العلاج بالمخطط العلاج بالمخطط هو طريقة علاجية تفحص المخططات وتستهدفها. يشير هذا المصطلح إلى أنماط التفكير غير القادرة على التكيف والتي يمكن أن تسبب سلوكيات إشكالية لدى الفرد وفي نفس الوقت تؤثر على تحسين العلاقات بين البالغين والحفاظ عليها. ويعتقد أن هذه المخططات تتشكل في مرحلة الطفولة، وخاصة عند الأطفال الذين لا يتم تلبية احتياجاتهم العاطفية والجسدية بشكل صحيح أو الذين قد يواجهون أنماط التكيف هذه. الآباء.... في مرحلة البلوغ، من المتوقع أن تؤثر هذه المخططات سلبًا على أفكار الشخص وأفعاله.... وهذا يمكن أن يؤدي إلى سلوكيات مثل التجنب أو التعويض أو التضحية القصوى، مما يؤثر في النهاية سلبًا على علاقات الأشخاص العاطفية وتفاعلاتهم الاجتماعية....إذا كنت مهتمًا بمعرفة المزيد عن العلاج بالمخطط...هل هو نهج العلاج بالمخطط؟ يمكن القول أن العلاج المخطط تم تطويره لأول مرة لعلاج اضطرابات الشخصية ويستخدم بشكل خاص في علاج اضطراب الشخصية الحدية (BDP). في إحدى الدراسات، تبين أن الأشخاص الذين عانوا من اضطراب الشخصية الحدية وخضعوا لهذا النوع من العلاج كانوا أكثر عرضة للتعافي بشكل ملحوظ من أولئك الذين استمروا في العلاج التقليدي. يُستخدم هذا النهج في المقام الأول للبالغين، لكن بعض الباحثين يستكشفون إمكانية استخدامه لعلاج الأطفال والمراهقين أيضًا... الحالات المناسبة للعلاج بالمخطط - اضطرابات شديدة في الشخصية - مشاكل أو اضطرابات موجودة منذ فترة طويلة وبشكل مزمن - اضطرابات المحور الأول التي لا تستجيب للعلاج التقليدي - تكرار اضطراب المحور الأول - وجود مشكلة غامضة وفي نفس الوقت منتشرة - مشاكل التواصل على المدى الطويل - تجنب الإكثار من ذلك - التفكير العقائدي والأنماط السلوكية - المعاملة غير التقليدية للدائن والمستحق والمحتاج (د. فرشتي متابي و د. لادن فاتي) أهداف العلاج المخطط في العلاج بالمخطط، ستستكشف أنت والمعالج ما يلي وتعملان عليه: 1.... تحديد واستخدام المخططات العلاجية: التعبير عن أنماط التفكير الإيجابية والبناءة واستخدامها... 2... تحديد أساليب المواجهة وتحليلها: شرح كيفية التعامل مع الاحتياجات العاطفية وتأثيراتها على الحياة اليومية... 3... تغيير الأنماط العاطفية والسلوكية: تعديل العادات وردود الفعل الناجمة عن المخططات العاطفية من أجل تحسين نوعية الحياة... أساليب التكيف لتلبية الاحتياجات العاطفية بطريقة صحية... 5... التعامل الصحي مع الفشل والتوتر: تعلم طرق فعالة لإدارة ضغوط عدم وجود احتياجات معينة اجتمع... ستساعدك هذه العملية على بناء علاقات أفضل مع نفسك ومع الآخرين وتحسين نوعية حياتك.... أنواع العلاج بالمخططات... عادة ما تتشكل المخططات في مرحلة الطفولة ونادرا ما يتم تغييرها بسهولة.... عدم معالجتها يمكن أن يؤدي إلى إدامة أنماط السلوك السلبية التي يتم تعزيزها من خلال العلاقات غير الصحية.... يمكن للمخططات أن تؤثر دون وعي على تفكير الناس