به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

افسردگی ، کشنده مانند سرطان
مقاله تخصصی

افسردگی ، کشنده مانند سرطان

3 ماه پیش
511 بازدید
افسردگی ذهن ذهن است ... ممکن است اکثر ما این جمله را شنیده باشیم و به سادگی آن را تصویب کرده ایم .. اما این یک جمله ساده و کاملاً واقعی است .. افسردگی مانند یک سرطان اسرارآمیز شروع می شود و باید به خودمان بیاید ، همه روحها و روحهایمان ..

ما به شما می گوییم که افسردگی ترسناک با مقایسه افسردگی و سرطان است .. ما همچنین راه های درمانی را نشان می دهیم

بسیاری از ما گاهی اوقات شدید می شویم ، و این تجربه ممکن است شامل حالت های بد و رفتارهای بدبینانه باشد. بعضی از افراد هر از گاهی در آن شرایط پریشانی زندگی می کنند ، برخی دیگر آن را مزمن می کنند .. اما این احساسات گاهی اوقات عمیق می شود که زندگی را مختل می کند و در این حالت ، این یک ناهماهنگی مقطعی است و باید به طور جدی از آن استفاده شود .. مواردی مانند بیرون آمدن از رختخواب یا لبخند زدن به یک چالش تبدیل می شود. زمانی وجود دارد که هیچ قرص ، معجون یا افراد نمی تواند به این وضعیت کمک کند .. افسردگی روابط خانوادگی و دوستی ها را از بین می برد. سرماخوردگی ، اما در عین حال بسیار مرموز است. "

تفاوت بین افسردگی و سرطان

همه چیز در مورد شباهت های این دو بیماری بود .. اما در اینجا تفاوت اساسی بین افسردگی و سرطان وجود دارد. در واقع ، سرطان چیزی است که مردم درک می کنند و علائم آن واضح تر و قابل درک است ..

مردم می دانند که شما ناامید و افسرده هستید ... افراد این افراد را ناجوانمردانه ، خودخواه یا ضعیف می نامند.. سرانجام ، اگر آنها افسردگی شما را دریابند ، می گویند "اشکالی ندارد ، نگران نباشید و نگران آن نباشید ..." .. تنهایی ، پایان دادن به زندگی آنها ..


ویجت در هیچ یک از نوارهای کناری

آیا علائم افسردگی شناخته شده است ؟

ما معمولاً افراد افسرده را با انزوا ، سرخوردگی ، اضطراب و عصبانیت می شناسیم. مولکول ها تأثیر غیر طبیعی بر خلق و خوی دارند.

محققان معتقدند که این بیماری ها به دلایل ژنتیکی و محیطی رخ می دهد .. فرد افسرده ممکن است عمداً زندگی خود را پایان دهد .. اما ما فکر می کنیم ، خودکشی یک عمل منطقی و عمدی نیست .. نه ... فقط وقتی یک فرد افسرده خودکشی می کند ، خانواده نیز نتیجه می گیرند که خیلی دیر است و هیچ کاری انجام نمی شود ..

بنابراین افسردگی هیچ ارتباطی با محبوبیت یا شهرت ندارد و دقیقاً مانند سرطان ناگهانی است. با این حال ، برخی از افراد آن را درک می کنند ، اما برخی دیگر اصلاً درک نمی کنند .. این یک بیماری واقعاً وحشتناک است و باید درک شود و راهی برای بهبود آن باشد ..

آیا افسردگی قابل درمان است؟

افسردگی باعث می شود بسیاری از افراد به دنبال ترک این دنیا باشند تا در نهایت بتوانند درد خود را به پایان برسانند. همانطور که ما در مورد درمان سرطان تحقیق می کنیم ، باید راه هایی برای کمک به افراد در غلبه بر افسردگی که زندگی را کوتاه می کند پیدا کنیم. مردم فقط به این دلیل که آنها نمی دانند افسردگی شما چقدر افسرده نمی شوند ... به آرامی ذهن شما را تحت تأثیر قرار می دهد و به مرور زمان شما می دانید که شما دیگر فکر می کنید ، شما مبارزه می کنید..

بنابراین فقط بیماران موفق می شوند ، که به موقع از کمک های مناسب استفاده می کنند ... دیگران از سکوت رنج می برند ، برخی حتی نمی دانند که افسرده هستند .. سرانجام ، یک روز که از جنگ خسته شده اند ، تصمیم می گیرند یک بار و یک بار زندگی خود را پایان دهند ..

