به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

ما هي جراحة رأب العين؟ الطريقة والتطبيق والإجراءات + الآثار الجانبية
مقاله تخصصی

ما هي جراحة رأب العين؟ الطريقة والتطبيق والإجراءات + الآثار الجانبية

منذ 3 أشهر
464 بازدید
<ديف>

أحياناً تكون مشكلة السمع بسبب تلف في عظيمات الأذن الوسطى الصغيرة وليس طبلة الأذن أو الأعصاب السمعية.... وفي هذه الحالة يمكن أن تكون جراحة التعظم هي الحل الصحيح.... تعمل هذه العملية على استعادة السلسلة السمعية بحيث يصل الصوت إلى القوقعة مرة أخرى وتبقى حاسة السمع سليمة.

في هذا المقال من مجلة الصحة GCORP LLC، نناقش ما هي جراحة رأب العين وما هي استخداماتها وكيف يتم إجراؤها... كما نشير إلى الرعاية بعد رأب العين وفوائدها ومضاعفاتها المحتملة.

جدول المحتويات

  • ما هو رأب العظمة؟
  • ما هو تطبيق جراحة رأب العين؟
    • علاج فقدان السمع التوصيلي الناجم عن تلف العظيمات
    • تعويض الضرر الذي يلحق بالعظيمات بعد أمراض السمع الهيكلية في الأمراض المزمنة فالي>جراحات الأذن
    • تصحيح العيوب الخلقية تشوهات السلسلة السمعية
    • جراحة الأذن الإضافية بجانب رأب الطبلة
  • ما هي الطرق الجراحية لرأب الأذن؟..
    • 1- رأب الأذن باستخدام العظام الطبيعية للمريض (طعم ذاتي)
    • 2- رأب الذبذبات باستخدام بدلة صناعية (طعم خيفي) أو الأطراف الاصطناعية)
  • أنواع الأطراف الاصطناعية المستخدمة في جراحة رأب الفك
    • كمية استبدال السمع
  • الطرف الاصطناعي في جراحة رأب الفك
  • ما هي الرعاية بعد جراحة التعظم؟..
    • وضعية الراحة والرأس
    • منع دخول الماء إلى الأذن
    • منع العطس وطبلة الأذن والضغط داخل الأذن
    • الاستخدام المنتظم للأدوية
    • تجنب الأنشطة الثقيلة والمزعجة
    • عدم وضع أجسام غريبة في الأذن والزيارات والسمع بانتظام
    • الأذن الاختبارات
    رأب العظم واستئصال الركابة
  • مقارنة رأب العين مع المعينات السمعية
  • مقارنة رأب العظم مع زراعة القوقعة
  • مقارنة رأب العظم مع الجراحة استئصال الطبلة الخشائية
  • رأب الصدع
  • تم طرح رأب الصدع.. الأسئلة
  • ما هو رأب العين؟

    تعد عملية رأب الصدع أحد أنواع جراحات الأذن الوسطى التي يتم إجراؤها بهدف إصلاح أو استبدال عظام السمع (الحويصلات). وتشمل هذه العظام العناصر الثلاثة التالية:

    1. المطرقة (المطرقة)
    2. السندان (سندان)
    3. دبابيس
    وظيفتها الرئيسية هي نقل الاهتزازات الصوتية من طبلة الأذن إلى الأذن الداخلية.... وإذا تعرضت للتلف لأي سبب من الأسباب، فسوف ينخفض ​​سمعك.... والمثال التالي سيسهل عليك فهم كيفية عمل هذه العظام الدقيقة والصغيرة:
    تخيل أن لديك ساعة يد ميكانيكية تحتوي على ثلاثة تروس صغيرة....إذا كانت إحدى هذه التروس تتداخل أو تتحرك في النظام بأكمله..الأذن؛ وفي حالة تلف إحدى العظيمات السمعية، لا ينتقل الصوت بشكل جيد...
    <ص>

    ما فائدة جراحة رأب العين؟

    يمكن أن يكون سبب الرنين في الأذن اليمنى أو فقدان السمع أو حتى الطنين بسبب عيوب في السلسلة السمعية..

