به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

تفاوت بین کمال گرایی و وسواس چیست؟
مقاله تخصصی

تفاوت بین کمال گرایی و وسواس چیست؟

3 ماه پیش
573 بازدید

آیا تا به حال در مورد کمال گرایی و وسواس فکر کرده اید؟ بسیاری از مردم فکر می کنند که این دو اختلال دقیقاً یکسان هستند و هیچ تفاوتی با هم ندارند.

در نسخه پنجم کتابچه راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی ( DSM-5 ، اختلال وسواس-اجباری (OCD) از اختلالات اضطرابی جدا شد و در وسواس اجباری و اختلالات مرتبط (OCRD) .. و trich> trichonio

تفاوت کمال گرایی و وسواس

برای درک تفاوت های کمال گرایی و وسواس ، ابتدا باید با ویژگی های هر یک آشنا شویم. در اختلال OCRD پریشانی ، از جمله اضطراب ، رفتار اجباری ، افکار تکراری و اعتقادات عملکردی که با هر اختلال دیگری متفاوت است .. بنابراین ویژگی های منحصر به فرد برای این اختلال تعریف می شود ..

متا -آنالیز عملکرد 110 از جنبه های EF .. این اختلال شامل انعطاف پذیری شناختی تر و امکان حرکت بین کارها است

بسیاری از خصوصیات افراد مبتلا به اختلال وسواس -اجباری ممکن است منجر به اختلال در عملکرد اجرایی شود. افکار متعاقب و مداوم که معمولاً به طور منطقی و بیش از حد از بین می روند و بیش از حد از بین می روند ... همچنین ، رفتارهای تکراری مانند بررسی ، شمارش و تمیز کردن ، مرتب سازی و دعا در بین اختلالات عملکردی وجود دارد. چنان ریشه در ذهن این افراد دارد که ممکن است بعضی اوقات ماهها یا سالها طول بکشد تا کاری انجام دهند تا بتوانند بهترین کار را انجام دهند..

راه های تمایز بین کمال گرایی و وسواس -اجباری

اصطلاح "ocd" یا وسواس -اجباری -practical معمولاً در مکالمات روزانه توسط بسیاری از افراد استفاده می شود. این اصطلاح برای اشاره به شخصی که در کارهای خاص یا روزانه بسیار مراقب است ، استفاده می شود.

البته ، همه ما ممکن است عادت های عجیبی داشته باشیم مانند عدم استفاده از اسفنج حمام ، تنظیم کمد لباس خود با یک رنگ و الگوی خاص ، یا امتناع از لمس کردن توالت عمومی و غیره. موارد فقط پزشکان متخصص می توانند تفاوت بین وسواس و کمال گرایی را درک کنند.

علائم OCD معمولاً قبل از 25 سالگی شروع می شود و تقریباً 1 تا 3 درصد از جمعیت عمومی را تحت تأثیر قرار می دهد. این بیماری به طور کلی با افکار وسواسی و اعمال اجباری که در برنامه ریزی مشکل دارند ، مشخص می شود.

وسواس ، ناخواسته ، خودجوش (غیر ارادی) و غالباً مضطرب در فعالیت های روزانه فرد مختل می شود .. افکار وسواس متمرکز بر نظم ، پاکیزگی ، تقارن ، ایمنی ، تردید در افکار شخصی و ادراکات و یا ایده های پرخاشگرانه یا ایده های پرخاشگرانه یا ایده های پرخاشگرانه یا ایده های ناخواسته ممکن است در مورد اختلال در مورد حذف و انسجام ممکن است در مورد اختلال در مورد حذف نباشد یا ممکن است این افکار را متوقف نکند یا ممکن است این افکار را متوقف کند یا ممکن است این افکار را متوقف کند یا ممکن است این افکار را متوقف کند یا ممکن است این افکار را متوقف کند. رفتارهای اجباری متوقف یا ناپدید می شوند ..

رفتارهای اجباری همه مواردی هستند که ممکن است بارها و بارها تکرار شوند ، مانند سوزن گیر شده در دستگاه گرامفون ..