اگر یک دوست ، نسبی یا همکار علائم افسردگی دارند ، سعی نکنید با آنها مشورت کنید یا فکر کنید می توانید احساس بهتری داشته باشید .. لطفاً آنها را تشویق کنید تا از متخصصان بخواهید و آنها را متقاعد کنید که با درمان مناسب خوب خواهند بود .. ما افسردگی مشترک را توصیف می کنیم ..

مشاوره روانشناختی برای درمان افسردگی

چندین روش مختلف برای روان درمانی وجود دارد که به افراد در بهبود افسردگی کمک می کند ، به ویژه آنهایی که افسردگی خفیف تا متوسط ​​دارند .. روانشناس می تواند به شما کمک کند تا به شما در بهبود ببخشد .. پزشک همچنین به شما کمک می کند تا به افسردگی منجر شود و به بیمار کمک می کند تا روش های دیگری برای تغییر ، پذیرش یا انطباق داشته باشید ..

او به شما می گوید اهداف واقعی را برای آینده تعیین کنید .. تعیین کنید که مهارت های واقعی را برای DESSTRITHION DESTRITUDE REDUSTRITY DESTRITUDELESS تعیین کنید. علائم و مشکلات مربوط به بیماری و جلوگیری از دوره های بعدی ..

دو مورد از رایج ترین درمان های افسردگی عبارتند از:

  • درمان رفتاری شناختی ( CBT ): نوعی درمانی است که در آن بیماران یاد می گیرند الگوهای رفتاری منفی را که می تواند به افسردگی خود کمک کند ، با دیگران ارتباط برقرار کند و با دیگران ارتباط برقرار کند ... بهتر است احساسات خود را به صورت سالم تر حل کنید ..
  • ol>
    1. درمان بین فردی ( IPT ): این روش به بیماران کمک می کند تا با وقایع نگران کننده ، یادگیری مهارت های اجتماعی و سازماندهی روابط خود سازماندهی کنند. در این حالت ، آنها حمایت خود را برای مقابله با افسردگی و استرس زا افزایش می دهند.. ol>

      اما به طور کلی هیچ روش قطعی برای درمان وجود ندارد. درمانگران برای ایجاد برنامه های درمانی مناسب و رفع نیازها و نگرانی های منحصر به فرد خود با بیماران خود کار می کنند. روان درمانی می تواند به بیماران کمک کند تا روشهای بهتری برای مقابله با استرس و مدیریت علائم افسردگی بیاموزند ..

      آیا داروهای ضد افسردگی مؤثر هستند؟

      افسردگی را می توان به عنوان دارو درمان کرد ، اما نتیجه غیرقابل پیش بینی است.

      پزشک می تواند فرد افسرده را با معاینه فیزیکی ، مصاحبه شخصی و آزمایشات آزمایشگاهی بررسی کند ... وی همچنین یک ارزیابی کامل تشخیصی را انجام می دهد ، در مورد سابقه خانوادگی افسردگی یا سایر بیماریهای روانی بحث می کند.

    2. احساس غم یا روحیه افسرده در بیشتر روزها یا تقریباً هر روز
    3. لذت خود را از چیزهایی که زمانی لذت می برد از دست داد
    4. تغییر عمده در وزن (افزایش یا کاهش بیش از 5 ٪ وزن در طی یک ماه)
    5. بی اشتها
    6. خواب یا خواب بیش از حد ، تقریباً هر روز از هفته
    7. بی قراری جسمی یا احساس خستگی که دیگران می توانند متوجه آن شوند
    8. خستگی یا از دست دادن انرژی ، تقریباً هر روز
    9. تقریباً هر روز احساس ناامیدی ، بی ارزش یا گناهکار می کنید
    10. مشکلات تمرکز یا تصمیم گیری ، تقریباً هر روز از هفته
    11. به طور مکرر در مورد مرگ یا خودکشی ، خودکشی یا اقدام به خودکشی فکر می کنید

    12. ویجت در هیچ یک از نوارهای کناری

      برای تشخیص افسردگی شدید ، شما باید حداقل پنج مورد از علائم ذکر شده در بالا داشته باشید و حداقل یکی از دو مورد اول حداقل برای 2 هفته در روز دیده شود .. علائم افسردگی می تواند هفته ها ، ماه ها یا بعضی اوقات سال طول بکشد..

