الإيقاع الحيوي ليس غريبا علينا على الإطلاق وكلنا مررنا به.... هل تعرف أين ومتى؟... في آخر يوم من الشتاء عندما يتم تقديم الساعة ساعة واحدة... وكأن كل إعدادات الجسم مختلة.... أحيانا نقول "لا أشعر برغبة في فعل أي شيء الآن؛ لا تعمل معي".. أو على سبيل المثال "لا أعرف لماذا في بعض الأحيان، عقلي يعمل بشكل جيد، أفعل الأشياء بسرعة".. ويبدو أنه في بعض المواقف، جسديتنا، العقلية والعاطفية الطاقات ليست متزامنة مع بعضها البعض.... الأمر كله يعود إلى دورات الإيقاع الحيوي.... في هذه المقالة، نسأل مجلة GCORP LLC دعنا نتحقق أكثر قليلاً عن الإيقاع الحيوي والدورة والمخطط وفوائده..

اقرأ المزيد: ما هو أمبولات كيتورولاك؟... + الجرعة والآثار الجانبية

ماذا يعني الإيقاع الحيوي؟

في الواقع، الإيقاع الحيوي، نبض الحياة أو الإيقاع الحيوي، هو علم ومعرفة يتم من خلاله تحديد إيقاعات جسم الإنسان.. وبحسب نظرية الإيقاع الحيوي، هناك مستويات مختلفة من الطاقة عند الإنسان منذ بداية الولادة.. وفي الواقع، يتم حساب بداية ونهاية كل دورة بناءً على تاريخ ميلاد كل شخص. سيواجه ما هو غير مناسب.... وتستمر هذه الفترات الحرجة لمدة 48 ساعة من وقت حدوثها.... وفي هذا الوقت يكون الشخص في أضعف حالاته.

مبتكر نظرية الإيقاع الحيوي هو "ويلهلم فيليس" وبالطبع يلعب الدكتور "هيرمان سفوبودا" أستاذ علم النفس بجامعة فيينا (النمسا) دورا في اكتشاف هذه الظاهرة.

معرفة المزيد: أنواع الاغتصاب، كيف نعتني بأنفسنا؟

ما هو مخطط الإيقاع الحيوي وكيف يتم رسمه؟

يتم رسم مخططات الإيقاع الحيوي وتحليلها على هيئة رسوم بيانية جيبية.... إذا كنت معتادًا على الرياضيات، يجب أن تعلم أن الرسوم البيانية الجيبية يتم رسمها على شكل موجات.... تحتوي هذه الرسوم البيانية على نقاط ذروة أو موجبة (الحد الأقصى) وتنازلية أو سلبية (الحد الأدنى) ونقاط حرجة.

المنطقة الإيجابية هذه هي الساعات والأيام التي تراودك فيها أفكار إيجابية وتفعل الأشياء بشكل جيد وتكون واثقًا من أن لديك قوة وقدرة جيدة.... في الواقع النجاح هو بالتأكيد لك.. وبالطبع يعني أنك تحصل على أفضل النتائج من جهودك.

المنطقة السلبية هي تلك اللحظات التي تبذل فيها قصارى جهدك ولكن تحصل على أقل بكثير مما حاولت.... أنت لست في مزاج جيد، أنت تشعر بالملل والتعب.... تفضل أن تكون وحيدًا ولا أحد يعكر صفو سلامك.... عندما تقضي هذه الأيام فمن الأفضل تعزيز ما حققته في الأيام الإيجابية.... هذا أفضل شيء يمكنك القيام به..

الأيام الحرجة في المخطط هي عندما تتغير من نقطة إيجابية إلى سلبية. نقطة (أو العكس).... أنت مرتبك ومن الأفضل ألا تتخذ قرارات مهمة.... تركيزك منخفض للغاية وقد يكون من مصلحتك عدم إقحام نفسك في الأمور.