برای درک بهتر تفاوت بین کمال گرایی و وسواس ، ما یک مثال ساده را ارائه می دهیم ... به عنوان مثال ، افراد مبتلا به OCD ممکن است گاهی اوقات حتی نتوانند وعده غذایی را که خودشان با آرامش درست کرده اند بخورند .. زیرا دائماً فکر می کنند که اجاق گاز ممکن است بر روی آن باقی بماند .. این افکار آنقدر غیرقابل کنترل هستند که ممکن است فرد تا زمانی که اجاق گاز خاموش شود ، اجاق گاز را بررسی کند ..

البته ، افرادی که اختلال وسواسی ندارند ممکن است گاهی اوقات از خود بپرسند که آیا اجاق گاز را خاموش کرده اند؟ اما این افراد پس از بررسی سریع اجاق گاز به سرعت تأیید و حل می شوند. به عبارت دیگر ، آنها درگیر نیستند ..

بسته به شخص و میزان فکر ، فرد مبتلا به OCD ممکن است دقایقی یا ساعاتی را که برای این افکار و موضوعات مرتبط با آن صرف می شود عذاب دهد. بنابراین گاهی اوقات ممکن است ساعت ها طول بکشد تا از خانه خارج شود یا به سر کار برود ..

OCD می تواند با سایر شرایط سلامت روان همراه باشد .. من بیماران زیادی با سه یا بیشتر علائم از جمله اختلال هراس ، اضطراب اجتماعی ، اضطراب عمومی ، اختلال دو قطبی ، سوء مصرف مواد مخدر ، ADHD و موارد دیگر داشته ام. "خدا هرگز نگفت که شما فقط مشکلی خواهید داشت."

علاوه بر درک تفاوت بین کمال گرایی و وسواس ، جالب است بدانید که اختلال بالینی وسواس -اجباری گاهی اوقات با اختلال دو قطبی اشتباه گرفته می شود .. زیرا افکار سریع که اغلب در اختلال دو قطبی مشاهده می شود ، در واقع عود سریع OCD است ..

"نوسانات ذهنی" در اختلال دو قطبی یک پاسخ آزار دهنده است و به ناچار بیماران مبتلا به OCD به دلیل عدم کنترل افکار OCD ..

بسیاری از افراد مبتلا به OCD حتی پزشکان خود را در مورد مشکلات خود نمی گویند ، زیرا آنها می دانند که چه چیزی در درون آنها اتفاق می افتد ، غیر طبیعی است .. بنابراین آنها می ترسند شغل خود را از دست بدهند یا از بین بروند ، و یا از بین می روند ، و یا از بین می روند ، و یا از بین می روند ، و یا از بین می روند ، و یا از بین می روند ، و یا از بین می روند ، و یا از بین می روند ، و یا از بین می روند. بعضی اوقات با OCD همراه هستند..

گاهی اوقات وسواس -اختلال شخصیت اجباری (OCPD) نیز با OCD اشتباه گرفته می شود .. اما تفاوت های عمده ممکن است برای عموم ناشناخته باشد.

OCPD غالباً با افکار و عادات غیر ارادی همراه است. در این شرایط ، فرد از این افکار و اقدامات رنج نمی برد .. فکر نمی کند که این افکار غیر منطقی یا غیر طبیعی هستند ..

بیشتر افراد مبتلا به OCPD به عنوان شخصی که بیش از جزئیات را به خود اختصاص داده اند ، می شناسند. /

به طور کلی ، افراد مبتلا به OCPD فکر نمی کنند که مشکلی دارند .. در حالی که افراد مبتلا به OCD می دانند که افکار و اعمال آنها غیر طبیعی یا غیر منطقی است .. بنابراین درک تفاوت بین کمال گرایی و وسواس با همه آسان نیست.

اختلالات شخصیتی الگوهای رفتاری غیر طبیعی و جایگزین هستند که از هنجارهای جامعه منحرف می شوند.

