به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

همه چیز درباره سرطان معده علت + درمان
مقاله تخصصی

همه چیز درباره سرطان معده علت + درمان

3 ماه پیش
560 بازدید
دکتر محمد امانی

دکتر محمد امانی

تهران

متخصص گوارش و کبد بزرگسالان

مدت مطالعه 13 دقیقه
سرطان معده یکی از انواع سرطان است که به دلیل پیشرفت کند و عدم وجود علائم واضح در مراحل اولیه معمولاً در مراحل پیشرفته تشخیص داده می‌شود و درمان آن چالش برانگیز است. این بیماری زمانی رخ می‌دهد که سلول‌های غیرطبیعی در دیواره غلتکی معده موثر هستند و به رشد غیرعادی سلول‌های دیواره معده حمله می‌کنند. سرطان معده، که می تواند باشد به عوامل محیطی، ژنتیک، عفونت های باکتریایی مانند هلیکوباکتر پیلوری، سیگار کشیدن، رژیم غذایی نامناسب و سابقه خانوادگی نسبت داده می شود. همچنین تحقیقات نشان می دهد که برخی بیماری ها و شرایط پزشکی مانند زخم معده مزمن و پولیپ معده نیز می توانند خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش دهند.. چیست؟. سرطان معده یک بیماری بدخیم است که در آن سلول‌های غیرطبیعی در پوشش داخلی معده شروع به رشد غیرقابل کنترلی می‌کنند. این بیماری معمولاً به تدریج پیشرفت می‌کند و ممکن است در مراحل اولیه علائم خاصی نداشته باشد. زودرس می تواند شانس را بهبود بخشد موفقیت به طور قابل توجهی باعث افزایش درمان ... علت سرطان بدخیم معده سرطان بدخیم معده که به آن سرطان معده نیز گفته می شود، زمانی رخ می دهد که سلول های غیر طبیعی در دیواره معده رشد کرده و به بافت های مجاور یا سایر قسمت های بدن حمله کنند. این نوع سرطان معمولاً در مراحل اولیه علائم خاصی ندارد و به همین دلیل در بسیاری از موارد در مراحل پیشرفته تشخیص داده می شود. ### 1.. عفونت هلیکوباکتر پیلوری (H... pylori): عفونت مزمن با باکتری هلیکوباکتر پیلوری یکی از عوامل اصلی سرطان معده است.. این باکتری می تواند باعث التهاب مزمن و زخم معده شود که با گذشت زمان ممکن است منجر به تغییرات سرطانی در سلول های معده شود.. التهاب مداوم ناشی از این باکتری می تواند باعث جهش ژنتیکی در سلول ها و در نهایت سرطان معده شود.. ### 2.. **رژیم غذایی ناسالم:** رژیم غذایی سرشار از غذاهای فرآوری شده، نمک زیاد و مصرف کم میوه و سبزیجات تازه می تواند خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش دهد. به خصوص مصرف غذاهای دودی، شور یا نمکی می تواند به افزایش خطر ابتلا به این بیماری کمک کند. این نوع غذاها حاوی مواد شیمیایی مانند نیتریت ها و نیتروزامین ها هستند که به سرطان زا بودن معروف هستند.. #سیگار #: 3. مصرف دخانیات و دخانیات از دیگر عوامل خطرناک برای بروز سرطان معده است... این مواد باعث آسیب به دیواره معده و ایجاد تغییرات سرطانی در سلول‌ها می‌شوند... همچنین افراد سیگاری معمولاً در معرض خطر ابتلا به عفونت هلیکوباکتر پیلوری هستند. سابقه خانوادگی سرطان معده می‌تواند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد... برخی جهش‌های ژنتیکی می‌توانند مستعد ابتلا به سرطان معده باشند. سندرم* یا *سندرم پولیپوز آدنوماتوز خانوادگی* می تواند با افزایش خطر ابتلا به سرطان معده مرتبط باشد... ### 5.. بیماری های پیش سرطانی: وجود برخی شرایط و بیماری‌ها مانند زخم معده مزمن، پولیپ معده و آتروفی معده (کاهش تعداد سلول‌های غدد معده) می‌تواند خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش