به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

علائم هراس خاص چیست؟ روش مقابله با ترس شدید از آن
مقاله تخصصی

علائم هراس خاص چیست؟ روش مقابله با ترس شدید از آن

3 ماه پیش
261 بازدید

اختلال هراس خاص ترس شدید از اشیاء یا موقعیت هایی است که در معرض خطر کم است اما شما را مضطرب می کند ..

شما باید افراد اطراف خود را دیده باشید که از یک شیء خاص یا موقعیت خاصی می ترسند .. اختلال هراس خاص باعث شده است که ترس آنها به این اندازه شدید باشد که می گویند آنها از آن عوامل استرس زا متنفر هستند ..

، با این حال ، یک سری از اعتقادات ترسناک در ذهن آنها وجود دارد که کنترل ترس خود را به دست آورده اند .. به ..

لیست محتوا:

  • اختلال خاص هراس چیست؟
  • علائم وحشت خاص را درک کنید!.
  • انواع فوبیای خاص چیست؟
  • Cause of special phobia
    • 1
    • 1.. Family
    • 3... Brain function and structure
  • What are the Special Feature Factors?.
    • چه موقع به پزشک مراجعه کنید؟
  • اختلال ویژه هراس در کودکان
  • اختلال ویژه هراس در بزرگسالان
  • DSM-5
  • آیا اختلال ویژه درمان می شود؟
    • روان درمانی
    • روان درمانی

      اختلال خاص هراس چیست؟

      فوبیای خاص ، که به آن اختلال ترس ویژه نیز گفته می شود ، یک اختلالات اضطرابی شایع است که فرد با یک شی یا موقعیت خاص غیر منطقی و غیرمعمول است ..

      این ترس شدید ممکن است در شرایطی رخ دهد که فرد با آن موقعیت یا شیء روبرو شود و با پیش بینی و فکر کردن در مورد آنها می تواند علائم آزار دهنده آنها را نشان دهد. درک کنید

      : اضطراب اجتماعی چیست؟

      خوب است بدانید که هراس ویژه به راحتی با پشتیبانی و تکنیک های روانشناختی درمان می شود..

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: درمان اضطراب اجتماعی چیست؟

      علائم تصویر خاص را بدانید!.

      اختلال هراس خاص شامل ترس شدید و پایدار از یک شیء یا وضعیت خاص است که بیشتر از خطر واقعی خواهد بود .. میزان ترس و اضطراب آنقدر شدید است که معمولاً یک حمله ترسناک دارد ... شدت آن با شدت زیاد علائم هراس خاص باعث ایجاد مشکلات جسمی می شود که شامل:

      • عرق کردن
      • تنگی نفس
      • تنش عضلات
      • افزایش ضربان قلب

      انواع فوبیا های خاص چیست؟

      متداول ترین موارد ترس ویژه شامل موارد زیر است:

    • ترس از حیوانات یا حشرات مانند سگ ها ، مارها یا عنکبوت
    • ترس از فاکتورهای طبیعی مانند زیاد ، طوفان ، تاریکی ، آب
    • ترس از موقعیت خاص مانند فضای بسته ، آسانسور ، هواپیما ، تونل ، دندانپزشکی ، رانندگی
    • ترس از زخم ها مانند جراحات ، سوزن ها ، تصادفات و اقدامات پزشکی
    • ol> درک کنید

      بیشتر: درمان ترس از ازدواج با بهترین راهها!.

      بیشتر بدانید: اضطراب چیست؟

      موارد دیگر از فوبیای خاص مانند خفگی ، مرگ ، بیماری ، پرتاب ، صدای بلند یا دلقک در گروه فوقانی جای نمی گیرد بلکه بسیار متداول است .. برخی از مردم از مطالعه می ترسند ..

      برخی از فوبیا های خاص دارای نام خاص هستند .. Fobia دارای یک ریشه یونانی است و از کلمه Phobos (خدای یونانی ترس) گرفته شده است.

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: اختلال استرس پس از تروماتیک چیست؟.

      علت هراس ویژه

      موارد بسیاری وجود دارد که این نوع هراس را ناشناخته است .. اما روانشناسان برخی از عوامل را برای تحریک فرد مبتلا به اختلال هراس خاص در نظر می گیرند. آنها شامل:

      1 ... تجربیات ناخوشایند

      تجربه بد شما از یک شیء یا موقعیت خاص باعث ترس ویژه می شود .. بعضی از افراد آن تجربه ناخوشایند را تجربه می کنند یا حتی می شنوند ..