      برخی از علائم آنقدر قریب الوقوع است که عملکرد شما را به طور قابل توجهی مختل می کند. در موارد بسیار شدید ، افراد مبتلا به افسردگی ممکن است قادر به خوردن غذا ، رعایت سلامت خود باشند ، یا حتی از رختخواب خارج شوند .. این ممکن است فقط یک بار اتفاق بیفتد یا ممکن است تکرار شود.

      در بعضی موارد ممکن است به نظر برسد. سرطان ، که آن را بدتر می کند ..

      نتیجه گیری

      طبق این توضیحات ، مانند یک سرطان که باید پزشک را برای معالجه ببیند ، فرد افسرده نیز باید در مورد درمان فکر کند .. این بیماری ناپدید نمی شود و فقط بدتر می شود. افسردگی را می توان برابر با سرطان ذهن که نیاز به درمان به موقع دارد ، در نظر گرفته شود ..

      آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

      • 3.8 /5 ... تعداد آرا 68

        هنوز ضبط نشده است

        !

    اشتراک‌گذاری:

    مقالات مرتبط

    مقالات دیگر از این نویسنده

    2692 مقاله
    انواع مشاوره فردی و تأثیر آنها بر تجربه زندگی با کیفیت
    مطالعه بیشتر

    انواع مشاوره فردی و تأثیر آنها بر تجربه زندگی با کیفیت

    مشاوره فردی یک فرآیند درمانی مؤثر است که به افراد کمک می کند تا با مسائل زندگی خود آشنا شوند و قدم به قدم ایجاد...

    3 ماه پیش بخوانید
    مشاوره ازدواج مذهبی چگونه است؟
    مطالعه بیشتر

    مشاوره ازدواج مذهبی چگونه است؟

    ازدواج یک نهاد مقدس است که در بسیاری از ادیان جهان مورد توجه قرار گرفته است. در اسلام ، ازدواج یک ضرورت است و ز...

    3 ماه پیش بخوانید
    مشاوره همسر خیانت چیست؟ آیا به بازسازی رابطه کمک می کند؟
    مطالعه بیشتر

    مشاوره همسر خیانت چیست؟ آیا به بازسازی رابطه کمک می کند؟

    خیانت می تواند به استرس و ناراحتی زیادی منجر شود و منجر به سردرگمی و افسردگی شود. در بسیاری موارد ، یک رابطه عا...

    3 ماه پیش بخوانید
    مشاوره ازدواج برای یک دختر چگونه است؟ + نکات مهم!
    مطالعه بیشتر

    مشاوره ازدواج برای یک دختر چگونه است؟ + نکات مهم!

    مشاوره ازدواج می تواند یک تجربه ارزشمند برای کسانی باشد که می خواهند زندگی خود را با هم شروع کنند. به خصوص اگر...

    3 ماه پیش بخوانید
    مشاوره ازدواج اسلامی چیست و ضرورت چیست؟
    مطالعه بیشتر

    مشاوره ازدواج اسلامی چیست و ضرورت چیست؟

    مشاوره قبل از ازدواج برای همه کسانی که می خواهند یک زندگی مشترک موفق و طولانی مدت داشته باشند مفید است .. href...

    3 ماه پیش بخوانید
    مشاوره مجدد چیست و اهمیت آن چیست؟
    مطالعه بیشتر

    مشاوره مجدد چیست و اهمیت آن چیست؟

    همه ما دوست داریم بهترین انتخاب را در ازدواج داشته باشیم .. برای این منظور ، مشاوره ازدواج می تواند به شما کمک...

    3 ماه پیش بخوانید
    روانشناسی فردی چیست؟ برای رشد و پیشرفت فردی مؤثر است
    مطالعه بیشتر

    روانشناسی فردی چیست؟ برای رشد و پیشرفت فردی مؤثر است

    مشاوره و روانشناسی یکی از بهترین راهها برای حل بسیاری از مشکلات جسمی و روحی است .. بسیاری از مشکلات روزمره ما د...