    علاج فقدان السمع التوصيلي الناتج عن تلف العظام

    يؤدي تلف أو تدمير أو التصاق عظمة الأذن الوسطى إلى تعطيل السمع التوصيلي..

    تعويض تلف العظام الناتج عن أمراض الأذن المزمنة

    من الاستخدامات المهمة لتقويم العمود الفقري هو إصلاح السلسلة السمعية بسبب الأضرار الناجمة عن الأمراض المزمنة في الأذن الوسطى.... يمكن أن تسبب هذه الأمراض تدمير أو ضمور أو التصاق عظيمات الأذن الوسطى مع مرور الوقت، مما يؤدي إلى انخفاض في السمع التوصيلي. المسار الصوتي الذي يسبب فقدان السمع... من الممكن أن تكون هذه العوائق عبارة عن عيوب في طبلة الأذن أو عظيمات الأذن الوسطى. عادةً ما تساعد عملية رأب الأذن على استعادة الاتصال الميكانيكي بين الأذن الداخلية والأذن.

    في بعض الحالات النادرة التي لا تكون فيها عملية رأب الأذن أو غيرها من العمليات الجراحية الترميمية للأذن فعالة، يقترح الطبيب أيضًا خيارات أكثر تقدمًا مثل جراحة زرع جذع الدماغ السمعي، خاصة للمرضى الذين يعانون من ورم العصب السمعي أو تلف شديد في العصب السمعي.

    إعادة بناء السلسلة السمعية بعد جراحات الأذن الغازية

    في الحالات التي يتم فيها إجراء جراحة استئصال الخشاء لعلاج التهابات الأذن المزمنة، قد يكون تم تدمير جزء من الهياكل الداخلية للأذن الوسطى أو الخارجية.. في هذه الحالة، بعد التأكد من إزالة العدوى بالكامل، يقوم الجراح بإجراء جراحة رأب الذبذبات لإصلاح وإعادة بناء بنية الأذن... وبالطبع، هناك حاجة إلى رعاية خاصة بعد استئصال الخشاء لمنع عودة العدوى أو تكوين تجويف مفتوح.

    تصحيح التشوهات الخلقية للسلسلة السمعية

    يولد بعض الأشخاص بتشوه خلقي أو غياب إحدى عظام الأذن الوسطى.... في هذه الحالات، يلعب التعظم دورًا تعويضيًا ويمكّن من السمع الطبيعي عن طريق استبدال العظام أو تعديلها.

    جراحة الأذن الإضافية بجانب رأب الطبلة

    إذا كان المريض يعاني من تلف في العظام بالإضافة إلى تمزق طبلة الأذن، فعادةً ما يقوم الجراح بإجراء عملية رأب طبلة الأذن ورأب الأذن في نفس الوقت.

    في حالات نادرة جدًا، بسبب سرطان الأذن، يحتاج بعض المرضى إلى إزالة كاملة لهياكل الأذن الوسطى، وبعد ذلك، في الخطوة الثانية، يمكن استخدام رأب الأذن لاستعادة السمع الجزئي.

    <ص>

    ما هي الطرق الجراحية لرأب العين؟

    تختلف طريقة إجراء عملية رأب العمود الفقري حسب حالة عظام الأذن الوسطى وحجم الضرر وتشريح المريض.. وخلالها عادة ما يكون المريض تحت التخدير العام وليس التخدير الموضعي.. ومستوى التدخل في هذه الجراحة منخفض إلى متوسط ​​ويقوم الطبيب بإجراء الجراحة من خلال شق صغير خلف الأذن.

    في هذه الطريقة، إذا كانت إحدى عظام الأذن لا تزال سليمة أو صالحة للاستخدام، يقوم الجراح بقطعها ووضعها في المكان الصحيح.. على سبيل المثال، إذا كان عظم السندان متآكلًا قليلاً ولكن هيكله العام لا يزال قابلاً للاستخدام، فسيقوم الجراح بتشكيله واستخدامه كجسر بين المطرقة والركاب.

