الشرى هو رد فعل جلدي يحدث في كثير من الحالات بسبب الحساسية ورد فعل الجسم تجاه الطعام.

تظهر لدى بعض الأشخاص أعراض نتيجة الاستجابة للأطعمة التي تحتوي على الهستامين أو إطلاق هذه المادة الكيميائية في الجسم. يطلق الأطباء على المرض اسم "عدم تحمل الهيستامين"... يمكن أن يسبب عدم تحمل الهيستامين أعراضًا مختلفة أهمها الشرى والحكة.

أسباب عدم تحمل الهيستامين

قد تكون لديك حساسية وراثية للهستامين.. يمكن أن تؤدي الأمراض التالية أيضًا إلى عدم تحمل الهيستامين:

• اضطرابات الجهاز الهضمي أو الإصابات
• مرض كرون
• مرض الارتجاع المعدي إلى المريء
• مشاكل في الكبد
• الإجهاد المزمن أو الشديد
• الضرر
• الصدمة
• عدم توازن الميكروبيوم

بعض الوصفات الطبية أو الوصفات الطبية تتداخل مع إنزيم تحليل الهستامين... ومنها:

• الثيوفيلين
• أدوية أمراض القلب
• المضادات الحيوية
• الأدوية المضادة للاكتئاب
• الأدوية المضادة للأمراض النفسية
• مدرات البول
• مرخيات العضلات
• الأدوية المطلية (الأسبرين والنابروكسين والإندوميثاسين والديكلوفيناك)
• أدوية الجهاز الهضمي
• أدوية الملاريا والسل

قائمة أطعمة أقل؛ ماذا نأكل لعلاج باير؟ ..

إذا كنت تشتكي بشكل حاد، حاول تناول أكبر قدر ممكن من الطعام.... على سبيل المثال، يمكنك التوجه إلى الأطعمة التالية:

• الحبوب الخالية من الغلوتين (مثل الأرز والكينو وغيرها)
• اللحوم الطازجة والمحايدة
• سمك السلمون المرقط الطازج
• معظم الفواكه (مثل التفاح والتوت والمانجو والخوخ والرمان)
• الخضروات الطازجة (باستثناء ما ورد أعلاه في هذه المقالة)
• البطاطس
• الصمامات النباتية (مثل حليب اللوز وحليب جوز الهند)
• زيت الزيتون
• زيت جوز الهند
• تربية وبذور الشيا

في هذه المقالة، لا يمكن ذكر جميع الأطعمة المفيدة والضارة لخلايا النحل... لذلك من الأفضل استشارة طبيب التغذية عبر الإنترنت لشركة GCORP LLC قبل تغيير نظامك الغذائي للتحكم في بشرتك. ص>

ما هي مسببات حساسية الشرى؟

في قسمنا السابق أجبنا على سؤال ما الذي يجب علاجه من الشرى... والآن نقرر أن نقدم لك الأطعمة التي قد تسبب لك. وتشمل هذه:

• منتجات الألبان المصنوعة من البيض مثل الجبن (خاصة الجبن القديم) واللبن والقشدة الحامضة واللبن والكفير
• الخضار الحارة مثل الكيمتشي
• الفاكهة أو اللحوم المتخمرة مثل النقانق
• النبيذ والبيرة والكحول والشمبانيا
• فول الصويا مثل درجة الحرارة والميسو والصلصة
• طماطم
• باذنجان
• السبانخ
• الأسماك المجمدة أو المعلبة مثل السردين والقصدير
• صلصة كاتشب
• الأفوكادو

تحتوي الأطعمة المخمرة على أعلى مستويات الهستامين.

• حليب
• البيض
• كيوي
• فراولة
• الأناناس
• البرقوق

تحتوي بعض الأطعمة على مواد كيميائية محددة تسمى الأمينات تشبه إلى حد كبير الهستامين وتنافس DAO.... ونتيجة لذلك، إذا تناول الشخص الكثير من هذه الأطعمة، فإن الهستامين لن يتحلل بسرعة ويزيد من خطر الإصابة بالشرى... ويمكن ذكر الأطعمة التي تحتوي على الأمينات:

• الحمضيات
• الفطر
• فول الصويا
• الموز
• الدماغ

ورد في بعض التقارير أن الأطعمة التالية تحتوي على إطلاق الهستامين أو ارتفاع نسبة الهيستامين أو تثبيط إنزيم DAO:

• المخللات والمعلبات
• الشوكولاتة والكاكاو
• الخل
• جنين القمح
• خلاصة الخميرة
• الشاي الأسود
• شاي الزوجة
• مشروبات الطاقة

فوائد النظام الغذائي وعيوبه

قد يكون النظام الغذائي الشاحب محدودًا جدًا ويؤدي إلى سوء التغذية. ومع ذلك، يمكن استخدامه كأداة تشخيصية. كيف يمكن السيطرة على الأعراض عن طريق تعديل نظامك الغذائي؟

يساعد التحكم في أعراض الشرى على تقليل شدة وكثرة رد الفعل الجلدي هذا...

• خطط لوجباتك مقدما ... لي>
• الأطعمة الطازجة واليومية ...
• اسأل عن المكونات عند تناول الطعام في المطعم...
• اكتب الأطعمة التي تتناولها والأعراض التي تشعر بها بعد الأكل...
• تجنب الأطعمة والمشروبات التي تعرف أنها تسبب لك. لي>

إذا كنت تريد معرفة المزيد عن الشرى وأسبابه، اقرأ مقال "الحمل" و"أسباب الشرى عند الأطفال"...

كلمة النهاية

حاولنا في هذا المقال الإجابة على سؤال ما علاج الشرى.... الآن تعلم أن بعض الأطعمة تحتوي على الكثير من الهستامين أو تفرزه في الجسم. ص>

بما أن النظام الغذائي المخدر قد يسبب سوء التغذية، فمن الأفضل استشارة أخصائي التغذية قبل البدء في العمل.

وللسيطرة على أعراض المرض يجب استخدام الأطعمة الطازجة والمصنعة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الهيستامين.

قد يؤدي الحليب المستخدم في الآيس كريم إلى إطلاق الهستامين في الجسم... إذا كنت تعاني من الشرى، تجنب الأطعمة التي تحتوي على الهستامين والتي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض.... ولأن لهذه الأطعمة تأثيرًا مختلفًا على الأشخاص المختلفين، فمن الأفضل مساعدة طبيبك في التعرف عليها. أفضل الأطباء: دكتور ... حي الطهارة دكتور ... نادر زارينبور دكتور ...حامد وحيدي الدكتور سعيد رجب زاده دكتور ...أمير الدرياني دكتور...فتح النبوي دكتور ... وحيد مصايخي فيف> ف> <ص> ص>