به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

جراحی پولیپ بینی چیست؟ کدام روش بهتر است؟
مقاله تخصصی

جراحی پولیپ بینی چیست؟ کدام روش بهتر است؟

2 روز پیش
384 بازدید

عمل پولیپ بینی چیست؟ کدام روش کار بهتر است؟

زهرا الهی یکتا آخرین به روز رسانی: 3 ساعت پیش تاریخ انتشار: 3 ساعت پیش سوالی وجود ندارد

در انتظار بررسی توسط تیم پزشکی

دانشکده پزشکی href="https://mydarmanpay.com/?utm_source=blog&utm_medium=firstbanner&utm_campaign=ent-diseases" rel="nofollow noreferrer noopener sponsored" target="_blank">

عمل پولیپ بینی از طریق آندوسکوپ یا لیزر یک راه حل باز برای برداشتن مجدد آندوسکوپ و لیزر است. این جراحی معمولا کم تهاجمی است، خونریزی محدود و دوره نقاهت کوتاهی دارد و می تواند کیفیت تنفس و خواب را بهبود بخشد. در این مقاله از مجله سلامت درمانکده به این موضوع می‌پردازیم که عمل پولیپ بینی چگونه است؟

فهرست محتوا

مزایای جراحی آندوسکوپی سینوس چیست؟

مزایای جراحی آندوسکوپی سینوس عبارتند از:

  • حذف کامل پولیپهای بسته شده از ناحیه nose. مسیرهای سینوسیو بهبود تهویه طبیعی. سینوس
  • بهبود قابل توجه تنفس و کاهش انسداد مزمن
  • کاهش ترشحات مزمنو فشار صورت ناشی از انسداد سینوس
  • افزایش اثر درمان دارویی بعد از عمل مانند اسپری کورتیکواستروئید در داروهای ضدالتهاب
  • بسیاری از بیمارانضد التهاب
  • ایجادکمترین آسیب به بافت سالم بینی به دلیل دید مستقیم با آندوسکوپ
  • کاهش احتمال عود پولیپ در مقایسه با پولیپکتومی ساده
  • انجام جراحی از داخل بینی بدون برش خارجی و بدون 3
  • اسکار قابل مشاهده، دوره نقاهت جراحی آندوسکوپی سینوس؟

    بیشتر بیماران می‌توانند پس از سه تا پنج روز به فعالیت‌های سبک برگردند. هر روز مراجعه کنند و طی یک تا دو هفته، تنفس بینی به تدریج بهبود می‌یابد. در روزهای اولاحتقان بینی، ترشح خفیف خون و احساس فشار در صورت طبیعی است و معمولاً درد شدیدی وجود ندارد. شستشوی منظم بینی با نمک و استفاده از داروهای تجویز شده نقش مهمی در ترمیم مخاط و جلوگیری از عود دارد.

    عوارض جانبی جراحی پولیپ بینی چیست؟

    جراحی آندوسکوپی سینوس کم تهاجمی است و دارای عوارض کوتاه مدت و کوتاه مدت

  • قابل کنترل است:
  • تورم و کبودی بینی یا ناحیه اطراف چشم
  • درد و فشار موضعی
  • کاهش یا تغییر حس بویایی
  • آسیب به ساختارهای اطراف بینی و چشم
  • عود پولیپ
  • عفونت در محل عمل جراحی <3 osco توصیه می‌شود؟

    اگر پولیپ‌ها یا سینوزیت‌های بینی گسترده، مزمن یا عودکننده هستند و درمان‌های دارویی یا روش‌های محدودتر مانند پولی‌پکتومی ساده قادر به کنترل علائم نبوده‌اند، جراحی آندوسکوپی سینوس می‌تواند راه‌حلی برای درمان باشد:

    در صورت داشتن یک مورد از این شرایط، ارائه‌دهنده شما ممکن است FESS را توصیه کند یا

    عفونت‌های سینوس (از جمله آنهایی که فراتر از سینوس‌های شما گسترش می‌یابند و آنهایی که چندین بار در سال عود می‌کنند، حتی با درمان آنتی‌بیوتیکی)
    پولیپ بینی
    سلول‌ها یا تومورهای غیرطبیعی در سینوس‌های شما