وسلوكهم بحيث لا يواجهون ضائقة عاطفية... على الرغم من أن هذه الآلية قد تبدو للوهلة الأولى مفيدة، إلا أنه من الناحية العملية في بعض الأحيان تكون الاستراتيجيات ليست مفيدة فقط.. ضارة.. تظهر الأبحاث أن معظم الناس لديهم أكثر من مخطط في أذهانهم.. وقد قسم علماء النفس المخططات إلى 18 نوعًا مختلفًا، يمكن تصنيفها جميعًا إلى خمس مجموعات عامة: 1.... ### المخططات ذات الصلة بالقطع والرفض هذا النوع من المخططات يمنع تكوين علاقات مستقرة وصحية... ومن حالات هذه الفئة يمكن ذكر ما يلي: - الشعور بالحرمان العاطفي - الشعور بالخجل والفشل - الخوف من الهجران وعدم الاستقرار - سوء الظن وسوء السلوك - العزل الاجتماعي ### 2.... المخططات المتعلقة بالاستقلالية وضعف الأداء هذه المخططات تجعل الإنسان يشعر بأنه غير قادر على القيام بمسؤولياته أو إدارة حياته وغالباً ما يشعر بالعزلة.. - الشعور بالفشل والعجز. - التبعية وعدم الكفاءة - الضعف الشديد - الذات التي لا تتغير 3.... ### المخططات المرتبطة بضعف القيود ولهذه المخططات تأثير سلبي على قدرة الإنسان على التحكم في نفسه والامتثال للقيود الاجتماعية.. ومن أمثلة هذه الفئة: - سكرتير عظيم وجدارة - ضعف في ضبط النفس والانضباط 4... ### مخططات التوجه نحو الآخرين هذه الفئة من المخططات تجعل الإنسان يعطي الأولوية لرغبات الآخرين على رغباته. ومن أمثلة هذه المخططات: - الكثير من التضحيات - الطاعة والخضوع - جذب الانتباه وطلب القبول 5....###خطط اليقظة المفرطة والتثبيط في هذا النوع من المخططات يعتقد الناس أن التعبير عن مشاعرهم أو احتياجاتهم يمكن أن تكون له عواقب سلبية، ولهذا السبب يتجاهلون الجوانب الإيجابية في الحياة ويركزون على الجوانب السلبية... وفيما يلي في هذه المجموعة: - أن تكون سلبياً - التثبيط العاطفي - الصرامة المفرطة - الرغبة في معاقبة النفس أو الآخرين كيفية علاج الاضطرابات بمساعدة العلاج المخطط عندما لا يتم تلبية الاحتياجات الأساسية والعاطفية للأشخاص من الطفولة إلى البلوغ بشكل طبيعي، يمكن أن تؤدي أوجه القصور هذه إلى مشاكل عاطفية خطيرة أو اضطرابات عقلية أو حتى إصابات عميقة في مرحلة البلوغ. يركز العلاج بالمخطط على المعتقدات والأنماط غير القادرة على التكيف المتأصلة في مرحلة الطفولة ويحاول تحديد هذه المشكلات وحلها... وتحديد الأضرار. افعل... سيكون له معنى... خاتمة في هذا المقال من موقع عيادة بيروز لعلم النفس تناولنا مفهوم المخطط وأنواعه. تتشكل المخططات كأنماط عقلية من تجاربك وإخفاقاتك في طفولتك، ولها تأثير عميق على جوانب مختلفة من الحياة، بما في ذلك العلاقات العاطفية والقرارات المهنية ومشاعرك في مرحلة البلوغ. الحالات، غالبًا ما يستخدم المعالجون في عيادة بيروز لعلم النفس طريقة العلاج بالمخطط، والتي تتضمن مزيجًا من التقنيات المعرفية والسلوكية والعاطفية والشخصية..

#### مواعيد العمل

#### الاتصال: 77431649-021

#### أحدث المحتوى