به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

التحقق من 11 سببًا لزيادة الوزن المفاجئة
مقاله تخصصی

التحقق من 11 سببًا لزيادة الوزن المفاجئة

منذ 3 أشهر
262 بازدید
تحدث زيادة الوزن غير المقصودة عندما تزيد وزنك دون زيادة استهلاك الطعام أو السوائل دون تقليل نشاطك... عندما تحاول عدم زيادة وزنك.... الأسباب الرئيسية لزيادة الوزن غير المرغوب فيها هي احتباس السوائل أو النمو غير الطبيعي أو الإمساك أو الحمل. زيادة الوزن غير المرغوب فيها يمكن أن تكون دورية أو مستمرة أو سريعة... تشمل زيادة الوزن الدورية تقلبات منتظمة في الوزن.. مثال على هذا النوع من زيادة الوزن يحدث أثناء فترة الحيض عند النساء.... زيادة الوزن المفاجئة، ولكن لفترة طويلة، غالبا ما تكون نتيجة الحمل الذي يستمر تسعة أشهر.. الزيادة السريعة في الوزن غير المرغوب فيه قد تكون بسبب مضاعفات طبية... كثير من حالات زيادة الوزن غير المرغوب فيها غير ضارة .... لكن بعض الأعراض المصاحبة لزيادة الوزن السريعة قد تشير إلى حالة طبية طارئة.. ما هي العوامل التي تسبب زيادة الوزن؟ .. الحمل وزيادة الوزن المفاجئة من أكثر الأسباب شيوعاً لزيادة الوزن غير المقصودة ... الحمل ... لكن الكثير من النساء يتعمدن دعم نمو الطفل .... خلال فترة الحمل، معظم النساء اللواتي ينمون أطفالهن... التغيرات الهرمونية وزيادة الوزن المفاجئة عادة في سن 45 إلى 55، تدخل المرأة مرحلة تسمى انقطاع الطمث.. انقطاع الطمث وزيادة الوزن المفاجئة خلال سنوات خصوبة المرأة، يبدأ هرمون الاستروجين، وهو أحد الهرمونات المسؤولة عن تنظيم الدورة الشهرية والتبويض، في الانخفاض.... وبعد انقطاع الطمث، تكون مستويات هرمون الاستروجين غير كافية لتحفيز الدورة الشهرية.. يمكن أن يؤدي تقليل هرمون الاستروجين إلى زيادة الوزن عند النساء في سن اليأس في البطن والأرداف.. بالإضافة إلى التغيرات الهرمونية في سن اليأس، قد تعاني النساء المصابات بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) أيضًا من زيادة الوزن .... التغيرات الهرمونية في السنوات المتوسطة يمكن أن تؤدي أيضًا إلى إبطاء عملية التمثيل الغذائي ونتيجة لزيادة الوزن... الحالات الطبية الأخرى التي تؤثر على مستوى الهرمون يمكن أن تسبب زيادة الوزن لدى كلا الجنسين.. منها: قصور الغدة الدرقية، زيادة إنتاج الكورتيزول (هرمون التوتر)، مثل متلازمة كوشينغ، زيادة إنتاج هرمون الألدوستيرون أثناء الدورة الشهرية، زيادة الوزن الدورية غالبًا بسبب الدورة الشهرية.. قد تعاني النساء من احتباس الماء والانتفاخ أثناء الدورة الشهرية. قد يسبب تغيير هرمون الاستروجين والبروجستيرون زيادة في الوزن... وعادة ما تكون هذه الزيادة في الوزن عدة جنيهات.... (الرطل الواحد حوالي 450 جرام) وهذا النوع من زيادة الوزن ينخفض ​​مع انتهاء الدورة الشهرية.. في كثير من الأحيان، مرة أخرى بعد الحيض وأحيانا الإباضة .... إن الاستلام شخصيًا من أفضل أخصائيي الغدد الصماء والميثيميولية الذين يتلقون احتباس السوائل وزيادة الوزن المفاجئة قد يكون نتيجة احتباس السوائل.. ويؤدي ذلك إلى تراكم السوائل، وكذلك الوذمة، والتي يمكن أن تسبب تورم الأطراف أو اليدين أو القدمين أو الوجه أو البطن.. الأشخاص الذين يعانون من قصور القلب أو أمراض الكلى أو أمراض الكبد أو الأشخاص الذين يتناولون أدوية معينة قد يعانون من هذا النوع من زيادة الوزن .... يجب عليك دائما إبلاغ طبيبك عن الوزن السريع أو الكبير واحتباس السوائل، حتى لو لم تكن هناك أعراض أخرى.... أفضل جرعة من بعض الأدوية وزيادة الوزن المفاجئة في زيادة الوزن غير المرغوب فيها يمكن أن تكون بسبب استخدام أدوية محددة، بما في ذلك: مضادات الاكتئاب