به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

ما هو التهاب المسالك البولية؟ الأعراض والأسباب والتشخيص والعلاج
مقاله تخصصی

ما هو التهاب المسالك البولية؟ الأعراض والأسباب والتشخيص والعلاج

منذ 3 أشهر
181 بازدید
<ديف>

يمكن أن تؤثر عدوى المسالك البولية (UTI) على أي جزء من المسالك البولية، بما في ذلك الكلى والحالب والمثانة والإحليل.. ولكنها تحدث عادة في الأجزاء السفلية من المسالك البولية والمثانة والإحليل. تعد عدوى المسالك البولية أكثر شيوعًا عند النساء من الرجال وتؤدي إلى ألم أكثر خطورة وحرقان أثناء التبول. href="https://gcorp.cc/">GCORP LLC نقوم بدراسة أسباب التهاب المسالك البولية وأعراضه وطرق الوقاية والعلاج من هذا المرض.... إذا كنت تريد السلامة من هذا المرض المزعج والتعرف على علاجه، فابق معنا حتى نهاية هذا المقال.

جدول المحتويات

  • أعراض التهاب المسالك البولية
    • 1....الأعراض عند البالغين
    • 2....الأعراض عند الأطفال
  • أعراض ومخاطر التهاب المسالك البولية
  • متى يجب زيارة الطبيب لعلاج التهاب المسالك البولية
البابونج
  • 6... الشاي
  • طرق الوقاية من التهاب المسالك البولية
  • الكلمات الأخيرة
  • الأسئلة الشائعة
  • أعراض التهاب المسالك البولية

    يصيب هذا المرض الأطفال والبالغين على حد سواء.

    1.... الأعراض عند البالغين

    ترتبط الإصابة بالجزء السفلي من المسالك البولية بالأعراض التالية:

    • الحاجة المتكررة للتبول
    • إحساس بالحرقان أو الألم عند التبول
    • الرغبة المفاجئة والشديدة في التبول
    • تغير لون البول وتعكره (قد يحتوي البول على دم).
    • الشعور بأن المثانة ليست فارغة تمامًا
    • الشعور بالتوعك والتعب

    معرفة المزيد: قاتل تكيسات المبيض

    قد تسبب عدوى المسالك البولية العلوية أيضًا المشكلات التالية:

    • حمى تصل إلى 4100 درجة فهرنهايت (38 درجة مئوية) أو أعلى
    • الشعور بالارتباك
    • القلق والضيق
    • الأرق
    • آلام الظهر والجانب
    • رجفة
    • الغثيان والقيء

    قد يكون لبعض الأعراض المذكورة أعلاه، بما في ذلك كثرة التبول، أسباب أخرى.. اقرأ.

    معرفة المزيد: أعراض الهربس التناسلي عند النساء

    2.... الأعراض عند الأطفال

    تشمل الأعراض التي قد تؤثر على الأطفال والرضع والأطفال الصغار ما يلي:

    • الحمى
    • ألم أو شعور بالامتلاء في البطن
    • بول ذو رائحة كريهة وذو لون داكن
    • خسارة الوزن
    • الإثارة والقلق
    • القيء
    • فقدان الشهية وصعوبة التغذية
    • التعب والخمول
    • الإسهال

    معرفة المزيد: أعراض التهاب الكلى

    <ديف>

    من المرجح أن يواجه الأطفال الأكبر سنًا المشكلات التالية:

    • الحاجة المتكررة والملحة للتبول
    • سلس البول الليلي أو سلس البول أثناء النهار (بعد تعلم كيفية التحكم في التبول)
    • ألم أو حرقان عند التبول
    • الشعور بعدم الراحة في الجزء السفلي من البطن
    • بول ذو رائحة كريهة وذو لون داكن
    • وجود دم في البول
    • الغثيان والقيء
    • الحمى والقشعريرة
    • ألم في الجانب أو الظهر (تحت الضلوع)
    • التعب والضعف

    لعلاج التبول اللاإرادي عند الأطفال أو أعراض التهاب المسالك البولية الأخرى، يجب عليك زيارة طبيب الأطفال في أقرب وقت ممكن.

