به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

تفاوت بین کمال گرایی و وسواس چیست؟
مقاله تخصصی

تفاوت بین کمال گرایی و وسواس چیست؟

3 ماه پیش
702 بازدید

آیا تا به حال در مورد کمال گرایی و وسواس فکر کرده اید؟ بسیاری از مردم فکر می کنند که این دو اختلال دقیقاً یکسان هستند و هیچ تفاوتی با هم ندارند.

در نسخه پنجم کتابچه راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی ( DSM-5 ، اختلال وسواس-اجباری (OCD) از اختلالات اضطرابی جدا شد و در وسواس اجباری و اختلالات مرتبط (OCRD) .. و trich> trichonio

تفاوت کمال گرایی و وسواس

برای درک تفاوت های کمال گرایی و وسواس ، ابتدا باید با ویژگی های هر یک آشنا شویم. در اختلال OCRD پریشانی ، از جمله اضطراب ، رفتار اجباری ، افکار تکراری و اعتقادات عملکردی که با هر اختلال دیگری متفاوت است .. بنابراین ویژگی های منحصر به فرد برای این اختلال تعریف می شود ..

متا -آنالیز عملکرد 110 از جنبه های EF .. این اختلال شامل انعطاف پذیری شناختی تر و امکان حرکت بین کارها است

بسیاری از خصوصیات افراد مبتلا به اختلال وسواس -اجباری ممکن است منجر به اختلال در عملکرد اجرایی شود. افکار متعاقب و مداوم که معمولاً به طور منطقی و بیش از حد از بین می روند و بیش از حد از بین می روند ... همچنین ، رفتارهای تکراری مانند بررسی ، شمارش و تمیز کردن ، مرتب سازی و دعا در بین اختلالات عملکردی وجود دارد. چنان ریشه در ذهن این افراد دارد که ممکن است بعضی اوقات ماهها یا سالها طول بکشد تا کاری انجام دهند تا بتوانند بهترین کار را انجام دهند..

راه های تمایز بین کمال گرایی و وسواس -اجباری

اصطلاح "ocd" یا وسواس -اجباری -practical معمولاً در مکالمات روزانه توسط بسیاری از افراد استفاده می شود. این اصطلاح برای اشاره به شخصی که در کارهای خاص یا روزانه بسیار مراقب است ، استفاده می شود.

البته ، همه ما ممکن است عادت های عجیبی داشته باشیم مانند عدم استفاده از اسفنج حمام ، تنظیم کمد لباس خود با یک رنگ و الگوی خاص ، یا امتناع از لمس کردن توالت عمومی و غیره. موارد فقط پزشکان متخصص می توانند تفاوت بین وسواس و کمال گرایی را درک کنند.

علائم OCD معمولاً قبل از 25 سالگی شروع می شود و تقریباً 1 تا 3 درصد از جمعیت عمومی را تحت تأثیر قرار می دهد. این بیماری به طور کلی با افکار وسواسی و اعمال اجباری که در برنامه ریزی مشکل دارند ، مشخص می شود.

وسواس ، ناخواسته ، خودجوش (غیر ارادی) و غالباً مضطرب در فعالیت های روزانه فرد مختل می شود .. افکار وسواس متمرکز بر نظم ، پاکیزگی ، تقارن ، ایمنی ، تردید در افکار شخصی و ادراکات و یا ایده های پرخاشگرانه یا ایده های پرخاشگرانه یا ایده های پرخاشگرانه یا ایده های ناخواسته ممکن است در مورد اختلال در مورد حذف و انسجام ممکن است در مورد اختلال در مورد حذف نباشد یا ممکن است این افکار را متوقف نکند یا ممکن است این افکار را متوقف کند یا ممکن است این افکار را متوقف کند یا ممکن است این افکار را متوقف کند یا ممکن است این افکار را متوقف کند. رفتارهای اجباری متوقف یا ناپدید می شوند ..