    في هذه الطريقة، لأن الطبيب يستخدم أنسجة جسم المريض، تكون فرصة تكرار الإصابة أو العدوى أقل، كما أنها متوافقة حيويًا بدرجة كبيرة، مما يعني أن الجسم يتقبلها بسهولة ولا يظهر رد فعل التهابي أو رفض كبير ضدها.

    2- رأب العين باستخدام الأطراف الصناعية (الطعم الخيفي أو الأطراف الاصطناعية)

    في العديد من المرضى، وخاصة أولئك الذين أصيبوا بالتهاب مزمن في الأذن الوسطى، يتم تدمير وتآكل عظام الأذن الصغيرة، ولم يعد الطبيب قادرًا على استخدام العظام الطبيعية للمريض.. في هذه الحالة، يقترح الطبيب الأطراف الاصطناعية لتصحيح السلسلة السمعية.

    أنواع الأطراف الصناعية المستخدمة في جراحة رأب العمود الفقري

    يمكن تصنيف أنواع الأطراف الصناعية للأذن المستخدمة في جراحة رأب الأذن حسب حجم الأطراف الاصطناعية ونوعها بالطرق التالية:

    سرعة استبدال السلسلة السمعية

    إن مقدار استبدال السلسلة السمعية يعني عدد عظام الأذن الوسطى التي يجب استبدالها. على سبيل المثال، إذا تضررت واحدة فقط من هذه العظام، فإن الأطراف الصناعية الجزئية تكون كافية. وبالتالي فإن معدل الاستبدال قد اكتمل.... وبناءً على ذلك، يمكن تصنيف أنواع الأطراف الاصطناعية المستخدمة في جراحة رأب العين إلى المجموعتين التاليتين:

    1- الأطراف الصناعية البديلة للعظام (TORP)

    يتم استخدام هذا النوع من الأطراف الاصطناعية عندما تتضرر أو تدمر جميع عظام الأذن الوسطى الثلاثة، أي المطرقة والسندان والجزء المتحرك من الركاب، ولم يعد من الممكن استخدامها... وفي هذه الحالة، تلعب الأطراف الاصطناعية TORP دور الجسر الكامل، أي أن أحد طرفيها متصل طبلة الأذن أو بالقرب منها، ويتم وضع الطرف الآخر على قاعدة الركاب التي تبقى ثابتة عادة..

    2- استبدال جزئي للعظام الأطراف الاصطناعية (PORP)

    يتم استخدام هذا النوع من الأطراف الاصطناعية عندما تتضرر إحدى العظام فقط، والتي عادة ما تكون السندان... في هذه الحالة، تعمل بدلة PORP كقطعة وسطية، أي أن أحد طرفيها متصل بالمطرقة أو طبلة الأذن، ويتم وضع الطرف الآخر على الركاب.

    الغرض من هذا الطرف الاصطناعي هو إعادة توصيل العظام المتبقية بحيث يتم نقل الصوت بشكل صحيح من طبلة الأذن إلى الركابي.

    أنواع الأطراف الاصطناعية للأذن في جراحة رأب العين

    تصنع الأطراف الاصطناعية الوظيفية في تصحيح السلسلة السمعية من مواد مختلفة، ولكل منها دور كبير في التكيف مع الجسم والمتانة وجودة نقل الصوت... وهناك نوعان رئيسيان ومستخدمان على نطاق واسع هما:

    1- التيتانيوم

    تعد بدلة الأذن المصنوعة من التيتانيوم من أكثر المواد استخدامًا في جراحة الأذن.. وهذه المادة المعدنية خفيفة الوزن ومقاومة للغاية ومتوافقة حيويًا تمامًا.. بحيث يمكنها نقل الموجات الصوتية بأقل قدر من فقدان الطاقة من طبلة الأذن إلى المزيد من الهياكل الداخلية.... وهذه الميزة تجعلها خيارًا مثاليًا لصنع الأطراف الاصطناعية للسمع في كلا النوعين TORP وPOPO..