    در صورت داشتن یک یا چند مورد از مشکلات زیر، ممکن است پزشک جراحی آندوسکوپی سینوس (FESS) را توصیه کند:

  • عفونت‌های سینوسی، از جمله عفونت‌هایی که فراتر از سینوس‌ها گسترش می‌یابند یا عفونت‌هایی که چندین بار در سال حتی با آنتی‌بیوتیک‌ها رخ می‌دهند.
  • پولیپ بینی
  • سلول‌ها یا تومورهای غیرطبیعی در سینوس‌ها

به نقل از my.clevelandclinic

2- پولیپکتومی ساده بینی

در پولیپکتومی ساده بینی، جراح پولیپ هایی را که در قسمت جلویی حفره بینی قرار دارند و با معاینه مستقیم قابل رویت و قابل دسترسی هستند را برمی دارد.

در این روش از ابزارهای معمول جراحی بینی استفاده می شود و مداخله به فضای داخلی بینی محدود می شود. یعنی آندوسکوپ وارد سینوس ها نمی شود و ساختارهای عمیق سینوسی دستکاری نمی شوند. به همین دلیل این جراحی فقط توده های بیرون زده را برداشته و به منبع اصلی التهاب که معمولا در مخاط سینوس ها قرار دارد نمی رسد. در نتیجه احساس گرفتگی بینی به طور موقت کاهش می یابد، اما به دلیل درمان نشدن مجاری سینوس و بافت ملتهب زیرین، احتمال بازگشت پولیپ در این روش نسبتاً زیاد است و استفاده از آن به موارد خفیف و محدود محدود می شود. پولیپکتومی بینی مربوط به پولیپ کوچک و محدود به حفره بینی است.

جراحی پولیپکتومی بینی چگونه انجام می شود؟

در این روش، جراح از وسیله ای به نام اسپکولوم بینی برای باز نگه داشتن سوراخ بینی استفاده می کند. سپس ابزارهای دستی طبی مانندفنسپس پولیپکتومی، قیچی مخصوص موکوس و ساکشنرا وارد حفره بینی می کند تا پولیپ را از محل اتصال آن جدا و خارج کند. گاهی اوقات پزشکان در این جراحی فقط برای دیدن بهتر داخل بینی از آندوسکوپ استفاده می کنند، اما مداخله همچنان محدود به حفره بینی است و جراحی سینوس محسوب نمی شود.

پولیپکتومی بینی معمولاً نیازی به بیهوشی عمومی ندارد و در اکثر بیماران با بی حسی موضعی انجام می شود. پزشک بیهوشی را با تزریق یک داروی بی حس کننده در مخاط بینی و گاهی با داروهای منقبض کننده عروق برای کنترل درد و کاهش خونریزی انجام می دهد. بیمار در حین عمل هوشیار است اما به دلیل بی حسی موضعی درد قابل توجهی احساس نمی کند. بیهوشی عمومی فقط در موارد خاص مانند عدم همکاری بیمار یا حساسیت شدید بیمار به درد توصیه می شود.

جراحی پولیپکتومی بینی چقدر طول می کشد؟

مدت زمان پولیپکتومی بینی معمولا بین 10 تا 30 دقیقه است. این زمان بستگی به تعداد و اندازه پولیپ ها دارد. به دلیل محدود بودن وسعت جراحی، خونریزی معمولاً خفیف است. در این جراحی نیازی به تامپون طولانی مدت نیست، حتی در صورت تجویز تامپون توسط پزشک، مدت زمان استفاده از آن بسیار کوتاه است.

کاربرد جراحی پلیپکتومی بینی چیست؟

پولیپکتومی بینی زمانی استفاده می شود که پولیپ ها کوچک، محدود و فقط در حفره بینی هستند و هنوز هیچ مدرکی دال بر درگیری سینوس وجود ندارد. در چنین شرایطی، هدف از جراحی برداشتن توده‌های انسدادی در دسترس‌تر و کاهش موقت علائمی مانند احتقان یا ترشحات بینی، عدم درمان کامل بیماری زمینه‌ای است.

