ما هي خصائص المرزة؟ نبات يجب أن يكون في نظامك الغذائي اليومي!
تعتبر المرزة من النباتات الطبية الأكثر استخدامًا وشعبية في الطب التقليدي والطبخ، ولها محبي كثيرون بسبب طعمها الفريد ورائحتها الطيبة وخصائصها العلاجية العديدة. بالإضافة إلى استخدام هذا النبات كمنكه في إعداد الطعام، فهو يقوي صحة القلب والأوعية الدموية، ويقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، ويحسن بعض أعراض العدوى، ويحسن أداء الجهاز الهضمي، ويعتبر تحسين أداء الجهاز الهضمي من أهم أعراض نزلات البرد. والسبب وجود مركبات نشطة مثل الثيمول والكارفاكرول تساعد في الحفاظ على الصحة العامة للجسم.
في المقالة القادمة من مجلة GCORP LLC، سنلقي نظرة فاحصة على خصائص المالح لأجزاء الجسم المختلفة، لتتجلى أهمية هذا النبات الطبي القيم أكثر.... ابقوا معنا.
فهرس المحتويات
- مميزات المظهر ومكونات الماريسا
- ما هي خصائص الماريسا؟..
- 1- خصائص الماريسا لبشرة الوجه
- 2- خصائص الماريسا وصحة القلب والأوعية الدموية
- 3- خصائص الماريسا للمعدة
- 4- المريسة وتقوية القوة الجنسية عند الرجال
- 5- خصائص الملح لضغط الدم
- 6- خصائص الملح والوقاية من السرطان
- للرحم
- 8- خصائص الملح وتخفيف آلام المفاصل
- 9- خصائص الملح لتخفيف الوزن
- 10- الملوحة وتخفيف أعراض البرد
- 11- خصائص الملح للدورة الشهرية
- 12- المرزا وصحة الرئة
- ح المرزا؟
- من لا ينبغي أن يأكل المرزا؟
- نظرة مختصرة على خصائص المرزا
- الأسئلة الشائعة
مميزات المظهر والمكونات اللذيذة
قبل فحص خصائص المرزا، من الجيد أن تتعرف على مظهر ومكونات هذا النبات الطبي... المرزا عشبة عمرها سنة يصل ارتفاعها عادة إلى 15 إلى 30 سم. أوراق هذا النبات ضيقة وممدودة ومدببة، ويبلغ طولها حوالي 1 إلى 2 سم، ولها لون أخضر داكن.> <ديف>
يعتقد الكثيرون أن المرزة لها رائحة حارة وطيبة تشبه مزيج الزعتر والنعناع.... ومن المركبات اللذيذة القيمة التي تجعل منه نباتًا طبيًا، يمكن ذكر ما يلي:
- الثيمول
- كارفاكرول
- المركبات الفينولية
- العفص
- الحديد والمغنيسيوم
- فيتامين C وA وB
- الألياف والزنك والنحاس
- البوتاسيوم والفوسفور والسيلينيوم المنغنيز والكالسيوم والنياسين
ما هي خصائص المالح؟
ومن أهم فوائد هذا العلاج بالأعشاب للجسم يمكن ذكر ما يلي:
1- خصائص الملح لبشرة الوجه
المارزا نبات قابض واستهلاكه المتوازن يمكن أن يساعد على شد بشرة الوجه... الخاصية المطهرة لهذا النبات تمنع ظهور البثور وحب الشباب عن طريق تقليل البكتيريا الضارة على الجلد... فهو يساعد البشرة... يمكنك استخدام شراب المرزا بعد أن يبرد لغسل البشرة وإزالة الشوائب وإزالة الدهون الزائدة.