    2-هيدروكسيباتيت

    هناك نوع آخر من الأطراف الاصطناعية لرأب العين وهو الهيدروكسيباتيت (نوع من المواد الخزفية) الذي يتمتع بتركيبة كيميائية قريبة جدًا من الأنسجة العظمية الطبيعية للجسم... وهذا التشابه الهيكلي يجعل الجسم يتقبل هذه المادة جيدًا ويقلل من احتمالية حدوث تفاعل التهابي أو رفض الطرف الاصطناعي.

    من حيث نقل الصوت، فإن أداء الهيدروكسيباتيت مناسب.. على الرغم من أن أداءه أضعف مقارنة بالتيتانيوم.... ولهذا السبب، في كثير من الحالات، يتم استخدام هذه المادة مع التيتانيوم.. على سبيل المثال، تم تصميم طرف الطرف الاصطناعي من الهيدروكسيباتيت بحيث يكون اتصاله مع الهياكل الدقيقة للأذن أكثر ليونة.

    ومن نقاط قوة هذه المادة ثباتها على المدى الطويل، وتوافقها الحيوي العالي، وسطحها المناسب لالتصاق الأنسجة.... ولكن من ناحية أخرى، وبسبب كونها سيراميك، فإن احتمالية هشاشة هذه المادة أعلى من المعادن، خاصة ضد الصدمات المفاجئة أو التغيرات الميكانيكية الشديدة.

    ما هي الاهتمامات بعد عملية رأب العصعص؟

    لا يعتمد معدل نجاح ونتائج جراحة رأب العين على مهارة الجراح فقط.. وبدلاً من ذلك، من المهم جدًا أن يتبع المريض الرعاية اللاحقة لجراحة الأذن حتى يتعافى تمامًا ويمنع العدوى ويستعيد السمع.

    وضعية الراحة والرأس

    في الأيام الأولى بعد الجراحة، النوم في وضع شبه الجلوس أو بزاوية 30 إلى 45 درجة... فهذا سيساعد على تقليل التورم ومنع تراكم السوائل في منطقة الجراحة... يمنع النوم على الأذن التي أجريت لها العملية... لأنه يمكن أن يؤدي إلى إزاحة الطرف الصناعي أو النزيف.

    منع دخول الماء إلى الأذن

    يجب عليك إبقاء الأذن جافة تمامًا حتى تقوم بإزالة الضمادة ومراجعة طبيبك مرة أخرى، وهذا عادة ما يكون بعد 2 إلى 3 أسابيع.

    تجنب العطس والنفخ والضغط داخل الأذن

    القتال، أو العطس وفمك مغلقًا، أو حبس العطس يمكن أن يتسبب في إزاحة الطرف الاصطناعي أو النزيف في الأذن الوسطى

    الاستخدام المنتظم للأدوية

    خذ استخدام المضادات الحيوية على محمل الجد بعد عملية تجميل الأذن لمنع العدوى.. الألم والحمى وإفرازات ذات رائحة كريهة أو الشعور بثقل شديد في الأذن هي علامات تحذيرية..

    تجنب الأنشطة الثقيلة والصاخبة

    لمدة لا تقل عن 3 إلى 4 أسابيع، يجب عليك تجنب الأنشطة البدنية العنيفة مثل الرياضة، ورفع الأشياء الثقيلة، والانحناء أكثر من اللازم... قد يتعارض التواجد في بيئات صاخبة أو الاستماع إلى الموسيقى الصاخبة مع عملية استعادة السمع.

    عدم إدخال جسم غريب إلى الأذن

    تجنب التلاعب بالأذن أو إدخال مسحات الأذن أو القطن أو أي جسم غريب آخر داخل قناة الأذن.

    لاحظ أيضًا أنه بعد الجراحة، قد تواجه أعراضًا مثل احتقان الأذن أو حتى الحكة. وبالطبع فإن سبب حكة الأذن غالباً ما يكون مرتبطاً بالتهاب سطحي أو رد فعل على الضمادة.