داروها جواب ندادند و علائم پولیپ بینی بازگشته‌اند؟

از یک متخصص گوش و حلق و بینی برای عمل جراحی بخواهید. href="https://www.darmankade.com/b/Tehran/otorhinolaryngologist/" target="_blank" rel="noopener">متخصص گوش و حلق و بینی مزایای جراحی پولیپکتومی بینی؟

مهم ترین مزایای جراحی پولیپکتومی بینی را می توان به شرح زیر خلاصه کرد:

  • حذف سریع پولیپ های قابل دسترس در حفره بینی
  • بهبود فوری و قابل مشاهده در انسداد ترشحات بینی
  • در تنفس کوتاه
  • بینی
  • term
  • کمترین آسیب به ساختارهای عمقی بینی و سینوس ها

دوره نقاهت جراحی پولیپکتومی بینی چگونه است؟ آیا این است؟

بعد از جراحی پولیپکتومی، در یک تا دو روز اول، گرفتگی بینی، ترشحات خونی خفیف یا احساس فشار موضعی را تجربه خواهید کرد که طبیعی است. انتظار می رود ظرف یک تا دو روز بتوانید به فعالیت های روزانه سبک بازگردید.

شستشوی بینی با محلول نمکی، اجتناب از باله های قوی و استفاده منظم از داروهای تجویز شده نقش مهمی در بهبود مخاط و کاهش احتمال عود پولیپ بینی دارد. اما از آنجایی که این روش التهاب زمینه ای سینوس ها را درمان نمی کند، در بیماران مبتلا به پولیپ مزمن یا گسترده، احتمال عود پولیپ پس از پولیپکتومی ساده وجود دارد. به همین دلیل باید پیگیری منظم و دقیق تری داشته باشید.

عوارض جانبی پولیپکتومی بینی چیست؟

پولیپکتومی بینی به دلیل ماهیت محدود و سطحی آن نسبت به جراحی آندوسکوپی سینوس کمتر تهاجمی و خطر کمتری دارد. اما همچنان می تواند عوارض جانبی احتمالی زیر را داشته باشد:

  • خونریزی خفیف تا متوسط
  • خون یا ترشح خونی از بینی در روز اول یا دو روز
  • احتقان موقت بینی یا احساس فشار بعد از عمل
  • چسبندگی های کوچک در داخل بینی
  • تغییر حس بویایی
  • پولیپ
  • آسیب مخاطی یا ساختار بینی
  • عفونت

جراحی پلیپکتومی بینی به چه کسانی توصیه می شود؟

پلیپکتومی بینی برای کسانی مناسب است که قادر به انجام جراحی آندوسکوپی سینوس یا بیهوشی عمومی به دلیل مشکلات کوتاه مدت هستند، یا به دلیل مشکلات زمینه ای نیاز به اقدامات دردناک دارند. به عنوان مثال، زمانی که انسداد قدامی بینی باعث مشکلات تنفسی آشکار می شود و بیمار هنوز کاندید مناسبی برای جراحی گسترده تر نیست. در این موارد، برداشتن پولیپ های قابل دسترس می تواند به طور موقت راه هوایی بینی را باز کند و کیفیت تنفس را بهبود بخشد.

همچنین، پزشکان گاهی اوقات یک پولیپکتومی ساده را به عنوان یک مرحله موقت یا به عنوان یک داروی کمکی برای بهبود پاسخ مخاط بینی به داروهایی مانند اسپری های کورتونین توصیه می کنند. اما از آنجایی که این جراحی به مخاط ملتهب داخل سینوس ها دسترسی ندارد و منبع اصلی التهاب را درمان نمی کند، نقش آن محدود است. به همین دلیل در پولیپ های مزمن، گسترده یا عود کننده جایگزین جراحی آندوسکوپی سینوس در نظر گرفته نمی شود.

3- عمل پولیپ بینی با لیزر

عمل پولیپ بینی با لیزر روشی است که در آن پزشک پولیپ های قابل مشاهده در حفره بینی را با انرژی لیزر کاهش می دهد یا می سوزاند. برخلاف جراحی آندوسکوپی سینوس، این روش به سینوس های عمقی دسترسی ندارد و تنها پولیپ هایی را که در جلوی بینی قابل مشاهده هستند، تحت تاثیر قرار می دهد. بنابراین، روش آندوسکوپی هنوز موثرترین روش برای درمان پولیپ بینی است.