رفتارهای اجباری همه مواردی هستند که ممکن است بارها و بارها تکرار شوند ، مانند سوزن گیر شده در دستگاه گرامفون ..

برای درک بهتر تفاوت بین کمال گرایی و وسواس ، ما یک مثال ساده را ارائه می دهیم ... به عنوان مثال ، افراد مبتلا به OCD ممکن است گاهی اوقات حتی نتوانند وعده غذایی را که خودشان با آرامش درست کرده اند بخورند .. زیرا دائماً فکر می کنند که اجاق گاز ممکن است بر روی آن باقی بماند .. این افکار آنقدر غیرقابل کنترل هستند که ممکن است فرد تا زمانی که اجاق گاز خاموش شود ، اجاق گاز را بررسی کند ..

البته ، افرادی که اختلال وسواسی ندارند ممکن است گاهی اوقات از خود بپرسند که آیا اجاق گاز را خاموش کرده اند؟ اما این افراد پس از بررسی سریع اجاق گاز به سرعت تأیید و حل می شوند. به عبارت دیگر ، آنها درگیر نیستند ..

بسته به شخص و میزان فکر ، فرد مبتلا به OCD ممکن است دقایقی یا ساعاتی را که برای این افکار و موضوعات مرتبط با آن صرف می شود عذاب دهد. بنابراین گاهی اوقات ممکن است ساعت ها طول بکشد تا از خانه خارج شود یا به سر کار برود ..

OCD می تواند با سایر شرایط سلامت روان همراه باشد .. من بیماران زیادی با سه یا بیشتر علائم از جمله اختلال هراس ، اضطراب اجتماعی ، اضطراب عمومی ، اختلال دو قطبی ، سوء مصرف مواد مخدر ، ADHD و موارد دیگر داشته ام. "خدا هرگز نگفت که شما فقط مشکلی خواهید داشت."

علاوه بر درک تفاوت بین کمال گرایی و وسواس ، جالب است بدانید که اختلال بالینی وسواس -اجباری گاهی اوقات با اختلال دو قطبی اشتباه گرفته می شود .. زیرا افکار سریع که اغلب در اختلال دو قطبی مشاهده می شود ، در واقع عود سریع OCD است ..

"نوسانات ذهنی" در اختلال دو قطبی یک پاسخ آزار دهنده است و به ناچار بیماران مبتلا به OCD به دلیل عدم کنترل افکار OCD ..

بسیاری از افراد مبتلا به OCD حتی پزشکان خود را در مورد مشکلات خود نمی گویند ، زیرا آنها می دانند که چه چیزی در درون آنها اتفاق می افتد ، غیر طبیعی است .. بنابراین آنها می ترسند شغل خود را از دست بدهند یا از بین بروند ، و یا از بین می روند ، و یا از بین می روند ، و یا از بین می روند ، و یا از بین می روند ، و یا از بین می روند ، و یا از بین می روند ، و یا از بین می روند ، و یا از بین می روند. بعضی اوقات با OCD همراه هستند..

گاهی اوقات وسواس -اختلال شخصیت اجباری (OCPD) نیز با OCD اشتباه گرفته می شود .. اما تفاوت های عمده ممکن است برای عموم ناشناخته باشد.

OCPD غالباً با افکار و عادات غیر ارادی همراه است. در این شرایط ، فرد از این افکار و اقدامات رنج نمی برد .. فکر نمی کند که این افکار غیر منطقی یا غیر طبیعی هستند ..

بیشتر افراد مبتلا به OCPD به عنوان شخصی که بیش از جزئیات را به خود اختصاص داده اند ، می شناسند. /

به طور کلی ، افراد مبتلا به OCPD فکر نمی کنند که مشکلی دارند .. در حالی که افراد مبتلا به OCD می دانند که افکار و اعمال آنها غیر طبیعی یا غیر منطقی است .. بنابراین درک تفاوت بین کمال گرایی و وسواس با همه آسان نیست.

اختلالات شخصیتی الگوهای رفتاری غیر طبیعی و جایگزین هستند که از هنجارهای جامعه منحرف می شوند.