    زيارات منتظمة واختبارات السمع

    تتم الزيارة الأولية عادةً بعد 7 إلى 10 أيام من الجراحة.... بعد وضع الطرف الاصطناعي، يقوم الطبيب بتقييم حالته عن طريق الفحص أو التصوير.... كما يتم عادةً إجراء اختبار السمع (قياس السمع) بعد 6 إلى 8 أسابيع لتحديد النتيجة النهائية للجراحة.

    تُعد شركة GCORP LLC جسرًا موثوقًا يمكنك من خلاله الوصول إلى الأطباء المتخصصين مثل طبيب الأنف والأذن والحنجرة. سواء كنت تبحث عن استشارة عبر الإنترنت أو وجهًا لوجه، يمكنك استخدام الخدمات عبر الإنترنت لمنصة GCORP LLC في أي مكان في إيران.

    <ص>

    ما هي فوائد رأب العين في علاج فقدان السمع؟

    يمكن تلخيص أهم مميزات طريقة جراحة الأذن هذه في ما يلي:

    • تعديل السلسلة السمعية
    • إصلاح البنية التالفة للأذن
    • إمكانية إجراء العمليات الجراحية الأخرى بالتزامن
    • زيادة جودة الحياة
    • لا يوجد اعتماد دائم على الأجهزة المساعدة مثل أدوات السمع
    • يدوم طويلاً

    ما هي الآثار الجانبية والمخاطر المحتملة لجراحة رأب العين؟

    عادة ما تكون الجراحة لتصحيح السلسلة السمعية آمنة ولها نسبة نجاح عالية. ومع ذلك، تشمل المخاطر المحتملة ما يلي:

    • إزاحة أو ارتخاء الطرف الاصطناعي للسمع
    • تلف العصب الوجهي (العصب الوجهي)
    • التهاب الأذن الوسطى أو الخارجية
    • ثقب طبلة الأذن مرة أخرى
    • الدوخة أو فقدان التوازن مؤقتًا
    • الصفير أو الطنين

    على الرغم من أن القائمة المذكورة أعلاه قد تبدو مثيرة للقلق، إلا أن الواقع هو أن معظم المرضى يتعافون دون مضاعفات خطيرة بعد جراحة رأب الأسيتو... واختيار جراح ذي خبرة، واتباع الرعاية اللاحقة للعمليات الجراحية والمتابعة الطبية الدقيقة سوف يقلل من المخاطر.

    ما الفرق بين رأب العمود الفقري وطرق العلاج الأخرى؟

    في علاج اضطرابات الأذن الوسطى التي تسبب فقدان السمع التوصيلي، هناك طرق علاج مختلفة... وتعتمد التقنية التي يوصي بها الطبيب على عوامل مثل نوع الضرر، وشدة فقدان السمع، وعمر المريض، وحالة طبلة الأذن، وتاريخ أمراض الأذن.

    مقارنة رأب الآمة ورأب الطبلة

    تستخدم عملية رأب الطبلة لإصلاح غشاء الطبلة أو طبلة الأذن.... تحتاج إلى هذه الجراحة عندما تكون طبلة الأذن ممزقة أو مثقوبة.... قد يكون هذا التمزق بسبب عدوى مزمنة مع صدمة أو عمليات جراحية سابقة.... في الواقع، إذا تخيلنا الأذن كطبل، فإن رأب الطبلة يصلح سطحها بشكل أفضل.>

    وبعبارة أخرى، إذا تمزقت طبلة الأذن فقط، فإن رأب الطبلة يكفي.... وإذا تضررت عظيمات الأذن أو انفصلت السلسلة السمعية، فأنت بحاجة إلى التعظم.... في بعض الأحيان سوف تحتاج إلى كلتا العمليتين الجراحيتين.

    مقارنة جراحة رأب العين وجراحة استئصال الركابة

    عملية استئصال الركابي هي عملية جراحية خاصة لإزالة عظم الركابي بالكامل....أحيانًا بسبب مرض خاص يسمى تصلب الأذن، يصبح هذا العظم متصلبًا وغير متحرك ويمنع انتقال الصوت إلى الأذن الداخلية....وفي هذه العملية، يتم استبدال عظم الركابي بطرف صناعي..