جراحی لیزر پولیپ بینی در درمان پولیپ های مزمن، گسترده یا سینوسی استفاده نمی شود.

جراحی پولیپ بینی با لیزر چگونه انجام می شود؟

پزشک ابتدا بینی را با بی حسی موضعی آماده می کند تا بیمار در حین عمل احساس درد یا ناراحتی قابل توجهی نکند. سپس با استفاده از دستگاه لیزر مخصوص با طول موج مناسب، اشعه لیزر به سطح پولیپ تابیده می شود. انرژی لیزر بافت نرم پولیپ را تبخیر یا برش می دهد و توده های قابل دسترسی داخل حفره بینی به تدریج برداشته می شوند.

در این روش، جراح معمولاً از آندوسکوپ یا آینه کوچک بینی برای دید بهتر استفاده می کند. اما بر خلاف جراحی آندوسکوپی سینوس، دسترسی به سینوس های عمقی و منافذ آنها وجود ندارد. به همین دلیل، عمل لیزر فقط پولیپ‌های سطحی محدود به بینی را حذف می‌کند و نمی‌تواند التهاب یا پولیپ‌های داخلی سینوس‌ها را درمان کند.

عمل لیزری پولیپ بینی چقدر طول می‌کشد؟

مدت زمان جراحی پولیپ بینی حدود 10 تا 30 دقیقه است. این مدت زمان پولیپ‌ها بستگی به تعداد و اندازه پزشک دارد. از آنجایی که در این روش دسترسی فقط به پولیپ های سطحی و حفره بینی محدود می شود و نیازی به ورود به سینوس های عمقی نیست، عمل سریعتر از جراحی آندوسکوپی سینوس انجام می شود و معمولاً نیازی به بیهوشی عمومی نیست.

کاربرد لیزر پولیپ بینی چیست؟

زمانی که پولیپ بینی با لیزر کوچک است و معمولاً پولیپ بینی کوچک و حفره بینی محدود می شود. و هنوز وارد سینوس های عمیق نشده اند. هدف اصلی این روش کاهش انسداد بینی و بهبود تنفس در کوتاه مدت است و بیشتر نقش تسکین موقتی دارد. این روش در بیمارانی قابل استفاده است که:

  • نمی‌توانند تحت بیهوشی عمومی قرار گیرند.
  • نیاز به جراحی سریع و کوتاه‌مدت دارند.
  • پولیپ‌ها هنوز گسترده یا مزمن نیستند.

اما از آنجایی که لیزر نمی‌تواند ریشه پولیپ‌ها را درمان کند و احتمال عود مجدد این روش، یکی از التهاب‌های اساسی برای استفاده مجدد از گناه است. درمان دارویی آندوسکوپی یا طولانی مدت سینوس در نظر گرفته نمی‌شود.

مزایای جراحی پولیپ بینی با لیزر چیست؟

جراحی لیزری پولیپ می‌تواند مزایای زیر را داشته باشد:

  1. جراحی آندوسکوپی سینوس یا پولیپکتومی برای برداشتن پولیپ بینی
  2. جراحی بینی برای اصلاح مشکلات ساختاری و عملکردی بینی مانند انحراف تیغه، باریک شدن یا باز نشدن مجرای تنفسی، باز نشدن، اصلاح ظاهری
  3. .

    در صورت وجود التهاب فعال، عفونت شدید یا پولیپ بسیار گسترده در صورت وجود، معمولاً توصیه می شود ابتدا جراحی درمان پولیپ انجام شود و پس از کنترل التهاب و تثبیت وضعیت غشای مخاطی، در مرحله بعد جراحی زیبایی انجام می شود.

    پولیپ بینی؛ علائم و راه حل های درمانی آن

    شایع ترین علائم پولیپ بینی عبارتند از:

  • احتقان مزمن بینی
  • کاهش یا از دست دادن حس بویایی و درد

    بدون درمان، پولیپ‌ها همچنین می‌توانند باعث سینوزیت مزمن شوند.