آیا OCD و OCPD قابل درمان هستند؟

درمان OCD و OCPD هر دو نیاز به روان درمانی دارند. البته ، OCD را می توان با داروهای ضد افسردگی ، به ویژه مهار کننده های جذب مجدد سروتونین انتخابی (SSRI) درمان کرد. بین مسیرهای دوپامین و سروتونرژیک ... با توجه به مطالعات موجود در روانشناسی دارویی ، آریپیپرازول نه تنها از انتشار دوپامین جلوگیری می کند ، بلکه سروتونین بدن را نیز تنظیم یا تنظیم می کند.

از آنجا که تمام سیستم های بدن به هم پیوسته اند.. از این رو در معالجه بیماران OCD مؤثر است.

قرار گرفتن در معرض مشکلات و پیشگیری از واکنش ، اولین درمان رفتاری است که برای درمان OCD استفاده می شود. این کار با ایجاد یک فکر ناخواسته یا تحریک کننده با افزایش تدریجی پاسخ به کاهش پاسخ انجام می شود.

تیم GCORP LLC پس از بررسی نیازهای بیماران و پزشکان مختلف ، این امکان را فراهم کرده است که بهترین روانشناسان و روانپزشکان تهران به سایت خود منصوب شوند.

منبع: Psychologytody

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
15 علامت و نشانه کمبود ویتامین C
مطالعه بیشتر

15 علامت و نشانه کمبود ویتامین C

ویتامین C (C) یکی از مواد مغذی ضروری است که برای جلوگیری از کمبود آن باید به طور منظم مصرف شود. اگرچه کمبود ویتامین...

3 ماه پیش بخوانید
آشنایی با ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن
مطالعه بیشتر

آشنایی با ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن

ویتامین‌ها و مواد معدنی مواد مغذی ضروری هستند زیرا صدها عملکرد در بدن دارند. مرز بین دریافت کافی این مواد مغذی (که س...

3 ماه پیش بخوانید
پسرت 15 ساله
مطالعه بیشتر

پسرت 15 ساله

در این مقاله با هم وضعیت پسر شما را در سن 15 سالگی بررسی می کنیم... در مقاله قبلی وضعیت پسر شما در سن 14 سالگی را نیز...

3 ماه پیش بخوانید
ترک سیگار و معرفی بهترین راه برای ترک سیگار
مطالعه بیشتر

ترک سیگار و معرفی بهترین راه برای ترک سیگار

اعتیاد به سیگار در جامعه امروزی با وجود آگاهی بیشتر مردم از مضرات آن افزایش یافته است... از سوی دیگر، بسیاری از افرا...

3 ماه پیش بخوانید
نقش و منابع ویتامین ها در سلامت عمومی بدن
مطالعه بیشتر

نقش و منابع ویتامین ها در سلامت عمومی بدن

انواع ویتامین ها، نقش آنها در بدن و منابع غذایی آنها در جدول زیر فهرست شده است. ویتامین های محلول در آب ویتامین‌ها...

3 ماه پیش بخوانید
انواع پروتئین ها و همه چیز در مورد عملکرد و ساختار آنها
مطالعه بیشتر

انواع پروتئین ها و همه چیز در مورد عملکرد و ساختار آنها

پروتئین ها زنجیره های بلندی از اسیدهای آمینه هستند که یک زنجیره مولکولی را تشکیل می دهند... در این مقاله به انواع مخ...

3 ماه پیش بخوانید
قسمت 11- ما در میانه موج جدید کرونا هستیم، چه کنیم؟
مطالعه بیشتر

قسمت 11- ما در میانه موج جدید کرونا هستیم، چه کنیم؟

سلام اسم من بهنام است و این اولین قسمت از فصل دوم پادکست به سلامتیهمتونو است. در این فصل علاوه بر توضیحات علمی در...