اقرأ المزيد: ما هي خصائص السبانخ؟
2- المرضية وصحة القلب والأوعية الدموية
تلعب المعادن الموجودة في المركبات المالحة دورا هاما في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل القلب والسكتة الدماغية.. ويمكن لهذه المركبات أن تقلل من مستوى الكولسترول السيئ وتزيد من الكولسترول الجيد في الجسم، وهذا بدوره يحافظ على صحة القلب ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
3- خصائص الأملاح للمعدة
للميرز خصائص علاجية ومركباته النشطة مفيدة لشفاء قرحة المعدة.... يمكن لهذا النبات الطبي تقوية الطبقة المخاطية للمعدة ومنع تهيج حمض المعدة.... ومن المثير للاهتمام معرفة أن هذا النبات الطبي يساعد في هضم الطعام بشكل أفضل عن طريق زيادة إفراز العصارة الهضمية كما أن خصائصه المضادة للالتهابات فعالة في شفاء آلام المعدة..
اقرأ المزيد: خصائص بذور الشيا
4- لذيذ ومقوي للقدرة الجنسية لدى الرجال
<ديف>زيادة جودة الانتصاب من أهم خصائص المرزا للرجال.... تعمل هذه العشبة على تقوية القوة الجنسية لدى الرجال وزيادة خصوبتهم.... ولهذا الغرض يمكنك شرب كوب من المرزا كل ليلة بعد العشاء لمدة ثلاثة أشهر.
5- خصائص الأملاح لضغط الدم
تساعد المركبات الفينولية الموجودة في المارزا على تقليل ضغط الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم.. كما تساعد المارزا على منع الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم عن طريق تحسين وظائف القلب وتحسين الدورة الدموية في الجسم. ومن الخصائص الأخرى للمريخ الجاف أو الطازج خاصيته المضادة للالتهابات، مما يمنع الالتهاب في جدران الأوعية الدموية ويلعب دوراً فعالاً في خفض ضغط الدم.
اقرأ المزيد: ما هي خصائص الهليون؟
6- المالح والوقاية من السرطان
من خصائص المرزا في الطب التقليدي الوقاية من السرطان.... يحتوي نبات المرزا على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة القوية في مركباته.... تمنع مضادات الأكسدة هذه نمو الخلايا السرطانية وتقضي على الآثار المدمرة للجذور الحرة.... ويعتقد أطباء الطب التقليدي أن شرب كوب من شاي المرزا خلال اليوم يمكن أن يمنع حدوث السرطان.
7- خواصه المالحة للرحم
تحتوي المرزة على مركبات مفيدة تساعد على تطهير الرحم ومنع نمو البكتيريا فيه.... يمكن للمغنيسيوم الموجود في هذا النبات الطبي أن يشفي جروح الرحم، كما أنه ينظم الهرمونات الأنثوية ويساعد على حل التقلبات المزاجية.... وأيضا بسبب وجود الثيمول فإن هذا النبات له خصائص مضادة للفطريات ويمنع أنواع مختلفة من الالتهابات الفطرية..
اقرأ المزيد: الخصائص من أوراق السنا للإمساك
8- لذيذ ومخفف لآلام المفاصل
<ديف>بسبب تركيبتها النشطة وخصائصها المضادة للالتهابات تعتبر المرزا من النباتات المفيدة لتخفيف آلام والتهابات المفاصل.... تعمل هذه المركبات على تقليل الآلام الناتجة عن التهاب المفاصل والروماتيزم والتهاب المفاصل عن طريق تثبيط إنتاج المواد الالتهابية مثل البروستاجلاندين. ما هو مجلس الشيوخ؟
9- خصائص الملح لإنقاص الوزن
يمكن أن تساعدك نبتة الميرزا في الحصول على جسم مثالي.... تزيد هذه النبتة الطبية من عملية التمثيل الغذائي في الجسم وتؤدي إلى زيادة التمثيل الغذائي في الجسم.... كما يمكن أن تساعد نبات الميرزا في التحكم في الشهية ومنع الشره المرضي عن طريق تنظيم هرمون الجريلين (الهرمون الذي ينظم الشهية).. فهو يمتص المزيد من العناصر الغذائية ويسهل فقدان الوزن.
10- لذيذ ومخفف لأعراض البرد
من خصائص المالح لنزلات البرد تقوية جهاز المناعة في الجسم.... النبات اللذيذ غني بفيتامين C وخصائص مضادة للأكسدة. ولذلك فهو يساعد على تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من الفيروسات.. كما أن الخصائص المضادة للالتهابات والطاردة للبلغم لهذا النبات الطبي فعالة في تخفيف التهاب الحلق الخفيف وتقليل السعال...