    معرفة المزيد: رعاية الخصية

    مضاعفات ومخاطر التهاب المسالك البولية

    إذا تم علاج التهاب المسالك البولية في الوقت المناسب وبشكل صحيح، فإنه نادرا ما يسبب آثارا جانبية.... ولكن إذا لم يتم علاجها فقد تكون لها عواقب وخيمة.... ومن هذه العواقب ما يلي:

    • الالتهابات المتكررة، خاصة عند النساء اللاتي تعرضن لالتهاب المسالك البولية مرتين أو أكثر خلال فترة تتراوح من 6 إلى 12 شهرًا.
    • الضرر الدائم للكلى
    • زيادة احتمالية انخفاض الوزن عند الولادة أو الولادة المبكرة عند النساء الحوامل
    • تضيق مجرى البول عند الرجال والذي يحدث نتيجة لالتهاب الإحليل المتكرر

    الإنتان هو أحد المضاعفات الخطيرة لهذا المرض.. ويحدث الإنتان بشكل خاص عندما تنتشر العدوى من المسالك البولية إلى الكليتين.

    معرفة المزيد: الأعراض الخفية لسرطان الكلى

    حان وقت زيارة الطبيب

    راجع طبيبك إذا كنت تعاني من أعراض مثل حرقة المعدة، وكثرة التبول، وتغير في رائحة البول أو لونه. يمكن لطبيبك تشخيص سبب حرقة المعدة أو سلس البول وبدء العلاج المناسب. وأيضًا، إذا كنت تعاني من أعراض خطيرة مثل الحمى أو آلام الظهر أو القيء، فاطلب العلاج على الفور.

    للحصول على موعد مع طبيب في جميع أنحاء إيران، يمكنك حجز موعدك عبر الإنترنت من منصة GCORP LLC دون الحاجة للذهاب شخصيًا أو إجراء مكالمة هاتفية.... ما عليك سوى اختيار المدينة والتخصص الذي تريد عرض قائمة الأطباء ومواعيدهم الشاغرة.... على سبيل المثال، إذا كنت بحاجة إلى طبيب مسالك بولية في طهران، من خلال تحديد هذه العناصر، يمكنك زيارة قائمة أطباء المسالك البولية في طهران... أريد... أ. تتوفر مجموعة واسعة من التخصصات الطبية هو.

    لا تتجاهل أعراض التهاب المسالك البولية عند الأطفال أيضًا.... لأن التهاب المسالك البولية يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات في النمو أو يجعل من الصعب على الطفل زيادة الوزن.... تذكر أن الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين، أو الأطفال الذين يعانون من ارتفاع في درجة الحرارة، أو الأطفال الذين يعانون من أعراض الجفاف (انخفاض التبول وجفاف الفم) قد يحتاجون إلى دخول المستشفى..

    معرفة المزيد: ما هي الأطعمة المفيدة لحصى الكلى؟

    سبب التهاب المسالك البولية

    تحدث التهابات المسالك البولية عندما تدخل البكتيريا إلى المسالك البولية عبر مجرى البول وتتكاثر في المثانة.... عادة، لدى الجهاز البولي آليات للقضاء على البكتيريا...ولكن في بعض الأحيان لا تعمل هذه الآليات بشكل جيد، مما يسبب العدوى.

    في معظم الحالات، تشمل العدوى المثانة والإحليل:

    • عدوى المثانة (التهاب المثانة): غالبًا ما تحدث هذه العدوى بسبب بكتيريا الإشريكية القولونية (E....coli) الموجودة بشكل طبيعي في الجهاز الهضمي.... يمكن أن يزيد الاتصال الجنسي من احتمالية الإصابة بهذا المرض.... وبطبيعة الحال، حتى النساء غير الناشطات جنسيا معرضات أيضا لخطر الإصابة بهذا المرض.... والسبب في ذلك يتعلق بتشريح جسم الثدي الأنثوي وقد يكون قريبا من جسم الثدي الأنثوي.... بكتيريا الجهاز الهضمي.
    • عدوى المسالك البولية (التهاب الإحليل): يحدث هذا النوع من العدوى عندما تنتقل البكتيريا من الجهاز الهضمي من فتحة الشرج إلى مجرى البول. بعض الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي مثل الهربس التناسلي والسيلان والكلاميديا ​​والميكوبلازما يمكن أن تسبب أيضًا التهاب الإحليل..