    درمان پولیپ بینی با توجه به اندازه و محل آن شامل موارد زیر می‌شود: پولیپکتومی راه حل اصلی درمان است. جراحی پولیپ ها را برداشته و راه را برای تهویه سینوس ها باز می کند، اما برای جلوگیری از بازگشت پولیپ، پیگیری پزشکی و مراقبت های بعد از عمل بسیار مهم است.

    آیا درمان پولیپ بینی بدون جراحی امکان پذیر است؟

    در مراحل اولیه یا زمانی که پولیپ ها کوچک و محدود هستند، پولیپ بینی را می توان با روش های غیر درمانی درمان کرد: روشهدفاسپری کورتیکواستروئیدهای بینی باعث کاهش التهاب و کاهش اندازه پولیپ های کوتاه مدت دهان، کاهش سریع التهاب در پولیپ های بزرگ یا شدید، شستشوی بینی با محلول نمکی، پاکسازی ترشحات و آلرژن ها، کاهش التهاب، داروهای ضد حساسیت و آنتی هیستامین ها، درمان آنتی بیوتیک ها با پلیپس، آلرژی ها درمان غیرجراحی پولیپ بینی و همچنین کنترل عوامل زمینه‌ای مانند آسم، حساسیت به آسپرین، آلرژی‌های شدید و التهاب مزمن سینوس‌ها خطر عود پولیپ را کاهش می‌دهد.

    آیا جراحی پولیپ بینی به طور دائم پولیپ‌ها را از بین می‌برد؟

    این پولیپ بینی به طور موثری از بین می‌برد و به طور کامل باز می‌شود. این به معنای حذف دائمی پولیپ نیست.

    آنها پولیپ بینی را می سوزانند. یا برداشته می شوند؟

    در پولیپکتومی سینوس سنتی یا آندوسکوپی، پولیپ ها به طور کامل برداشته می شوند. در حالی که در عمل پولیپ بینی با لیزر، پولیپ های کوچک و سطحی با انرژی لیزر تبخیر یا بریده می شوند و بدون نیاز به برش یا برداشتن زیاد، به نوعی «سوخته» می شوند. تنفس

  • خروپف شبانه
  • عفونت‌های مکرر سینوسی (سینوزیت مزمن)
  • کاهش یا از دست دادن حس بویایی
  • فشار و درد صورت یا سردرد مزمن
  • احتمال رشد پولیپ‌ها مجدداً بزرگ‌تر یا گسترده‌تر می‌شود

    بازگشت احتمالی و نسبتاً شایع پولیپ بینی حتی پس از جراحی کامل آندوسکوپی سینوس. علت اصلی عود پولیپ، التهاب زمینه‌ای مخاط و سینوس‌های بینی است، نه خود جراحی.

    عمل چند خطی پولیپ بینی

    جراحی پولیپ بینی، چه با آندوسکوپ یا لیزر، روشی موثر برای باز کردن مجرای تنفسی و کاهش علائم مزمن است. این روش تهاجمی نیست و دوره نقاهت کوتاهی دارد. برای جلوگیری از بازگشت پولیپ، توجه به کنترل بیماری زمینه‌ای و پیگیری دارو بعد از عمل ضروری است.

    در صورت داشتن علائم پولیپ بینی می‌توانید با یک متخصص گوش و حلق و بینی به آدرس درمانکده مشاوره آنلاین داشته باشید و از طریق منزل با پزشک در ارتباط باشید. همچنین، اگر نیاز به ویزیت حضوری دارید، می‌توانید یک نوبت آنلاین بگیرید.

    سوالات متداول

    آیا جراحی پولیپ بینی خطرناک است؟

    اگر توسط جراح متخصص انجام شود، جراحی پولیپ بینی بی‌خطر و کم خطر است. عوارض بیشتر کوتاه مدت و قابل کنترل است.

    آیا عمل پولیپ بینی مشکل است؟

    عملکرد پولیپ بینی به روش آندوسکوپی نیاز به تخصص و تجربه جراح دارد. اما برای بیمار کم تهاجمی و سریع است و باعث درد و خونریزی محدود می شود.

