به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

علائم هراس خاص چیست؟ روش مقابله با ترس شدید از آن
مقاله تخصصی

علائم هراس خاص چیست؟ روش مقابله با ترس شدید از آن

3 ماه پیش
584 بازدید

اختلال هراس خاص ترس شدید از اشیاء یا موقعیت هایی است که در معرض خطر کم است اما شما را مضطرب می کند ..

شما باید افراد اطراف خود را دیده باشید که از یک شیء خاص یا موقعیت خاصی می ترسند .. اختلال هراس خاص باعث شده است که ترس آنها به این اندازه شدید باشد که می گویند آنها از آن عوامل استرس زا متنفر هستند ..

، با این حال ، یک سری از اعتقادات ترسناک در ذهن آنها وجود دارد که کنترل ترس خود را به دست آورده اند .. به ..

لیست محتوا:

  • اختلال خاص هراس چیست؟
  • علائم وحشت خاص را درک کنید!.
  • انواع فوبیای خاص چیست؟
  • Cause of special phobia
    • 1
    • 1.. Family
    • 3... Brain function and structure
  • What are the Special Feature Factors?.
    • چه موقع به پزشک مراجعه کنید؟
  • اختلال ویژه هراس در کودکان
  • اختلال ویژه هراس در بزرگسالان
  • DSM-5
  • آیا اختلال ویژه درمان می شود؟
    • روان درمانی
    • روان درمانی

      اختلال خاص هراس چیست؟

      فوبیای خاص ، که به آن اختلال ترس ویژه نیز گفته می شود ، یک اختلالات اضطرابی شایع است که فرد با یک شی یا موقعیت خاص غیر منطقی و غیرمعمول است ..

      این ترس شدید ممکن است در شرایطی رخ دهد که فرد با آن موقعیت یا شیء روبرو شود و با پیش بینی و فکر کردن در مورد آنها می تواند علائم آزار دهنده آنها را نشان دهد. درک کنید

      : اضطراب اجتماعی چیست؟

      خوب است بدانید که هراس ویژه به راحتی با پشتیبانی و تکنیک های روانشناختی درمان می شود..

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: درمان اضطراب اجتماعی چیست؟

      علائم تصویر خاص را بدانید!.

      اختلال هراس خاص شامل ترس شدید و پایدار از یک شیء یا وضعیت خاص است که بیشتر از خطر واقعی خواهد بود .. میزان ترس و اضطراب آنقدر شدید است که معمولاً یک حمله ترسناک دارد ... شدت آن با شدت زیاد علائم هراس خاص باعث ایجاد مشکلات جسمی می شود که شامل:

      • عرق کردن
      • تنگی نفس
      • تنش عضلات
      • افزایش ضربان قلب

      انواع فوبیا های خاص چیست؟

      متداول ترین موارد ترس ویژه شامل موارد زیر است:

    • ترس از حیوانات یا حشرات مانند سگ ها ، مارها یا عنکبوت
    • ترس از فاکتورهای طبیعی مانند زیاد ، طوفان ، تاریکی ، آب
    • ترس از موقعیت خاص مانند فضای بسته ، آسانسور ، هواپیما ، تونل ، دندانپزشکی ، رانندگی
    • ترس از زخم ها مانند جراحات ، سوزن ها ، تصادفات و اقدامات پزشکی
    • ol> درک کنید

      بیشتر: درمان ترس از ازدواج با بهترین راهها!.

      بیشتر بدانید: اضطراب چیست؟

      موارد دیگر از فوبیای خاص مانند خفگی ، مرگ ، بیماری ، پرتاب ، صدای بلند یا دلقک در گروه فوقانی جای نمی گیرد بلکه بسیار متداول است .. برخی از مردم از مطالعه می ترسند ..

      برخی از فوبیا های خاص دارای نام خاص هستند .. Fobia دارای یک ریشه یونانی است و از کلمه Phobos (خدای یونانی ترس) گرفته شده است.

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: اختلال استرس پس از تروماتیک چیست؟.

      علت هراس ویژه

      موارد بسیاری وجود دارد که این نوع هراس را ناشناخته است .. اما روانشناسان برخی از عوامل را برای تحریک فرد مبتلا به اختلال هراس خاص در نظر می گیرند. آنها شامل:

      1 ... تجربیات ناخوشایند

      تجربه بد شما از یک شیء یا موقعیت خاص باعث ترس ویژه می شود .. بعضی از افراد آن تجربه ناخوشایند را تجربه می کنند یا حتی می شنوند ..