    معرفة المزيد: أعراض حمى القرم الكونغو

    عوامل خطر الإصابة بالتهاب المسالك البولية

    التهاب المسالك البولية شائع جدًا عند النساء.. بحيث تعاني الكثير من النساء من هذا المرض أكثر من مرة في حياتهن... تشمل العوامل الأخرى التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالتهاب المسالك البولية ما يلي:

    • النشاط الجنسي
    • بعض وسائل منع الحمل مثل استخدام الحجاب الحاجز ومبيد النطاف
    • انقطاع الطمث (تغيرات في الجهاز البولي بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين)
    • مشاكل هيكلية في الجهاز البولي قد تسبب عودة البول
    • انسداد المسالك البولية بسبب حصوات الكلى أو تضخم البروستاتا ضعف الجهاز المناعي
    • استخدام القسطرة البولية
    • تاريخ جراحة المسالك البولية

    معرفة المزيد: العلاج السريع لعدوى المثانة

    تشخيص التهاب المسالك البولية

    تشمل الاختبارات والطرق المستخدمة لتشخيص التهاب المسالك البولية ما يلي:

    • اختبار البول للتحقق من وجود خلايا الدم البيضاء أو خلايا الدم الحمراء أو البكتيريا في البول
    • زرع البول لتحديد نوع البكتيريا المسببة للعدوى (وهذا يساعد على اختيار الدواء المناسب)
    • فحوصات التصوير مثل الموجات فوق الصوتية والأشعة المقطعية والتصوير بالرنين المغناطيسي
    • تنظير المثانة لرؤية مجرى البول والمثانة

    معرفة المزيد: أسباب الهربس

    <ديف>

    معرفة المزيد: أفضل شاي لعلاج التهابات المسالك البولية

    العلاجات المنزلية

    إذا كنت تتساءل عما يجب أن تأكله لعلاج سلس البول أو الأطعمة التي تساعد في علاج التهابات المسالك البولية، فإليك بعض النصائح للحفاظ على صحة المسالك البولية وتخفيف الالتهابات الخفيفة:

    معرفة المزيد: أعراض التهاب الكلى عند الرجال

    1... الثوم

    تم استخدام هذه العشبة المشهورة على نطاق واسع عبر التاريخ سواء في الطبخ أو علاج الأمراض. الثوم مفيد في علاج العديد من الأمراض الجسدية بما في ذلك الالتهابات الفطرية والفيروسية والبكتيرية.

    تُعزى الخصائص العلاجية لهذا الغذاء إلى مركب يحتوي على الكبريت يسمى الأليسين... وفي الأبحاث التي أجريت حول تأثيرات الثوم، فإن الأليسين له تأثيرات قوية مضادة للجراثيم ضد مجموعة واسعة من البكتيريا التي تسبب التهابات المسالك البولية (بما في ذلك الإشريكية القولونية).

    معرفة المزيد: ما هو القوباء المنطقية؟

    2....د-مانوز

    د-مانوز هو سكر بسيط يستخدم غالبًا للوقاية من التهابات المسالك البولية الخفيفة وعلاجها.. ويتواجد هذا السكر بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة بما في ذلك التوت والتفاح والبرتقال.. الناس... التأثير الجانبي الأكثر شيوعًا هو الإسهال الخفيف.. ومع ذلك، نظرًا لأنه نوع من السكر، فلا ينصح به لمرضى السكر.

    معرفة المزيد: ما هي دوالي الخصية؟

    3.... الشاي الأخضر

    تم استخدام هذا الشاي لعدة قرون في الطب التقليدي بسبب خصائصه الطبية.... يحتوي الشاي الأخضر على كميات عالية من المركبات النباتية التي تسمى البوليفينول.... تحظى البوليفينول بشعبية كبيرة بسبب آثارها القوية المضادة للميكروبات والمضادة للالتهابات.... إبيجالوكاتشين هو مركب آخر من الشاي الأخضر له تأثيرات قوية مضادة للجراثيم ضد الإشريكية.

    معرفة المزيد: العلاج النهائي لفرط نشاط المثانة

    <ديف>

    4...شاي بالبقدونس

    للبقدونس تأثير مدر للبول خفيف ويساعد على إزالة وتنظيف البكتيريا المسببة للعدوى في المسالك البولية.