الكورتيكو.. أعراض زيادة الوزن غير المرغوب فيها حسب السبب، أعراض زيادة الوزن غير المقصودة .... قد تشمل الأعراض المرتبطة بهذا النوع من زيادة الوزن عدم الراحة في البطن أو الألم والانتفاخ.. كما يمكن أن تشعر بتورم في البطن ومناطق أخرى من الجسم، بما في ذلك الذراعين أو القدمين أو اليدين... إذا كنت تعاني من الأعراض التالية، عليك مراجعة الطبيب فورًا: الحمى أعراض مشاكل في الجهاز التنفسي في خفقان القلب... الرؤية البصرية عندما تترافق هذه الأعراض مع تغيرات غير مرغوب فيها في زيادة الوزن، قد تكون في بعض الأحيان علامة على وجود مشكلة خطيرة.... كيف يتم تشخيص زيادة الوزن المفاجئة؟. سيطرح طبيبك عدة أسئلة حول الأعراض ونمط الحياة والتاريخ الطبي.... وقد يقوم أيضًا بأخذ عينة من الدم لفحص مستوى الهرمون ووظائف الكلى والكبد وغيرها من الأعراض الصحية التي قد تشير إلى مشاكل طبية.. قد تكون هناك حاجة إلى اختبارات التصوير مثل الموجات فوق الصوتية أو الأشعة السينية البسيطة أو التصوير بالرنين المغناطيسي أو الأشعة المقطعية.. هناك طرق مختلفة لعلاج زيادة الوزن غير المقصودة. أفضل علاج يعتمد على زيادة الوزن .... وتعتمد هذه الأدوية على أن الهرمونات تتأثر. غالبًا ما يتم استخدام هذه الأدوية على المدى الطويل .... إذا كان الدواء الذي تتناوله هو سبب هذه المشكلة فإن الطبيب ينصحك بالعلاج البديل.. ما أسباب زيادة الوزن؟. يعاني معظم الأشخاص من تقلبات في وزنهم وزيادة الوزن مع مرور الوقت... ولكن إذا زاد وزن الشخص لفترة قصيرة، فقد يكون ذلك مشكلة كبيرة.. عندما لا تكون زيادة الوزن مرتبطة بمشكلة صحية، فإن الأسباب الشائعة تشمل انقطاع الطمث أو انقطاع الطمث، وانخفاض التمثيل الغذائي بسبب ركود الماء بسبب ندرة المياه أو الإجهاد الزائد للملح، والاكتئاب أو القلق أثناء النوم وزيادة الوزن.. 1... يمكن أن يؤدي التمثيل الغذائي للشخص عن طريق تناول أدوية معينة إلى زيادة الوزن بسرعة ... بعض الأدوية المحددة تسبب زيادة سريعة في وزن الأشخاص .... تتسبب بعض الأدوية في زيادة وزن الأشخاص بضعة كيلوجرامات شهريًا كأثر جانبي... الأدوية التي قد تزيد الوزن بسرعة يمكن أن تشمل بعض الأدوية المستخدمة ما يلي: نوبات مرض السكري الاكتئاب والاضطرابات النفسية تأكد من استشارة طبيبك قبل التوقف ولا تتوقف عن تناول الدواء بشكل تعسفي.. أظهرت الأبحاث المتعلقة بالأرق أن نقص النوم يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن... والتغيير في دورة النوم يمكن أن يؤثر على أنماط التغذية والمزاج والإفراط في تناول الطعام.. أظهر مؤلفو دراسة أجريت عام 2013 أن الأشخاص ذوي الاستهلاك المنخفض يستهلكون المزيد من الكربوهيدرات لتلبية احتياجاتهم من الطاقة ويؤدي إلى زيادة الوزن.. المشاركون في نفس الدراسة وخاصة بعد العشاء استهلكوا سعرات حرارية أكثر... ولمزيد من الأرق راجع مجلة اضطرابات النوم.... 3.. التدخين يعاني بعض الأشخاص من زيادة الوزن لأول مرة عندما يتوقفون عن تناول منتجات التبغ.... ويعتقد الخبراء أن هذا يحدث لأن النيكوتين يثبط الشهية ولأن الأعراض قد تحتوي على التوتر. وهذا قد يؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام... أثبتت الأبحاث أن متوسط ​​زيادة الوزن في الشهر الأول بعد التدخين هو 1 كجم.... ويبدو أن أعلى زيادة في الوزن تحدث في أول 3 أشهر بعد التدخين، على الرغم من أن زيادة الوزن تنخفض إلى 6 أشهر .... إلا أن تغير الوزن نتيجة الإقلاع عن التدخين يمكن أن يختلف باختلاف الشخص .... ويظهر البحث نفسه أن 16 بالمائة من الأشخاص فقدوا أوزانهم في السنة الأولى من الإقلاع عن التدخين، في حين أن 13 بالمائة زادوا عن 10 كجم....4.. متلازمة المبيض المتعدد