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: clastophobia؟.

      2 ... تاریخچه خانواده

      برخی از کارشناسان معتقدند که بین ترس ویژه شما و اضطراب والدین شما ارتباطی وجود دارد. این می تواند به دلیل ژنتیک و رفتارهای آموخته شده توسط والدین باشد.

      3 ... عملکرد و ساختار مغز

      افرادی که این نوع هراس دارند ، عمداً قسمتهای خاصی از مغز را که با وحشت خاص همراه هستند تحریک می کنند.

      عوامل ویژه خطر والدین چیست؟

      موارد زیر می تواند احتمال اختلال خاص هراس را افزایش دهد:

      • خورشید
      • ژنتیک
      • رفتار خاص شما
      • تجربه بد و دردناک
      • ماندن در اخبار بد مداوم
      درک کنید

      بیشتر: یاد بگیرید که ترس از بدن را در این مقاله از بین ببرید!.

      چه موقع به پزشک مراجعه کنید؟

      ترس شدید می تواند زندگی را برای شما سخت کند .. به عنوان مثال ، شخصی که از آسانسور می ترسد و پله های زیادی را صعود می کند .. اما این وضعیت هنوز هراس خاصی نیست مگر اینکه اثرات استفاده از آسانسور می تواند بر سلامتی و سبک زندگی شما تأثیر بگذارد ..

      بنابراین می توان گفت که وقتی اضطراب تأثیرات منفی بر نحوه کار در زندگی ، کار ، مدرسه و وضعیت اجتماعی دارد ، باید با یک متخصص بهداشت روان مشورت کنید.

      مشاوره آنلاین با دکتر .. روانشناس GCORP LLC می تواند شما را در مورد اختلال خاص هراس راهنمایی کند..

      اختلال هراس ویژه در کودکان

      وجود ترس در دوران کودکی ، مانند ترس از تاریکی یا هیولا و تنها ماندن ..

      اختلال خاص هراس در بزرگسالان

      بسیاری از بزرگسالان به دلیل تشخیص جدی و درمان با ترس از کودکی خود بزرگ شده اند ... اگرچه در بزرگسالی می دانند ، اما ترس غیر منطقی از یک شی یا وضعیت دارند ، اما کنترل اضطراب هنوز دشوار است ..

      متداول ترین هراس های کودک در 5 سال به طور خودجوش بهبود می یابند ، اما ترس های ویژه ای مانند ترس از هواپیما ، محل بسته و ارتفاع در اوایل بزرگسالی اتفاق می افتد و در بین زنان شایع تر است.

      تشخیص هراس خاص بر اساس معیارهای DSM-5

      این اختلال را نمی توان با آزمایش آزمایشگاهی تشخیص داد.

      بیشتر بدانید: اضطراب جدایی چیست؟

      گزینه های تشخیصی وحشت ویژه عبارتند از:

    • هراس ویژه باید به طور قابل توجهی بر کار ، مدرسه یا زندگی تأثیر بگذارد ..
    • شخص غیر منطقی و بیش از حد یک شیء یا موقعیت خاص را نشان می دهد ..
    • واکنش یک ترس و اضطراب فوری که متناسب با خطر واقعی آن شیء یا موقعیت نیست ..
    • علائم وحشت ویژه باید حداقل 6 ماه در کودکان یا بزرگسالان وجود داشته باشد ..
    • فرد تمام تلاش خود را می کند تا از یک شیء یا موقعیت خاص دوری بماند یا برای تحمل بسیار پریشان شود ..
    • اختلالات اضطرابی علائم مشابهی دارند .. بنابراین ، یک روانشناس یا روانشناس ابتدا باید اختلال وسواس اجباری و اختلال اضطراب جداسازی را رد کنند تا ترس خاص را تأیید کنند. ol>

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: عزت نفس چه می کند؟.

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: <علل ، علائم و راه های مقابله با آن

      آیا درمان ویژه اختلال هدف است؟

      خوشبختانه امروزه درمان موثری برای علائم جدی و معلول از فوبیای خاص وجود دارد. این گزینه های درمانی می توانند علائم اختلال خاص هراس را کاهش یا از بین ببرند.