    معرفة المزيد: ماذا يجب أن نأكل لتقليل اليوريا؟

    5...شاي البابونج

    يساعد شاي البابونج في علاج مجموعة واسعة من الأمراض الجسدية (بما في ذلك عدوى المسالك البولية). البابونج، مثل البقدونس، له تأثيرات مدرة للبول خفيفة. بالإضافة إلى ذلك، فهو يحتوي على مركبات لها خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات. تساعد هذه الخصائص على تقليل الالتهاب، وتمنع نمو البكتيريا، وتزيل البكتيريا الضارة من المسالك البولية.

    معرفة المزيد: كيف أعرف إذا كنت مصابًا بحمى المالتوز؟

    6.... شاي بالنعناع

    تُستخدم أحيانًا التعاليم المصنوعة باستخدام النعناع كعلاج طبيعي لالتهابات المسالك البولية. أظهرت بعض الأبحاث أن أوراق النعناع لها خصائص مضادة للبكتيريا ضد الإشريكية القولونية. يمكن لبعض المركبات الموجودة في هذا النبات أن تساعد في تقليل مقاومة البكتيريا لأدوية المضادات الحيوية.

    معرفة المزيد: أقراص أوكسيبوتينين

    طرق الوقاية من التهابات المسالك البولية

    إن اتباع النصائح التالية سوف يقلل من خطر الإصابة بالتهاب المسالك البولية:

    • شرب الكثير من السوائل، وخاصة الماء. يساعد شرب الماء على تخفيف البول وإخراجه بشكل أكبر. وهذا يساعد على طرد البكتيريا من المسالك البولية قبل أن تسبب العدوى.
    • نظف جسمك من الأمام إلى الخلف في الحمام. إن القيام بذلك بعد التبول أو البراز يمنع انتقال البكتيريا من فتحة الشرج إلى المثانة والإحليل.
    • أفرغ مثانتك مباشرة بعد ممارسة الجنس. اشرب أيضًا كوبًا من الماء. سيساعد ذلك على طرد البكتيريا.
    • حافظ على النظافة أثناء فترة الحيض. إن تغيير الفوط الصحية والسدادات القطنية بشكل متكرر خلال هذه الفترة يساعد كثيرًا على منع العدوى.
    • تجنب استخدام المنتجات النسائية المهيجة. قد يؤدي استخدام بخاخات مزيل العرق أو غيرها من المنتجات النسائية في منطقة الأعضاء التناسلية إلى تهيج مجرى البول.
    • لا تحاول حبس البول لفترة طويلة.قم بإفراغ المثانة كلما شعرت بالحاجة إلى التبول.. لا تتعجل أبدًا وتأكد من إفراغ المثانة تمامًا.
    • حافظ على جفاف المنطقة التناسلية من خلال ارتداء الملابس الداخلية القطنية والملابس الفضفاضة. ومن الأفضل تجنب الجينز الضيق والملابس الداخلية المصنوعة من النايلون.. يمكن لهذه الملابس أن تحبس الرطوبة وتوفر بيئة مناسبة لنمو البكتيريا.

    معرفة المزيد: أفضل حبوب لعلاج التهاب المثانة

    <ديف>

    كلمة النهاية

    التهاب المسالك البولية مرض شائع جدًا يصيب معظم النساء... ولكنه قد يصيب الرجال والأطفال أيضاً... إذا شعرت بأعراض هذا المرض، راجع فوراً طبيب المسالك البولية أو أخصائي الأمراض المعدية.

    ولهذا يمكنك زيارة موقع GCORP LLC والتشاور مع أفضل الأطباء المتخصصين بما في ذلك طبيب الأمراض المعدية عبر الإنترنت أو استخدام نظام المواعيد عبر الإنترنت لرؤية أخصائي الأمراض المعدية. قم بالرجوع إلى المختص الذي تختاره.

    الأسئلة الشائعة

    ما هي أعراض التهاب المسالك البولية؟

    يؤدي هذا المرض إلى الشعور بالحرقان أو الألم عند التبول، وكثرة التبول، وتغير لون أو رائحة البول، والحمى.

