به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس چیست؟
مقاله تخصصی

تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس چیست؟

3 ماه پیش
267 بازدید

آگاهی از تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس می تواند نقش مهمی در شکل دادن به شخصیت هر شخص ایفا کند .. به همین دلیل این روزها همه روانشناسان و روانپزشکان در تلاشند تا آنها را با عزت نفس و عزت نفس به آنها کمک کنند. عزت نفس به این معنی است که من قادر و ارزشمند هستم و صلاحیت یک زندگی شاد و موفق را دارم.

اطلاعات بیشتری کسب کنید: <

خود -هماهنگی

به طور کلی ، تصویر ذهنی مثبت که شما توانایی انجام و مهارت در کار خود را دارید ، به خودی عزت نفس گفته می شود

طبق اعتقاد آلبرت باندورا ، داشتن عزت نفس بالا یا پایین به طور کلی بی معنی است ..

به عنوان مثال

  • من در سخنرانی خود عزت نفس بالایی دارم ..
  • من در نوشتن نامه های اداری اعتماد خوبی دارم ..
  • عزت نفس من در e -learning زیاد است ..

بنابراین بهتر است همیشه جملات خود را به شکل "عزت نفس من در چنین شغلی بالا یا پایین" بگویید ..

[sibwp_form id = 1]

آیا داشتن عزت نفس به معنای افتخار است؟

وقتی از عزت نفس بالایی برخوردار هستید ، این بدان معنی است که شما خود را ارزشمند می دانید ، به توانایی های خود اعتقاد دارید و خود را مستحق خوشبختی و موفقیت می دانید ... بنابراین داشتن عزت نفس به معنای افتخار نیست ..

اگر افتخار می کنید ، همیشه سعی خواهید کرد که خود را به دیگران ثابت کنید و به آنها برتری نشان دهید .. حتی این احساس غرور ممکن است گاهی اوقات باعث نابودی دیگران شود ..

تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس چیست؟

با توجه به تعاریف عزت نفس و عزت نفس تاکنون.. می توان نتیجه گرفت که عزت نفس در واقع یکی از مؤلفه های عزت نفس است. بنابراین می توان گفت که داشتن عزت نفس و عزت نفس مکمل یکدیگر است ..

اکنون که شما با تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس آشنا هستید .. دانستن آن اعتماد به نفس در دو مورد می تواند خود را افزایش دهد:

  • اگر عزت نفس در زمینه ارزش فردی اندازه گیری شود .. به عنوان مثال ، اگر ارتباط با دیگران را ارزشمند می دانید ، عزت نفس خود را در برقراری ارتباط با دیگران افزایش دهید ، همچنین عزت نفس شما را افزایش می دهد ..
  • اگر عزت نفس با احساس ارزش و شایستگی همراه باشد ، شما همچنین یک عزت نفس سالم و بالا خواهید داشت.
مشکل این است که اگر به توانایی های خود اعتقاد داشته باشید اما احساس ارزشمندی نکنید ، از توانایی ها و مهارت های خود برای دفاع از ارزش های خود استفاده خواهید کرد.

به عبارت دیگر ، عزت نفس در همه جنبه های زندگی ذهنی و واقعی زندگی وجود دارد .. زیرا عزت نفس اساس احساسات قوی است که می تواند تفکر منطقی ، نوع احساسات و رفتار شما را تعیین کند.

عزت نفس در واقع به معنای ارزیابی احساس ارزش و توانایی های فردی است که از تجربیات مثبت و مولد زندگی سرچشمه می گیرد ... اگر از عزت نفس بالایی برخوردار هستید ، همچنین ویژگی هایی از قبیل انعطاف پذیری ، جسارت ، توجه به انتقاد سازنده ، عشق به خود ، اجتناب از مواد مخدر و الکل ، اجتناب از رفتارهای پرخاشگرانه ، احترام به خود و دیگران در رفتار و رفتار خود را نشان می دهید.

اطلاعات بیشتری کسب کنید: خجالت: علل و راه های رفع آن

در برابر اعتماد به نفس به معنای اعتقاد به توانایی های خود در یک مورد خاص است .. نتیجه یک کار موفق یا موفقیت در مقابله با چالشی است که در زندگی شما بوجود می آید..

برای اینکه بتوانید تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس را به درستی درک کنید ، می توانید از روانشناس و نکات روانپزشک استفاده کنید. در تهران برای تعیین بهترین پزشک یا روانشناس بدون نیاز به مراجعه و تماس با مطب خود ، و دریافت بهترین پزشک و دریافت بهترین پزشک ، به ..

با کمک بهترین مشاوران تهران افسردگی ، اضطراب و وسواس را درمان کنید.

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

  • 4.1 /5 ... تعداد آرا 75

    هنوز ضبط نشده است

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
تفاوت بین یک مشاور و روان درمانی چیست؟
مطالعه بیشتر

تفاوت بین یک مشاور و روان درمانی چیست؟

اصطلاحات "مشاور" و "حجم" اغلب در کنار هم استفاده می شوند و شباهت های زیادی دارند ، اما تفاوت های مهمی وجود دارد. به...

3 ماه پیش بخوانید
ناامیدی نتیجه چیست؟ خصوصیات یک فرد ناامید چیست؟
مطالعه بیشتر

ناامیدی نتیجه چیست؟ خصوصیات یک فرد ناامید چیست؟

ناامیدی می تواند به عنوان یک وضعیت روانی تلقی شود که وقتی فرد امید و انتظار داشته باشد ، آن را تجربه می کند. احسا...