    في الواقع، يمكن القول أن جراحة رأب العظم هي عملية جراحية أكثر عمومية لإعادة بناء السلسلة السمعية، في حين أن عملية استئصال الركابي هي عملية أكثر تخصصًا ومحدودة تستخدم فقط في مرض معين، وهو تصلب الأذن.

    مقارنة رأب العصب مع أدوات السمع

    إذا كان المريض غير مرشح مناسب لإجراء عملية جراحية لأي سبب من الأسباب، على سبيل المثال، لديه أمراض كامنة، أو عدم نجاح الجراحة السابقة، أو تعرض عظيمات الأذن والأذن الوسطى لأضرار بالغة، ففي هذه الحالة ستكون المعينات السمعية هي البديل الأفضل لتقوية السمع... تساعد المعينات السمعية، خاصة للأشخاص الذين يعانون من ضعف السمع التوصيلي أو الحسي العصبي، على سماع الأصوات البيئية بشكل أوضح وأعلى صوتًا دون الحاجة إلى جراحة.

    في الواقع، تعتبر عملية رأب الذبذبات علاجًا جراحيًا لتصحيح البنية السمعية.. وفي حالة نجاحها، لم يعد المريض بحاجة إلى سماعة أذن.. ومن ناحية أخرى، فإن سماعة الأذن الطبية هي أداة مساعدة للسمع، وليست علاجًا.

    مقارنة عملية رأب العين مع زراعة القوقعة الصناعية

    إذا كان تلف السمع واسع النطاق للغاية ولم تتمكن عملية رأب السمع من استعادة وظيفة السمع، يقترح الطبيب أحيانًا زراعة القوقعة الصناعية كبديل لنقل الصوت المباشر إلى العصب السمعي.

    مقارنة عملية رأب الحق مع جراحة استئصال الطبلة الخشائية

    تعد جراحة استئصال الطبلة الخشائية عملية جراحية أكثر شمولاً من جراحة رأب العين، والتي تتضمن إزالة أجزاء من عظم الخشاء (الجزء الموجود خلف الأذن) وإصلاح الغشاء الطبلي. يتم إجراء هذه الجراحة عادةً في حالات التهابات الأذن المزمنة وكيسات الأذن (الورم الكوليسترولي) والأضرار الشديدة في نسيج الخشاء الرئيسي في الأذن الوسطى. هناك الوقاية من انتشار المرض وقد تشمل أيضًا إعادة البناء، ولكن تركيزها الأساسي هو التطهير وعلاج المرض.

    <ديف> <ص>

    رأب العين في عدة خطوط

    تعد عملية رأب الصدع أحد أنواع الجراحة الترميمية في الأذن الوسطى والتي يتم إجراؤها لإصلاح أو استبدال عظام السمع التالفة. يمكن لهذه الطريقة استعادة جزء من السمع المفقود دون الحاجة إلى الاستخدام الدائم للمعينات السمعية.. إذا كنت تعاني من ضعف السمع التوصيلي ويرتبط السبب بتلف في عظام الأذن الوسطى، فإن استشارة أخصائي الأذن والأنف والحنجرة يمكن أن تكون الخطوة الأولى في طريق العلاج الفعال.

    إذا كنت بحاجة إلى مساعدة ومشورة بشأن أمراض الأذن أو العمليات الجراحية مثل جراحة العظام، فيمكنك الدردشة وتحديد موعد عبر الإنترنت مع طبيب الأنف والأذن والحنجرة أو طبيب الباطنة على GCORP LLC.

    الأسئلة الشائعة

    هل هناك احتمالية لحدوث ألم في الأذن بعد جراحة رأب الأذن؟

    نعم.... إن الشعور بألم طفيف أو تورم أو حرقان خفيف بعد جراحة رأب الأذن أمر طبيعي. هل تمارس الرياضة أو النشاط البدني الثقيل؟

    أنت بالتأكيد بحاجة إلى نصيحة الطبيب في هذا الشأن... لكن بشكل عام بعد 2 إلى 3 أسابيع يمكنك البدء بالأنشطة الخفيفة مثل المشي ولكن الرياضات الثقيلة أو الجري أو السباحة أو الرياضة... يجب تأجيل النوادي لمدة لا تقل عن 4 إلى 6 أسابيع.