    آیا عمل پولیپ بینی در کودکان انجام می شود؟

    درمان پولیپ بینی در کودکان بیشتر دارویی است. اما اگر پولیپ به دارو جواب ندهد یا وضعیت بیماری شدید باشد، پزشک جراحی پولیپ را پیشنهاد می کند.

    چند روز بعد از عمل پولیپ بینی باید استراحت کنیم؟

    اکثر بیماران یک تا سه روز پس از عمل می توانند به فعالیت های روزانه بازگردند. بهتر است فعالیت های سنگین و ورزش های شدید را به چند هفته محدود کنید.

    هزینه جراحی پولیپ بینی چقدر است؟

    هزینه جراحی با توجه به روش جراحی، نوع بیهوشی، تجربه جراح و کلینیک یا بیمارستان متفاوت است.

    منبع: my.clevelandclinic | hopkinsmedicine مقاله

    p

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
مراقبت های بعد از برداشتن ابرو؛ برای بهبودی سریع شروع کنید
مطالعه بیشتر

مراقبت های بعد از برداشتن ابرو؛ برای بهبودی سریع شروع کنید

برداشتن ابرو یکی از روش های محبوب پاک کردن رنگدانه های تاتو یا میکروبلیدینگ ابرو است که به دلایل مختلفی مانند تغییر...

4 ماه پیش بخوانید
میسلار واتر چیست؟ مزایا، معایب و نکاتی که باید بدانید
مطالعه بیشتر

میسلار واتر چیست؟ مزایا، معایب و نکاتی که باید بدانید

در دنیای امروزی، مراقبت از پوست به یکی از مهم ترین بخش های روتین روزانه تبدیل شده است... محصولات مختلفی برای پاکسازی...

4 ماه پیش بخوانید
چاقی شکمی چیست؟ ترفندهای ساده برای داشتن شکمی صاف
مطالعه بیشتر

چاقی شکمی چیست؟ ترفندهای ساده برای داشتن شکمی صاف

چاقی شکمی تاثیر منفی بر سلامتی دارد و خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع 2 و بیماری‌های قلبی را افزایش می‌...

4 ماه پیش بخوانید
کافور چیست و چه خواصی دارد؟ + عوارض و روش استفاده
مطالعه بیشتر

کافور چیست و چه خواصی دارد؟ + عوارض و روش استفاده

احتمالاً با شنیدن نام کافور یاد غذاهای دوران دانشجویی و مصرف آن در دوران سربازی می افتید... در این میان کافور به عنو...

4 ماه پیش بخوانید
خواص رزماری؛ مهمترین فواید آن از سلامت مو تا سم زدایی کبد را شامل می شود
مطالعه بیشتر

خواص رزماری؛ مهمترین فواید آن از سلامت مو تا سم زدایی کبد را شامل می شود

علاقه مندان به آشپزی حتما حداقل یک بار نام رزماری را به عنوان طعمی شگفت انگیز شنیده اند. این گیاه با نام علمی Rosmar...

4 ماه پیش بخوانید
دستگاه جوان کننده پوست؛ راهنمای سریع انواع آن و عملکرد هر یک
مطالعه بیشتر

دستگاه جوان کننده پوست؛ راهنمای سریع انواع آن و عملکرد هر یک

هر چه بیشتر زندگی کنیم، پوست از طراوت و طراوت اولیه خود دور می شود... با وجود راه حل هایی مانند استفاده از دستگاه جو...

4 ماه پیش بخوانید
بهترین راه برای خشک کردن موها چیست؟ 6 روش برای خشک کردن انواع مو
مطالعه بیشتر

بهترین راه برای خشک کردن موها چیست؟ 6 روش برای خشک کردن انواع مو

پیدا کردن روش مناسب برای خشک کردن موهایتان می تواند تفاوت بزرگی در بهبود روال مراقبت از مو ایجاد کند... اگرچه ممکن ا...

4 ماه پیش بخوانید
رژیم غذایی کانادایی چیست؟ آیا واقعا برای کاهش وزن موثر است؟
مطالعه بیشتر

رژیم غذایی کانادایی چیست؟ آیا واقعا برای کاهش وزن موثر است؟

این روزها شاهد ظهور رژیم های غذایی مختلفی هستیم که همگی مدعی هستند که به کاهش وزن سریع کمک می کنند. رژیم کانادایی یک...