دهد. افرادی که تغییراتی در ساختار دیواره معده مانند *متاپلازی* (تغییر در نوع سلول‌های معده) دارند، ممکن است بیشتر در معرض ابتلا به سرطان معده باشند... ###*. سن یکی از عوامل مهم ابتلا به سرطان معده است... این بیماری در افراد بالای 50 سال بیشتر دیده می شود و با افزایش سن احتمال ابتلا به آن افزایش می یابد... علاوه بر این مردان بیشتر از زنان در معرض ابتلا به این سرطان هستند... ### 7.. **رژیم غذایی با ویتامین کم:** کمبود ویتامین هایی مانند ویتامین C، ویتامین E و کاروتنوئیدها (که به طور طبیعی در میوه ها و سبزیجات یافت می شود) می تواند خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش دهد... این ویتامین ها نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارند و کمبود آنها می تواند قدرت دفاعی بدن را در برابر سرطان ها ضعیف کند.. ### 8.. عوامل محیطی و شغلی: افرادی که در معرض برخی از مواد شیمیایی یا آزبست هستند (مثلاً در برخی مشاغل صنعتی) ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان معده باشند. این مواد می توانند به بافت معده آسیب برسانند و باعث جهش ژنتیکی شوند که در نهایت منجر به سرطان می شود. سرطان بدخیم معده یک بیماری پیچیده است که تحت تأثیر عوامل مختلف قرار می گیرد. از جمله مهمترین خطرات عوامل این بیماری ... توجه به این عوامل می تواند در پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان معده موثر باشد و شانس موفقیت در درمان را افزایش دهد ... علت سرطان معده چیست؟. سرطان معده توسط مجموعه‌ای از عوامل ژنتیکی، التهابی و محیطی ایجاد می‌شود. تغییرات در DNA سلول‌های معده که ممکن است ناشی از عوامل شیمیایی، عفونت‌های مزمن یا ضعف سیستم ایمنی باشد، نقش کلیدی دارد. آسیب طولانی‌مدت دیواره معده - مثلاً به دلیل بیماری‌های خودایمنی یا کم‌خونی خطرناک - می‌تواند علت این سرطان باشد. آن... هستند موثر ... همچنین اختلالات هورمونی یا آنزیمی نادر در بدن در برخی افراد مستعد ممکن است شروع کننده این بیماری ... علائم سرطان معده سرطان معده در مراحل اولیه معمولاً علائم خاصی ندارد و به همین دلیل ممکن است تا زمانی که به مراحل پیشرفته نرسد، تشخیص داده نشود.. علائم اولیه این بیماری می تواند شامل درد و ناراحتی در ناحیه معده، از دست دادن اشتها و کاهش وزن بی دلیل باشد. افراد مبتلا ممکن است احساس سیری زودهنگام داشته باشند، یعنی حتی پس از خوردن مقدار کمی غذا احساس کنند که معده آنها کاملاً پر شده است. همچنین حالت تهوع و استفراغ مداوم، به خصوص بعد از غذا خوردن، گاهی اوقات می تواند علائم داخلی معده را داشته باشد. خونریزی، که می تواند به صورت استفراغ خون یا مدفوع سیاه ظاهر شود (ملنا)... با پیشرفت بیماری، علائم شدیدتری مانند نفخ معده، یبوست یا تغییر در عادات روده و همچنین خستگی و ضعف عمومی در فرد ایجاد می شود. این علائم می تواند نشان دهنده خونریزی مزمن و کم خونی ناشی از آن باشد. در نهایت اگرچه علائم سرطان معده مشابه بسیاری از بیماری های گوارشی دیگر است، اما در صورت تداوم یا شدیدتر شدن علائم، باید برای تشخیص دقیق تر زمان لازم را انجام داد. کاهش وزن ناگهانی - بی اشتهایی - حالت تهوع - استفراغ - استفراغ خون - احساس سیری زودرس نفخ معده - مدفوع سیاه رنگ (ملنا) - یبوست یا اسهال - خستگی و ضعف عمومی - سوء هاضمه یا سوزش سر دل در حالی که بسیاری از علائم سرطان معده ممکن