آیا OCD و OCPD قابل درمان هستند؟

درمان OCD و OCPD هر دو نیاز به روان درمانی دارند. البته ، OCD را می توان با داروهای ضد افسردگی ، به ویژه مهار کننده های جذب مجدد سروتونین انتخابی (SSRI) درمان کرد. بین مسیرهای دوپامین و سروتونرژیک ... با توجه به مطالعات موجود در روانشناسی دارویی ، آریپیپرازول نه تنها از انتشار دوپامین جلوگیری می کند ، بلکه سروتونین بدن را نیز تنظیم یا تنظیم می کند.

از آنجا که تمام سیستم های بدن به هم پیوسته اند.. از این رو در معالجه بیماران OCD مؤثر است.

قرار گرفتن در معرض مشکلات و پیشگیری از واکنش ، اولین درمان رفتاری است که برای درمان OCD استفاده می شود. این کار با ایجاد یک فکر ناخواسته یا تحریک کننده با افزایش تدریجی پاسخ به کاهش پاسخ انجام می شود.

تیم GCORP LLC پس از بررسی نیازهای بیماران و پزشکان مختلف ، این امکان را فراهم کرده است که بهترین روانشناسان و روانپزشکان تهران به سایت خود منصوب شوند.

منبع: Psychologytody

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
شب عروسی یا شب حجله چیست؟ بایدها و نبایدهایی که باید بدانید!
مطالعه بیشتر

شب عروسی یا شب حجله چیست؟ بایدها و نبایدهایی که باید بدانید!

اولین رابطه جنسی زن و شوهر بعد از ازدواج، شب عروسی یا شب حجله نامیده می شود. به طوری که اولین رابطه جنسی برای برخی ا...

3 ماه پیش بخوانید
یوگا چیست؟ با اثرات فوق العاده آن بر سلامتی آشنا شوید!
مطالعه بیشتر

یوگا چیست؟ با اثرات فوق العاده آن بر سلامتی آشنا شوید!

ورزش یوگا نوعی ورزش ذهنی و بدنی است که به افزایش قدرت ذهنی و افزایش انعطاف پذیری و قدرت بدنی کمک می کند... این تمرین...

3 ماه پیش بخوانید
حشره دراکولا در ایران! با حشره دراکولا آشنا شوید
مطالعه بیشتر

حشره دراکولا در ایران! با حشره دراکولا آشنا شوید

حشره Dracula یا Paederus حشره کوچکی است که کمی بزرگتر از مورچه است که معمولاً در شالیزارها و علفزارها در شمال و جنوب...

3 ماه پیش بخوانید
ورزش TRX: ارزان، در دسترس و افزایش قدرت عضله قلب
مطالعه بیشتر

ورزش TRX: ارزان، در دسترس و افزایش قدرت عضله قلب

TRX (تمرین مقاومتی کامل) یکی از ورزش های پرطرفدار در سراسر جهان است که با تحریک عضلات و معلق کردن آنها به خوش فرم شد...

3 ماه پیش بخوانید
چاقی صورت و جوانسازی پوست بدون مصرف قرص! معرفی ویتامین های ضروری
مطالعه بیشتر

چاقی صورت و جوانسازی پوست بدون مصرف قرص! معرفی ویتامین های ضروری

لاغری صورت مشکلی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با آن مواجه هستند... این عارضه ممکن است به دلایل مختلفی از...

3 ماه پیش بخوانید
سردرد پشت سر؛ علت و راه حل های درمان آن
مطالعه بیشتر

سردرد پشت سر؛ علت و راه حل های درمان آن

سردرد پشت سر اغلب با سردردهای تنشی همراه است... این سردردها معمولاً خطرناک نیستند و با دارو درمانی به خوبی کنترل می...

3 ماه پیش بخوانید
ورزش هوازی چیست و چه تفاوتی با ورزش های غیر هوازی دارد؟
مطالعه بیشتر

ورزش هوازی چیست و چه تفاوتی با ورزش های غیر هوازی دارد؟

ورزش های هوازی نوعی فعالیت بدنی است که در آن یک سری فعالیت های ریتمیک و تکراری برای کاهش وزن انجام می شود... این نوع...

3 ماه پیش بخوانید
جاسازی نخ چیست و چگونه با آن لاغر شویم؟
مطالعه بیشتر

جاسازی نخ چیست و چگونه با آن لاغر شویم؟

امبدینگ روشی جدید در طب سنتی است که با استفاده از نخ های مخصوص انجام می شود. این روش در ابتدا برای درمان سرطان ابداع...

