صداع الجيوب الأنفية: لماذا يحدث وكيف يمكن التخلص منه؟

4 أكتوبر 2025
المؤلف: د. ماجد كهنيفرد
تمت مراجعة المقال والموافقة عليه من قبل د. ماجد كهنيفرد

في حالة صداع الجيوب الأنفية، يشعر المريض بألم في الخدين والعينين والجبهة، ويتفاقم هذا الألم مع ثني الرأس وهزه، كما قد يعاني المريض من سيلان أو انسداد في الأنف، أو ألم في الأسنان، أو حساسية في الوجه، أو تعب. أيضًا، في هذا الصداع، هناك احتمالية للإصابة برصاصة في الرأس. بشكل عام:

أعراض صداع الجيوب الأنفية

تشعر بألم في منطقة العينين والجبهة وحول الخد، ويزداد سوءًا عند الانحناء.
أنفك مسدود أو سيلان.
إذا لمس شخص ما وجهك أو لمس وجهك، فإنك تشعر بالانزعاج.
أنت متعب أو تشعر بأنك لا تملك الطاقة الكافية.
قد تعاني من ألم في الأسنان
أو قد تعاني من حمى خفيفة.
يمكن أيضًا أن يكون التهاب الحلق أو السعال أو رائحة الفم الكريهة من أعراض هذا النوع من الصداع.

نقطة مهمة حول الأعراض:

المشكلة المهمة حول هذا الصداع هي:

إذا كنت تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة أو تصلب رقبتك أو يرى من حولك أن سلوكك قد تغير؛ تأكد من الذهاب إلى غرفة الطوارئ في المستشفى. لأن ذلك قد لا يكون بسبب ألم بسيط وهناك التهاب حاد.

تشخيص صداع الجيوب الأنفية

تتداخل أعراض هذا الصداع مع أعراض الصداع النصفي. أي أن كلا الصداعين قد يكون لهما أعراض متشابهة، وتحديد ما إذا كان هذا الصداع هو صداع نصفي أو ألم الجيوب الأنفية يتطلب تحقيقًا دقيقًا، ولهذا السبب، من المهم تشخيص نوع الصداع بشكل صحيح لعلاجه. هناك عدد كبير من المرضى الذين تم تشخيص إصابتهم بصداع الجيوب الأنفية يعانون بالفعل من الصداع النصفي.

لتشخيص صداع الجيوب الأنفية، يقوم الطبيب بما يلي:

توفر الأشعة المقطعية MIR صورًا تفصيلية للجيوب الأنفية ومنطقة الأنف لإظهار ما إذا كان هناك التهاب أو انسداد أو تشوهات.
اختبار الحساسية: يمكن أن يكون صداع الجيوب الأنفية ناتجًا عن الحساسية، ويتم وصف اختبارات الحساسية لتشخيص هذه الحالات.
CBC: يمكن أن يظهر اختبار CBC مستوى الالتهابات.

الفرق بين الصداع النصفي وصداع الجيوب الأنفية

عادةً ما تحدث آلام الصداع النصفي بين بضع ساعات ويوم أو يومين. لكن صداع الجيوب الأنفية عادة ما يستمر لبضعة أيام.

لا يتفاقم التهاب الجيوب الأنفية بسبب الضوء والصوت، ولا يصاحبه عادة غثيان وقيء، ولكن الصداع النصفي له هذه الخصائص.

يشبه صداع الجيوب الأنفية نزلات البرد وسيلان الأنف. src="https://drmkeyhanifard.com/wp-content/uploads/2025/07/infograph2-1024x702.jpg">

انتبه أيضًا إلى الجدول أدناه حول الفرق بين هذين النوعين من الصداع

الخصائص

الصداع النصفي الجيبي في منطقة الجبهة حول العينين، الخد أحادي الجانب، ثنائي، غالبًا خلف العينين من ألم الضغط، وثقل الخفقان، وقصف إفرازات قيحية من الأنف، وعادة ما تكون سميكة واضحة أو لا على الإطلاق. الأعراض الأخرى هي الحمى والسعال ورائحة الفم الكريهة والغثيان والقيء والحساسية للضوء والصوت، والتي تتفاقم بسبب الحركة أو الانحناء أو خفض الرأس أو النشاط العام أو الضوء. غالبًا ما تتحسن الاستجابة للمضادات الحيوية. غير فعالة. الوقت المعني يصل إلى 15 يومًا. من بضع ساعات إلى يومين. ويختلف الأمر.

