به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس چیست؟
مقاله تخصصی

تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس چیست؟

3 ماه پیش
709 بازدید

آگاهی از تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس می تواند نقش مهمی در شکل دادن به شخصیت هر شخص ایفا کند .. به همین دلیل این روزها همه روانشناسان و روانپزشکان در تلاشند تا آنها را با عزت نفس و عزت نفس به آنها کمک کنند. عزت نفس به این معنی است که من قادر و ارزشمند هستم و صلاحیت یک زندگی شاد و موفق را دارم.

اطلاعات بیشتری کسب کنید: <

خود -هماهنگی

به طور کلی ، تصویر ذهنی مثبت که شما توانایی انجام و مهارت در کار خود را دارید ، به خودی عزت نفس گفته می شود

طبق اعتقاد آلبرت باندورا ، داشتن عزت نفس بالا یا پایین به طور کلی بی معنی است ..

به عنوان مثال

  • من در سخنرانی خود عزت نفس بالایی دارم ..
  • من در نوشتن نامه های اداری اعتماد خوبی دارم ..
  • عزت نفس من در e -learning زیاد است ..

بنابراین بهتر است همیشه جملات خود را به شکل "عزت نفس من در چنین شغلی بالا یا پایین" بگویید ..

[sibwp_form id = 1]

آیا داشتن عزت نفس به معنای افتخار است؟

وقتی از عزت نفس بالایی برخوردار هستید ، این بدان معنی است که شما خود را ارزشمند می دانید ، به توانایی های خود اعتقاد دارید و خود را مستحق خوشبختی و موفقیت می دانید ... بنابراین داشتن عزت نفس به معنای افتخار نیست ..

اگر افتخار می کنید ، همیشه سعی خواهید کرد که خود را به دیگران ثابت کنید و به آنها برتری نشان دهید .. حتی این احساس غرور ممکن است گاهی اوقات باعث نابودی دیگران شود ..

تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس چیست؟

با توجه به تعاریف عزت نفس و عزت نفس تاکنون.. می توان نتیجه گرفت که عزت نفس در واقع یکی از مؤلفه های عزت نفس است. بنابراین می توان گفت که داشتن عزت نفس و عزت نفس مکمل یکدیگر است ..

اکنون که شما با تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس آشنا هستید .. دانستن آن اعتماد به نفس در دو مورد می تواند خود را افزایش دهد:

  • اگر عزت نفس در زمینه ارزش فردی اندازه گیری شود .. به عنوان مثال ، اگر ارتباط با دیگران را ارزشمند می دانید ، عزت نفس خود را در برقراری ارتباط با دیگران افزایش دهید ، همچنین عزت نفس شما را افزایش می دهد ..
  • اگر عزت نفس با احساس ارزش و شایستگی همراه باشد ، شما همچنین یک عزت نفس سالم و بالا خواهید داشت.
مشکل این است که اگر به توانایی های خود اعتقاد داشته باشید اما احساس ارزشمندی نکنید ، از توانایی ها و مهارت های خود برای دفاع از ارزش های خود استفاده خواهید کرد.

به عبارت دیگر ، عزت نفس در همه جنبه های زندگی ذهنی و واقعی زندگی وجود دارد .. زیرا عزت نفس اساس احساسات قوی است که می تواند تفکر منطقی ، نوع احساسات و رفتار شما را تعیین کند.

عزت نفس در واقع به معنای ارزیابی احساس ارزش و توانایی های فردی است که از تجربیات مثبت و مولد زندگی سرچشمه می گیرد ... اگر از عزت نفس بالایی برخوردار هستید ، همچنین ویژگی هایی از قبیل انعطاف پذیری ، جسارت ، توجه به انتقاد سازنده ، عشق به خود ، اجتناب از مواد مخدر و الکل ، اجتناب از رفتارهای پرخاشگرانه ، احترام به خود و دیگران در رفتار و رفتار خود را نشان می دهید.

اطلاعات بیشتری کسب کنید: خجالت: علل و راه های رفع آن

در برابر اعتماد به نفس به معنای اعتقاد به توانایی های خود در یک مورد خاص است .. نتیجه یک کار موفق یا موفقیت در مقابله با چالشی است که در زندگی شما بوجود می آید..