3 ماه پیش بخوانید
مکانیسم های دفاعی روان انسان
مطالعه بیشتر

مکانیسم های دفاعی روان انسان

سیگموند فروید (1894 ، 1896) تعدادی از دفاع های خود را ذکر کرد که در بیشتر آثار کتبی خود به آنها اشاره شده است .....

3 ماه پیش بخوانید
تفاوت بین روانشناس و روانپزشک چیست؟ کدام یک را برای معالجه به آن مراجعه کنید؟
مطالعه بیشتر

تفاوت بین روانشناس و روانپزشک چیست؟ کدام یک را برای معالجه به آن مراجعه کنید؟

تفاوت بین روانشناس و روانپزشک یکی از موضوعاتی است که اغلب هنگام مراجعه به یک متخصص بهداشت روان ، ذهن افراد را درگیر...

3 ماه پیش بخوانید
روانکاوی چیست؟
مطالعه بیشتر

روانکاوی چیست؟

روانکاوی به عنوان مجموعه ای از تئوری های روانشناختی و روشهای درمانی تعریف شده است که در کار و نظریه های سیگموند فر...

3 ماه پیش بخوانید
خودآگاهی چیست و چرا مهم است؟
مطالعه بیشتر

خودآگاهی چیست و چرا مهم است؟

خودآگاهی توانایی دیدن خود به وضوح و عینی از طریق بازتاب و درون -بینی است .. در حالی که ممکن است دستیابی به عینیت ع...

3 ماه پیش بخوانید
تفاوت بین روانکاوی و روان درمانی چیست؟
مطالعه بیشتر

تفاوت بین روانکاوی و روان درمانی چیست؟

آیا شما به دنبال درمان سلامت روان هستید و آیا می خواهید ارائه دهنده خدمات بهداشت روان باشید ، با رویکردهای درمانی م...

3 ماه پیش بخوانید
رابطه جنسی (رابطه جنسی) چیست؟ اصول ازدواج چیست؟
مطالعه بیشتر

رابطه جنسی (رابطه جنسی) چیست؟ اصول ازدواج چیست؟

رفتار جنسی ، از جذابیت تا عمل ، در طول رابطه هانسی اشکال مختلفی به خود می گیرد. این فعالیت که یکی از اساسی ترین اقد...

3 ماه پیش بخوانید
ضمیر نیمه ناخودآگاه چیست؟
مطالعه بیشتر

ضمیر نیمه ناخودآگاه چیست؟

آیا اولین تلاش خود را برای دوچرخه سواری به یاد دارید؟ آیا می توانید تعداد تکرارهای لازم برای اجرای یک رقص بی عیب و...

3 ماه پیش بخوانید
STD (STD) چیست؟ علائم ، خطرات و راه های درمان بیماری جنسی
مطالعه بیشتر

STD (STD) چیست؟ علائم ، خطرات و راه های درمان بیماری جنسی

STD (STD) برای مراجعه به شخصی که از یک شخص به شخص دیگر از طریق تماس جنسی منتقل شده است استفاده می شود. مقاربت شفاهی...

3 ماه پیش بخوانید
اصول یک رابطه عاطفی سالم و راهکارهای حفظ آن
مطالعه بیشتر

اصول یک رابطه عاطفی سالم و راهکارهای حفظ آن

مشاهده اصول خاص نیاز به داشتن یک رابطه سالم دارد .. مشاهده نکردن هیچ یک از این اصول می تواند رابطه عاطفی شما را زیا...

3 ماه پیش بخوانید
7 راه برای متوقف کردن خشونت در هر سنی
مطالعه بیشتر

7 راه برای متوقف کردن خشونت در هر سنی

با دیدن تصویر یک انسان خشن ، تصور اینکه او زمانی یک فرزند بی گناه بوده است دشوار است. آیا واقعاً "جوهر بد" در واقع...

3 ماه پیش بخوانید
کاندوم چیست؟ انواع ، مزایا و مضرات استفاده
مطالعه بیشتر

کاندوم چیست؟ انواع ، مزایا و مضرات استفاده

کاندوم یک روش مناسب برای جلوگیری از رسیدن اسپرم به تخم مرغی است که از بارداری جلوگیری می کند .. تولید این محصول پزش...

3 ماه پیش بخوانید
9 شکل ناامیدی و نحوه غلبه بر آنها
مطالعه بیشتر

9 شکل ناامیدی و نحوه غلبه بر آنها

موضوع امید بسیار هیجان زده است ، زیرا اگر چیزی بتواند به من کمک کند تا از سیاه چاله افسردگی خارج شوم ، این یک حس ام...

3 ماه پیش بخوانید
راه های جلوگیری از بیماری های جنسی (STD)
مطالعه بیشتر

راه های جلوگیری از بیماری های جنسی (STD)

پیشگیری از بیماری های مقاربتی یا جنسی (STD) تا حد زیادی ممکن است .. بیماری های جنسی در واقع عفونت است که در هنگام ت...

3 ماه پیش بخوانید
مشهورترین و تأثیرگذارترین روانشناسان تاریخ
مطالعه بیشتر

مشهورترین و تأثیرگذارترین روانشناسان تاریخ

وسعت و تنوع روانشناسی را می توان با دیدن برخی از دانشمندان مشهور در این زمینه مشاهده کرد. لیست زیر تصویری مختصر از...

3 ماه پیش بخوانید
آزمون توانایی های شناختی چیست؟
مطالعه بیشتر

آزمون توانایی های شناختی چیست؟

تاریخ آزمایش سرمایه شناختی چیست؟ بررسی توانایی های شناختی از اواخر قرن نوزدهم به عنوان روشی برای اندازه گیری " ت...

3 ماه پیش بخوانید