به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس چیست؟
مقاله تخصصی

تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس چیست؟

3 ماه پیش
828 بازدید

آگاهی از تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس می تواند نقش مهمی در شکل دادن به شخصیت هر شخص ایفا کند .. به همین دلیل این روزها همه روانشناسان و روانپزشکان در تلاشند تا آنها را با عزت نفس و عزت نفس به آنها کمک کنند. عزت نفس به این معنی است که من قادر و ارزشمند هستم و صلاحیت یک زندگی شاد و موفق را دارم.

اطلاعات بیشتری کسب کنید: <

خود -هماهنگی

به طور کلی ، تصویر ذهنی مثبت که شما توانایی انجام و مهارت در کار خود را دارید ، به خودی عزت نفس گفته می شود

طبق اعتقاد آلبرت باندورا ، داشتن عزت نفس بالا یا پایین به طور کلی بی معنی است ..

به عنوان مثال

  • من در سخنرانی خود عزت نفس بالایی دارم ..
  • من در نوشتن نامه های اداری اعتماد خوبی دارم ..
  • عزت نفس من در e -learning زیاد است ..

بنابراین بهتر است همیشه جملات خود را به شکل "عزت نفس من در چنین شغلی بالا یا پایین" بگویید ..

[sibwp_form id = 1]

آیا داشتن عزت نفس به معنای افتخار است؟

وقتی از عزت نفس بالایی برخوردار هستید ، این بدان معنی است که شما خود را ارزشمند می دانید ، به توانایی های خود اعتقاد دارید و خود را مستحق خوشبختی و موفقیت می دانید ... بنابراین داشتن عزت نفس به معنای افتخار نیست ..

اگر افتخار می کنید ، همیشه سعی خواهید کرد که خود را به دیگران ثابت کنید و به آنها برتری نشان دهید .. حتی این احساس غرور ممکن است گاهی اوقات باعث نابودی دیگران شود ..

تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس چیست؟

با توجه به تعاریف عزت نفس و عزت نفس تاکنون.. می توان نتیجه گرفت که عزت نفس در واقع یکی از مؤلفه های عزت نفس است. بنابراین می توان گفت که داشتن عزت نفس و عزت نفس مکمل یکدیگر است ..

اکنون که شما با تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس آشنا هستید .. دانستن آن اعتماد به نفس در دو مورد می تواند خود را افزایش دهد:

  • اگر عزت نفس در زمینه ارزش فردی اندازه گیری شود .. به عنوان مثال ، اگر ارتباط با دیگران را ارزشمند می دانید ، عزت نفس خود را در برقراری ارتباط با دیگران افزایش دهید ، همچنین عزت نفس شما را افزایش می دهد ..
  • اگر عزت نفس با احساس ارزش و شایستگی همراه باشد ، شما همچنین یک عزت نفس سالم و بالا خواهید داشت.
مشکل این است که اگر به توانایی های خود اعتقاد داشته باشید اما احساس ارزشمندی نکنید ، از توانایی ها و مهارت های خود برای دفاع از ارزش های خود استفاده خواهید کرد.

به عبارت دیگر ، عزت نفس در همه جنبه های زندگی ذهنی و واقعی زندگی وجود دارد .. زیرا عزت نفس اساس احساسات قوی است که می تواند تفکر منطقی ، نوع احساسات و رفتار شما را تعیین کند.

عزت نفس در واقع به معنای ارزیابی احساس ارزش و توانایی های فردی است که از تجربیات مثبت و مولد زندگی سرچشمه می گیرد ... اگر از عزت نفس بالایی برخوردار هستید ، همچنین ویژگی هایی از قبیل انعطاف پذیری ، جسارت ، توجه به انتقاد سازنده ، عشق به خود ، اجتناب از مواد مخدر و الکل ، اجتناب از رفتارهای پرخاشگرانه ، احترام به خود و دیگران در رفتار و رفتار خود را نشان می دهید.