الكيسات مع متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) قد يجدون أن لديهم زيادة في الوزن في منتصف الجسم ... متلازمة تكيس المبايض تجعل المبايض تنتج بشكل غير طبيعي هرمونات جنسية ذكورية .... تشمل الأعراض الأخرى لمتلازمة تكيس المبايض نمو غير منتظم للشعر على الظهر أو الصدر أو البطن، أو ترقق الشعر أو تساقط الشعر، أو ظهور مناطق داكنة حول الإبط أو الصدر أو الرقبة، على الرغم من عدم وجود علاج لمتلازمة تكيس المبايض، قد يوصي طبيبك بتغيير نمط الحياة مثل ممارسة الرياضة وتناول نظام غذائي صحي.. يمكن أن تساعد الأدوية الهرمونية أيضًا في السيطرة على الأعراض. مراجعة طبيب أمراض النساء يمكن التأكد من احتمالية المرض ....5... فشل القلب: زيادة الوزن بسرعة أو تورم في مناطق معينة من الجسم يمكن أن يكون بسبب احتباس السوائل وقد يكون علامة على فشل القلب.. وفقا لجمعية القلب الأمريكية، فإن زيادة الوزن أكثر من 2-3 رطل (حوالي 1 إلى 1.5 كجم) خلال 24 ساعة أو 5 رطل (حوالي 2.5 كجم) في الأسبوع يمكن أن تكون علامة على قصور القلب.. ومع ذلك، فمن المهم أن نلاحظ أن وزن الشخص عادة ما يتقلب بضعة جنيهات في اليوم .... إذا عاد وزنهم إلى طبيعته ولم يكن هناك أي أعراض أخرى، يمكن أن تكون الزيادة المؤقتة ناجمة عن الانتفاخ الطبيعي واحتباس السوائل.. إذا كان الدم يذهب ببطء إلى القلب ويعود، فإنه يؤثر على وظيفة الأعضاء الرئيسية الأخرى في الجسم. ونتيجة لذلك، تتراكم السوائل في الأنسجة، مما يزيد من الوزن والتورم.. زيادة الوزن المفاجئة بسبب مشاكل في القلب يمكن أن تترافق مع تورم في المناطق التالية: منطقة المعدة \ [sibwp \ _Form id = 1 \] تشمل أعراض وأعراض قصور القلب الأخرى: تراكم السوائل في الرئتين (تورم رئوي).. وعليهم التوجه إلى أقرب مركز صحي في أسرع وقت .... 6 ... زيادة الوزن المفاجئة أو مشاكل التورم في الجسم يمكن أن تكون علامة على الإصابة بأمراض الكلى مثل الفشل الكلوي أو المتلازمة الكلوية.. إذا لم تعمل الكلى بشكل صحيح، فقد يحتفظ الجسم بالسوائل ويزيد الوزن .... الكلى المتضررة غير قادرة على التخلص من الفضلات والسوائل بشكل صحيح.. ولذلك تتراكم هذه المواد في الأنسجة. يؤثر التورم عادة على القدم أو الرسغ أو القدم.. يتم التشخيص الأولي للمرض من قبل طبيب باطني جيد وإذا لزم الأمر يقوم المريض بمراجعة أخصائي الكلى .... تشمل الأعراض الأخرى التي قد تشير إلى وجود مشكلة في الكلى ما يلي: التعب يقلل من حكة المسالك البولية.... إذا كان لدى الأشخاص زيادة سريعة في الوزن وتبدو بطنهم أكبر، فقد يشير ذلك إلى الإصابة بتليف الكبد.... تليف الكبد هو حالة تحل فيها الأنسجة الندبية (الجرح والمريض) محل الأنسجة السليمة في الكبد ويمكن أن تسبب تراكم السوائل في تجويف البطن. وتشمل الأعراض الأخرى لتليف الكبد ما يلي: تورم الكاحل، وآلام في البطن. إذا كان الشخص يعاني من تليف الكبد سابقًا ويتلقى علاجًا خاصًا أو لا يزال يعالج، وإذا كان أكثر من 2 رطل يوميًا (0.9072 كجم) لمدة 3 أيام متتالية، فيجب عليه مراجعة الطبيب في أقرب وقت ممكن.... يتم التشخيص الأولي من قبل أخصائي الباطنة وإذا لزم الأمر يتم تحويل المريض إلى أفضل أخصائي الجهاز الهضمي .... 