است با مشکلات ساده گوارشی اشتباه گرفته شود، تداوم یا تشدید آنها می تواند نشانه جدی بیماری باشد. تشخیص به موقع از طریق آزمایشات و معاینات دقیق پزشکی نقش بسیار مهمی در افزایش احتمال درمان موفقیت آمیز دارد. جلوگیری از شدیدتر عوارض.. اولین علائم سرطان معده است علائم اولیه سرطان معده معمولاً بسیار خفیف و گمراه کننده هستند، به طوری که ممکن است با مشکلات ساده گوارشی اشتباه گرفته شوند.. به همین دلیل، بسیاری از بیماران تا مراحل پیشرفته بیماری متوجه آن نمی شوند. - سوء هاضمه مکرر یا سوزش سر دل - احساس سیری زود هنگام هنگام غذا خوردن - بی اشتهایی - حالت تهوع خفیف - نفخ یا سنگینی معده بعد از غذا خوردن - کاهش وزن ناگهانی بدون دلیل مشخص در صورت تداوم علائم اولیه و یا تکرار مکرر، نباید بی تفاوت باشید و لازم است به پزشک مراجعه کنید.. تشخیص زودهنگام سرطان معده می تواند شانس موفقیت درمان و بهبودی را به میزان قابل توجهی افزایش دهد.. دانستن علائم اولیه گام مهمی در پیشگیری از پیشرفت بیماری و حفظ سلامت عمومی است.. روش های تشخیص سرطان معده تشخیص سرطان معده به ترکیبی از علائم بالینی، معاینات پزشکی و آزمایش های دقیق و روش های تصویربرداری نیاز دارد... پزشکان از چندین روش تخصصی برای شناسایی دقیق محل، نوع و پیشرفت سرطان استفاده می کنند که در زیر به مهمترین آنها اشاره می شود: ### 1.. **آندوسکوپی قسمت فوقانی دستگاه گوارش (آندوسکوپی):** این روش اصلی ترین و دقیق ترین ابزار برای بررسی داخل معده است.. پزشک با استفاده از لوله نازک و منعطف مجهز به دوربین (اندوسکوپ)، دیواره داخلی معده و مری را مشاهده می کند. در این مرحله بافت های مشکوکی که در آندوسکوپی مشاهده می شود برداشته شده و در آزمایشگاه پاتولوژی بررسی می شود. تست: در این مرحله بافت های مشکوکی که در حین آندوسکوپی مشاهده می شود برداشته می شود و در آزمایشگاه پاتولوژی بررسی می شود. وجود سلول های سرطانی در نمونه تشخیص را تایید می کند.. ### 4.. **تصویربرداری پزشکی:** - سی تی اسکن - **MRI** - **سونوگرافی آندوسکوپی (سونوگرافی آندوسکوپی - EUS)** - ترکیبی از آندوسکوپی و سونوگرافی است که به پزشک کمک می کند تا عمق نفوذ تومور در دیواره معده و درگیری غدد لنفاوی اطراف را بررسی کند.. در برخی موارد لاپاراسکوپی برای بررسی مستقیم داخل شکم و بررسی سرایت سرطان به قسمت‌های دیگر مانند کبد یا دیافراگم انجام می‌شود. این روش با ایجاد برش‌های کوچک و قرار دادن دوربین مخصوص در شکم انجام می‌شود. تایید کردن تشخیص، ضمن تصویربرداری روش ها و آزمایشات برای تعیین مرحله بیماری و انتخاب بهترین روش درمانی کمک می کند.. توجه به علائم و انجام معاینات تخصصی در صورت نیاز می تواند مسیر درمان را موثرتر و موفقیت آمیزتر کند... درمان سرطان معده درمان سرطان معده به طور کلی به **پنج بخش اصلی** تقسیم می شود که هر کدام بسته به مرحله بیماری، نوع سلول های سرطانی و وضعیت کلی بیمار ممکن است به تنهایی یا به صورت ترکیبی مورد استفاده قرار گیرند. این بخش ها عبارتند از: - **عمل جراحی** - **شیمی درمانی** - **رادیوتراپی** - **درمان های هدفمند** - **ایمونوتراپی و مراقبت تسکینی** ### عمل جراحی: اگر سرطان در مراحل اولیه یا قابل عمل باشد، جراحی به عنوان روش اصلی درمان در نظر گرفته می شود. بسته به محل و اندازه تومور، ممکن است بخشی از معده (گاسترکتومی جزئی) یا کل معده (گاسترکتومی کامل) برداشته