به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

ما هو سيرترالين أو أسينترا؟ علاج الاكتئاب والمشاكل الجنسية
مقاله تخصصی

ما هو سيرترالين أو أسينترا؟ علاج الاكتئاب والمشاكل الجنسية

منذ 3 أشهر
107 بازدید
<ديف>

سيرترالين أو أسينترا دواء فعال لعلاج الاضطرابات النفسية والاكتئاب، حيث يمكن أن يساعد في تقليل أعراض الاكتئاب والقلق والتوتر عن طريق إعادة امتصاص السيروتونين. يؤدي تناول هذه الحبة إلى تحسين الحالة المزاجية، وزيادة جودة النوم، وزيادة مستويات الطاقة، وجعل الإنسان حريصًا على القيام بالمهام اليومية. ص>

في هذه المقالة من مجلة الصحة GCORP LLC، انضم إلينا ونحن نستكشف الغرض من أقراص سيرترالين وكيفية تناولها.

جدول المحتويات

  • معلومات شهادة قرص سيرترالين
  • الأسماء التجارية لأقراص سيرترالين
  • متى يعمل دواء سيرترالين؟
  • استخدام سيرترالين 50 قرصًا
    • حبوب سيرترالين، حبوب سيرترالين المعجزة
    • العلاج الأساسي للاكتئاب القذف
    • أقراص سيرترالين لنوبات الهلع
    • أقراص سيرترالين للقلق
  • كيفية تناول أقراص سيرترالين
  • أفضل وقت لتناول قرص سيرترالين 50
  • الآثار الجانبية لأقراص سيرترالين 50
  • موانع استخدام أقراص سيرترالين سيرترالين
    • أقراص سيرترالين في الحمل والرضاعة
  • تفاعلات دواء سيرترالين
  • سعر قرص سيرترالين
  • تفاعلات قرص سيرترالين في الجسم
  • الأمراض المرتبطة بعقار سيرترالين
    • الأشخاص الضعفاء سيرترالين
  • دليل زيارة الطبيب
  • الأسئلة الشائعة

معلومات شهادة أقراص سيرترالين

قرص سيرترالين والذي يعرفه البعض أيضا باسم قرص أسينترا هو دواء فعال لعلاج الاضطرابات النفسية والاكتئاب، حيث يساعد على زيادة الحيوية والسعادة والتخلص من الاكتئاب عن طريق إعادة امتصاص هرمون السيروتونين في الجسم.

الأسماء التجارية لأقراص سيرترالين

لأقراص سيرترالين فوائد عديدة لعلاج الاضطرابات النفسية وتباع تحت أسماء تجارية مختلفة في الأسواق.. وفي ما يلي يمكنك التعرف على قائمة العلامات التجارية المنتجة لهذا الدواء.

  • زولوفت
  • حبة أسينترا
  • حبوب منع الحمل
  • حبوب مينو سيرترالين
  • أقراص سيرترالين بورسينا
  • قرص العبيدي سيرترالين
  • كراس حكيم سيرترالين
  • صحة سيرترالين أقراص
  • أقراص سيرترازين

معرفة المزيد: الفرق بين أسينترا وفلوكستين

  • أقراص زولامين
  • كبسولة سيرترالين من ميدفارم
  • كبسولة سيرترالين إكسير
  • قرص سيرترالين هيكسال
  • حبوب زولوفت
  • حبة سيرمينتا

متى يعمل دواء سيرترالين؟

<ديف>

هذا الدواء له تأثير طويل المدى.. ولهذا السبب فإنه قد لا يحسن أو يقلل من أعراض الاضطراب بعد تناوله مباشرة.. وفي معظم الحالات يمكنك ملاحظة فعاليته الكبيرة من خلال تناول أقراص أسينترا بانتظام لمدة 2 إلى 4 أسابيع.

استخدام سيرترالين 50 قرصًا

سيرترالين هو مضاد للاكتئاب يوصف عادة بجرعات مختلفة لأي مما يلي:

  • علاج الاكتئاب
  • علاج اضطرابات التوتر
  • علاج اضطراب الوسواس القهري
  • علاج اضطراب الهلع
  • علاج اضطراب القلق الاجتماعي
  • علاج الاكتئاب بعد السكتة الدماغية
  • علاج القلق العام
  • الوقاية من سرعة القذف
  • الوقاية من الصداع النصفي
  • علاج الاعتلال العصبي السكري
  • علاج الإغماء العصبي القلبي
  • علاج الفيبروميالجيا (الفيبروميالجيا)

