درمان واقعیت مجازی (VR) یکی از روش های درمان مشکلات روانی است. که به دلیل پیشرفت تکنولوژی به وجود آمده است... بدون شک نام VR یا واقعیت مجازی را در دنیای سرگرمی و بازی شنیده اید; اما باید بدانید که از این فناوری علاوه بر بازی و سرگرمی برای درمان بیماری های روانی نیز استفاده می شود.. درمان با واقعیت مجازی نسبت به سایر روش های درمانی می تواند تاثیر عمیق تری بر بیمار داشته باشد و منجر به درمان قطعی مشکلات و اختلالات روانی شود.. **درمان واقعیت مجازی (VR) چیست؟** درمان واقعیت مجازی همچنین به عنوان درمان مواجهه شناخته می شود و یک فرآیند درمانی است که در یک محیط سه بعدی مجازی انجام می شود. که از فناوری واقعیت مجازی برای شبیه سازی موقعیت ها و محیط های واقعی استفاده می کند... VR را می توان با استفاده از نمایشگر روی سر و سایر تجهیزات مورد نیاز واقعیت مجازی انجام داد... این روش درمانی برای درمان انواع اختلالات روانی مانند درمان استرس و اضطراب، انواع فوبیا، درمان اختلال استرس پس از سانحه و غیره قابل استفاده است... VR یکی از روش های درمانی جدید است. که از نظر شما می تواند پیچیده باشد، به همین دلیل می خواهیم با یک مثال نحوه کار این روش را به شما نشان دهیم... اگر فردی از فوبیای قد یا فوبیای فضای باریک رنج می برد; واقعیت مجازی می تواند این وضعیت را برای او به تصویر بکشد و فرد را بر ترس خود غلبه کند. VR با به تصویر کشیدن واقع بینانه مشکلات مختلف بیشترین و عمیق ترین تاثیر را در ذهن بیمار دارد و خطرات و عوارض کمتری نسبت به سایر روش های درمانی دارد. صبور... **درمان واقعیت مجازی چگونه کار می کند؟** هنگامی که برای درمان واقعیت مجازی به متخصص مراجعه می کنید. ابتدا در مورد تاریخچه، شرایط، نیازها، مشکلات و اهداف شما صحبت می کنیم و سپس یک برنامه مراقبت شخصی با توجه به شرایط شما توسط متخصصان تعیین می شود. این برنامه مراقبتی باید به شما کمک کند تا هر روز به اهداف خود برسید. VR یک محیط کاملا واقعی برای بیمار ایجاد می کند. به طوری که فرد احساس کند در زندگی روزمره و عادی خود قرار دارد و می تواند ارتباط بیشتری با محیط مجازی برقرار کند... درمان واقعیت مجازی در کنار سایر روش های درمانی مانند درمان شناختی رفتاری، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد و روان درمانی های مختلف می تواند تاثیرات مطلوبی داشته باشد... **ترفندهای مورد استفاده در درمان واقعیت مجازی** روش های مختلفی برای درمان اختلالات روانی توسط VR استفاده می شود. که با توجه به شرایط و نوع اختلال انتخاب می شود... این روش ها شامل مواجهه درمانی، شبیه سازی واقع بینانه و سفارشی سازی و کنترل... ### **روش درمانی** روش نوردهی درمانی یکی از ترفندهای VRT است که در اکثر برنامه های درمانی مورد استفاده قرار می گیرد... در مواجهه درمانی افراد به تدریج در محیطی کنترل شده و امن در معرض محرک های ترسناک و اضطراب زا قرار می گیرند و به آنها اجازه داده می شود در فضای مجازی با ترس خود روبرو شوند و با آن مقابله کنند... مواجهه با ترس و اضطراب می تواند در کاهش حساسیت درمانی افراد به واقعیت مجازی موثر باشد...