      دارو درمانی

      این دارو در درمان هراس خاص مؤثر نیست ، اما می تواند واکنشهای جسمی و عاطفی مرتبط با این اختلال را مدیریت کند ... داروهای گروه بنزودیازپین ها در صورت همراه بودن با روان درمانی ، تأثیر مثبتی خواهند داشت. گزینه های دارویی باید تحت نظارت روانپزشک تجویز شوند .. از استفاده خودسرانه از داروهای ضد اضطراب و داروهای ضد اضطراب خودداری کنید.

      موثرترین روش ها عبارتند از:

    • قرار گرفتن در معرض درمانی: این روش شامل یک موقعیت تدریجی و مترقی در برابر یک شی یا موقعیت ترسناک است ..
    • درمان شناختی-رفتاری (CBT): در این روش درمانگر به کاهش واکنش ترس ویژه با شناسایی و تغییر افکار منفی کمک می کند ..
    • ol>

      بر اساس DSM-5 افراد مبتلا به فوبیای خاص در معرض خطر بالایی خودکشی قرار دارند. این فوبیاها معمولاً همراه با سایر اختلالات مانند اختلال هراس ، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و اختلالات سوء مصرف مواد رخ می دهند. بنابراین ، درمان پزشکی ضروری است ..

      نتیجه اختلال خاص هراس

      زندگی با ترس و اضطراب شدید بسیار دشوار است. به جای تحمل این اختلال ، می توانید به راحتی با حمایت و مشاوره روانشناسان و روانپزشکان اسیر شوید.

      در این مقاله ، ما فوبیای خاص شما را به کارهای درمانی شما معرفی کرده ایم ... نظرات و تجربیات خود را با ما به اشتراک بگذارید..

      بیشتر: 10 تفاوت با استرس و اضطراب

      سؤالات متداول

      رایج ترین فوبیاهای خاص چیست؟

      ترس از حیوانات یا Zoofobia و ترس از ارتفاع یا آکروفوبیا

      جدیدترین نوع هراس ویژه چیست؟

      نئوفوبیا (نئوفوبیا) ترس از چیزهای جدید و یک ترس خاص پیچیده است ..

      منبع: Mayoclinic | بسیار خوب

      آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

      • 5 /5 ... تعداد آرا 4

        هنوز ضبط نشده است

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
15 علامت و نشانه کمبود ویتامین C
مطالعه بیشتر

15 علامت و نشانه کمبود ویتامین C

ویتامین C (C) یکی از مواد مغذی ضروری است که برای جلوگیری از کمبود آن باید به طور منظم مصرف شود. اگرچه کمبود ویتامین...

3 ماه پیش بخوانید
آشنایی با ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن
مطالعه بیشتر

آشنایی با ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن

ویتامین‌ها و مواد معدنی مواد مغذی ضروری هستند زیرا صدها عملکرد در بدن دارند. مرز بین دریافت کافی این مواد مغذی (که س...

3 ماه پیش بخوانید
پسرت 15 ساله
مطالعه بیشتر

پسرت 15 ساله

در این مقاله با هم وضعیت پسر شما را در سن 15 سالگی بررسی می کنیم... در مقاله قبلی وضعیت پسر شما در سن 14 سالگی را نیز...

3 ماه پیش بخوانید
ترک سیگار و معرفی بهترین راه برای ترک سیگار
مطالعه بیشتر

ترک سیگار و معرفی بهترین راه برای ترک سیگار

اعتیاد به سیگار در جامعه امروزی با وجود آگاهی بیشتر مردم از مضرات آن افزایش یافته است... از سوی دیگر، بسیاری از افرا...

3 ماه پیش بخوانید
نقش و منابع ویتامین ها در سلامت عمومی بدن
مطالعه بیشتر

نقش و منابع ویتامین ها در سلامت عمومی بدن

انواع ویتامین ها، نقش آنها در بدن و منابع غذایی آنها در جدول زیر فهرست شده است. ویتامین های محلول در آب ویتامین‌ها...

3 ماه پیش بخوانید
انواع پروتئین ها و همه چیز در مورد عملکرد و ساختار آنها
مطالعه بیشتر

انواع پروتئین ها و همه چیز در مورد عملکرد و ساختار آنها

پروتئین ها زنجیره های بلندی از اسیدهای آمینه هستند که یک زنجیره مولکولی را تشکیل می دهند... در این مقاله به انواع مخ...

