به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس چیست؟
مقاله تخصصی

تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس چیست؟

3 ماه پیش
926 بازدید

آگاهی از تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس می تواند نقش مهمی در شکل دادن به شخصیت هر شخص ایفا کند .. به همین دلیل این روزها همه روانشناسان و روانپزشکان در تلاشند تا آنها را با عزت نفس و عزت نفس به آنها کمک کنند. عزت نفس به این معنی است که من قادر و ارزشمند هستم و صلاحیت یک زندگی شاد و موفق را دارم.

اطلاعات بیشتری کسب کنید: <

خود -هماهنگی

به طور کلی ، تصویر ذهنی مثبت که شما توانایی انجام و مهارت در کار خود را دارید ، به خودی عزت نفس گفته می شود

طبق اعتقاد آلبرت باندورا ، داشتن عزت نفس بالا یا پایین به طور کلی بی معنی است ..

به عنوان مثال

  • من در سخنرانی خود عزت نفس بالایی دارم ..
  • من در نوشتن نامه های اداری اعتماد خوبی دارم ..
  • عزت نفس من در e -learning زیاد است ..

بنابراین بهتر است همیشه جملات خود را به شکل "عزت نفس من در چنین شغلی بالا یا پایین" بگویید ..

[sibwp_form id = 1]

آیا داشتن عزت نفس به معنای افتخار است؟

وقتی از عزت نفس بالایی برخوردار هستید ، این بدان معنی است که شما خود را ارزشمند می دانید ، به توانایی های خود اعتقاد دارید و خود را مستحق خوشبختی و موفقیت می دانید ... بنابراین داشتن عزت نفس به معنای افتخار نیست ..

اگر افتخار می کنید ، همیشه سعی خواهید کرد که خود را به دیگران ثابت کنید و به آنها برتری نشان دهید .. حتی این احساس غرور ممکن است گاهی اوقات باعث نابودی دیگران شود ..

تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس چیست؟

با توجه به تعاریف عزت نفس و عزت نفس تاکنون.. می توان نتیجه گرفت که عزت نفس در واقع یکی از مؤلفه های عزت نفس است. بنابراین می توان گفت که داشتن عزت نفس و عزت نفس مکمل یکدیگر است ..

اکنون که شما با تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس آشنا هستید .. دانستن آن اعتماد به نفس در دو مورد می تواند خود را افزایش دهد:

  • اگر عزت نفس در زمینه ارزش فردی اندازه گیری شود .. به عنوان مثال ، اگر ارتباط با دیگران را ارزشمند می دانید ، عزت نفس خود را در برقراری ارتباط با دیگران افزایش دهید ، همچنین عزت نفس شما را افزایش می دهد ..
  • اگر عزت نفس با احساس ارزش و شایستگی همراه باشد ، شما همچنین یک عزت نفس سالم و بالا خواهید داشت.
مشکل این است که اگر به توانایی های خود اعتقاد داشته باشید اما احساس ارزشمندی نکنید ، از توانایی ها و مهارت های خود برای دفاع از ارزش های خود استفاده خواهید کرد.

به عبارت دیگر ، عزت نفس در همه جنبه های زندگی ذهنی و واقعی زندگی وجود دارد .. زیرا عزت نفس اساس احساسات قوی است که می تواند تفکر منطقی ، نوع احساسات و رفتار شما را تعیین کند.

عزت نفس در واقع به معنای ارزیابی احساس ارزش و توانایی های فردی است که از تجربیات مثبت و مولد زندگی سرچشمه می گیرد ... اگر از عزت نفس بالایی برخوردار هستید ، همچنین ویژگی هایی از قبیل انعطاف پذیری ، جسارت ، توجه به انتقاد سازنده ، عشق به خود ، اجتناب از مواد مخدر و الکل ، اجتناب از رفتارهای پرخاشگرانه ، احترام به خود و دیگران در رفتار و رفتار خود را نشان می دهید.

اطلاعات بیشتری کسب کنید: خجالت: علل و راه های رفع آن

در برابر اعتماد به نفس به معنای اعتقاد به توانایی های خود در یک مورد خاص است .. نتیجه یک کار موفق یا موفقیت در مقابله با چالشی است که در زندگی شما بوجود می آید..

برای اینکه بتوانید تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس را به درستی درک کنید ، می توانید از روانشناس و نکات روانپزشک استفاده کنید. در تهران برای تعیین بهترین پزشک یا روانشناس بدون نیاز به مراجعه و تماس با مطب خود ، و دریافت بهترین پزشک و دریافت بهترین پزشک ، به ..

با کمک بهترین مشاوران تهران افسردگی ، اضطراب و وسواس را درمان کنید.

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

  • 4.1 /5 ... تعداد آرا 75

    هنوز ضبط نشده است

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
سندرم تصور چیست و چگونه می توان بر آن غلبه کرد؟
مطالعه بیشتر

سندرم تصور چیست و چگونه می توان بر آن غلبه کرد؟

سندرم Impressor ، که به عنوان سندرم اختلال در افراد موفق نیز شناخته می شود ، به یک وضعیت روانشناختی اشاره دارد که م...

3 ماه پیش بخوانید
خواب: چه کسی بیشتر این عارضه است؟
مطالعه بیشتر

خواب: چه کسی بیشتر این عارضه است؟

فلج خواب (فلج خواب) حالت است که در آن قادر به تکان دادن اندام های خود نیستید .. این در هنگام بیدار شدن و خوابیدن و...

3 ماه پیش بخوانید
کراتوم چیست؟ آیا این گیاه واقعاً ایمن است؟
مطالعه بیشتر

کراتوم چیست؟ آیا این گیاه واقعاً ایمن است؟

Kratom یکی از گیاهان بومی آسیای جنوب شرقی است که برگهای آن همان اثر اپئوئیدها را دارند. از آن به عنوان آرام بخش استف...

3 ماه پیش بخوانید
Clastophobia (ترس از فضای بسته) چیست؟ + درمان تنگناها
مطالعه بیشتر

Clastophobia (ترس از فضای بسته) چیست؟ + درمان تنگناها

اگر شما یکی از کسانی هستید که از فضاهای بسته مانند آسانسور می ترسید ، ضربان قلب شما افزایش می یابد و احساس ناخوشاین...

3 ماه پیش بخوانید
اختلالات حافظه چیست؟ انواع ، علل و درمان اختلال حافظه
مطالعه بیشتر

اختلالات حافظه چیست؟ انواع ، علل و درمان اختلال حافظه

اختلالات حافظه می تواند از مشکلات موقت مانند فراموشی کوتاه مدت تا اختلالات شدیدتر و مزمن مانند آلزایمر و زوال عقل (...

3 ماه پیش بخوانید
اختلالات خلقی چیست؟ با علائم ، علل و درمان سریع آشنا شوید
مطالعه بیشتر

اختلالات خلقی چیست؟ با علائم ، علل و درمان سریع آشنا شوید

اختلالات خلقی یکی از شایع ترین اختلالات روانی در دنیای امروز است که مستقیماً بر افکار ، احساسات و رفتارها تأثیر می...

3 ماه پیش بخوانید