معرفة المزيد: لماذا يجعلنا تغير المناخ نشعر بالاكتئاب؟

حبوب سيرترالين من الأدوية المستخدمة على نطاق واسع، بل وتستخدم في بعض الأحيان لتعزيز الأداء الجنسي.. ومع ذلك، يجب ألا تتناولها بدون وصفة طبية من طبيب نفسي.. لأنها يمكن أن تسبب آثارًا جانبية أو تتداخل مع أدوية أخرى.. إذا كنت تعاني من أعراض الاكتئاب أو الاضطرابات النفسية الأخرى، استشر طبيبًا نفسيًا عبر الإنترنت قبل تناول هذا الدواء.... يمكنك أيضًا تحديد موعد لزيارة طبيب نفسي.

معرفة المزيد: أسباب التحدث أثناء نومك

وفي ما يلي نوضح المزيد عن استخدامات قرص أسينترا:

حبوب سيرترالين هي العلاج المعجزة للاكتئاب

هذه الحبة هي دواء السعادة.... وفي الواقع يوصف أسينترا 50 لتنظيم مادة السيروتونين في الجسم.... فإذا تم تنظيم مستوى هذا الناقل العصبي في الجسم تختفي أعراض الاكتئاب مثل التعب والتعاسة ويساعد على علاج المرض.... ونتيجة هذه العملية تحسين المزاج والشعور بالسعادة. الكمبيوتر اللوحي

أقراص سيرترالين لعلاج سرعة القذف

يسبب الاكتئاب سرعة القذف.... عند الكثير من الأشخاص، يمكن أن يساعد علاج الاكتئاب في تحسين سرعة القذف.... ومن ناحية أخرى، فإن أقراص سيرترالين مفيدة للانتصاب ويمكن أن تطيل فترة الانتصاب.... يستخدم الأطباء عادة جرعة سيرترالين 50 لعلاج سرعة القذف.

معرفة المزيد: أقراص الكلورديازيبوكسيد

حبوب سيرترالين لعلاج نوبات الهلع

يعتقد معظم الخبراء أن أقراص أسينترا مفيدة في تقليل أعراض نوبات الهلع ولها فعالية كبيرة. عادة يبدأ الطبيب بجرعة منخفضة من سيرترالين للسيطرة على هذا الشعور المفاجئ والشديد بالقلق الذي يظهر مع أعراض مثل ارتعاش اليد والجسم والشعور بالدوخة.

معرفة المزيد: ما فائدة أقراص البريجابالين؟

أقراص سيرترالين للقلق

توجد أنواع مختلفة من اضطرابات القلق، ويمكن لأقراص أسينترا أن تساعد في علاج القلق الاجتماعي والقلق العام... إن تناول هذا الدواء تحت إشراف الطبيب النفسي له تأثير كبير في تقليل أعراض القلق الشديد.

كيفية تناول أقراص سيرترالين

قبل تناول أقراص سيرترالين، من الأفضل أن تقرأ أولاً النشرة الداخلية داخل علبة الدواء.... المعلومات الواردة في هذه النشرة ستساعدك على معرفة الآثار الجانبية وطرق تناول الدواء.... تذكر أن هذا الدواء موصوف لحالتك الحالية ويجب ألا تتناوله بشكل تعسفي.... كذلك، تجنب التوصية بهذا الدواء للأصدقاء وأولئك الذين يبدو أنهم يعانون من نفس حالتك.>

بعد ذلك، يمكنك معرفة كيفية تناول أقراص سيرترالين:

  • يجب تناول هذه الحبة مرة واحدة يوميًا في الصباح أو في الليل.
  • تناول الدواء بشكل كامل حتى نهاية فترة العلاج.
  • لا يجوز تقليل أو زيادة جرعة الدواء دون استشارة الطبيب.
  • إذا شعرت بتحسن بعد تناول سيرترالين، عليك أولاً استشارة طبيبك للتوقف عن تناول الدواء.
  • يجب بلع هذا الدواء مع كوب من الماء.. لذا تجنب سحقه أو كسره أو مضغه.
  • لا يرى العديد من الأشخاص أي علامات تحسن في أول 2 إلى 3 أسابيع من تناول هذا الدواء..
  • إذا راودتك أفكار مزعجة في بداية تناول هذا الدواء، فلا تقلق.
  • إن استخدام هذا الدواء لا يتعارض مع الطعام ويمكنك تناوله قبل أو بعد الطعام.
  • إذا كنت تستخدمين حبوب أسترا لعلاج مشاكل الدورة الشهرية، فيجب عليك تناول الدواء كما وصفه لك الطبيب قبل بدء الدورة الشهرية.