*## واقعیت مجازی با یک شبیه سازی بسیار واقع بینانه و جامع باعث می شود که تمام قسمت های مغز در فرآیند درمان فعال شود و فرصت رفع اختلال وجود داشته باشد... شبیه سازی در درمان فوبیا و اختلال استرس پس از سانحه و ... استفاده می شود... فردی که از پرواز یا هواپیما می ترسد; با استفاده از این روش می توان در یک هواپیمای مجازی در حال پرواز قرار گرفت و با مناظر، صداها و احساسات مختلف روبرو شد... این به فرد کمک می کند تا با ترس خود کنار بیاید.. ### **سفارشی سازی و کنترل** واقعیت مجازی می تواند سناریوها و موقعیت های مختلفی را با توجه به شرایط و نیازهای خاص هر بیمار ایجاد کند و حتی سطح مواجهه و چالشی که فرد با آن مواجه می شود را افزایش یا کاهش دهد... سفارشی سازی و کنترل یکی از ویژگی های مهم VR است زیرا می تواند به طور خاص برای هر بیمار کار کند... ** آشنایی با 5 اختلال قابل درمان با واقعیت مجازی ** درمان واقعیت مجازی یکی از روش هایی است که در بیماری های روانی مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. این روش می تواند گزینه ایده آلی برای افرادی باشد که به بازی علاقه دارند.. افسردگی، اضطراب اجتماعی، فوبیا، PTSD، ADHD و اوتیسم با این روش قابل درمان است.. درمان واقعیت مجازی می تواند باعث سرگیجه و سردرد شود. فرد، و یک متخصص بهترین را انتخاب می کند روش درمان با توجه به شرایط بیمار و اختلال او... ### **اختلالات اضطرابی** اختلالات اضطرابی یکی از شایع ترین انواع اختلالات سلامت در بزرگسالان است که با استفاده از مواجهه با واقعیت مجازی قابل درمان است. در درمان اختلالات اضطرابی مانند اختلال اضطراب اجتماعی و اختلال استرس پس از سانحه، فرد در محیطی امن و مجازی با ترس خود مواجه می شود و حساسیت و اضطراب را نسبت به موقعیت و موقعیت مطلوب کاهش می دهد. بودن در یک بسته فضا یا محیط شلوغ، ترس فرد را کاهش می دهد. قرار گرفتن در یک محیط امن و کنترل شده نیز می تواند به افراد مبتلا به اختلال پانیک کمک کند تا علائم هراس خود را مدیریت کرده و کاهش دهند. VR همچنین به عنوان ابزاری برای بهبود توجه، عملکرد اجرایی و کاهش تکانشگری در افراد مبتلا به ADHD موثر است. این مداخلات اغلب شامل بازی هایی است که به افراد کمک می کند تمرین کنند و مهارت های شناختی را افزایش دهند.. واقعیت مجازی با یک شبیه سازی کاملا واقع گرایانه دنیایی مجازی اما واقعی را به فرد نشان می دهد که بخش های مختلف مغز را فعال و تقویت می کند. VR به عنوان ابزاری برای رفع مشکلات و اختلالات مربوط به تصویر بدن و رفتارهای ناسالم غذایی استفاده می شود... این روش درمانی می تواند فضای امنی را برای کار بر روی پذیرش بدن و به چالش کشیدن افکار غیرواقعی مرتبط با تصویر بدن فراهم کند. که این نوع روانشناسی با استفاده از ذهن در کاهش وزن نقش دارد... ### **اختلال طیف اوتیسم** VR برای کمک به افراد مبتلا به اختلال طیف اوتیسم (ASD) برای بهبود مهارت‌های اجتماعی و کنترل رفتار در موقعیت‌های مختلف اجتماعی مفید است. VRT می‌تواند فضایی ساختاریافته و کنترل‌شده برای تمرین تعاملات اجتماعی و افزایش مهارت‌های ارتباط اجتماعی فراهم کند. **نتیجه‌گیری** یکی از به روزترین و موثرترین روش هایی که امروزه برای درمان انواع اختلالات روانی استفاده می شود. درمان با واقعیت مجازی می تواند روش بسیار مناسبی برای افرادی باشد که به بازی های مجازی علاقه دارند... اضطراب، فوبیا، اوتیسم، بیش فعالی و حتی اختلالات خوردن را می توان با استفاده از این روش درمان کرد.