اقرأ المزيد: ما هي خصائص الكرفس؟
11- خصائص الملح للدورة الشهرية
تخفيف تشنج الدورة الشهرية يعتبر من خصائص زهرة القطيفة للنساء.... ولهذا النبات تأثير مهدئ ويفيد في تخفيف التشنج والتقليل من آلام متلازمة ما قبل الحيض...
12- أمراض وصحة الرئة
أثبتت بعض الأبحاث خصائص نبات المرز للرئة...بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للميكروبات ومضادات الأكسدة، يساعد هذا النبات على تنظيف الرئتين والحفاظ على صحتها.... إذا كنت تعاني من أمراض الرئة مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية أو التهابات الجهاز التنفسي، يمكنك استخدام شاي المرز لتحسين الأعراض بعد استشارة الطبيب.>
كيفية استخدام النكهة؟
حتى الآن في المقال تعرفت على خصائص المرزة للجسم...إذا كان لديك فضول لمعرفة كيفية استخدام هذا النبات فلا بد أن نقول إن أفضل طريقة لاستخدام المرزة هي تحضيره على شكل شاي أو شاي... وهو لذيذ لتخفيف آلام المفاصل أو العضلات، والبخور المغلي لذيذ لتنظيف الجهاز التنفسي...وبالطبع في إيران يتم تقديم نبات المرزة أيضاً كخضروات مع الطعام وله خصائصه الخاصة. المشجعين.
اقرأ المزيد: ما هي خصائص الشاي الجبلي؟
من الذي لا ينبغي عليه تناول الأطعمة المالحة؟
<ديف>يتمتع المرز بالعديد من الخصائص، لكن يجب على بعض الأشخاص ذوي الظروف الخاصة توخي الحذر عند استخدامه.. المجموعات التي يفضل استشارة الطبيب قبل تناول نبات الميرزا هي:
- الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي
- النساء الحوامل والمرضعات
- الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم
- الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه نباتات عائلة النعناع
- الأطفال أقل من عامين
- المرضى الذين يتناولون مضادات التخثر وخافضات ضغط الدم والمهدئات
اقرأ المزيد: ما هي خصائص اليارو؟
نظرة سريعة على الخصائص اللذيذة
المرز هو أحد النباتات الطبية العطرية والقيمة، وله مكانة خاصة في الطبخ والطب التقليدي برائحته الطيبة وخصائصه الفريدة. يحتوي هذا النبات على مركبات نشطة ومضادات أكسدة قوية مفيدة في تخفيف آلام المفاصل، وتحسين الجهاز الهضمي، والحفاظ على صحة القلب، وتنظيم ضغط الدم، والتقليل من أعراض البرد. لا تحدث حرقة في المعدة..
في هذا المقال من مجلة الصحة GCORP LLC، عرفناك على خصائص نبات المارزا وكيفية استخدامه... إذا كان لديك المزيد من الأسئلة حول سلامة استخدام هذا النبات وفقًا لشروطك المحددة، يمكنك الرجوع إلى موقع GCORP LLC واستشارة أفضل الأطباء المتخصصين مثل أخصائي التغذية. تواصل مع أخصائي التغذية أو أي متخصص آخر عبر الهاتف والرسائل النصية القصيرة والفيديو التي توفرها لك.
اقرأ المزيد: ما فائدة مسحوق حشيشة الملاك؟
الأسئلة الشائعة
تتمتع التوابل بخصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، كما أن دمجها مع الزبادي الذي يحتوي على البروتين والكالسيوم والمعادن المختلفة يساعد على تقوية الجهاز الهضمي في الجسم ومحاربة البكتيريا الضارة في المعدة. فهو؟
يمكنك الاستفادة من خصائص هذا النبات الطازج في هضم الطعام بشكل أفضل، وتقليل التشنجات التي تهيج الجهاز الهضمي، وعلاج عسر الهضم وانتفاخ البطن.
المصادر: Sciencedirect | NCBI
هل كانت هذه المقالة مفيدة لك؟