اطلاعات بیشتری کسب کنید: خجالت: علل و راه های رفع آن

در برابر اعتماد به نفس به معنای اعتقاد به توانایی های خود در یک مورد خاص است .. نتیجه یک کار موفق یا موفقیت در مقابله با چالشی است که در زندگی شما بوجود می آید..

برای اینکه بتوانید تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس را به درستی درک کنید ، می توانید از روانشناس و نکات روانپزشک استفاده کنید. در تهران برای تعیین بهترین پزشک یا روانشناس بدون نیاز به مراجعه و تماس با مطب خود ، و دریافت بهترین پزشک و دریافت بهترین پزشک ، به ..

با کمک بهترین مشاوران تهران افسردگی ، اضطراب و وسواس را درمان کنید.

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

  • 4.1 /5 ... تعداد آرا 75

    هنوز ضبط نشده است

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
خطرات کبد چرب در بارداری (AFLP) ؛ آیا این بیماری قابل درمان است؟
مطالعه بیشتر

خطرات کبد چرب در بارداری (AFLP) ؛ آیا این بیماری قابل درمان است؟

کبد چرب در بارداری (AFLP) یک عارضه جدی و نادر است که ناشی از اختلال عملکرد میتوکندری در اکسیداسیون اسیدهای چرب است...

3 ماه پیش بخوانید
خونریزی دستگاه گوارش ؛ هر آنچه را که باید در مورد این عارضه مهم و خطرناک بدانید
مطالعه بیشتر

خونریزی دستگاه گوارش ؛ هر آنچه را که باید در مورد این عارضه مهم و خطرناک بدانید

دستگاه گوارش شما شامل مری ، معده ، روده کوچک ، روده بزرگ ، رکتوم (رکتوم) و مقعد است. خونریزی دستگاه گوارش می تواند...

3 ماه پیش بخوانید
همانژیوم کبد چیست؟ بیماری نادر و قابل درمان
مطالعه بیشتر

همانژیوم کبد چیست؟ بیماری نادر و قابل درمان

همانژیوم همونومیوم (همانژیوم کبدی) یک رشد خوش خیم (غیر سرطان) و یک رگ خونی پیچیده در کبد است .. به ندرت جدی است ،...

3 ماه پیش بخوانید
ایمنی خودکار هپاتیت چیست؟ علائم ، تشخیص و کار استراتژیک
مطالعه بیشتر

ایمنی خودکار هپاتیت چیست؟ علائم ، تشخیص و کار استراتژیک

هپاتیت خود ایمنی یا خود ایمنی مانند سایر انواع هپاتیت باعث التهاب مزمن کبد می شود .. با این حال ، هپاتیت خود ایمن...

3 ماه پیش بخوانید
علائم عفونت گاستروانتر کودک و روشهای درمانی آن
مطالعه بیشتر

علائم عفونت گاستروانتر کودک و روشهای درمانی آن

گاسترواننده نوعی عفونت روده است که باعث اسهال و استفراغ در کودکان می شود. در بسیاری از افراد ، اسهال فقط یک روز رخ...

3 ماه پیش بخوانید
مری بارت چیست و مربوط به سرطان مری چیست؟
مطالعه بیشتر

مری بارت چیست و مربوط به سرطان مری چیست؟

مری لوله ای است که دهان را به معده وصل می کند. علائم مری بارت عوارض تغییر بافت مریم زمان دیدن پزشک دلایل مری...

3 ماه پیش بخوانید
عفونت هلیکوباکتر پیلوری چیست و عوارض چیست؟
مطالعه بیشتر

عفونت هلیکوباکتر پیلوری چیست و عوارض چیست؟

Helicobacter pylori یا H .. پیلوری هنگامی اتفاق می افتد که باکتری های هلیکوباکتر پیلوری معده شما را آلوده می کنن...

3 ماه پیش بخوانید
سوء مدیریت چیست و عوارض چیست؟
مطالعه بیشتر

سوء مدیریت چیست و عوارض چیست؟

شما می توانید هضم را به عنوان یک فرآیند سه مرحله در نظر بگیرید .. مرحله اول شامل تجزیه مواد غذایی است. در مرحله دوم...