    ما أسباب التهاب المسالك البولية؟ والمشاكل الهيكلية للجهاز البولي تزيد من احتمالية الإصابة بهذا المرض.
    ما هي أفضل طريقة لعلاج التهاب المسالك البولية؟

    عادة ما يتم علاج هذا المرض بالأدوية... المضادات الحيوية هي أفضل الحبوب لعلاج التهاب المسالك البولية عند الرجال والنساء p

    المصادر: Mayoclinic، healthline، my.clevelandclinic

    أفضل أطباء المسالك البولية في طهران: د. سيمين وحيدي د. محمد رضا جعفري د. محمد علي عسكري د. أمير محسن زياي د. أكبر نور علي زاده

    أفضل أطباء المسالك البولية في مشهد: د. مهدي غازي د. علي رضا جولشان د. مهدي نخاي د. رحيم تاغفي، د. سعيد رضا قنبرزاده، د. حامد معصومي أفضل الأطباء: د.روخسار كريمي، د.محمد رضا سلطاني <ص>

    هل كانت هذه المقالة مفيدة لك؟

    <ديف>ديف>

    اشتراک‌گذاری:

    مقالات مرتبط

    مقالات دیگر از این نویسنده

    2692 مقاله
    البرد وفقدان الوزن: أسطورة أم حقيقة علمية؟
    مطالعه بیشتر

    البرد وفقدان الوزن: أسطورة أم حقيقة علمية؟

    نزلات البرد والهزال: أسطورة أم حقيقة علمية؟ داريا رادمانيش قائمة الاضطرابات والأمراض المعدية آخر تحديث: منذ شهرين تم الن...

    منذ شهرين بخوانید
    ما هو سبب تورم الكاحل [مؤلم أو غير مؤلم]؟ أفضل طريقة للعلاج
    مطالعه بیشتر

    ما هو سبب تورم الكاحل [مؤلم أو غير مؤلم]؟ أفضل طريقة للعلاج

    ما هو سبب تورم الكاحل [مؤلم أو غير مؤلم]؟ أفضل طريقة للعلاج زهراء إلاهي يكتا قائمة مقالات عن أمراض العظام آخر تحديث: من...

    منذ شهرين بخوانید
    آلام الظهر المفاجئة [7 أسباب عند الرجال والنساء + 5 طرق علاج]
    مطالعه بیشتر

    آلام الظهر المفاجئة [7 أسباب عند الرجال والنساء + 5 طرق علاج]

    آلام الظهر المفاجئة [7 أسباب عند النساء والرجال + 5 طرق علاجية] داريا رادمانيش قائمة المقالات حول أمراض جراحة العظام آخر...

    منذ شهرين بخوانید
    أفضل حبوب أعصاب المعدة [14 حبة قوية + طريقة تناولها]
    مطالعه بیشتر

    أفضل حبوب أعصاب المعدة [14 حبة قوية + طريقة تناولها]

    أفضل حبوب أعصاب المعدة [14 حبة قوية + طريقة تناولها] داريا ردمانيش قائمة اضطرابات وأمراض الجهاز الهضمي آخر تحديث: منذ 7...

    منذ شهرين بخوانید
    ما هو مرض القلاع الفموي؟ السبب والأعراض الشائعة + 5 علاجات فعالة لها
    مطالعه بیشتر

    ما هو مرض القلاع الفموي؟ السبب والأعراض الشائعة + 5 علاجات فعالة لها

    ما هو مرض القلاع الفموي؟ السبب والأعراض الشائعة + 5 علاجات فعالة لها أخبار عاشوري السارة قائمة الاضطرابات والأمراض المعد...

    منذ شهرين بخوانید
    أفضل مضاد حيوي لالتهابات الأذن؛ 17 دواء + طريقة تناوله
    مطالعه بیشتر

    أفضل مضاد حيوي لالتهابات الأذن؛ 17 دواء + طريقة تناوله

    أفضل مضاد حيوي لالتهابات الأذن؛ 17 عقارًا + طريقة تناوله إلهام الوقت قائمة الأدوية اضطرابات وأمراض الأذن والحنجرة والأنف...

    منذ شهرين بخوانید
    أقراص الثوم الغارليت؛ من فقدان الوزن إلى الآثار الجانبية [10 استخدامات + طريقة الاستخدام]
    مطالعه بیشتر

    أقراص الثوم الغارليت؛ من فقدان الوزن إلى الآثار الجانبية [10 استخدامات + طريقة الاستخدام]

    لقد جذبت حبوب الثوم غارليت، باعتبارها أحد المكملات العشبية المنتجة داخل إيران، انتباه مجموعة واسعة من المستهلكين في...

    منذ شهرين بخوانید
    وتر اليد [أعراض الدموع + 5 علاجات طبية ومنزلية]
    مطالعه بیشتر

    وتر اليد [أعراض الدموع + 5 علاجات طبية ومنزلية]

    تتكون اليد من عشرات العظام والعضلات والأعصاب والأوعية الدموية وأجزاء أخرى تعمل جميعها معًا لمساعدتك في أداء مهامك ال...