معرفة المزيد: أقراص كلونازيبام

الوقت الأمثل لتناول أسينترا 50 قرصًا

أفضل وقت لتناول جرعات مختلفة من أقراص سيرترالين هو بعد الإفطار أو بعد العشاء، إلا إذا أمر طبيبك بخلاف ذلك...وتذكر أيضًا تناول القرص في نفس الوقت كل يوم حتى تظل الجرعة ثابتة في الجسم.

معرفة المزيد: أقراص البوبروبيون

الآثار الجانبية لأقراص سيرترالين 50

<ديف>

قد تترافق الجرعات المختلفة من هذه الحبة، كأي دواء آخر، مع سلسلة من الآثار الجانبية الشائعة، بما في ذلك ما يلي:

  • محتار
  • النعاس جفاف الفم
  • زيادة التعرق
  • فقدان الشهية
  • ألم في المعدة
  • الإسهال
  • مشاكل في النوم

فيما يلي الآثار الجانبية الخطيرة لسيرترالين والتي عادة ما تكون نادرة... تأكد من إخبار طبيبك إذا واجهت أيًا منها:

  • محاولة الانتحار أو وجود أفكار انتحارية
  • السلوك العدواني والعنيف
  • اضطراب النوم
  • تفاقم أعراض الاكتئاب الحالية أو ظهور أعراض جديدة
  • تفاقم نوبات القلق أو الذعر وحدوث نوبات جديدة
  • زيادة النشاط أو التحدث كثيرًا
  • براز داكن أو به دم
  • القيء على شكل قهوة
  • ألم أو تورم أو احمرار في العين
  • تمدد الحدقة
  • تغيرات بصرية مثل رؤية قوس قزح حول مصادر الضوء ليلاً

معرفة المزيد: الحبوب ذات الإطلاق المتأخر

احتياطات وموانع استخدام سيرترالين

يجب التأكد من الانتباه إلى تاريخ انتهاء الصلاحية قبل تناول أقراص سينترا... إذا انقضى تاريخ انتهاء الصلاحية لا تستخدم الدواء.... يمكنك معرفة المزيد عن موانع استخدام دواء سيرترالين:

  • استخدام الأدوية المختلفة مع سيرترالين يزيد من خطر الآثار الجانبية... إذا كنت تستخدم أدوية كيميائية أو عشبية وتعاني من مرض خاص، تأكد من استشارة الطبيب قبل تناول أسينترا.
  • إذا كنت مصابًا بمرض السكري، تأكد من فحص نسبة السكر في الدم بانتظام بعد تناول هذا الدواء.
  • استخدام هذا الدواء يجعل الجسم حساس للضوء.... عند استخدام هذا الدواء يفضل استخدام واقي الشمس والنظارات الشمسية.
  • يستخدم هذا الدواء فقط للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا.
  • لا تتوقف أبدًا عن تناول أقراص سيرترالين بشكل تعسفي.... في هذه الحالة قد تظهر آثار جانبية مثل تغيرات المزاج والصداع والتعب ومشاكل في النوم.
  • لا ينبغي تناول أقراص أسينترا مع الجريب فروت.
  • يمكن أن يؤثر استخدام سيرترالين على نتائج بعض الاختبارات، مثل فحص الدماغ لمرض باركنسون. لذلك من الأفضل التحدث مع طبيبك حول هذا الأمر قبل إجراء الاختبار.

معرفة المزيد: أقوى حبة لزيادة الرغبة الأنثوية في الصيدلية

أقراص سيرترالين أثناء الحمل والرضاعة

حاليًا، تأثير سيرترالين أثناء الحمل على الجنين غير معروف... لذلك إذا كنت تخططين للحمل أو كنتِ حاملًا، استشيري طبيبك قبل تناول سيرترالين. كما يمكن استخدام أقراص سيرترالين أثناء الرضاعة فقط بموافقة الطبيب وعدم وجود مشاكل خاصة لدى الطفل.

