لیست محتوا

• خواب چیست؟
• علائم علائم
• چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟
• عوارض خواب در کودکان و بزرگسالان
• علت خواب در بزرگسالان و کودکان
  • تب
  صفحه اصلی

خواب چیست؟

خواب ، که به آن سمومامبولیسم نیز گفته می شود ، نوعی اختلال خواب است که باعث می شود فرد هنگام خواب راه برود یا کارهای غیر طبیعی و غیر منتظره ای انجام دهد ... این پدیده معمولاً از چند دقیقه تا نیم ساعت دوام می آورد و می تواند شامل فعالیت هایی مانند پیاده روی ، رفتن به توالت ، جابجایی تجهیزات ، حذف لباس و یا ترک خانه باشد ..

علائم خواب

اختلال عملکرد خواب معمولاً در اوایل شب اتفاق می افتد (یک تا 4 ساعت بعد از خواب) .. افراد مبتلا به این اختلال ممکن است:

• از رختخواب بلند شوید و راه رفتن را شروع کنید ..
• در رختخواب بنشینید و چشمان خود را باز کنید ..
• با چشمان خود در خواب قدم بزنید ، اما نگاه آنها حیرت زده و نادان است ..
• به سختی از خواب بیدار شوید ..
• پس از بیدار شدن برای مدت کوتاهی اشتباه گرفته شود ..
• صبح روز بعد هیچ خاطره ای از خواب ندارد ..
• به دلیل اختلال در خواب شبانه در طول روز عملکرد خوبی نداشته باشید ..

علاوه بر این ، گاهی اوقات این افراد در طول خواب:

• کارهای روزانه مانند لباس پوشیدن ، صحبت کردن یا غذا خوردن را انجام دهید ..
• خانه را ترک کنید ..
• رانندگی ..
• بدون آگاهی در فعالیت جنسی درگیر هستند..
• به دلیل افتادن از پله ها یا پریدن از پنجره زخمی می شوند ..
• هنگام بیدار شدن یا هنگام خواب رفتار خشونت آمیز نشان دهید ..

در بعضی موارد ، افراد خواب نیز یک شب ترس دارند که با فریاد زدن و لرزیدن دست و پا مشخص می شود .. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد انواع ترس یا ترس ، می توانید مقاله "ترس چیست" را بخوانید ..

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟.

اگر خواب در نوجوانان ، کودکان یا بزرگسالان به ندرت اتفاق می افتد ، معمولاً هیچ نگرانی ندارد و به طور خودجوش برطرف می شود ... اما در موارد زیر حتماً به پزشک خود مراجعه کنید:

• سومابولیسم به طور مکرر اتفاق می افتد (بیش از یک تا سه بار در هفته یا چندین بار در طول شب) ..
• راه رفتن در خواب منجر به رفتارهای خطرناک می شود ..
• خواب اعضای خانواده یا شخص خود خواب ..
• راه رفتن در خواب باعث خستگی شدید در طول روز یا اختلال در فعالیت های روزمره در مدرسه یا محل کار می شود ..
• تا بزرگسالی ادامه یافت یا برای اولین بار در بزرگسالی شروع به کار کرد ..

عوارض خواب در کودکان و بزرگسالان

خوابیدن به تنهایی نگران کننده نیست ، اما می تواند عواقب زیادی به همراه داشته باشد .. افرادی که در خواب قدم می زنند ممکن است:

• آسیب دیدگی (به خصوص اگر آنها در نزدیکی خانه یا پله ها حرکت کنند ، بیرون بروید ، رانندگی کنید یا چیزی را که نباید از آنها استفاده کنید بخورید) ..
• ایجاد اختلال خواب طولانی مدت ، که می تواند منجر به خستگی شدید در طول روز شود ..
• به دلیل کاری که در طول خواب انجام می دهند احساس اضطراب ، شرم آور یا خجالت آور کنید ..
• برای مختل کردن خواب دیگران ..
• در موارد نادر برای آسیب رساندن به اطرافیانشان ..

علت خواب در بزرگسالان و کودکان

این سؤال که نشانه چیست و چرا اتفاق می افتد توسط بسیاری از افراد مطرح می شود. در پاسخ ، عوامل زیر می توانند به آن کمک کنند.. با این حال ، محققان هنوز متوجه نشده اند که چگونه این عوامل مکانیسم های مربوط به این پدیده را فعال می کنند:

1 ... بی خوابی

بی خوابی (به ویژه بیش از 2 ساعت بیدار ماندن) یکی از اصلی ترین دلایل خواب است. وقتی بعد از مدت طولانی بی خوابی به رختخواب می روید ، بدن شما در مرحله N3 بیشتر می گذراند.

بی خوابی همچنین باعث خستگی و اضطراب می شود که هر یک از آنها می تواند علت نوجوانان ، کودکان یا بزرگسالان باشد.

1 ... تب

تب نیز یکی از شایع ترین دلایل خواب است. محققان معتقدند که تب ، مانند بی خوابی ، زمان بیشتری را در مرحله N3 می گذراند و این ممکن است منجر به خواب شود ..

1

گاهی اوقات مصرف برخی از داروها باعث خواب می شود .. Zolpidem یکی از داروهایی است که به نظر می رسد مربوط به این مشکل است .. این دارو که معمولاً برای درمان بی خوابی تجویز می شود ، می تواند احتمال بافندگی یا سایر رفتارهای جانبی را در طول خواب افزایش دهد ..

داروهای دیگری که ممکن است در وقوع اکومافولیسم دخیل باشند عبارتند از:

• لیتیوم مورد استفاده در درمان بیماری روانی مانند اختلال دو قطبی
• مهار کننده های بازگرداندن سروتونین (SSRI) ، که به عنوان داروهای ضد افسردگی طبقه بندی می شوند.
• quinine که به درمان مالاریا کمک می کند
• بتا مسدود کننده ها برای کنترل فشار خون بالا تجویز شده اند

الکل همچنین ممکن است با خواب همراه باشد ، زیرا می تواند الگوی خواب را مختل کند .. با این حال ، هیچ مطالعه ای قطعاً تأثیر آن را در خواب تأیید نکرده است.

1 ... بیماری

در بعضی موارد ، بیماری های اساسی علت خواب و صحبت کردن است ... بیماری هایی که باعث می شود شما به طور ناگهانی یا مکرر شب بیدار شوید ، چرخه خواب را مختل کنید و احتمال شنا را افزایش دهید. این موارد شامل:

• آپنه خواب انسدادی: یک اختلال مزمن است که به طور مکرر تنفس را در هنگام خواب متوقف می کند ..
• سندرم پا بی قرار: یک اختلال است که احساسات ناخوشایند را در پاها ایجاد می کند و تمایل آنها به حرکت را تا حد زیادی افزایش می دهد ..
• بیماری بازتاب معده به مری (GERD): نوعی بیماری دستگاه گوارش است که در آن اسید معده به طور مکرر به مری باز می گردد ..

1 ... اختلالات مغزی

برخی از مطالعات نشان داده اند که اختلالات مغزی می تواند به خواب کمک کند .. مشکلاتی که تاکنون با خواب ثبت شده است عبارتند از:

• صدمات حاد سر
• آنسفالیت (التهاب مغز)
• میگرن

1 ... عوامل ژنتیکی

بر اساس تحقیقات ، خوابیدن می تواند پیشینه ژنتیکی داشته باشد .. به عنوان مثال ، تحقیقات محققان برای شناسایی علت خواب کودکان ، مشخص شد که کودکانی که حداقل یکی از والدینشان دارند سابقه ای از افومالیسم تقریباً 5 برابر بیشتر از سایرین است.