3 ماه پیش بخوانید
قسمت 11- ما در میانه موج جدید کرونا هستیم، چه کنیم؟
مطالعه بیشتر

قسمت 11- ما در میانه موج جدید کرونا هستیم، چه کنیم؟

سلام اسم من بهنام است و این اولین قسمت از فصل دوم پادکست به سلامتیهمتونو است. در این فصل علاوه بر توضیحات علمی در...

3 ماه پیش بخوانید
قسمت 10- CRP یا پروتئین فعال چیست؟
مطالعه بیشتر

قسمت 10- CRP یا پروتئین فعال چیست؟

سلام اسم من بهنام است و این قسمت دهم پادکست است.. موفق باشید. در این قسمت می خواهیم در مورد موضوعی صحبت کنیم که شا...

3 ماه پیش بخوانید
قسمت 16- دیابت، مهمترین چالش سلامت
مطالعه بیشتر

قسمت 16- دیابت، مهمترین چالش سلامت

سلام اسم من بهنام است و این ششمین قسمت از فصل دوم پادکست "بهترین شما" است امروز می خواهیم در مورد بیماری که اکثر خ...

3 ماه پیش بخوانید
بیماری های شایع در فصل تابستان کدامند؟
مطالعه بیشتر

بیماری های شایع در فصل تابستان کدامند؟

تابستان زمان مناسبی برای گذراندن وقت و رفتن به تعطیلات است... از طرفی رفت و آمد به محل کار و سایر مکان های ضروری اجت...

3 ماه پیش بخوانید
مدیتیشن چیست؟ معرفی بهترین روش و زمان انجام آن
مطالعه بیشتر

مدیتیشن چیست؟ معرفی بهترین روش و زمان انجام آن

آرامش ذهن و رسیدن به تعادل روانی در دنیای شلوغ امروزی بیش از هر زمان دیگری اهمیت دارد... مدیتیشن یکی از روش های تمری...

3 ماه پیش بخوانید
چرا احساس ضعف و بی حالی می کنیم؟ دلایل آن همراه با روش های تشخیص
مطالعه بیشتر

چرا احساس ضعف و بی حالی می کنیم؟ دلایل آن همراه با روش های تشخیص

اگر شما خواننده این مقاله هستید و به طور اتفاقی این صفحه از وبسایت پیش روی شما باز نشده است، احتمالا تجربه هایی در ز...

3 ماه پیش بخوانید
مدفوع و 10 حقیقت شگفت انگیز در مورد آن
مطالعه بیشتر

مدفوع و 10 حقیقت شگفت انگیز در مورد آن

آیا شما نیز کنجکاو هستید که بدانید چه تعداد مدفوع در طول روز طبیعی است؟. و رنگ، بو، اندازه و قوام آن می تواند اطلاعا...

3 ماه پیش بخوانید
گیاهخواری و ارتباط آن با بیماری های مختلف
مطالعه بیشتر

گیاهخواری و ارتباط آن با بیماری های مختلف

افراد به دلایل زیادی از جمله سلامتی، اعتقادات مذهبی، نگرانی در مورد رفاه حیوانات یا استفاده از آنتی‌بیوتیک‌ها و هورم...

3 ماه پیش بخوانید
گاز اشک آور، هر آنچه که باید در مورد عوارض آن بدانید
مطالعه بیشتر

گاز اشک آور، هر آنچه که باید در مورد عوارض آن بدانید

در واقع، گاز اشک آور به عنوان یک "عامل کنترل شورش" در نظر گرفته می شود، که آن را از پروتکل های سلاح های شیمیایی مستث...

3 ماه پیش بخوانید
فواید و عوارض رژیم غذایی بدون گلوتن چیست؟
مطالعه بیشتر

فواید و عوارض رژیم غذایی بدون گلوتن چیست؟

مدت زیادی از محبوبیت رژیم بدون گلوتن در بین مردم نمی گذرد و افراد زیادی در مورد آن نظر داده اند .... از ستاره های س...

3 ماه پیش بخوانید
انواع بیماری های ارثی و اختلالات ژنتیکی + روش های پیشگیری و درمان
مطالعه بیشتر

انواع بیماری های ارثی و اختلالات ژنتیکی + روش های پیشگیری و درمان

بیماری های ارثی یا اختلالات ژنتیکی به مجموعه ای از بیماری ها اطلاق می شود که در اثر تغییر در ماده ژنتیکی فرد ایجاد م...

3 ماه پیش بخوانید