لیست محتوای

• کهیر و ارتباط آن با آلرژی
• معنی عدم تحمل هیستامین چیست؟
  • دلایل عدم تحمل هیستامین
• لیست غذاهای کم هیوستامین ؛ چه چیزی برای کهیر بخورید؟
• غذاهای حساسیت زا برای کهیر چیست؟
• فواید و مضرات رژیم غذایی رژیم غذایی
• نحوه کنترل علائم کهیر با اصلاح رژیم غذایی ما؟
• کلمه نهایی

کهیر و ارتباط آن با آلرژی

اگر عکسی از کهیر یا کهیر عصبی مشاهده می کنید ، برجستگی های قرمز ، متورم و خارش پیدا خواهید کرد .. این شایع ترین علائم کهیر است ..

کهیر می تواند در 2 شکل ظاهر شود:

• کهیر حاد: یک واکنش آلرژیک است که به دلیل مصرف برخی از غذاها ، نوشیدنی ها و داروها یا لمس برخی از اشیاء رخ می دهد .. پوست دارای سلولهای ایمنی به نام ماست ..
• آریسیر مزمن: معمولاً مربوط به آلرژی نیست. در عوض ، ناشی از عفونت های ناشی از باکتری ها و ویروس ها یا به دلیل سایر شرایط پزشکی مانند لوپوس است.

  معنی عدم تحمل هیستامین چیست؟

  قبل از پاسخ دادن به این سؤال که باید برای کهیر را درمان کنیم ، باید در مورد این مشکل با عدم تحمل هیستامین صحبت کنیم. هیستامین یک ماده شیمیایی است که در چندین سیستم اصلی بدن از جمله سیستم ایمنی بدن ، سیستم عصبی و دستگاه گوارش نقش دارد .. بدن تمام هیستامین مورد نیاز خود را از سلول های خود دریافت می کند ... با این حال ، هیستامین نیز در مواد غذایی یافت می شود.

  برخی از افراد باعث ایجاد علائم پاسخ به غذاهایی می شوند که حاوی هیستامین هستند یا این ماده شیمیایی را در بدن آزاد می کنند. پزشکان این بیماری را "عدم تحمل هیستامین" می نامند.. عدم تحمل هیستامین می تواند علائم مختلفی را ایجاد کند که مهمترین کهیر و خارش دارند.

  اگر علائم کهیر را می بینید ، توصیه می شود در اسرع وقت یک متخصص پوست را ببینید ..

  دلایل عدم تحمل هیستامین

  شما ممکن است از نظر ژنتیکی نسبت به هیستامین حساس باشید. بیماری های زیر نیز می توانند منجر به عدم تحمل هیستامین شوند:

  • اختلالات دستگاه گوارش یا جراحات
  • بیماری کرون
  • بیماری رفلاکس معده به مری (GERD)
  • مشکلات کبد
  • استرس مزمن یا شدید
  • آسیب
  • تروما
  • عدم تعادل میکروبیوم

  برخی از داروهای تجویز یا نسخه ای با آنزیم تجزیه و تحلیل هیستامین تداخل دارند .. اینها عبارتند از:

  • تئوفیلین
  • داروهای بیماری قلبی
  • آنتی بیوتیک ها
  • داروهای ضد افسردگی
  • داروهای ضد روانپزشکی
  • دیورتیک ها
  • شل کننده های عضلانی
  • داروهای نقاشی شده (آسپرین ، ناپروکسن ، ایندومتاسین و دیکلوفناک)
  • داروهای دستگاه گوارش
  • داروهای مالاریا و سل

  لیست غذاهای کمتری ؛ چه چیزی را برای درمان بایر می خوریم؟.

  اگر ازتی حاد شکایت می کنید ، سعی کنید تا حد امکان غذاهای بیشتری بخورید ... به عنوان مثال ، می توانید برای غذاهای زیر بروید:

  • غلات بدون گلوتن (مانند برنج ، کینو ، و غیره)
  • گوشت تازه و بی طرف
  • ماهی قزل آلا تازه
  • بیشتر میوه ها (مانند سیب ، زغال اخته ، انبه ، هلو و انار)
  • سبزیجات تازه (به استثنای موارد ذکر شده در این مقاله)
  • سیب زمینی
  • دریچه های گیاهی (مانند شیر بادام و شیر نارگیل)
  • روغن زیتون
  • روغن نارگیل
  • پرورش و دانه چیا

  در این مقاله ، همه غذاهای مفید و مضر برای کهیر ممکن است ذکر نشده باشد .. بنابراین بهتر است قبل از تغییر رژیم غذایی خود با پزشک تغذیه آنلاین GCORP LLC مشورت کنید تا عارضه پوست خود را کنترل کنید.

  آلرژن ها برای کهیر چیست؟

  در بخش قبلی ما به این سؤال پاسخ دادیم که برای کهیر برای چه چیزی باید درمان کنیم .. اکنون تصمیم می گیریم شما را با غذاهایی که ممکن است باعث ایجادیر شود ، معرفی کنیم. اینها عبارتند از:

  • محصولات لبنی تخم مرغ مانند پنیر (مخصوصاً پنیر قدیمی) ، ماست ، خامه ترش ، Battmilk و Kefir
  • سبزیجات تند مانند کیمچی
  • میوه یا گوشت تخمیر شده مانند سوسیس
  • شراب ، آبجو ، الکل و شامپاین
  • محصولات سویا مانند دما ، میسو و سس
  • گوجه فرنگی
  • بادمجان
  • اسفناج
  • ماهی های منجمد یا کنسرو شده مانند ساردین و تن
  • سس کچاپ
  • آووکادو

  غذاهای تخمیر شده بالاترین سطح هیستامین را دارند.

  طبق تحقیقات ، برخی از غذاها ، حتی اگر هیستامین ندارند ، این ماده را در بدن آزاد می کنند. دانشمندان علت دقیق این امر را نمی دانند.. با این حال ، امکان پاسخ دادن به غذاهای زیر وجود دارد:

  • شیر
  • تخم ها
  • کیوی
  • توت فرنگی
  • آناناس
  • آلو

  بعضی از غذاها حاوی مواد شیمیایی خاصی به نام آمین هستند که بسیار شبیه هیستامین هستند و با این ماده برای DAO رقابت می کنند ... در نتیجه ، اگر کسی مقدار زیادی از این غذاها را بخورد ، هیستامین به سرعت تجزیه نمی شود و خطر ابتلا به کهیر را افزایش می دهد .. غذاهای حاوی آمین را می توان ذکر کرد:

  • مرکبات
  • قارچ
  • لوبیای سویا
  • موز
  • مغز

  در برخی گزارش ها بیان شده است که غذاهای زیر حاوی انتشار هیستامین یا هیستامین بالا یا مهار آنزیم DAO است:

  • ترشی و غذای کنسرو شده
  • شکلات و کاکائو
  • سرکه
  • جوانه گندم
  • عصاره مخمر
  • چای سیاه
  • چای همسر
  • نوشیدنی های انرژی زا

  مزایا و مضرات رژیم غذایی

  رژیم غذایی کم رنگ ممکن است بسیار محدود باشد و منجر به سوء تغذیه شود. با این حال ، می توان از آن به عنوان یک ابزار تشخیصی استفاده کرد.