8 ... اضطراب الغدة الدرقية، اضطراب الغدة الدرقية الذي يسمى قصور الغدة الدرقية، يمكن أن يبطئ عملية التمثيل الغذائي وبالتالي يؤدي إلى زيادة الوزن.. كما يمكن أن تؤدي مشاكل الغدة الدرقية إلى احتباس السوائل في الجسم بسبب تأثير قصور الغدة الدرقية على الكلى... ولتشخيص المرض وعلاجه يجب مراجعة أفضل أخصائي الغدد الصماء.... قد تشمل الأعراض الأخرى لقصور الغدة الدرقية ما يلي: التعب المستمر للأظافر الهشة والجافة للشعر الهش والعضلات المؤلمة احصل على استشارة عبر الإنترنت مع أفضل الغدد الصماء والتمثيل الغذائي 9.. متلازمة كوشينغ تحدث متلازمة كوشينغ عندما يقوم الجسم بإفراز كميات كبيرة من... الكورتيزول هو هرمون يمكّن الجسم من الاستجابة للتوتر... من النادر جدًا حدوث متلازمة كوشينغ دون محفزات خارجية.... متلازمة كوشينغ عادة ما تكون أحد الآثار الجانبية للجلوكوكورتيكويدات، والأدوية التي يستخدمها المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي والربو والذئبة الحمامية الجهازية.. غالبًا ما تسبب متلازمة كوشينغ زيادة في الوزن، خاصة في المناطق التالية: البطن، الجزء الخلفي من الظهر، الذراعين والساقين قد تكون رفيعة .... قد يلاحظ المرء ما يلي: التعب الناتج عن عدم انتظام الدورة الشهرية عند النساء ضعف الانتصاب عند الرجال الكدمات إذا تسبب أحد الأدوية في الإصابة بمتلازمة كوسينج، فيجب عليك التحدث مع طبيبك حول إمكانية تغيير خطة العلاج الخاصة به.. 10... ضخامة النهايات هي مشكلة هرمونية تحدث عندما تسبب الغدة النخامية فرط النمو... الأعراض الرئيسية لضخامة النهايات هي تضخم الساقين واليدين.. قد يلاحظ الأشخاص أن أحذيتهم أو خواتمهم لم تعد بحجمها.... وقد تنمو أيضًا الشفاه واللسان والأنف. تشمل الأعراض الأخرى لضخامة النهايات ما يلي: ألم المفصل الجهير هو آفة جلدية نظيرة عبارة عن كمية جريئة من الثآليل التناسلية التي يخلط بعض الأشخاص بينها وبين الثآليل التناسلية.. يمكن أيضًا أن تشارك الأعضاء التناسلية والبطن والفخذ في هذه الآفة الجلدية الحميدة ويختلف علاج هاتين الآفتين الجلديتين .... التعرق الزائد أثناء النوم والشخير لدى الأشخاص المصابين بضخامة النهايات قد يتطلب إجراء عملية جراحية أو إشعاعية للقضاء على الأورام الحميدة في الغدة النخامية.... لتشخيص المرض عليك مراجعة طبيب الغدد.... الوزن المفاجئ أو الذي لا يوصف والانتفاخ قد يكون علامة على الإصابة بسرطان المبيض.... ومن أعراض سرطان المبيض الأخرى آلام البطن أو منطقة الحوض... مشاكل النوم أو الحاجة الملحة لإفراز الشهية أو التعرض المبكر للدورة الشهرية غير الطبيعية لسرطان المبيض غالبا ما تصل إلى مراحل لاحقة دون تشخيص، لذا فإن أي شخص يعاني من آلام غير طبيعية في المنطقة يجب أن يكون غير طبيعي.. يؤدي تشخيص السرطان في المراحل المبكرة بشكل عام إلى تشخيص أفضل. لتشخيص وعلاج سرطان المبيض، الزيارة الأولى لطبيب أمراض النساء.... زيادة الوزن المفاجئة والإحالة إلى الطبيب إذا كنت تعاني من زيادة سريعة وغير مرغوب فيها في الوزن دون سبب محدد، عليك مراجعة طبيب الباطنة... سيسأل الطبيب عن التاريخ الطبي وأي أعراض إضافية.... قد يتم إجراء الفحص البدني وفحص الدم أو إحالة الشخص إلى أخصائي... باختصار، يمكن أن تحدث زيادة وتقلبات في الوزن لأسباب متعددة.... يزداد وزن الكثير من الأشخاص تدريجيًا مع تقدم العمر... أو يقومون بإجراء تغييرات في نمط حياتهم.. ومع ذلك، فإن زيادة الوزن السريعة يمكن أن تكون علامة على وجود مرض كامن مثل مشكلة الغدة الدرقية أو الكلى أو القلب.. يجب على أي شخص يعاني من زيادة سريعة وغير مفهومة في الوزن مراجعة الطبيب لتحديد السبب الرئيسي وإعداد خطة العلاج. هل هذه المقالة مفيدة لك؟ متوسط ​​الدرجات 4.1/5 ... عدد الأصوات 177 لم يتم تسجيله بعد {"Context": "http://schema.org"، "Type": "CreativeWorkSeries"، "Aggregateting": "Type": "Collect"، "Bestrated": "Classification": "177"، "Category": "https://www.darmankade.com/blog/wp-content/uploads/2020/08/0.jpg"، "الاسم": مراجعة 11 سببًا لنمو الوزن المفاجئ "،" الوصف ":
اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

