گلودرد اغلب به دلیل سرماخوردگی یا آنفولانزا ایجاد می شود، اما ممکن است دلایل دیگری نیز داشته باشد... به عنوان مثال، گاهی اوقات منشأ عصبی دارد و در نتیجه استرس و اضطراب رخ می دهد. سرب، ما صحبت خواهیم کرد... تا پایان این مقاله با ما همراه باشید.

علت گلودرد عصبی

هنگامی که استرس دارید یا احساس اضطراب می کنید، بدن شما شروع به ترشح آدرنالین و کورتیزول در جریان خون می کند... علاوه بر افزایش ضربان قلب و فشار خون، ترشح این هورمون ها می تواند منجر به واکنش های فیزیکی مختلفی شود که اغلب شامل موارد زیر می شود:

• تنفس سریع و کم عمق
• نفس کشیدن از طریق دهان
• هیپرونتیلاسیون (تهویه بیش از حد به دلیل افزایش تنفس)
• سرفه مضطرب
• تنش عضلانی

مشکلات فوق به نوبه خود می توانند باعث خشکی، سفتی، سوزش و درد در گلو شوند. علاوه بر این، اگر گلوی شما به دلیل سرماخوردگی، التهاب لوزه (لوزه)، رفلاکس اسید و غیره ملتهب یا دردناک باشد، اضطراب ممکن است علائم این بیماری ها را تشدید کند.

بیشتر بخوانید:درمان سریع گلودرد

آیا آسیب عصبی می تواند باعث گلودرد شود؟

نورالژی گلوفارنژیال (GPN) یک بیماری نادر است که باعث درد شدید و ضربان‌دار در ناحیه گلو (نزدیک لوزه‌ها، پشت زبان یا پشت گوش میانی) می‌شود. درد ناشی از این بیماری معمولاً متناوب است و هر بار از چند ثانیه تا چند دقیقه طول می‌کشد.. گاهی اوقات درد چندین بار در روز رخ می دهد، اما در موارد دیگر ممکن است چندین هفته یا چند ماه عود نکند.

بیشتر بخوانید: گلودرد چرکی چیست؟.. علل، علائم و بهترین درمان های خانگی برای گلودرد در حال حاضر، هیچ دلیل شناخته شده ای برای GPN وجود ندارد. با این حال، به نظر می رسد که فشردگی عصب گلوفارنکس توسط یک رگ خونی در نزدیکی ساقه مغز می تواند عصب را تحریک کرده و باعث درد شود. تروما ناشی از آسیب یا جراحی نیز ممکن است نقش داشته باشد. سایر علل احتمالی شامل عفونت، تومورها و ناهنجاری های عروقی است. تجربه Mylin غلاف.

بیشتر بیاموزید: برداشتن لوزه

راههای تشخیص درد عصبی گلو

یک پزشک عفونی می‌تواند با معاینه فیزیکی، گرفتن شرح حال و بررسی علائم، علت گلودرد را تشخیص دهد. علائم گلودرد عصبی با سایر انواع گلودرد متفاوت است. اگر گلودرد شما با اضطراب مرتبط باشد، زمانی که با استرس عاطفی مواجه می‌شوید افزایش می‌یابد..

علائمی مانند تورم لوزه ها، گرفتگی را تجربه می کنید بینی، سرفه مرطوب، تب، حالت تهوع، استفراغ، بدن درد و سردرد، احتمالاً مشکل شما مربوط به استرس نیست و دلیل دیگری دارد.

اگر پزشک بر اساس سابقه پزشکی شما مشکوک به بیماری‌های دیگری مانند نورالژی گلوفارنکس باشد، ممکن است آزمایش‌های تشخیصی مختلفی مانند سی‌تی اسکن یا MRI را توصیه کند.

بیشتر بیاموزید: درمان فوری خلط پشت گلو

روش درمان گلودرد عصبی

اگر اضطراب شدید دارید باید برای درمان آن به یک متخصص سلامت روان مراجعه کنید... یک متخصص سلامت روان می تواند با روان درمانی و در صورت لزوم دارو به کاهش علائم اضطراب کمک کند..