برای اینکه بتوانید تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس را به درستی درک کنید ، می توانید از روانشناس و نکات روانپزشک استفاده کنید. در تهران برای تعیین بهترین پزشک یا روانشناس بدون نیاز به مراجعه و تماس با مطب خود ، و دریافت بهترین پزشک و دریافت بهترین پزشک ، به ..

با کمک بهترین مشاوران تهران افسردگی ، اضطراب و وسواس را درمان کنید.

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

  • 4.1 /5 ... تعداد آرا 75

    هنوز ضبط نشده است

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
قرص متوکلوپرامید چیست؟ روش مصرف و عوارض این داروی ضد تهوع
مطالعه بیشتر

قرص متوکلوپرامید چیست؟ روش مصرف و عوارض این داروی ضد تهوع

تهوع و استفراغ از مشکلات رایجی است که اکثر افراد در مقطعی از زندگی خود با آن مواجه می شوند... این مشکلات گوارشی به د...

3 ماه پیش بخوانید
آموکسی سیلین برای چیست؟ عوارض + بهترین زمان استفاده
مطالعه بیشتر

آموکسی سیلین برای چیست؟ عوارض + بهترین زمان استفاده

باکتری‌ها موجودات زنده‌ای هستند که فقط یک سلول دارند و می‌توانند به سرعت تکثیر شوند... میلیون‌ها باکتری در محیط اطرا...

3 ماه پیش بخوانید
قرص های تقویت کننده اسپرم؛ چگونه باروری خود را افزایش دهیم؟
مطالعه بیشتر

قرص های تقویت کننده اسپرم؛ چگونه باروری خود را افزایش دهیم؟

سلامت اسپرم به تعداد، تحرک و مورفولوژی آن (شکل و اندازه) بستگی دارد و بر باروری مردان تأثیر می‌گذارد... اسپرم‌های سا...

3 ماه پیش بخوانید
شربت گایفنسین چیست؟ راهنمای عملی برای درمان سرفه
مطالعه بیشتر

شربت گایفنسین چیست؟ راهنمای عملی برای درمان سرفه

سرفه یکی از رفلکس های محافظتی بدن است که گرد و غبار و سایر مواد محرک و ترشحات اضافی انباشته شده در مجاری تنفسی را از...

3 ماه پیش بخوانید
قرص گاباپنتین چیست؟ کاربرد، عوارض خطرناک + بهترین زمان استفاده
مطالعه بیشتر

قرص گاباپنتین چیست؟ کاربرد، عوارض خطرناک + بهترین زمان استفاده

قرص گاباپنتین دارویی است که برای درمان تشنج های جزئی، دردهای عصبی ناشی از زونا و سندرم پای بیقرار استفاده می شود......

3 ماه پیش بخوانید
چه پمادی برای نیش حشرات خوب است؟ معرفی پماد با تاثیر فوری!
مطالعه بیشتر

چه پمادی برای نیش حشرات خوب است؟ معرفی پماد با تاثیر فوری!

گزش حشرات یکی از مشکلات رایج در فصل تابستان است... حشرات مانند پشه، زنبور عسل، کنه و مگس می توانند باعث درد، خارش، ت...

3 ماه پیش بخوانید
داروی کوتریموکسازول؛ یک آنتی بیوتیک قوی برای از بین بردن باکتری ها
مطالعه بیشتر

داروی کوتریموکسازول؛ یک آنتی بیوتیک قوی برای از بین بردن باکتری ها

کوتریموکسازول نوعی آنتی‌بیوتیک است که به درمان بیماری‌های عفونی کمک می‌کند. آنتی‌بیوتیک‌ها داروهایی هستند که با از ب...

3 ماه پیش بخوانید
شربت ایمنی چیست؟ یک مکمل قوی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
مطالعه بیشتر

شربت ایمنی چیست؟ یک مکمل قوی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

بدن شما هر روز در معرض میکروارگانیسم‌های بیماری‌زا قرار می‌گیرد، اما با کمک سیستم ایمنی می‌تواند با آن‌ها مبارزه کند...