15104 مقاله
9 علامات تدل على وجود جنين ميت في البطن عليك معرفتها
مطالعه بیشتر

9 علامات تدل على وجود جنين ميت في البطن عليك معرفتها

جدول المحتوياتما هي أعراض وجود جنين ميت في المعدة؟أعراض جنين ميت في البطن في الثلث الأولأعر...

منذ 3 أسابيع بخوانید
ما هي الحبوب المضادة للدجاج الأكثر فعالية؟
مطالعه بیشتر

ما هي الحبوب المضادة للدجاج الأكثر فعالية؟

جدول المحتوياتأفضل قرص لعلاج جدري الماءموانع استخدام حبوب جدري الماءالاستنتاج تعد الحكة الش...

منذ 3 أسابيع بخوانید
أفضل الطرق لعلاج ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل
مطالعه بیشتر

أفضل الطرق لعلاج ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل

جدول المحتوياتما هو علاج ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل؟العلاج الدوائي لارتفاع ضغط الدم أثناء...

منذ 3 أسابيع بخوانید
هل من الممكن علاج اضطراب الوسواس القهري باستخدام لوريتا نيوروفيدباك؟
مطالعه بیشتر

هل من الممكن علاج اضطراب الوسواس القهري باستخدام لوريتا نيوروفيدباك؟

جدول المحتوياتهل يساعد الارتجاع العصبي لوريتا في علاج اضطراب الوسواس القهري؟آلية تأثير الار...