التفاعلات الدوائية لسيرترالين

التفاعل الدوائي يمكن أن يزيد من احتمالية الآثار الجانبية لسيرترالين أو يقلل من فعالية حبوب منع الحمل.. تشمل الأدوية التي قد تتفاعل مع Asentra 100 أو جرعات أخرى ما يلي:
  • ايبوبروفين
  • المخففات مثل الوارفارين
  • الأسبرين
  • مثبطات أوكسيديز أحادي الأمين (MAO) مثل إيزوكاربوكسازيد، لينزوليد، أزرق الميثيلين، موكلوباميد، فينيلزين، بروكاربازين وراساجلين
  • حبوب الإكستاسي
  • حبوب مضادة للاكتئاب
  • أدوية إعادة امتصاص السيروتونين، مثل الدولوكستين والتربتوفان
  • أدوية الكوديين
  • الماريجوانا
  • الأدوية المضادة للقلق مثل ألبرازولام، والديازيبام، والزولبيديم
  • مرخيات العضلات مثل الكاريسوبرودول والسيكلوبنزابرين مضادات الهيستامين مثل السيتريزين والديفينهيدرامين

معرفة المزيد: أقراص جابابنتين

سعر حبوب سنترا

تعتبر أقراص سيرترالين من الأدوية الشائعة لعلاج الاكتئاب ويجب تناولها بوصفة طبية. يُباع هذا الدواء عادةً في الصيدليات في عبوة مكونة من 30 علبة بسعر معقول ومنخفض نسبيًا.

تفاعلات أقراص سيرترالين في الجسم

<ديف>

سيرترالين يثبط بشكل انتقائي إعادة امتصاص السيروتونين (5-HT) في غشاء العصب قبل المشبكي، وبالتالي يزيد من نشاط السيروتونين.... وهذا يزيد من تركيز السيروتونين التشابكي في الجهاز العصبي المركزي.... ويعتقد أن التغيرات المذكورة لها تأثير مضاد للاكتئاب.... الاكتئاب وبعض اضطرابات الديتينثيوتين وبعض اضطرابات خلل تنظيم التونين.. يخفف. والأعراض المصاحبة لها.. تفعل.

معرفة المزيد: أقراص الليثيوم

الأمراض المرتبطة بعقار السيرترالين

استخدام سيرترالين لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكبد يمكن أن يكون خطيرًا ويزيد من أعراض المرض.... تذكر أنه لا ينبغي استخدام هذا الدواء بشكل تعسفي لدى مرضى القلب.... كما أن استخدام سيرترالين عند بعض الأشخاص يسبب الجلوكوما وزيادة ضغط العين.... ومن ناحية أخرى، قد تترافق هذه الحبة أيضًا مع عسر الهضم ومشاكل في الجهاز الهضمي.

معرفة المزيد: أقراص ريسبيريدون

الأشخاص المعرضون لدواء سيرترالين

يجب استخدام سيرترالين أو أسينترا بحذر أكبر لعدد معين من الأشخاص.... الإصابة ببعض الأمراض يمكن أن تزيد من خطر الآثار الجانبية لهذا الدواء وتسبب تعرض الشخص لمشاكل خطيرة...

  • الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب والاكتئاب الهوسي
  • الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد
  • الأشخاص الذين يعانون من مرض الغدة الدرقية
  • يعانون من مشاكل النزيف
  • السيدات الحوامل
  • الأطفال
  • الأشخاص المصابون بالسكري
  • كبار السن

معرفة المزيد: كيفية تناول فيزارسين 100 قرص

دليل زيارة الطبيب

سيرترالين أو أسينترا أقراص دواء شائع وفعال لعلاج أعراض الاكتئاب والقلق الاجتماعي وحل مشكلة الانتصاب وسرعة القذف عند الرجال... وتذكر أنه لا ينبغي تناول هذا الدواء بشكل تعسفي دون استشارة الطبيب.... ومن ناحية أخرى، فإن التوقف عن الدواء يجب أن يتم عن طريق تقليل جرعة الدواء وعدم إحداث آثار جانبية للشخص ببطء.>

في هذا المقال من مجلة GCORP LLC، عرفناك على الاستخدام والآثار الجانبية وطريقة تناول عقار Sertraline الذي يحمل العلامة التجارية Asentra.... إذا كان لديك أي أسئلة حول جرعة وكمية هذه الحبة وفقًا لظروفك المحددة، يمكنك زيارة موقع GCORP LLC واستشارة أفضل المتخصصين ذوي الخبرة... الأطباء النفسيين... كما أتاحت لك شركة GCORP LLC إمكانية الحصول على موعد للاستشارة وجهًا لوجه أو الاستشارة عبر الإنترنت عبر الهاتف والرسائل النصية والفيديو.