    منذ شهرين بخوانید
    الفواكه الضارة لحصوات المرارة [15 فاكهة محرمة]
    مطالعه بیشتر

    الفواكه الضارة لحصوات المرارة [15 فاكهة محرمة]

    حصوات المرارة هي رواسب تتشكل في المرارة، وفي معظم الحالات لا تسبب أي أعراض وبالتالي لا تحتاج إلى علاج خاص. ومع ذلك،...

    منذ شهرين بخوانید
    ماذا يجب أن نأكل لتقوية الرغبة الجنسية لدى الرجال؟ [22 أطعمة معجزة]
    مطالعه بیشتر

    ماذا يجب أن نأكل لتقوية الرغبة الجنسية لدى الرجال؟ [22 أطعمة معجزة]

    يعد ضعف الانتصاب وانخفاض الرغبة الجنسية من المشكلات الشائعة التي يواجهها العديد من الرجال في مراحل مختلفة من حياتهم....

    منذ شهرين بخوانید
    MPV في فحص الدم. القيمة الطبيعية + العلاج المنخفض والعالي
    مطالعه بیشتر

    MPV في فحص الدم. القيمة الطبيعية + العلاج المنخفض والعالي

    في بعض الأحيان، يوجد في ورقة فحص الدم مؤشر قد لا يبدو مألوفًا جدًا للوهلة الأولى، لكنه يمكن أن يوفر معلومات قيمة عن...

    منذ شهرين بخوانید
    زيت الخروع لبقع الوجه [10 فوائد وآثار جانبية + طريقة الاستخدام]
    مطالعه بیشتر

    زيت الخروع لبقع الوجه [10 فوائد وآثار جانبية + طريقة الاستخدام]

    الحصول على بشرة ناعمة وخالية من العيوب هو حلم الكثير من الناس... عوامل مثل الشمس والتغيرات الهرمونية والبثور والشيخو...

    منذ شهرين بخوانید
    27 عدو للبواسير [ماذا نأكل للتخلص من البواسير؟]
    مطالعه بیشتر

    27 عدو للبواسير [ماذا نأكل للتخلص من البواسير؟]

    البواسير أو البواسير هي إحدى مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة التي يواجهها بعض الأشخاص خلال حياتهم. واحدة من أكثر الطرق ف...

    منذ شهرين بخوانید
    البواسير الخارجية [الصورة والسبب وأنواعها وأعراضها + 6 طرق علاج]
    مطالعه بیشتر

    البواسير الخارجية [الصورة والسبب وأنواعها وأعراضها + 6 طرق علاج]

    ربما سمعت عن البواسير أو البواسير.... يشمل هذا المرض أوردة ملتهبة تؤدي إلى انتفاخ في منطقة الشرج ويمكن أن تسبب الكث...

    منذ شهرين بخوانید
    البواسير الداخلية [صور وأسباب وأنواع وأعراض + 6 طرق علاج]
    مطالعه بیشتر

    البواسير الداخلية [صور وأسباب وأنواع وأعراض + 6 طرق علاج]

    البواسير الداخلية هي إحدى مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة التي قد يواجهها الكثير من الأشخاص خلال حياتهم ولكنهم لا يدركون...

    منذ شهرين بخوانید
    تقوية الذاكرة [14 خدعة بسيطة + 31 طبق منزلي]
    مطالعه بیشتر

    تقوية الذاكرة [14 خدعة بسيطة + 31 طبق منزلي]

    الذاكرة هي أحد أهم أجزاء الدماغ التي تؤثر على التعلم واتخاذ القرار ومختلف جوانب حياة الإنسان... عوامل مختلفة مثل الش...

    منذ شهرين بخوانید
    ماذا نأكل لخفقان القلب؟ [25 وجبة محلية الصنع + 23 حبة]
    مطالعه بیشتر

    ماذا نأكل لخفقان القلب؟ [25 وجبة محلية الصنع + 23 حبة]

    نبض القلب ظاهرة حيوية ذات توقيت دقيق.... تتحرك التيارات الكهربائية بترتيب معين لتحريك انقباضات القلب من جزء إلى آخر...

    منذ شهرين بخوانید