شود. همچنین غدد لنفاوی اطراف نیز معمولاً در حین عمل برداشته می شوند.. ### شیمی درمانی: شیمی درمانی شامل استفاده از داروهایی است که سلول های سرطانی را از بین می برد یا رشد آنها را متوقف می کند. این روش ممکن است قبل از جراحی (برای کوچک کردن تومور)، بعد از جراحی (برای از بین بردن سلول های باقی مانده) یا به عنوان درمان اصلی در مراحل پیشرفته ... ### **رادیوتراپی:** در پرتودرمانی از پرتوهای پرانرژی برای از بین بردن سلول های سرطانی استفاده می شود. این روش معمولاً همراه با شیمی درمانی یا بعد از جراحی انجام می شود تا احتمال عود بیماری کاهش یابد.. همچنین برای کاهش درد یا خونریزی در مواردی که امکان جراحی وجود ندارد استفاده می شود.. ### **درمان هدفمند:** این درمان بر اساس ویژگی های مولکولی خاص تومور است... برای مثال در بیمارانی که گیرنده HER2 مثبت دارند، دارویی به نام **تراستوزوماب (هرسپتین)** استفاده می شود... درمان های هدفمند معمولاً با عوارض جانبی کمتر و دقت بیشتری نسبت به شیمی درمانی کار می کنند... ### ایمونوتراپی و مراقبت های تسکین دهنده: در مراحل پیشرفته بیماری، ایمونوتراپی با فعال کردن سیستم ایمنی برای حمله به سلول‌های سرطانی استفاده می‌شود. داروهایی مانند **نیولوماب** یا **پمبرولیزوماب** برای برخی از بیماران مناسب است... انتخاب نوع درمان به عوامل زیادی بستگی دارد و اغلب ترکیبی از چندین روش برای دستیابی به بهترین نتیجه استفاده می‌شود... همکاری تیم درمان کلیدی برای کنترل این بیماری یا پیگیری منظم این بیماری است... قابل درمان است؟.. **در پاسخ به این سوال باید بگوییم که بله، سرطان معده در برخی موارد قابل درمان است، به خصوص اگر در مراحل اولیه تشخیص داده شود... زمانی که تومور به اندام های دیگر سرایت نکرده باشد، احتمال بهبودی کامل آن با جراحی و درمان های کمکی بیشتر است**... در مراحل پیشرفته تر، درمان ها بیشتر با هدف کنترل بیماری، کاهش ایمنی درمانی، کاهش علائم ایمنی جدید و افزایش امید به زندگی... درمان ها طول عمر بیماران را افزایش می دهد.. داده اند... تشخیص مراجعه زودهنگام و سریع به پزشک نقش بسیار مهمی در موفقیت درمان دارد. آیا می توان از سرطان معده پیشگیری کرد؟. بله، در بسیاری از موارد با رعایت نکاتی می توان از سرطان معده پیشگیری کرد و یا خطر آن را به میزان قابل توجهی کاهش داد... پرهیز از مصرف غذاهای دودی، شور و فرآوری شده، داشتن رژیم غذایی سالم و سرشار از میوه ها و سبزیجات تازه، ترک سیگار و الکل و درمان به موقع عفونت هلیکوباکتر پیلوری از مهم ترین روش های پیشگیری است.. همچنین حفظ وزن سالم، فعالیت بدنی منظم و کنترل استرس می تواند در کاهش خطر ابتلا افراد خانواده به سرطان معده موثر باشد، انجام معاینات دوره ای و غربالگری زودهنگام بسیار مهم است... همیشه پیشگیری بهتر از درمان است... خلاصه در این مقاله به بررسی جامع سرطان معده شامل علل، علائم، روش‌های تشخیص، درمان و پیشگیری از آن می‌پردازیم... عوامل متعددی مانند عفونت باکتریایی، رژیم غذایی ناسالم، وراثت و شرایط التهابی معده در بروز این بیماری نقش دارند... همچنین علائم اولیه اغلب خفیف و گمراه‌کننده هستند که تشخیص زودهنگام را دشوار می‌سازد. ایمونوتراپی ... به طور کلی آگاهی، پیشگیری و مراجعه به موقع به پزشک نقش مهمی در کنترل این بیماری دارد.. **
اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از دکتر محمد امانی