الأسئلة الشائعة

ما فائدة سيرترالين 50 قرص؟

توصف جرعات مختلفة من هذا القرص لعلاج اضطراب الاكتئاب الشديد واضطراب القلق الاجتماعي ونوبات الهلع وبعض الاضطرابات النفسية الأخرى.

هل أسينترا حبة سعيدة في الجسم؟ فريد.
هل يؤثر قرص سيرترالين على نتيجة اختبار الإدمان؟

يعطي قرص سيرترالين نتيجة إيجابية في اختبار الإدمان.... يندرج هذا الدواء ضمن فئة الأمفيتامينات والميثامفيتامين والبنزوديازيبينات..

هل قرص أسينترا 50 يسمن؟ وترتفع الحالة المزاجية ومستوى الطاقة في الجسم.. ونتيجة لذلك قد تزيد شهية الشخص ويواجه تغيراً طفيفاً في الوزن.... لكن إذا شعرت بزيادة شديدة في الوزن تأكد من إبلاغ الطبيب.. لا ينصح بالطبيب.
ما هي طريقة التوقف عن استخدام السيرترالين أو الأسينترا؟. تعاني من أعراض الانسحاب المفاجئ.
ما هي الآثار الجانبية للتوقف المفاجئ عن تناول سيرترالين؟

التوقف المفاجئ لهذه الحبة يسبب التهيج والغثيان والدوخة والقيء والكوابيس والصداع وحتى شلل الجسم المفاجئ.

المصادر: الأدوية، go.drugbank، medlineplus

هل كانت هذه المقالة مفيدة لك؟..

<ديف>ديف>
اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
ما هو ماء ميسيلار؟ مميزات وعيوب ونصائح يجب أن تعرفها
مطالعه بیشتر

ما هو ماء ميسيلار؟ مميزات وعيوب ونصائح يجب أن تعرفها

في عالم اليوم، أصبحت العناية بالبشرة من أهم أجزاء الروتين اليومي.... وهناك منتجات مختلفة لتنظيف البشرة من المكياج وا...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي سمنة البطن؟ حيل بسيطة للحصول على معدة مسطحة
مطالعه بیشتر

ما هي سمنة البطن؟ حيل بسيطة للحصول على معدة مسطحة

سمنة البطن لها تأثير سلبي على الصحة وتزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل مرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب......

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو الكافور وما هي خصائصه؟ + المضاعفات وطريقة الاستخدام
مطالعه بیشتر

ما هو الكافور وما هي خصائصه؟ + المضاعفات وطريقة الاستخدام

ربما عندما تسمع اسم الكافور، ستتذكر أطعمة أيام الدراسة واستهلاكه خلال الأيام العسكرية... وفي الوقت نفسه، تم استخدام...

منذ 3 أشهر بخوانید
خصائص إكليل الجبل. وتتراوح أهم فوائده بين صحة الشعر وإزالة سموم الكبد
مطالعه بیشتر

خصائص إكليل الجبل. وتتراوح أهم فوائده بين صحة الشعر وإزالة سموم الكبد

لا بد أن عشاق الطبخ قد سمعوا اسم إكليل الجبل مرة واحدة على الأقل لنكهته الرائعة.. يعتبر هذا النبات الذي يحمل الاسم ا...

منذ 3 أشهر بخوانید
جهاز تجديد الجلد. دليل سريع لأنواعها ووظيفة كل منها
مطالعه بیشتر

جهاز تجديد الجلد. دليل سريع لأنواعها ووظيفة كل منها

كلما طال عمرنا ابتعد الجلد عن نضارته ونضارته الأولية... ورغم الحلول مثل استخدام جهاز تجديد البشرة، إلا أنه من الممكن...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي أفضل طريقة لتجفيف الشعر؟ 6 طرق لتجفيف جميع أنواع الشعر
مطالعه بیشتر

ما هي أفضل طريقة لتجفيف الشعر؟ 6 طرق لتجفيف جميع أنواع الشعر

إن العثور على الطريقة الصحيحة لتجفيف شعرك يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في تحسين روتين العناية بشعرك... رغم أنه قد يبدو...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو النظام الغذائي الكندي؟ هل هي فعالة حقا لإنقاص الوزن؟
مطالعه بیشتر

ما هو النظام الغذائي الكندي؟ هل هي فعالة حقا لإنقاص الوزن؟

نشهد هذه الأيام ظهور حميات غذائية متنوعة، كلها تدعي أنها تساعد على إنقاص الوزن بسرعة.. النظام الغذائي الكندي هو أحد...

