شانه منجمد چیست فیزیوتراپی شانه یخ زده یکی از موثرترین درمان های موجود امروزه است. شانه یخ زده، که به عنوان کپسولیت چسبنده نیز شناخته می شود، وضعیتی با علت ناشناخته است که با محدودیت قابل توجه در حرکت فعال و غیرفعال شانه مشخص می شود و با هیچ گونه اختلال شناخته شده شانه مرتبط نیست. بیماران مبتلا به شانه یخ زده معمولاً سفتی شدید شانه و درد دارند. سابقه سلامتی بیمار، معاینه بالینی، یا آزمایش های رادیوگرافی که از دست دادن حرکت یا درد را توجیه می کند... شانه یخ زده را می توان به عنوان اولیه یا ثانویه طبقه بندی کرد... شانه یخ زده ایدیوپاتیک اولیه اغلب در سایر بیماری ها مانند دیابت دیده می شود و ممکن است اولین تظاهرات دیابت باشد... بیماران مبتلا به بیماری های سیستمیک مانند بیماری های تیروئید و بیماری پارکینسون بیشتر مستعد ابتلا به آسیب ثانویه چسبنده هستند. پارگی تاندون کاف، گیرافتادگی ساب آکرومیال، تنوسینوویت عضله دوسر، و تاندونیت کلسیفیک) یا بی حرکتی... - فاز انجماد (دردناک) - انجماد (چسبندگی) - ذوب شدن در مرحله انجماد که حدود 2 تا 9 ماه طول می کشد، شروع تدریجی درد شدید و منتشر شانه وجود دارد که معمولاً در شب بدتر می شود. درد فاز انجماد با کاهش تدریجی خم شدن، ابداکشن، چرخش داخلی و چرخش خارجی مفصل گلنوهومرال شروع به فروکش می کند. معمولاً خفیف. درد شایع ترین شکایت است از این بیماران ... درمان فیزیوتراپی شانه یخ زده در ابتدای درمان فیزیوتراپی برای شانه منجمد، معمولاً انتظار می رود که فیزیوتراپیست در ابتدا مراقبت های محافظه کارانه را انجام دهد.. پس از تسکین درد، سطح درمان از اقدامات محافظه‌کارانه فراتر خواهد رفت... در برخی موارد که مفصل آسیب شدیدی دیده است و حرکت کامل مفصل امکان‌پذیر نیست، باید اقدامات محافظه‌کارانه‌تری انجام داد... نمونه‌هایی از این درمان‌ها جراحی و تزریق کورتیزون است.. نواحی گلنوهومرال و گردن شروع می‌شوند تا هرگونه گیرافتادگی بازو، شانه‌ها و برنامه پوسیدگی بازو، شانه‌ها و پوسیدگی درمان شوند. حرکات آهسته.. یخ زده ریکاوری شانه ماساژ شانه همچنین روشی موثر برای شروع ریکاوری مبتنی بر ورزش برای شانه یخ زده است زیرا باعث افزایش انتقال خون و اکسیژن به ناحیه آسیب‌دیده می‌شود. با کاهش ناراحتی از طریق گرم کردن یا مالش و پیشرفت روند بهبودی، متخصص درمان غیرتهاجمی را با نظارت کامل ادامه می‌دهد. توجه به این نکته ضروری است که در طول این کشش ها تمرینات باید فشار را احساس کرد اما نباید شانه را زیاد دراز کرد و در حدی بود که ناراحتی جدی ایجاد کرد. این فعالیت ها باید چندین بار در روز انجام شود تا دامنه حرکتی شانه بازگردد.. اما این به معنای حرکت نکردن شانه نیست بلکه باید تمریناتی را که باعث آسیب بیشتر به شانه می شود محدود کرد.. Physical Therapy Forzen Exerciulses برای افزایش تدریجی قدرت بازو و کاهش درد می توانید چند تمرین فیزیوتراپی انجام دهید... 1\... در یکی از این تمرینات که چرخش بیرونی شانه است، فرد باید بازو را از این طرف به طرف دیگر بچرخاند و بازو را صاف نگه دارد... این تمرین معمولاً بعد از نشستن طولانی مدت و سفت شدن عضلات پشت انجام می شود... این تمرین به افزایش تحرک مفاصل کمر کمک می کند و همچنین باید علائم یخ زدگی مفاصل را کاهش دهد. جزئیات. کاف شانه 2\... برای تعیین علت یخ زدگی شانه از حرکت درمانی نیز استفاده می شود... این نوع درمان برای کمک به تقویت عضلات دو سر بیماران و جلوگیری از ضعیف شدن آنها به دلیل بی حرکتی استفاده می شود... به بیماران توصیه می شود برای حفظ دامنه حرکتی صحیح و جلوگیری از آتروفی بافت عضلانی، حرکات سبکی مانند فشار دادن دست ها یا بازوها به هم انجام دهند...