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: clastophobia؟.

      2 ... تاریخچه خانواده

      برخی از کارشناسان معتقدند که بین ترس ویژه شما و اضطراب والدین شما ارتباطی وجود دارد. این می تواند به دلیل ژنتیک و رفتارهای آموخته شده توسط والدین باشد.

      3 ... عملکرد و ساختار مغز

      افرادی که این نوع هراس دارند ، عمداً قسمتهای خاصی از مغز را که با وحشت خاص همراه هستند تحریک می کنند.

      عوامل ویژه خطر والدین چیست؟

      موارد زیر می تواند احتمال اختلال خاص هراس را افزایش دهد:

      • خورشید
      • ژنتیک
      • رفتار خاص شما
      • تجربه بد و دردناک
      • ماندن در اخبار بد مداوم
      درک کنید

      بیشتر: یاد بگیرید که ترس از بدن را در این مقاله از بین ببرید!.

      چه موقع به پزشک مراجعه کنید؟

      ترس شدید می تواند زندگی را برای شما سخت کند .. به عنوان مثال ، شخصی که از آسانسور می ترسد و پله های زیادی را صعود می کند .. اما این وضعیت هنوز هراس خاصی نیست مگر اینکه اثرات استفاده از آسانسور می تواند بر سلامتی و سبک زندگی شما تأثیر بگذارد ..

      بنابراین می توان گفت که وقتی اضطراب تأثیرات منفی بر نحوه کار در زندگی ، کار ، مدرسه و وضعیت اجتماعی دارد ، باید با یک متخصص بهداشت روان مشورت کنید.

      مشاوره آنلاین با دکتر .. روانشناس GCORP LLC می تواند شما را در مورد اختلال خاص هراس راهنمایی کند..

      اختلال هراس ویژه در کودکان

      وجود ترس در دوران کودکی ، مانند ترس از تاریکی یا هیولا و تنها ماندن ..

      اختلال خاص هراس در بزرگسالان

      بسیاری از بزرگسالان به دلیل تشخیص جدی و درمان با ترس از کودکی خود بزرگ شده اند ... اگرچه در بزرگسالی می دانند ، اما ترس غیر منطقی از یک شی یا وضعیت دارند ، اما کنترل اضطراب هنوز دشوار است ..

      متداول ترین هراس های کودک در 5 سال به طور خودجوش بهبود می یابند ، اما ترس های ویژه ای مانند ترس از هواپیما ، محل بسته و ارتفاع در اوایل بزرگسالی اتفاق می افتد و در بین زنان شایع تر است.

      تشخیص هراس خاص بر اساس معیارهای DSM-5

      این اختلال را نمی توان با آزمایش آزمایشگاهی تشخیص داد.

      بیشتر بدانید: اضطراب جدایی چیست؟

      گزینه های تشخیصی وحشت ویژه عبارتند از:

    • هراس ویژه باید به طور قابل توجهی بر کار ، مدرسه یا زندگی تأثیر بگذارد ..
    • شخص غیر منطقی و بیش از حد یک شیء یا موقعیت خاص را نشان می دهد ..
    • واکنش یک ترس و اضطراب فوری که متناسب با خطر واقعی آن شیء یا موقعیت نیست ..
    • علائم وحشت ویژه باید حداقل 6 ماه در کودکان یا بزرگسالان وجود داشته باشد ..
    • فرد تمام تلاش خود را می کند تا از یک شیء یا موقعیت خاص دوری بماند یا برای تحمل بسیار پریشان شود ..
    • اختلالات اضطرابی علائم مشابهی دارند .. بنابراین ، یک روانشناس یا روانشناس ابتدا باید اختلال وسواس اجباری و اختلال اضطراب جداسازی را رد کنند تا ترس خاص را تأیید کنند. ol>

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: عزت نفس چه می کند؟.

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: <علل ، علائم و راه های مقابله با آن

      آیا درمان ویژه اختلال هدف است؟

      خوشبختانه امروزه درمان موثری برای علائم جدی و معلول از فوبیای خاص وجود دارد. این گزینه های درمانی می توانند علائم اختلال خاص هراس را کاهش یا از بین ببرند.