    المصدر: بن ميديسين | ميدانتا أوبتيكوتو

    <ص>

    هل كانت هذه المقالة مفيدة لك؟

    <ديف>ديف>
    اشتراک‌گذاری:

    مقالات مرتبط

    مقالات دیگر از این نویسنده

    2692 مقاله
    ما هي فوائد وأضرار العدس ومن لا يجب أن يأكله؟
    مطالعه بیشتر

    ما هي فوائد وأضرار العدس ومن لا يجب أن يأكله؟

    من المعروف منذ زمن طويل أن العدس من المواد الغذائية القيمة ذات الخصائص العديدة... من خصائص العدس تقوية الجسم وتحسين...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    خصائص حبوب البينتو: من تقوية الحيوانات المنوية إلى منع تساقط الشعر
    مطالعه بیشتر

    خصائص حبوب البينتو: من تقوية الحيوانات المنوية إلى منع تساقط الشعر

    حبوب الشيتي هي إحدى البذور المغذية التي يطلق عليها في الثقافات المختلفة اسم الفاصوليا الرومانية أو حبوب تشيتي... هذه...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هو النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات؟ كيف تفقد الوزن دون الجوع؟
    مطالعه بیشتر

    ما هو النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات؟ كيف تفقد الوزن دون الجوع؟

    نظام اللوكارب هو نوع من النمط الغذائي الذي يحد من كمية الكربوهيدرات.. هناك أنواع مختلفة من هذا النظام الغذائي، بعضها...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    خصائص الرجلة. تعرف على 9 خصائص مذهلة لهذا النبات الغني بالأوميغا 3
    مطالعه بیشتر

    خصائص الرجلة. تعرف على 9 خصائص مذهلة لهذا النبات الغني بالأوميغا 3

    الرجلة، واسمها العلمي Portulaca oleracea، غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الأساسية. كما أنه مفيد للأشخاص...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    الكافيار وتأثيره على الصحة، من لا يجب أن يتناوله؟
    مطالعه بیشتر

    الكافيار وتأثيره على الصحة، من لا يجب أن يتناوله؟

    الكافيار، هذا الطعام الفاخر والمميز، معروف منذ زمن طويل بأنه أحد رموز الرفاهية والصحة حول العالم.. إلا أنه غني بالمو...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي خصائص الكرفس؟ جدول مقارنة خصائص الكرفس الطازج مع عصير الكرفس
    مطالعه بیشتر

    ما هي خصائص الكرفس؟ جدول مقارنة خصائص الكرفس الطازج مع عصير الكرفس

    عندما نتحدث عن فوائد الكرفس، فإن أول ما يتبادر إلى ذهننا هو فقدان الوزن... لأن هذه الخضار تحتوي على سعرات حرارية قلي...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    عقارات باريجة؛ من تقوية الرحم إلى تخفيف أعراض البرد
    مطالعه بیشتر

    عقارات باريجة؛ من تقوية الرحم إلى تخفيف أعراض البرد

    الجلبانوم (Galbanum) بالاسم العلمي Ferula Gumosa نبات معمر يوجد في إيران وتركيا ومناطق أخرى من الشرق الأوسط.... يستخ...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي أضرار الوجبات السريعة؟ الآثار الجانبية الخطيرة لاستهلاك الأطعمة الجاهزة على المدى القصير والطويل
    مطالعه بیشتر

    ما هي أضرار الوجبات السريعة؟ الآثار الجانبية الخطيرة لاستهلاك الأطعمة الجاهزة على المدى القصير والطويل

    في هذه الأيام، وبسبب مذاقها اللذيذ وسهولة الحصول عليها، وجدت الوجبات السريعة طريقها إلى السلال الغذائية للكثير من ال...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي خصائص فاكهة الصبار؟ فاكهة مميزة بفوائد لا حصر لها!
    مطالعه بیشتر

    ما هي خصائص فاكهة الصبار؟ فاكهة مميزة بفوائد لا حصر لها!