• روی تنفس آهسته و عمیق تمرکز کنید. از طریق بینی نفس بکشید و اجازه دهید ریه های شما کاملاً از هوا پر شود.. سپس به آرامی هوا را از طریق دهان از ریه ها خارج کنید.
• پیاده روی کنید. از خانه خارج شوید و قدم بزنید... در حین راه رفتن به جای چیزهایی که باعث اضطراب شما می شود به اطراف خود توجه کنید.
• به موسیقی گوش دهید. برای استراحت، چند دقیقه به موسیقی مورد علاقه خود گوش دهید یا یک ساز بزنید.
• برای فعالیت های مورد علاقه خود وقت بگذارید. می توانید با انجام یک بازی سرگرم کننده یا تماشای یک فیلم کمدی ذهن خود را از عوامل استرس زا دور کنید.
• با دیگران معاشرت کنید. اگر نمی توانید شخصاً با دوستان یا اعضای خانواده خود صحبت کنید، با آنها تماس بگیرید یا پیامک ارسال کنید.
• افکار خود را بنویسید. هنگامی که استرس دارید یا مضطرب هستید، نوشتن به شما کمک می کند تا احساسات خود را بهتر تنظیم کنید.

بیشتر بخوانید:گلودرد ویروسی چیست؟

در دراز مدت، اصلاح سبک زندگی می تواند به کاهش اضطراب و تسکین گلودرد عصبی ناشی از آن کمک کند... برای داشتن یک سبک زندگی سالم، باید:

• به طور منظم ورزش کنید. لازم نیست برای ورزش کردن، ماراتن بدوید حتی 10 دقیقه پیاده روی سریع یا انجام حرکات کششی ساده می تواند به شما در آرامش کمک کند.
• رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید. استفاده از غذاهای شیرین و چرب را محدود کنید و غذاهای سالم بخورید.
• از الکل و سیگار بپرهیزید. نوشیدن الکل یا سیگار ممکن است در ابتدا شما را آرام کند، اما در دراز مدت می تواند علائم اضطراب را افزایش دهد.
• مصرف کافئین را کاهش دهید. کافئین در بسیاری از غذاها و نوشیدنی ها مانند شکلات، قهوه، چای و نوشابه ها یافت می شود.
• به اندازه کافی بخوابید. حداقل یک ساعت قبل از رفتن به رختخواب از تلویزیون، موبایل یا لپ تاپ استفاده نکنید.. همچنین بهتر است در اتاقی خنک، تاریک و ساکت بخوابید.
• مدیتیشن را بیاموزید. با کمک مدیتیشن می توانید افکار مثبت را جایگزین افکار استرس زا کنید.

درمان سایر علل زمینه ای نورالژی

اگر بیماری زمینه‌ای باعث نورالژی شده است، درمان آن می‌تواند به تسکین درد کمک کند. برای مثال، در بیشتر موارد، نورالژی ناشی از نورالژی گلوفارنکس را می‌توان با دارو درمان کرد (از جمله داروهای ضد تشنج، ضد افسردگی‌ها و بی‌حس کننده‌ها). در موارد دیگر، ممکن است برای درمان این عارضه به جراحی نیاز باشد.

.

بیشتر بدانید:درمان گلودرد ناشی از اسید معده

کلمه پایانی

گلودرد دلایل مختلفی دارد که یکی از آنها اضطراب است... اگر گلودرد دارید، به پزشک عمومی مراجعه کنید تا علت آن را مشخص کند... پزشک عمومی می تواند علت مشکل شما را شناسایی کرده و بسته به علت آن شما را به متخصصان دیگر معرفی کند.

به خاطر داشته باشید که گلودرد عصبی همیشه ناشی از اضطراب نیست... این وضعیت ممکن است گاهی به دلایل دیگری مانند آسیب عصبی رخ دهد... بنابراین تشخیص صحیح و درمان به موقع بسیار مهم است.

اگر نگران وضعیت سلامتی خود هستید، می‌توانید از طریق GCORP LLC با بهترین متخصص بیماری‌های عفونی مشورت کنید. GCORP LLC این امکان را برای شما فراهم کرده است که به راحتی با پزشک مورد نظر خود برای ویزیت حضوری یا مشاوره آنلاین بیماری‌های عفونی

وقت بگیرید.

سؤالات متداول

منابع: .healthline, my.clevelandclinic