4 ماه پیش بخوانید
بهترین ضد آفتاب برای پوست های چرب [ویژگی ها + نحوه استفاده]
مطالعه بیشتر

بهترین ضد آفتاب برای پوست های چرب [ویژگی ها + نحوه استفاده]

یکی از نشانه های زیبایی و سلامت پوست صورت درخشش طبیعی آن است.. همچنین می تواند باعث جوش و آکنه شود... افرادی که پوست...

4 ماه پیش بخوانید
رژیم روزه داری؛ راهنمای جامع برای کسانی که می خواهند وزن کم کنند
مطالعه بیشتر

رژیم روزه داری؛ راهنمای جامع برای کسانی که می خواهند وزن کم کنند

رژیم روزه متناوب (IF) نوعی الگوی غذایی است که شامل دوره‌هایی از روزه‌داری و غذا خوردن است. IF دستورالعمل‌های خاصی بر...

4 ماه پیش بخوانید
بهترین شوینده برای پوست های چرب [معرفی 16 نوع + جدول مقایسه]
مطالعه بیشتر

بهترین شوینده برای پوست های چرب [معرفی 16 نوع + جدول مقایسه]

اگر پوست چرب دارید و با درخشندگی بیش از حد، منافذ باز پوست و جوش های مکرر مواجه هستید، مطمئناً «بهترین پاک کننده برا...

4 ماه پیش بخوانید
خواص گل ختمی چیست؟ 10 خاصیت شگفت انگیزی که باید بدانید
مطالعه بیشتر

خواص گل ختمی چیست؟ 10 خاصیت شگفت انگیزی که باید بدانید

گل ختمی گیاهی است چند ساله بومی اروپا، غرب آسیا و شمال آفریقا... هزاران سال است که از خواص گل ختمی در طب سنتی برای د...

4 ماه پیش بخوانید
اسید درمانی صورت چیست؟ [مزایا و عوارض + مراحل]
مطالعه بیشتر

اسید درمانی صورت چیست؟ [مزایا و عوارض + مراحل]

اسید درمانی صورت یکی از روش های درمانی و مراقبتی در زمینه پوست است. در این روش متخصص پوست از انواع اسیدهای شیمیایی ض...

4 ماه پیش بخوانید
خواص عرق کاسنی برای سلامتی; از کاهش وزن تا درمان اضطراب
مطالعه بیشتر

خواص عرق کاسنی برای سلامتی; از کاهش وزن تا درمان اضطراب

از دیرباز در طب سنتی از کاسنی برای تصفیه کبد و خون استفاده می شده است. امروزه تحقیقات نشان داده است که کاسنی سلامت د...

4 ماه پیش بخوانید
صبحانه چی بخوریم؟ بهترین غذاها برای صبحانه برای روزه داران
مطالعه بیشتر

صبحانه چی بخوریم؟ بهترین غذاها برای صبحانه برای روزه داران

غذای سحور روزه‌داران یکی از ضروری‌ترین وعده‌های غذایی در ماه رمضان است که به شما کمک می‌کند در طول روز کمتر گرسنه و...

4 ماه پیش بخوانید
معجزه سفید شدن پوست در یک روز با 13 روش خانگی و تخصصی
مطالعه بیشتر

معجزه سفید شدن پوست در یک روز با 13 روش خانگی و تخصصی

اگر به وب سایت ها و شبکه های اجتماعی سر بزنید با مقالات زیادی مواجه می شوید که تحت عنوان معجزه سفید شدن پوست در یک ر...

4 ماه پیش بخوانید
هرم غذایی چیست؟ گروه های اصلی مثلث هرم غذایی و میزان مصرف
مطالعه بیشتر

هرم غذایی چیست؟ گروه های اصلی مثلث هرم غذایی و میزان مصرف

هرم غذایی راهنمایی است که به شما کمک می کند چه غذاهایی بخورید و به چه میزان... با استفاده از هرم غذایی سالم می توانی...

4 ماه پیش بخوانید