**اگر همزمان یا بعد از یک دوره سرد بوی (و چشایی) کاهش قابل توجهی داشتید** به احتمال زیاد مشکل شما به دلیل التهاب عصب بویایی به دلیل عفونت های ویروسی است.. (دائمی) و کشیدن سیگار و قلیان نیز باعث کاهش بو می شود... بدانید که بر اساس تجربیات مشابه قبلی، لطفاً بسیاری از این بیماری ها به تدریج بهبود می یابند یا چند هفته پس از یک روز به تدریج بهبود می یابند... درمان های خودمراقبتی برای حداقل 2 تا 4 هفته: - 2 تا 3 بار در روز بینی خود را با سرم شستشوی ولرم بشویید... - در صورت سردرد و بی حالی، می توانید در صورت نیاز از مسکن های رایج استفاده کنید... - مصرف آنتی بیوتیک ها و داروهای ضد کرونا هیچ اثر ثابت شده ای در کنترل علائم شما ندارد.. لطفا از مصرف این داروها خودداری کنید... - هیچ مدرک علمی قوی به نفع مصرف ویتامین ها و مکمل های بویایی اووئیدی آنها وجود ندارد. داروهای ضد احتقان مانند شربت فنیل افرین یا نفازولین و سودوافدرین اگرچه ممکن است در کوتاه مدت به کاهش احتقان بینی کمک کند، اما اگر بیش از 4 روز متوالی استفاده شود، مشکلات شما افزایش می یابد و به آنها وابسته می شوید.. بنابراین بیش از 4 روز از مصرف این داروها خودداری کنید. می توانید از خودآموز زیر استفاده کنید روش توانبخشی بویایی: ### توانبخشی بویایی **توانبخشی بویایی در واقع نوعی رایحه درمانی است و روشی مفید در درمان هیپوسمی (از دست دادن بویایی) یا آنوسمی (کمبود بویایی) است.** در این روش بیمار به طور موقت (چند ماهه) در معرض یک سری بوهای خاص قرار می گیرد.. بر اساس مطالعات معتبر و بین المللی این روش به عنوان درمانی برای اختلالات بویایی به ویژه اختلالات بویایی ناشی از ویروس ها موثر بوده و در سال 2019 در دستورالعمل های بالینی انجمن متخصصین گوش و حلق و بینی ژاپن قرار گرفت. عصاره.. در روش معمول، از از هر گروه عصاره گل رز، لیمو، آویشن و اکالیپتوس انتخاب شد و هر عصاره دو بار در روز (صبح و عصر) به مدت 10 ثانیه توسط بیمار استنشاق شد و بین عصاره ها 10 ثانیه فاصله بود. بهتر است از عصاره این اقلام با غلظت بالا استفاده شود و در صورت عدم دسترسی به عصاره، حداقل 2 مورد ذکر شده را می توان تا 2 هفته آخر درمان استفاده کرد. هفته.. بوها است انجام شد ... شایان ذکر است که به جای موارد ذکر شده می توانید از اقلام مشابه از همان خانواده که در زیر آورده شده است استفاده کنید: **رز:** ناستر، بابونه، بهارنارنج، نرگس، یاس، سنبل **لیمو:** توت فرنگی، موز، پرتقال، خیار، نارنگی، سیب **آویشن:** میخک، دارچین، هل، وانیل، گلپر **اکالیپتوس:** نعنا، سرکه، سیر، منتول مراقب باشید از هر چهار گروه ذکر شده باید یکی انتخاب شود... همچنین می توانید هر ماه یک گروه چهار نفره جدید انتخاب کنید زیرا مطالعات نشان داده است که تنوع در انتخاب عصاره ها می تواند مفید باشد.. > > انجام آندوسکوپی و کولونوسکوپی در مطب بدون خونریزی و درد و با پیشرفته ترین تجهیزات موجود > > برای تعیین وقت می توانید هر روز با شماره های 38704066 (051) و 38704067 تماس بگیرید... > > آدرس دفتر: مشهد، بلوار کوثر، بین کوثر 2 و 4 - ساختمان فارابی - طبقه دوم **متخصص گوارش در مشهد** ==================================== **\*متخصص گوارش در مشهد\***