لعلاج صداع الجيوب الأنفية، استخدم كمادة دافئة ورطبة. ضعه على وجهك عدة مرات في اليوم.

اشرب الكثير من السوائل لتخفيف المخاط في أنفك وحلقك،

استخدم جهاز الاستنشاق، مرتين إلى 4 مرات يوميًا

إذا كان الصداع ناجمًا عن حساسية، فإن مضادات الهيستامين مثل لوراتادين أو السيتريزين مناسبة.

يمكنك استخدام مسكنات الألم مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين. (نصيحة واحدة: لا تتناول الإيبوبروفين على معدة فارغة)

مزيلات احتقان الأنف: مزيلات احتقان الأنف: السودوإيفيدرين: هذا الدواء متوفر على شكل أقراص وشراب، وهو مزيل قوي للاحتقان. فينيليفرين: يتوفر هذا الدواء أيضًا على شكل أقراص، وقطرات، وبخاخات للأنف، ويعمل كمضاد للاحتقان. أوكسي ميتازولين: هذا الدواء يكون على شكل رذاذ للأنف ويستخدم لتقليل احتقان الأنف الناتج عن نزلات البرد والحساسية. القطرات والبخاخات الملحية: تساعد هذه المحاليل على غسل الأنف وتخفيف الاحتقان وهي طبيعية وآمنة.) الاستخدام بدون وصفة طبية

أدوية المضادات الحيوية: يجب استخدام هذه الأدوية تحت إشراف الطبيب. إذا كان المرض ناجمًا عن عدوى بكتيرية، يتم وصف المضادات الحيوية.

متى يجب أن نراجع الطبيب؟

إذا استمر الألم لأكثر من 15 يومًا
أو كان الصداع شديدًا لدرجة أنه يتعارض مع حياتك
أو كان الصداع مصحوبًا بالحمى، خاصة إذا كانت الحمى مرتفعة

في هذه الحالة، قم بزيارة الطبيب بالتأكيد

ما هي العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بصداع الجيوب الأنفية؟

الحساسية، نزلات البرد، المشاكل الهيكلية في الجيوب الأنفية. يساهم الهواء والرطوبة في ذلك، وقد يكونا قد تضخما وتسببا في الانسداد. الأورام الحميدة الأنفية: هذه الكتل الناعمة غير الطبيعية التي تنمو على الجدران الداخلية للأنف والجيوب الأنفية يمكن أن تسد ممرات الجيوب الأنفية. تضيق أو انسداد القنوات الأنفية: قد تكون القنوات الأنفية التي تربط الجيوب الأنفية ضيقة أو مسدودة بشكل طبيعي بسبب مشاكل أخرى مثل الالتهاب أو الأورام الحميدة.)

التدخين، بالإضافة إلى ضعف جهاز المناعة. إذا كان جهازك المناعي ضعيفًا، فإنه يزيد من خطر الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية والصداع.

كيف تتجنب صداع الجيوب الأنفية؟

إذا كنت قد جربت طعامًا من قبل أو رائحة معينة سببت لك الصداع، فحاول ألا تأكله. من الممكن أن تزعجك المادة المسببة للحساسية الموجودة في التوابل أو الرائحة المثيرة للحساسية.
إذا كان الكحول والكافيين يسببان لك الصداع، فتوقف عن استخدامهما.
اضبط نمط نومك وطعامك اليومي. تمتع بنمط نوم وطعام مثالي
سيطر على التوتر، فالتوتر يضعف جهاز المناعة لديك ويزيد من فرص الإصابة بالصداع ونزلات البرد والالتهابات وما إلى ذلك.
مارس التمارين الرياضية بانتظام. التمارين الرياضية المناسبة والمشي وركوب الدراجات والسباحة
تحكم في وزن جسمك، فالسمنة يمكن أن تسبب أيضًا الصداع.
بعض الأدوية الهرمونية مثل وسائل منع الحمل أو هرمون الاستروجين يمكن أن تسبب أيضًا الصداع.

الفئات:

الصداع