    تعتبر فاكهة الصبار أو التين الشوكي، والتي تُعرف أيضًا باسم التين الشوكي في إيران، مصدرًا جيدًا جدًا لجميع أنواع العن...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    خصائص الهليون. من تحسين جودة الحيوانات المنوية إلى الوقاية من السرطان
    مطالعه بیشتر

    خصائص الهليون. من تحسين جودة الحيوانات المنوية إلى الوقاية من السرطان

    يعتبر الجزر نباتاً مغذياً وفريداً من نوعه، ويحتل مكانة خاصة في الأنظمة الغذائية الصحية نظراً لخصائصه المتعددة. هذا ا...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي خصائص شلغوز؟ تعرف على الخصائص المدهشة للصنوبر!
    مطالعه بیشتر

    ما هي خصائص شلغوز؟ تعرف على الخصائص المدهشة للصنوبر!

    تشلغوز هي بذرة صالحة للأكل ومغذية يتم الحصول عليها من شجرة الصنوبر. هذه البذور، والتي تعرف باسم بذور الصنوبر، موطنها...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    خصائص السبانخ. من تحسين جودة الحيوانات المنوية إلى الوقاية من الكبد الدهني
    مطالعه بیشتر

    خصائص السبانخ. من تحسين جودة الحيوانات المنوية إلى الوقاية من الكبد الدهني

    السبانخ ليست مجرد خضار عادية، بل هي كنز من الفيتامينات والمعادن مثل الحديد والكالسيوم التي تمنح الطاقة والنضارة للجس...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    القائمة الذهبية لحرق الدهون: أسلوب حياة أكثر صحة ووزن مثالي
    مطالعه بیشتر

    القائمة الذهبية لحرق الدهون: أسلوب حياة أكثر صحة ووزن مثالي

    إن استهلاك بعض الأطعمة والمواد الغذائية فعال في زيادة التمثيل الغذائي للدهون وتحسين عملية حرق الدهون في الجسم.... تأ...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    نقدم لكم 9 أنواع من الشاي المهدئ؛ طريقة طبيعية للنوم بشكل أفضل!
    مطالعه بیشتر

    نقدم لكم 9 أنواع من الشاي المهدئ؛ طريقة طبيعية للنوم بشكل أفضل!

    غالبًا ما تكون الحياة اليومية مصحوبة بمختلف الهموم والمشاكل التي يمكن أن تؤثر على صحتنا وسلامتنا النفسية.... يعد تنا...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    خصائص البرتقال: من الحفاظ على صحة الجلد إلى تحسين وظائف الكبد
    مطالعه بیشتر

    خصائص البرتقال: من الحفاظ على صحة الجلد إلى تحسين وظائف الكبد

    البرتقال هو ثمرة من عائلة الحمضيات، بالإضافة إلى طعمه ورائحته الفريدة، فإنه يحتوي على مركبات كيميائية حيوية قيمة تلع...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي خصائص العنب؟ نظرة على الطب التقليدي ومعجزته على صحة الجسم
    مطالعه بیشتر

    ما هي خصائص العنب؟ نظرة على الطب التقليدي ومعجزته على صحة الجسم

    العنب فاكهة لذيذة وعصيرية كانت جزءًا من النظام الغذائي للإنسان منذ القدم... وهذه الفاكهة الملونة، بالإضافة إلى مذاقه...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي خصائص المانجوستين ومن لا يجب أن يأكله؟
    مطالعه بیشتر

    ما هي خصائص المانجوستين ومن لا يجب أن يأكله؟

    المانجروف هو مادة طبيعية يتم الحصول عليها من عصارة نبات يسمى خرشتر. توجد هذه المادة عادة على شكل ندى أو عصارة مجففة...

    منذ 3 أشهر بخوانید