منذ 3 أشهر بخوانید
أفضل واقي شمس للبشرة الدهنية [المميزات + طريقة الاستخدام]
مطالعه بیشتر

أفضل واقي شمس للبشرة الدهنية [المميزات + طريقة الاستخدام]

من علامات جمال وصحة بشرة الوجه نضارتها الطبيعية... كما يمكن أن تسبب البثور وحب الشباب.... غالباً ما يعاني أصحاب البش...

منذ 3 أشهر بخوانید
حمية الصيام؛ دليل شامل لأولئك الذين يريدون إنقاص الوزن
مطالعه بیشتر

حمية الصيام؛ دليل شامل لأولئك الذين يريدون إنقاص الوزن

نظام الصيام المتقطع (IF) الغذائي هو نوع من نمط الطعام الذي يتضمن فترات من الصيام وتناول الطعام.. إذا لم يكن لديه إرش...

منذ 3 أشهر بخوانید
أفضل منظف للبشرة الدهنية [مقدمة 16 نوعا + جدول المقارنة]
مطالعه بیشتر

أفضل منظف للبشرة الدهنية [مقدمة 16 نوعا + جدول المقارنة]

إذا كانت بشرتك دهنية وتعاني من اللمعان المفرط والمسام المفتوحة والتشققات المتكررة، فمن المؤكد أن عبارة "أفضل منظف لل...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي خصائص الخطمي؟ 10 خصائص مذهلة يجب أن تعرفها
مطالعه بیشتر

ما هي خصائص الخطمي؟ 10 خصائص مذهلة يجب أن تعرفها

الخطمي نبات معمر موطنه أوروبا وغرب آسيا وشمال أفريقيا.... منذ آلاف السنين، استخدمت خصائص الخطمي في الطب التقليدي لعل...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو علاج حمض الوجه؟ [الفوائد والمضاعفات + الخطوات]
مطالعه بیشتر

ما هو علاج حمض الوجه؟ [الفوائد والمضاعفات + الخطوات]

العلاج بأحماض الوجه هو أحد طرق العلاج والعناية في مجال البشرة.. وفي هذه الطريقة يستخدم طبيب الأمراض الجلدية مجموعة م...

منذ 3 أشهر بخوانید
خصائص عرق الهندباء للصحة. من فقدان الوزن إلى علاج القلق
مطالعه بیشتر

خصائص عرق الهندباء للصحة. من فقدان الوزن إلى علاج القلق

لطالما استخدمت الهندباء البرية في الطب التقليدي لتنقية الكبد والدم. اليوم، أظهرت الأبحاث أن الهندباء تعمل على تحسين...

منذ 3 أشهر بخوانید
ماذا يجب أن نأكل في وجبة الإفطار؟ أفضل الأطعمة لإفطار الصائمين
مطالعه بیشتر

ماذا يجب أن نأكل في وجبة الإفطار؟ أفضل الأطعمة لإفطار الصائمين

تعتبر وجبة السحور للصائمين من أهم الوجبات الأساسية في شهر رمضان، والتي تساعدك على تقليل الجوع والعطش خلال النهار......

منذ 3 أشهر بخوانید
معجزة تبييض البشرة في يوم واحد بـ 13 طريقة منزلية ومتخصصة
مطالعه بیشتر

معجزة تبييض البشرة في يوم واحد بـ 13 طريقة منزلية ومتخصصة

إذا ذهبت إلى المواقع وشبكات التواصل الاجتماعي ستجد العديد من المقالات التي نشرت تحت عنوان معجزة تبييض البشرة في يوم...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو الهرم الغذائي؟ المجموعات الرئيسية لمثلث الهرم الغذائي وكمية الاستهلاك
مطالعه بیشتر

ما هو الهرم الغذائي؟ المجموعات الرئيسية لمثلث الهرم الغذائي وكمية الاستهلاك

الهرم الغذائي هو دليل يساعدك على تحديد الأطعمة التي يجب تناولها وكميتها....باستخدام الهرم الغذائي الصحي يمكنك الحصول...

منذ 3 أشهر بخوانید
نمو سريع للحواجب خلال ثلاثة أيام؛ طرق منزلية + [4 زيوت نباتية]
مطالعه بیشتر

نمو سريع للحواجب خلال ثلاثة أيام؛ طرق منزلية + [4 زيوت نباتية]

إن تأثير الحواجب على جمال الوجه كبير لدرجة أنه يشار إليها أحيانًا بإطار الوجه. تمنحك الحواجب الأنيقة والسميكة مظهراً...

منذ 3 أشهر بخوانید