3 ماه پیش بخوانید
قسمت 10- CRP یا پروتئین فعال چیست؟
مطالعه بیشتر

قسمت 10- CRP یا پروتئین فعال چیست؟

سلام اسم من بهنام است و این قسمت دهم پادکست است.. موفق باشید. در این قسمت می خواهیم در مورد موضوعی صحبت کنیم که شا...

3 ماه پیش بخوانید
قسمت 16- دیابت، مهمترین چالش سلامت
مطالعه بیشتر

قسمت 16- دیابت، مهمترین چالش سلامت

سلام اسم من بهنام است و این ششمین قسمت از فصل دوم پادکست "بهترین شما" است امروز می خواهیم در مورد بیماری که اکثر خ...

3 ماه پیش بخوانید
بیماری های شایع در فصل تابستان کدامند؟
مطالعه بیشتر

بیماری های شایع در فصل تابستان کدامند؟

تابستان زمان مناسبی برای گذراندن وقت و رفتن به تعطیلات است... از طرفی رفت و آمد به محل کار و سایر مکان های ضروری اجت...

3 ماه پیش بخوانید
مدیتیشن چیست؟ معرفی بهترین روش و زمان انجام آن
مطالعه بیشتر

مدیتیشن چیست؟ معرفی بهترین روش و زمان انجام آن

آرامش ذهن و رسیدن به تعادل روانی در دنیای شلوغ امروزی بیش از هر زمان دیگری اهمیت دارد... مدیتیشن یکی از روش های تمری...

3 ماه پیش بخوانید
چرا احساس ضعف و بی حالی می کنیم؟ دلایل آن همراه با روش های تشخیص
مطالعه بیشتر

چرا احساس ضعف و بی حالی می کنیم؟ دلایل آن همراه با روش های تشخیص

اگر شما خواننده این مقاله هستید و به طور اتفاقی این صفحه از وبسایت پیش روی شما باز نشده است، احتمالا تجربه هایی در ز...

3 ماه پیش بخوانید
مدفوع و 10 حقیقت شگفت انگیز در مورد آن
مطالعه بیشتر

مدفوع و 10 حقیقت شگفت انگیز در مورد آن

آیا شما نیز کنجکاو هستید که بدانید چه تعداد مدفوع در طول روز طبیعی است؟. و رنگ، بو، اندازه و قوام آن می تواند اطلاعا...

3 ماه پیش بخوانید
گیاهخواری و ارتباط آن با بیماری های مختلف
مطالعه بیشتر

گیاهخواری و ارتباط آن با بیماری های مختلف

افراد به دلایل زیادی از جمله سلامتی، اعتقادات مذهبی، نگرانی در مورد رفاه حیوانات یا استفاده از آنتی‌بیوتیک‌ها و هورم...

3 ماه پیش بخوانید
گاز اشک آور، هر آنچه که باید در مورد عوارض آن بدانید
مطالعه بیشتر

گاز اشک آور، هر آنچه که باید در مورد عوارض آن بدانید

در واقع، گاز اشک آور به عنوان یک "عامل کنترل شورش" در نظر گرفته می شود، که آن را از پروتکل های سلاح های شیمیایی مستث...

3 ماه پیش بخوانید
فواید و عوارض رژیم غذایی بدون گلوتن چیست؟
مطالعه بیشتر

فواید و عوارض رژیم غذایی بدون گلوتن چیست؟

مدت زیادی از محبوبیت رژیم بدون گلوتن در بین مردم نمی گذرد و افراد زیادی در مورد آن نظر داده اند .... از ستاره های س...

3 ماه پیش بخوانید
انواع بیماری های ارثی و اختلالات ژنتیکی + روش های پیشگیری و درمان
مطالعه بیشتر

انواع بیماری های ارثی و اختلالات ژنتیکی + روش های پیشگیری و درمان

بیماری های ارثی یا اختلالات ژنتیکی به مجموعه ای از بیماری ها اطلاق می شود که در اثر تغییر در ماده ژنتیکی فرد ایجاد م...

3 ماه پیش بخوانید