    3 ماه پیش بخوانید
    مشاوره مدرسه -مدرسه ؛ مدرسه ابتدایی ؛ کلید موفقیت و رشد تحصیلی
    مطالعه بیشتر

    مشاوره مدرسه -مدرسه ؛ مدرسه ابتدایی ؛ کلید موفقیت و رشد تحصیلی

    مدرسه ابتدایی شکل گیری شخصیت و اساس آینده آموزشی و شغلی کودکان است. در این دوره ، کودکان با مفاهیم و مهارت های...

    3 ماه پیش بخوانید
    مشاوره خیانت این زوج چیست؟ آیا اثر خوبی دارد؟
    مطالعه بیشتر

    مشاوره خیانت این زوج چیست؟ آیا اثر خوبی دارد؟

    بسیاری از زوجین پس از یک رویداد منفی ، مانند خیانت ، با یک زوج مشورت می کنند. زوج ها ، که به عنوان زوج درمانی ن...

    3 ماه پیش بخوانید
    مراحل مشاوره فردی چیست؟ صفر تا صد آن از ابتدا تا درمان
    مطالعه بیشتر

    مراحل مشاوره فردی چیست؟ صفر تا صد آن از ابتدا تا درمان

    مشاوره فردی یک فرآیند کمکی است که در آن یک روانشناس در حل مشکلات و چالش های زندگی خود تخصص دارد. این روند شامل...

    3 ماه پیش بخوانید
    تکنیک های مشاوره فردی چیست؟ ۱۳ روشی که باید بدانید
    مطالعه بیشتر

    تکنیک های مشاوره فردی چیست؟ ۱۳ روشی که باید بدانید

    مشاوره فردی فرایندی است که از طریق آن شما به صورت جداگانه و در یک محیط امن با متخصص درمانگر یا متخصص بهداشت روا...

    3 ماه پیش بخوانید
    هیپنوتیزم برای لاغری چیست؟ لاغری بدون بازگشت با هیپنوتیزم
    مطالعه بیشتر

    هیپنوتیزم برای لاغری چیست؟ لاغری بدون بازگشت با هیپنوتیزم

    هیپنوتیزم درمانی ابزاری درمانی است که به افراد کمک می کند تا به آرامش ذهنی برسند .. این روزها ، بیشتر متخصصان برای...

    3 ماه پیش بخوانید
    مشاوره خیانت مرد چیست؟ راه های غلبه بر توما پس از خیانت
    مطالعه بیشتر

    مشاوره خیانت مرد چیست؟ راه های غلبه بر توما پس از خیانت

    خیانت باعث از بین رفتن اعتماد به نفس بین زوجین می شود و ضربه جدی به زندگی مشترک آنها وارد می کند. اساس اساسی یک...

    3 ماه پیش بخوانید
    مشاوره پیش دبستانی چگونه است؟ + بهترین راه آن
    مطالعه بیشتر

    مشاوره پیش دبستانی چگونه است؟ + بهترین راه آن

    مشکلات مربوط به سلامت روان نه تنها بر بزرگسالان بلکه کودکان خردسال نیز تأثیر می گذارد. خوشبختانه این روزها روشه...

    3 ماه پیش بخوانید
    مشاوره خیانت شوهر چیست و چه چیزی به شما کمک می کند؟
    مطالعه بیشتر

    مشاوره خیانت شوهر چیست و چه چیزی به شما کمک می کند؟

    خیانت شوهر یکی از دردناک ترین موقعیت هایی است که می تواند روابط زناشویی را به چالش بکشد و تأثیر گسترده ای در رو...

    3 ماه پیش بخوانید
    مشاوره ازدواج موقت چگونه است و چه اهدافی انجام می دهد؟
    مطالعه بیشتر

    مشاوره ازدواج موقت چگونه است و چه اهدافی انجام می دهد؟

    ازدواج یکی از مهمترین و مؤثرترین اقدامات در مورد زندگی است. به خصوص هنگامی که شما تصمیم به ازدواج موقت دارید .....

    3 ماه پیش بخوانید
    مشاوره آموزشی نوجوانان چیست؟ نحوه اجرای آن و مزایای آن
    مطالعه بیشتر

    مشاوره آموزشی نوجوانان چیست؟ نحوه اجرای آن و مزایای آن

    والدین می توانند به همان اندازه هیجان انگیز باشند. فرزندان شما خوشبختی زیادی را به زندگی شما می آورند ، اما در...

    3 ماه پیش بخوانید