3 ماه پیش بخوانید
هپاتیت D چیست؟ با خطرناک ترین نوع هپاتیت آشنا شوید
مطالعه بیشتر

هپاتیت D چیست؟ با خطرناک ترین نوع هپاتیت آشنا شوید

هپاتیت D ، همچنین به عنوان هپاتیت دلتا شناخته می شود ، نوعی از عفونت کبد ناشی از ویروس هپاتیت D است. فقط در افراد م...

3 ماه پیش بخوانید
بیماری دیورتیکول Diarticulum Meckel چیست؟
مطالعه بیشتر

بیماری دیورتیکول Diarticulum Meckel چیست؟

دیورتیک های مکل یک برآمدگی اکسترود شده یا مادرزادی در روده تحتانی است که اگر فرد مشکلی داشته باشد باید توسط جراحی ت...

3 ماه پیش بخوانید
Diverticol مری چیست؟ علت ، علائم و روش درمان
مطالعه بیشتر

Diverticol مری چیست؟ علت ، علائم و روش درمان

دیورتیکولوم مری یک بیماری نادر در دستگاه گوارش است که بیشتر پوشش مری ، گلو یا معده را تحت تأثیر قرار می دهد. بیماران...

3 ماه پیش بخوانید
کیست های Choledocha چیست و چگونه درمان می شود؟
مطالعه بیشتر

کیست های Choledocha چیست و چگونه درمان می شود؟

Clauduk Cyst یا Coldocal یک بیماری مادرزادی است که جریان صفرا را از کبد به روده کوچک کند می کند .. در بین کودکان...

3 ماه پیش بخوانید
هپاتیت A چیست؟ آیا این یک بیماری کشنده و خطرناک است؟
مطالعه بیشتر

هپاتیت A چیست؟ آیا این یک بیماری کشنده و خطرناک است؟

هپاتیت A یک عفونت کبد بسیار مسری است که در اثر ویروس ایجاد می شود .. این ویروس که یکی از چندین ویروس هپاتیت است ، ب...

3 ماه پیش بخوانید
کرم Ascaris چیست؟ چگونه می فهمیم که ما یک کرم Scaris داریم؟
مطالعه بیشتر

کرم Ascaris چیست؟ چگونه می فهمیم که ما یک کرم Scaris داریم؟

کرم Ascaris رایج ترین کرم انگلی در روده انسان است که می تواند باعث بیماری های روده در شخص شود. Ascaris در روده زندگ...

3 ماه پیش بخوانید
Giardiasis یا Giardiasis چیست؟ روشهای پیشگیری ، تشخیص و درمان
مطالعه بیشتر

Giardiasis یا Giardiasis چیست؟ روشهای پیشگیری ، تشخیص و درمان

giardiasis آیا یک بیماری انگلی است که در اثر ورود انگلی به نام Giardia در بدن ایجاد می شود .. علائم ژاردیازیس معم...

3 ماه پیش بخوانید
نكروز لوزالمعده بیماری لوزالمعده جدی ؛ آیا نکروز پانکراتیت مرده است؟
مطالعه بیشتر

نكروز لوزالمعده بیماری لوزالمعده جدی ؛ آیا نکروز پانکراتیت مرده است؟

پانکراتیت یا پانکراتیت نکروز یکی از بیماری های جدی و خطرناک دستگاه گوارش است که در اثر آسیب شدید لوزالمعده ایجاد می...

3 ماه پیش بخوانید
پاراس ها بهترین درمان برای آب شکم ؛ آموزش آن
مطالعه بیشتر

پاراس ها بهترین درمان برای آب شکم ؛ آموزش آن

پاراستز یا انحلال شکم درمانی است که برای تجزیه و تحلیل حفره شکم صفاقی یا درمان زهد مزمن (آب شکمی) استفاده می شود....

3 ماه پیش بخوانید