184 مقاله
زگیل مقعدی چیست؟ از تشخیص تا درمان - دکتر محمد امانی فوق تخصص گوارش و کبد
مطالعه بیشتر

زگیل مقعدی چیست؟ از تشخیص تا درمان - دکتر محمد امانی فوق تخصص گوارش و کبد

زگیل مقعدی چیست؟ از تشخیص تا درمان که معمولاً دلیل یک ویروس به نام HPV ایجاد می‌شود. بسیاری از افراد ممکن است بدون این ک...

3 هفته پیش بخوانید
آنوسکوپی چیست و چگونه انجام می شود؟ - دکتر محمد امانی فوق تخصص گوارش و کبد
مطالعه بیشتر

آنوسکوپی چیست و چگونه انجام می شود؟ - دکتر محمد امانی فوق تخصص گوارش و کبد

آنوسکوپی چیست و چگونه می‌شود؟فیستول، التهاب یا حتی ضایعات مشکوک، فقط با مشاهده سطحی قابل تشخیص نیستند و نیاز به بررسی دق...

3 هفته پیش بخوانید
آیا پولیپ روده همان سرطان است؟ - دکتر محمد امانی فوق تخصص گوارش و کبد
مطالعه بیشتر

آیا پولیپ روده همان سرطان است؟ - دکتر محمد امانی فوق تخصص گوارش و کبد

آیا پولیپ روده همان سرطان است؟ blogtoc elementor-hidden-desktop elementor-widget elementor-widget-table-of-contents" dat...

3 هفته پیش بخوانید
علائم کبد چرب چیست و چگونه درمان می شود؟ - دکتر محمد امانی فوق تخصص گوارش و کبد
مطالعه بیشتر

علائم کبد چرب چیست و چگونه درمان می شود؟ - دکتر محمد امانی فوق تخصص گوارش و کبد

علائم چرب چیست و چگونه درمان می‌شود؟ elementor-element-4bd6572 blogtoc elementor-hidden-desktop elementor-widget element...

3 هفته پیش بخوانید
علت هموروئید در زنان چیست؟ - دکتر محمد امانی فوق تخصص گوارش و کبد
مطالعه بیشتر

علت هموروئید در زنان چیست؟ - دکتر محمد امانی فوق تخصص گوارش و کبد

علت بواسیر در زنان چیست؟ blogtoc elementor-hidden-desktop elementor-widget elementor-widget-table-of-contents" data-id="...

3 هفته پیش بخوانید
درمان رفلاکس معده - دکتر محمد امانی فوق تخصص گوارش و کبد
مطالعه بیشتر

درمان رفلاکس معده - دکتر محمد امانی فوق تخصص گوارش و کبد

بیماری شایعی است که میلیونها نفر در سراسر جهان از آن رنج میبرند. این بیماری زمانی رخ می‌دهد که اسید معده به غیرطبیعی به...

3 هفته پیش بخوانید
بهترین صبحانه برای درمان یبوست - دکتر محمد امانی فوق تخصص گوارش و کبد
مطالعه بیشتر

بهترین صبحانه برای درمان یبوست - دکتر محمد امانی فوق تخصص گوارش و کبد

مدت زمان مطالعه دقیقه 8نوشابه، شیر سرد سنگینکاهش فعالیت روده در صبحمشکل آزاردهنده صبحانه است، اما یبوست درست است. سبک ز...

3 هفته پیش بخوانید
کلستاز کبدی در بارداری - دکتر محمد امانی فوق تخصص گوارش و کبد
مطالعه بیشتر

کلستاز کبدی در بارداری - دکتر محمد امانی فوق تخصص گوارش و کبد

سوم آن رخ می دهد و می تواند تأثیرات جدی بر سلامت مادر و جنین داشته باشد. در این وضعیت، جریان طبیعی صفرا از آب به آب می‌...