منذ 3 أسابيع بخوانید
ما هو سبب وعلاج احتقان الأنف عند الحامل؟
مطالعه بیشتر

ما هو سبب وعلاج احتقان الأنف عند الحامل؟

جدول المحتوياتما هو احتقان الأنف أثناء الحمل؟أعراض احتقان الأنف أثناء الحملأسباب احتقان الأ...

منذ 3 أسابيع بخوانید
زراعة الأسنان في كرج. في عيادة الدكتور جناني
مطالعه بیشتر

زراعة الأسنان في كرج. في عيادة الدكتور جناني

ايمپلنت دندان في الرج ؛ في كلينيك دکتر جناني...

منذ 3 أسابيع بخوانید
جراحة ضرس العقل بالليزر في كرج – طريقة جديدة وغير مؤلمة
مطالعه بیشتر

جراحة ضرس العقل بالليزر في كرج – طريقة جديدة وغير مؤلمة

جراحی دندان عقل با لیزر در کرج – روشی نوین و...

منذ 3 أسابيع بخوانید
مكان لإدراج النص والفيديو والصور
مطالعه بیشتر

مكان لإدراج النص والفيديو والصور

محل درج متن ، ویدئو و عکس...

منذ 3 أسابيع بخوانید
صفائح الأسنان في كرج
مطالعه بیشتر

صفائح الأسنان في كرج

لمينت دندان في الرج...

منذ 3 أسابيع بخوانید
تقويم الأسنان في كرج
مطالعه بیشتر

تقويم الأسنان في كرج

الهندسة المعمارية في الحديقة...

منذ 3 أسابيع بخوانید
حصوات الكلى / حصوات الحالب
مطالعه بیشتر

حصوات الكلى / حصوات الحالب

سنگ کلیه/ سنگ حالب...

منذ 3 أسابيع بخوانید
تشخيص متلازمة داون
مطالعه بیشتر

تشخيص متلازمة داون

قائمة المحتويات تشخيص متلازمة داون تحتوي جيناتك على مفاتيح كيفية ظهور جسمك ووظائفه. إنهم يقفو...

منذ 3 أسابيع بخوانید
الفحص في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل
مطالعه بیشتر

الفحص في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل

من أهم وأحلى الأحداث في حياة كل زوجين هي تجربة أن يصبحا أبوين. اليوم، وعلى عكس الماضي، هناك...

منذ 3 أسابيع بخوانید
ضرورة تصوير الجنين بالموجات فوق الصوتية
مطالعه بیشتر

ضرورة تصوير الجنين بالموجات فوق الصوتية

قائمة المحتويات ضرورة إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية للجنين هل سبق لك أن رأيت أن سيدة ورجل ع...

منذ 3 أسابيع بخوانید
تشخيص الحمل بالموجات فوق الصوتية
مطالعه بیشتر

تشخيص الحمل بالموجات فوق الصوتية

قائمة المحتويات التصوير بالموجات فوق الصوتية لتشخيص الحمل متى يمكن إجراء الموجات فوق الصوتية...

منذ 3 أسابيع بخوانید
سعر الزرعة السويسرية 1404 (افضل ماركة زرعة سويسرية)
مطالعه بیشتر

سعر الزرعة السويسرية 1404 (افضل ماركة زرعة سويسرية)

سعر الزرعة السويسرية 1404 حسب نوع العلامة التجارية وجودة العناصر من 14,000,000 تومان 41,000,000 لكل وحدة زراعة.تعد زراعة...

منذ 3 أسابيع بخوانید
الفرق بين عالم النفس والمحلل النفسي: ما هو محور كل منهما؟
مطالعه بیشتر

الفرق بين عالم النفس والمحلل النفسي: ما هو محور كل منهما؟

ربما صادفنا العديد من الألقاب المختلفة مثل عالم النفس والمحلل النفسي والمستشار والمعالج النفسي. ويعكس هذا التنوع اتساع ن...

منذ 3 أسابيع بخوانید