      دارو درمانی

      این دارو در درمان هراس خاص مؤثر نیست ، اما می تواند واکنشهای جسمی و عاطفی مرتبط با این اختلال را مدیریت کند ... داروهای گروه بنزودیازپین ها در صورت همراه بودن با روان درمانی ، تأثیر مثبتی خواهند داشت. گزینه های دارویی باید تحت نظارت روانپزشک تجویز شوند .. از استفاده خودسرانه از داروهای ضد اضطراب و داروهای ضد اضطراب خودداری کنید.

      موثرترین روش ها عبارتند از:

    • قرار گرفتن در معرض درمانی: این روش شامل یک موقعیت تدریجی و مترقی در برابر یک شی یا موقعیت ترسناک است ..
    • درمان شناختی-رفتاری (CBT): در این روش درمانگر به کاهش واکنش ترس ویژه با شناسایی و تغییر افکار منفی کمک می کند ..
    • ol>

      بر اساس DSM-5 افراد مبتلا به فوبیای خاص در معرض خطر بالایی خودکشی قرار دارند. این فوبیاها معمولاً همراه با سایر اختلالات مانند اختلال هراس ، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و اختلالات سوء مصرف مواد رخ می دهند. بنابراین ، درمان پزشکی ضروری است ..

      نتیجه اختلال خاص هراس

      زندگی با ترس و اضطراب شدید بسیار دشوار است. به جای تحمل این اختلال ، می توانید به راحتی با حمایت و مشاوره روانشناسان و روانپزشکان اسیر شوید.

      در این مقاله ، ما فوبیای خاص شما را به کارهای درمانی شما معرفی کرده ایم ... نظرات و تجربیات خود را با ما به اشتراک بگذارید..

      بیشتر: 10 تفاوت با استرس و اضطراب

      سؤالات متداول

      رایج ترین فوبیاهای خاص چیست؟

      ترس از حیوانات یا Zoofobia و ترس از ارتفاع یا آکروفوبیا

      جدیدترین نوع هراس ویژه چیست؟

      نئوفوبیا (نئوفوبیا) ترس از چیزهای جدید و یک ترس خاص پیچیده است ..

      منبع: Mayoclinic | بسیار خوب

      آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

      • 5 /5 ... تعداد آرا 4

        هنوز ضبط نشده است

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
بیوریتم چیست؟ + چرخه های بیوریتم را بررسی کنید
مطالعه بیشتر

بیوریتم چیست؟ + چرخه های بیوریتم را بررسی کنید

بیوریتم اصلاً برای ما غریبه نیست و همه ما آن را تجربه کرده ایم... می دانید کجا و کی؟.. درست در آخرین روز زمستان که س...

3 ماه پیش بخوانید
هر آنچه باید در مورد بلوغ در پسران و دختران بدانید
مطالعه بیشتر

هر آنچه باید در مورد بلوغ در پسران و دختران بدانید

بلوغ دوره گذار از کودکی به بزرگسالی است که با تولید و ترشح هورمون های زیادی همراه است... کودکان در این دوره از زندگی...

3 ماه پیش بخوانید
تفاوت لنز Blocat و Blocontrol چیست؟
مطالعه بیشتر

تفاوت لنز Blocat و Blocontrol چیست؟

لنزهای Blocat و Blockcontrol راه حل خوبی برای محافظت از چشمان ما در برابر نور آبی تجهیزاتی مانند صفحه نمایش موبایل ه...

3 ماه پیش بخوانید
چاقی چیست و چگونه باید آن را درمان کرد؟
مطالعه بیشتر

چاقی چیست و چگونه باید آن را درمان کرد؟

چرا چاق و اضافه وزن می شوم؟. اگر چاق شده اید ممکن است بیماری های زمینه ای مانند اختلالات تیروئید داشته باشید... در غ...

3 ماه پیش بخوانید
آمپول کتورولاک چیست؟ دوز و عوارض جانبی
مطالعه بیشتر

آمپول کتورولاک چیست؟ دوز و عوارض جانبی

Ketorolac (Ketorolac) با نام تجاری Toradol دارای اثرات ضد درد، ضد التهاب و تب می باشد.. این دارو را می توانید به صور...

3 ماه پیش بخوانید
مجسمه سازی چیست؟ کاربرد، عوارض و مراقبت های بعد از عمل
مطالعه بیشتر

مجسمه سازی چیست؟ کاربرد، عوارض و مراقبت های بعد از عمل

با گذشت زمان و پیشرفت روزافزون علم به خصوص در صنعت پزشکی، هر روز با روشی نوین در این علم و در تمامی زمینه ها مواجه...