3 هفته پیش بخوانید
خواص سرکه سیب برای کبد چرب - دکتر محمد امانی فوق تخصص گوارش و کبد
مطالعه بیشتر

خواص سرکه سیب برای کبد چرب - دکتر محمد امانی فوق تخصص گوارش و کبد

خواص سرکه سیب برای روغن چربیکی از علل اصلی بیماری کبد چرب غیر الکلی، مقاومت به انسولین و نوسانات قند خون است. سرکه سیب ب...

3 هفته پیش بخوانید
علائم بیماری های کبدی چیست؟ - دکتر محمد امانی فوق تخصص گوارش و کبد
مطالعه بیشتر

علائم بیماری های کبدی چیست؟ - دکتر محمد امانی فوق تخصص گوارش و کبد

علائم بیماری های بیماری چیست؟ blogtoc elementor-hidden-desktop elementor-widget elementor-widget-table-of-contents" data...

3 هفته پیش بخوانید
آیا هموروئید باعث نفخ می شود؟ - دکتر محمد امانی فوق تخصص گوارش و کبد
مطالعه بیشتر

آیا هموروئید باعث نفخ می شود؟ - دکتر محمد امانی فوق تخصص گوارش و کبد

آیا بواسیر باعث نفخ می‌شود؟رژیم غذایی مناسب برای کاهش هموروئید و نفخ معدهرژیم غذایی نقش بسیار مهمی در کنترل همزمانبواسیر...

3 هفته پیش بخوانید
خواص عناب برای کبد چرب - دکتر محمد امانی فوق تخصص گوارش و کبد
مطالعه بیشتر

خواص عناب برای کبد چرب - دکتر محمد امانی فوق تخصص گوارش و کبد

خواص عناب برای چربخواص عناب برای چرب مدت زمان مطالعه دقیقه 91 تا 2 بار در هفتهبرای اینکه مصرف عناب بیشترین تاثیر را در ب...

3 هفته پیش بخوانید
خواص سماق برای کبد چرب - دکتر محمد امانی فوق تخصص گوارش و کبد
مطالعه بیشتر

خواص سماق برای کبد چرب - دکتر محمد امانی فوق تخصص گوارش و کبد

خواص سماق برای روغن چرب مدت زمان مطالعه دقیقه 9آیا سماق برای درمان کبد چرب مفید است؟آیا سماق برای درمان کبد چرب مفید است...

3 هفته پیش بخوانید
آیا لوپرامید برای اسهال مفید است؟ - دکتر محمد امانی فوق تخصص گوارش و کبد
مطالعه بیشتر

آیا لوپرامید برای اسهال مفید است؟ - دکتر محمد امانی فوق تخصص گوارش و کبد

قرص لوپرامید برای اسهال خوب است؟ elementor-element-4bd6572 blogtoc elementor-hidden-desktop elementor-widget elementor-w...

3 هفته پیش بخوانید
بهترین صبحانه برای بیماری روده تحریک پذیر (ibs) - دکتر محمد امانی فوق تخصص گوارش و کبد
مطالعه بیشتر

بهترین صبحانه برای بیماری روده تحریک پذیر (ibs) - دکتر محمد امانی فوق تخصص گوارش و کبد

href="https://amani.doctor/what-is-ibs/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">روده تحریک (IBS) یکی از شایع‌ترین اخ...

3 هفته پیش بخوانید
میکروبیوم روده چیست و چرا مهم است؟ - دکتر محمد امانی فوق تخصص گوارش و کبد
مطالعه بیشتر

میکروبیوم روده چیست و چرا مهم است؟ - دکتر محمد امانی فوق تخصص گوارش و کبد

میکروبیوم روده چیست و چرا دارد؟or- eicon-animation-spin eicon-loading" aria-hidden="true"> مدت زمان مطالعه دقیقه 9

3 هفته پیش بخوانید
درمان اسهال کودکان - دکتر محمد امانی فوق تخصص گوارش و کبد
مطالعه بیشتر

درمان اسهال کودکان - دکتر محمد امانی فوق تخصص گوارش و کبد

درمان اسهال کودکاندرمان اسهال کودکاناسهال در نوزادان و کودکان نوپا، فراتر از یک بیماری معالجه ساده است. این وضعیت یک هشد...

3 هفته پیش بخوانید