به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس چیست؟
مقاله تخصصی

تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس چیست؟

3 ماه پیش
382 بازدید

آگاهی از تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس می تواند نقش مهمی در شکل دادن به شخصیت هر شخص ایفا کند .. به همین دلیل این روزها همه روانشناسان و روانپزشکان در تلاشند تا آنها را با عزت نفس و عزت نفس به آنها کمک کنند. عزت نفس به این معنی است که من قادر و ارزشمند هستم و صلاحیت یک زندگی شاد و موفق را دارم.

اطلاعات بیشتری کسب کنید: <

خود -هماهنگی

به طور کلی ، تصویر ذهنی مثبت که شما توانایی انجام و مهارت در کار خود را دارید ، به خودی عزت نفس گفته می شود

طبق اعتقاد آلبرت باندورا ، داشتن عزت نفس بالا یا پایین به طور کلی بی معنی است ..

به عنوان مثال

  • من در سخنرانی خود عزت نفس بالایی دارم ..
  • من در نوشتن نامه های اداری اعتماد خوبی دارم ..
  • عزت نفس من در e -learning زیاد است ..

بنابراین بهتر است همیشه جملات خود را به شکل "عزت نفس من در چنین شغلی بالا یا پایین" بگویید ..

[sibwp_form id = 1]

آیا داشتن عزت نفس به معنای افتخار است؟

وقتی از عزت نفس بالایی برخوردار هستید ، این بدان معنی است که شما خود را ارزشمند می دانید ، به توانایی های خود اعتقاد دارید و خود را مستحق خوشبختی و موفقیت می دانید ... بنابراین داشتن عزت نفس به معنای افتخار نیست ..

اگر افتخار می کنید ، همیشه سعی خواهید کرد که خود را به دیگران ثابت کنید و به آنها برتری نشان دهید .. حتی این احساس غرور ممکن است گاهی اوقات باعث نابودی دیگران شود ..

تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس چیست؟

با توجه به تعاریف عزت نفس و عزت نفس تاکنون.. می توان نتیجه گرفت که عزت نفس در واقع یکی از مؤلفه های عزت نفس است. بنابراین می توان گفت که داشتن عزت نفس و عزت نفس مکمل یکدیگر است ..

اکنون که شما با تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس آشنا هستید .. دانستن آن اعتماد به نفس در دو مورد می تواند خود را افزایش دهد:

  • اگر عزت نفس در زمینه ارزش فردی اندازه گیری شود .. به عنوان مثال ، اگر ارتباط با دیگران را ارزشمند می دانید ، عزت نفس خود را در برقراری ارتباط با دیگران افزایش دهید ، همچنین عزت نفس شما را افزایش می دهد ..
  • اگر عزت نفس با احساس ارزش و شایستگی همراه باشد ، شما همچنین یک عزت نفس سالم و بالا خواهید داشت.
مشکل این است که اگر به توانایی های خود اعتقاد داشته باشید اما احساس ارزشمندی نکنید ، از توانایی ها و مهارت های خود برای دفاع از ارزش های خود استفاده خواهید کرد.

به عبارت دیگر ، عزت نفس در همه جنبه های زندگی ذهنی و واقعی زندگی وجود دارد .. زیرا عزت نفس اساس احساسات قوی است که می تواند تفکر منطقی ، نوع احساسات و رفتار شما را تعیین کند.

عزت نفس در واقع به معنای ارزیابی احساس ارزش و توانایی های فردی است که از تجربیات مثبت و مولد زندگی سرچشمه می گیرد ... اگر از عزت نفس بالایی برخوردار هستید ، همچنین ویژگی هایی از قبیل انعطاف پذیری ، جسارت ، توجه به انتقاد سازنده ، عشق به خود ، اجتناب از مواد مخدر و الکل ، اجتناب از رفتارهای پرخاشگرانه ، احترام به خود و دیگران در رفتار و رفتار خود را نشان می دهید.

اطلاعات بیشتری کسب کنید: خجالت: علل و راه های رفع آن

در برابر اعتماد به نفس به معنای اعتقاد به توانایی های خود در یک مورد خاص است .. نتیجه یک کار موفق یا موفقیت در مقابله با چالشی است که در زندگی شما بوجود می آید..

برای اینکه بتوانید تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس را به درستی درک کنید ، می توانید از روانشناس و نکات روانپزشک استفاده کنید. در تهران برای تعیین بهترین پزشک یا روانشناس بدون نیاز به مراجعه و تماس با مطب خود ، و دریافت بهترین پزشک و دریافت بهترین پزشک ، به ..

با کمک بهترین مشاوران تهران افسردگی ، اضطراب و وسواس را درمان کنید.

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

  • 4.1 /5 ... تعداد آرا 75

    هنوز ضبط نشده است

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
یک متخصص جراحی جراحی مغز و اعصاب چه اختلالات دارد؟
مطالعه بیشتر

یک متخصص جراحی جراحی مغز و اعصاب چه اختلالات دارد؟

جراح مغز و اعصاب متخصص در درمان بسیاری از بیماری هایی که مغز ، ستون فقرات ، نخاع و اعصاب محیطی را تحت الشعاع قرار م...

3 ماه پیش بخوانید
علائم ، علل و روشهای درمان تومور نخاعی
مطالعه بیشتر

علائم ، علل و روشهای درمان تومور نخاعی

در رشد غیر طبیعی سلول در کانال نخاعی یا استخوان ستون فقرات ، تومور ستون فقرات که تومور را در پوسته سخت نیز خوانده م...