3 ماه پیش بخوانید
قرص ویسارسین چیست؟ یک داروی موثر برای درمان اختلال نعوظ
مطالعه بیشتر

قرص ویسارسین چیست؟ یک داروی موثر برای درمان اختلال نعوظ

قرص ویسارسین یک داروی پرمصرف برای درمان اختلال نعوظ است... البته ممکن است برای درمان بیماری های دیگر نیز تجویز شود.....

3 ماه پیش بخوانید
آمپول دگزامتازون و موارد مصرف آن; از درمان واکنش های آلرژیک تا کنترل شوک
مطالعه بیشتر

آمپول دگزامتازون و موارد مصرف آن; از درمان واکنش های آلرژیک تا کنترل شوک

دگزامتازون که دگزا نیز نامیده می شود، یکی از رایج ترین داروهایی است که برای درمان واکنش های آلرژیک، بیماری های التها...

3 ماه پیش بخوانید
قرص هرویت چیست؟ محبوب ترین قرص برای از بین بردن ریزش مو
مطالعه بیشتر

قرص هرویت چیست؟ محبوب ترین قرص برای از بین بردن ریزش مو

همه افراد دوست دارند موهایی پر، سالم و براق داشته باشند و از ریزش مو متنفرند... یکی از شایع ترین مشکلات موها ریزش مو...

3 ماه پیش بخوانید
آمپول سفازولین چیست؟ هر آنچه باید در مورد آن بدانید!
مطالعه بیشتر

آمپول سفازولین چیست؟ هر آنچه باید در مورد آن بدانید!

آمپول سفازولین نوعی آنتی بیوتیک است که برای درمان عفونت های باکتریایی استفاده می شود... این دارو می تواند بسیاری از...

3 ماه پیش بخوانید
قرص آملوپرس; با یکی از بهترین داروهای فشار خون بالا آشنا شوید
مطالعه بیشتر

قرص آملوپرس; با یکی از بهترین داروهای فشار خون بالا آشنا شوید

فشار خون بالا یک بیماری شایع است که در صورت عدم درمان می‌تواند به مغز، قلب، رگ‌های خونی، کلیه‌ها و سایر قسمت‌های بدن...

3 ماه پیش بخوانید
قرص هیدروکسی زین؛ از تسکین واکنش های آلرژیک تا رفع تنش عصبی
مطالعه بیشتر

قرص هیدروکسی زین؛ از تسکین واکنش های آلرژیک تا رفع تنش عصبی

آنتی هیستامین ها داروهایی هستند که اغلب برای تسکین علائم آلرژی استفاده می شوند. بیشتر آنتی هیستامین ها را می توان بد...

3 ماه پیش بخوانید
پماد برای از بین بردن جای زخم؛ معرفی بهترین پمادها
مطالعه بیشتر

پماد برای از بین بردن جای زخم؛ معرفی بهترین پمادها

انواع پمادها برای از بین بردن جای زخم دارای ترکیبات تسکین دهنده، ترمیم کننده، ضد التهابی و ضد باکتریایی هستند... می...

3 ماه پیش بخوانید
قرص سیستین چیست؟ مکملی که فقط برای جلوگیری از ریزش مو محبوب شد!
مطالعه بیشتر

قرص سیستین چیست؟ مکملی که فقط برای جلوگیری از ریزش مو محبوب شد!

این روزها خانم‌ها و آقایان در هر سنی با ریزش مو، شکنندگی ناخن‌ها و مشکلات پوستی مواجه می‌شوند... بسیاری از این افراد...

3 ماه پیش بخوانید
Phyto tablets; مکملی جادویی برای رشد و تقویت مو
مطالعه بیشتر

Phyto tablets; مکملی جادویی برای رشد و تقویت مو

سن، ژنتیک و هورمون‌ها تاثیر زیادی بر پوست و مو دارند، اما تغذیه نیز برای حفظ سلامت آن‌ها حیاتی است... به همین دلیل،...

3 ماه پیش بخوانید