3 ماه پیش بخوانید
بهترین حرکات برای گرم کردن بدن قبل از ورزش
مطالعه بیشتر

بهترین حرکات برای گرم کردن بدن قبل از ورزش

اگر بعد از ورزش نیز با درد و گرفتگی عضلات روبرو شده اید، باید بدانید که درصد زیادی از این گرفتگی ها به دلیل گرم نکرد...

3 ماه پیش بخوانید
زاویه دهی فک و صورت چقدر است؟ انواع، مزایا، معایب
مطالعه بیشتر

زاویه دهی فک و صورت چقدر است؟ انواع، مزایا، معایب

صورت شما اولین چیزی است که مردم به آن توجه می کنند... بنابراین تعجبی ندارد که می خواهید بهتر به نظر برسید... با افزا...

3 ماه پیش بخوانید
شیوع بلغم چیست و راه های درمان آن چیست؟
مطالعه بیشتر

شیوع بلغم چیست و راه های درمان آن چیست؟

این روزها طب سنتی که از آن به عنوان طب مکمل یاد می شود در بین مردم طرفداران زیادی پیدا کرده است. اگر از علاقه مندان...

3 ماه پیش بخوانید
پروتز سینه چیست؟ انواع، کاربرد، عوارض جانبی، فواید
مطالعه بیشتر

پروتز سینه چیست؟ انواع، کاربرد، عوارض جانبی، فواید

این که آیا می خواهید از پروتز سینه استفاده کنید یا خیر. این یک تصمیم کاملا شخصی است...بسیاری از افراد جراحی پروتز سی...

3 ماه پیش بخوانید
آلرژی به آجیل؛ در عید نوروز مراقب خود باشید
مطالعه بیشتر

آلرژی به آجیل؛ در عید نوروز مراقب خود باشید

حساسیت به آجیل یکی از شایع ترین انواع آلرژی است که هم در کودکان و هم در بزرگسالان شایع است... از آنجایی که مصرف آجیل...

3 ماه پیش بخوانید
قبل از سفر به خارج از کشور و داخل کشور با انواع واکسن ها آشنا شوید
مطالعه بیشتر

قبل از سفر به خارج از کشور و داخل کشور با انواع واکسن ها آشنا شوید

تزریق واکسن قبل از سفر یکی از موثرترین راه ها برای پیشگیری از برخی بیماری ها و تقویت سیستم ایمنی بدن است... سن، مقصد...

3 ماه پیش بخوانید
8 نکته مهم برای حفظ سلامتی در سفر به مناطق گرم
مطالعه بیشتر

8 نکته مهم برای حفظ سلامتی در سفر به مناطق گرم

مکان‌های زیبای زیادی در ایران و جهان وجود دارد که سالانه مسافران زیادی را به سمت خود جذب می‌کند. با این حال، برخی ا...

3 ماه پیش بخوانید
اثرات تغییر خانه را دست کم نگیرید! روش پیشگیری و مراقبت
مطالعه بیشتر

اثرات تغییر خانه را دست کم نگیرید! روش پیشگیری و مراقبت

پیشگیری از عوارض نظافت منزل قبل از شروع عید نوروز برای خانواده های ایرانی بسیار مهم است... استفاده نادرست از مواد شو...

3 ماه پیش بخوانید
در طول سفر چه داروهایی را همراه داشته باشیم؟
مطالعه بیشتر

در طول سفر چه داروهایی را همراه داشته باشیم؟

در سفر طبق برنامه ریزی شما باید به داروهایی که همراه خود می برید نیز توجه کنید... زیرا در طول سفر ممکن است به دلایل...

3 ماه پیش بخوانید
نکات مهم بهداشتی برای سفر به مناطق خشک
مطالعه بیشتر

نکات مهم بهداشتی برای سفر به مناطق خشک

برای حفظ سلامتی در سفر به مناطق خشک، لازم است از قبل خود را برای این شرایط آب و هوایی آماده کنید... هوای خشک باعث خش...

3 ماه پیش بخوانید
خوب است توصیه های پزشکی برای مسافران نوروزی را بدانید
مطالعه بیشتر

خوب است توصیه های پزشکی برای مسافران نوروزی را بدانید

مهم نیست که در تعطیلات نوروز به کجا سفر می کنید، مهم ترین چیزی که همیشه باید به آن توجه کنید سلامتی است... سفر یعنی...

3 ماه پیش بخوانید