باستخدام برنامج الإيقاع الحيوي، يمكنك الحصول على رسم تخطيطي متعلق به.... ولهذا الغرض، يجب عليك تقديم تاريخ ميلادك للبرنامج.

معرفة المزيد: أنواع الأمراض الوراثية والاضطرابات الوراثية + طرق الوقاية والعلاج

التعريف بأنواع دورات الإيقاع الحيوي

وفقًا لنظرية الإيقاع الحيوي، فإن جسم الإنسان لديه ثلاث دورات (دورات) تدور وتتكرر باستمرار:

1- الدورة الفيزيائية

تحدث هذه الدورة كل 23 يوما.... هذه الدورة تزيد وتنقص القوة البدنية.... عندما تكون في ذروة هذه الدورة تشعر أن لديك ثقة بالنفس وطاقة وتحمل وقوة أكبر من ذي قبل.... وفي الوقت نفسه، في الأيام الحرجة من هذه الدورة، تكون أكثر تأثرا بالأمراض.... "ويلهلم فيليس" باسم "الدورة" لأن هذه الفترة هي السائدة عند الرجال.

2- الدورة العاطفية

مدة هذه الدورة 28 يوما وتؤثر على الحالة النفسية والجهاز العصبي.... وعندما تكون في ذروة أيام هذه الفترة تشعر بالسعادة والانتعاش أكثر من أي وقت مضى.... في هذه الأيام يكون إبداعك وشعورك بالتفاؤل في أعلى مستوياته... ومن ناحية أخرى، تكون شديد الانفعال خلال الأيام الحرجة من هذا العصر... ربما تلك هي الأيام التي تقول فيها: "أنا لا أشعر بالملل، توقف".. تجربة الانفجارات العاطفية هذه الأيام عالية جدًا... ويشير "ويلهلم فيليس" إلى هذه الدورة باسم "الدورة الأنثوية" لأنها هي السائدة عند النساء.

معرفة المزيد: تأثير العمر على الاضطرابات النفسية ومستواه

3- الدورة العقلية أو الإدراكية (الفكرية)

تمر بهذه الدورة مرة كل 33 يومًا.... وترتبط هذه الدورة بقوة العقل والذاكرة والتعلم.... خلال أيام الذروة في هذه الفترة، تتمتع بقدرة جيدة على اتخاذ القرار ويمكنك حل المشكلات وإدارتها بسهولة... وعلى الرغم من كل جهوده، إلا أنك تفعل ذلك.

ما هي مميزات الإيقاع الحيوي؟

يحاول العديد من الأشخاص، وفقًا مخطط الإيقاع الحيوي، القيام بعملهم وأنشطة حياتهم المهمة في الأيام الإيجابية وأيام الذروة للحصول على فرص أكبر للنجاح.

يستخدمه البعض بشكل أكثر جدية... على سبيل المثال، يقوم بعض الطلاب بتعديل ساعات دراستهم بناءً على مخططات الإيقاع الحيوي ليكونوا أكثر إنتاجية من أجل النجاح في الامتحانات.

يمكنك أيضًا زيارة طبيب نفسي أو طبيب نفسي للحصول على مزيد من المعلومات في هذا المجال، أو الحصول على مساعدة من طبيب من خلال خيار الاستشارة عبر الإنترنت مع طبيب نفسي أو خيار الاستشارة عبر الإنترنت مع طبيب نفسي على الموقع GCORP LLC.

معرفة المزيد: العلاج بالفن؛ وسيلة لتصور الأفكار والمشاعر <ديف>

الكلمة الأخيرة

هل الإيقاع الحيوي حقيقي؟.. هذا سؤال مهم قد لا تجد له إجابة واضحة.... المهم أن نفهم جيدا أننا نملك طاقة جيدة في أوقات وأيام معينة من السنة ونتعب في أوقات أخرى.... إلا أن العلم يتحدث عن هذا الأمر بعناية.

الأسئلة الشائعة