3 ماه پیش بخوانید
سکته مغزی چیست؟ علائم سکته مغزی در خواب چیست؟
مطالعه بیشتر

سکته مغزی چیست؟ علائم سکته مغزی در خواب چیست؟

سکته مغزی یک عارضه جانبی است که اغلب عوارض زیادی برای بیمار دارد و کیفیت زندگی کاملاً تحت تأثیر این بیماری قرار دار...

3 ماه پیش بخوانید
بیماری پارکینسون چیست؟ علائم ، علائم و درمان آن
مطالعه بیشتر

بیماری پارکینسون چیست؟ علائم ، علائم و درمان آن

بیماری پارکینسون یک اختلال عصبی پیشرونده است که با مشکلات حرکتی شروع می شود .. می تواند بر بخشی از مغز شما که حرکات...

3 ماه پیش بخوانید
تخصص جراحی مغز و اعصاب چیست؟
مطالعه بیشتر

تخصص جراحی مغز و اعصاب چیست؟

به جراحی سیستم عصبی ، جراحی مغز و اعصاب مراجعه کنید .. بیشتر افراد جراحی مغز و اعصاب را جراحی مغز می دانند ، اما...

3 ماه پیش بخوانید
علت سرگیجه چیست؟ + علائم و بهترین روشهای درمان آن
مطالعه بیشتر

علت سرگیجه چیست؟ + علائم و بهترین روشهای درمان آن

سرگیجه یکی از رایج ترین مشکلات پزشکی است که بسیاری از افراد در دوره های مختلف زندگی تجربه می کنند. به ما بپیوندید...

3 ماه پیش بخوانید
تفاوت علوم اعصاب با جراح مغز و اعصاب چیست؟
مطالعه بیشتر

تفاوت علوم اعصاب با جراح مغز و اعصاب چیست؟

سیستم عصبی یک سیستم پیچیده است که فعالیت های بدن را تنظیم و هماهنگ می کند .. این سیستم دارای دو قسمت اصلی است: سیست...

3 ماه پیش بخوانید
تیروئید پرکار چیست؟ مهمترین علائم + بهترین روشهای درمانی
مطالعه بیشتر

تیروئید پرکار چیست؟ مهمترین علائم + بهترین روشهای درمانی

غده تیروئید هورمون هایی را تنظیم می کند که متابولیسم را تنظیم می کنند (متابولیسم) .. این هورمون ها تقریباً همه اندا...

3 ماه پیش بخوانید
تیروئید طولانی در کودکان
مطالعه بیشتر

تیروئید طولانی در کودکان

تیروئید پرکار در کودکان همانطور که می دانید هورمون های غده تیروئید متابولیسم و ​​متابولیسم بدن را تنظیم می کنند و ا...

3 ماه پیش بخوانید
کم کاری تیروئید یا کم کاری تیروئید چیست؟ از علت و علائم گرفته تا درمان
مطالعه بیشتر

کم کاری تیروئید یا کم کاری تیروئید چیست؟ از علت و علائم گرفته تا درمان

کم کاری تیروئید یا کم کاری تیروئید یک اختلال است که در آن غده تیروئید هورمون کافی تولید نمی کند .. هورمونهای تیروئی...

3 ماه پیش بخوانید
تیروئید باردار
مطالعه بیشتر

تیروئید باردار

تیروئید طولانی در بارداری در بدن انسان برای تنظیم هورمونهای متابولیسم توسط اسباب بازی تیروئید. اگر به هر دلیلی ا...

3 ماه پیش بخوانید
آنژیوگرافی قلب. غیر کاربردی برای درمان
مطالعه بیشتر

آنژیوگرافی قلب. غیر کاربردی برای درمان

آنژیوگرافی ، که به آن آرتروگرام نیز گفته می شود ، یک عکاسی X -ray از رگ های خونی است. می تواند تصاویری از رگ های خو...

3 ماه پیش بخوانید
تیروئید هاشیموتو در بارداری
مطالعه بیشتر

تیروئید هاشیموتو در بارداری

هاشیموتو تیروئید در بارداری زنان قبل از بارداری باید آزمایش تیروئید را انجام دهند ، زیرا این اختلال در این غده م...

3 ماه پیش بخوانید
آنچه تاج برای بیماران قلب به ارمغان می آورد !!!
مطالعه بیشتر

آنچه تاج برای بیماران قلب به ارمغان می آورد !!!

ویروس کرونا جدید یک بیماری تنفسی است که در وهله اول ریه ها را تحت تأثیر قرار می دهد. علاوه بر این ، یک عضو مهم می ت...

3 ماه پیش بخوانید
سوزش قلب قلب ؛ آشنایی کامل با این بیماری
مطالعه بیشتر

سوزش قلب قلب ؛ آشنایی کامل با این بیماری

تظاهرات یا بزرگ شدن قلب شرایط SO -CALLED که عضله قلب به بزرگتر از حالت عادی خود رسیده است ، و در چنین شرایطی متخص...

3 ماه پیش بخوانید
آنژین یا قلبی و علل و عواملی که باعث ایجاد آن می شوند چیست
مطالعه بیشتر

آنژین یا قلبی و علل و عواملی که باعث ایجاد آن می شوند چیست

در مقاله ای از مجله gcorp llc ما می خواهیم به مهمترین مباحث در زمینه آنژین پاسخ دهیم .. پیگیری تشخیص و درمان .....

3 ماه پیش بخوانید
رگ های عنکبوتی چیست؟ علت ، علائم و استراتژی های درمان آن
مطالعه بیشتر

رگ های عنکبوتی چیست؟ علت ، علائم و استراتژی های درمان آن

Spider -veins (telngiectasia ، آشتی) یک عارضه خطرناک نیست اما می تواند بیماریهای اساسی مانند روزاسه یا واریس را ن...

3 ماه پیش بخوانید