3 ماه پیش بخوانید
کالیستنیک چیست؟ 7 حرکت ورزشی ساده و موثر برای بهبود قدرت و تناسب اندام
مطالعه بیشتر

کالیستنیک چیست؟ 7 حرکت ورزشی ساده و موثر برای بهبود قدرت و تناسب اندام

ورزش Calisthenics یک راه عالی برای تقویت عضلات و بهبود تناسب اندام است و می تواند در هر مکان یا زمان و بدون نیاز به...

3 ماه پیش بخوانید
خواص اسپند برای سلامتی و عوارض احتمالی آن
مطالعه بیشتر

خواص اسپند برای سلامتی و عوارض احتمالی آن

اسپند (Syrian Rue or Peganum harmala) یکی از گیاهان بومی غرب ایالات متحده، آسیا، آفریقا و اروپا است. برخی افراد از خ...

3 ماه پیش بخوانید
خواص نوره یا واجب: از رفع موهای زائد تا درمان بیماری های مختلف
مطالعه بیشتر

خواص نوره یا واجب: از رفع موهای زائد تا درمان بیماری های مختلف

نورا در طب سنتی با نام واجیبی بیشتر شناخته می شود و ماده ای طبیعی است که در گذشته برای از بین بردن موهای زائد استفاد...

3 ماه پیش بخوانید
سوپ های خانگی برای درمان سرماخوردگی کودکان; طعم خوب و اثر عالی!
مطالعه بیشتر

سوپ های خانگی برای درمان سرماخوردگی کودکان; طعم خوب و اثر عالی!

هیچ چیز به اندازه سوپ خانگی برای درمان سرماخوردگی کودکان مفید نیست.. معمولاً از آب مرغ و انواع سبزیجات برای تهیه سوپ...

3 ماه پیش بخوانید
سرد مزاج چیست و افراد سرد مزاج چه ویژگی هایی دارند؟
مطالعه بیشتر

سرد مزاج چیست و افراد سرد مزاج چه ویژگی هایی دارند؟

در طب سنتی به مزاج توجه ویژه ای می شود و پزشکان این طب ویژگی های جسمی یا روحی افراد را بر اساس تاثیر گرما و سرما طبق...

3 ماه پیش بخوانید
نشانه سردی پا چیست؟ این ۷ عامل شاید دلیل اصلی باشد!
مطالعه بیشتر

نشانه سردی پا چیست؟ این ۷ عامل شاید دلیل اصلی باشد!

سرد بودن پا به حالتی گفته می شود که فرد حتی زمانی که محیط اطراف گرم است احساس می کند پاهایش سردتر از سایر قسمت های ب...

3 ماه پیش بخوانید
علت تعریق زیاد سر و صورت چیست؟ [بررسی جامع علل + روش درمان]
مطالعه بیشتر

علت تعریق زیاد سر و صورت چیست؟ [بررسی جامع علل + روش درمان]

تعریق بخشی طبیعی از عملکرد بدن برای تنظیم دما و دفع سموم است... اما زمانی که این فرآیند بیش از حد باشد، مخصوصاً در ن...

3 ماه پیش بخوانید
فلای بک چیست؟ تمرین حرکت فلایبک برای تقویت عضلات
مطالعه بیشتر

فلای بک چیست؟ تمرین حرکت فلایبک برای تقویت عضلات

در دنیای بدنسازی و تناسب اندام تمرینات مختلفی برای تقویت عضلات مختلف بدن وجود دارد...اگر این تمرینات به درستی انجام...

3 ماه پیش بخوانید
15 چای برای گرفتگی صدا [درمان سریع + استفاده صحیح]
مطالعه بیشتر

15 چای برای گرفتگی صدا [درمان سریع + استفاده صحیح]

با شروع فصل سرما و یا حتی پس از گذراندن یک روز طولانی و خسته کننده، ممکن است مشکلاتی مانند گلودرد و گرفتگی صدا را تج...

3 ماه پیش بخوانید