كما تعلمون فإن نقص الحديد عند الأطفال شائع وبالطبع خطير، لأن الحديد من أهم العناصر الحيوية للنمو الجسدي والعقلي للأطفال.... بشكل عام، يلعب الحديد دورًا أساسيًا في نقل الأكسجين من الرئتين إلى أجزاء أخرى من الجسم ويساعد على تحسين عمل الدماغ والعضلات، لذلك يمكن أن يكون له تأثير سلبي على صحة الطفل.. ويوصي معظم الأطباء باستخدام مكملات الحديد للتعويض. لهذا العنصر.... دور الحديد في نمو الطفل، وكذلك فوائد المكملات الغذائية وآثارها الجانبية، بما في ذلك **أقراص الحديد للأطفال**... إذا كان طفلك يشتبه في إصابته بفقر الدم ونقص الحديد، ينصح بعدم تفويت هذه المقالة...
**الأهمية والدور المهم في نمو الطفل
كمعدن، يلعب الحديد دورًا أساسيًا في بنية الميوجلوبين والهيموجلوبين والإنزيمات التي تؤثر على التنفس الخلوي.. وبمساعدة الهيموجلوبين، يلعب هذا العنصر دورًا أساسيًا في إمداد خلايا الجسم بالأكسجين.. كما أنه بواسطة الميوجلوبين يلعب دورًا مهمًا في تخزين الأكسجين وفي الواقع يلعب دورًا مهمًا في وظيفة العضلات.. الخلق وتطور الدماغ.... ** نقص الحديد عند الرضع والأطفال أطفال**
كما ذكرنا، يلعب الحديد دورًا أساسيًا في نقل الأكسجين وتحسين وظائف المخ والنمو الفكري والجسدي والعقلي للطفل. لهذا السبب، يصف معظم الأطباء قطرات الحديد للأطفال الرضع، وإذا لزم الأمر، يتم وصف المكملات الغذائية مثل الشراب أو أقراص الحديد للأطفال في مرحلة النمو. الأشخاص المصابون بفقر الدم، لا يتم نقل الأكسجين بشكل كامل إلى جميع أنحاء الجسم، وهذا يمكن أن يسبب أعراضًا خطيرة وأضرارًا طويلة المدى. بشكل عام يسبب فقر الدم ونقص الحديد... كما أن نقص الحديد يقلل من نقل الأكسجين إلى عضلات وخلايا الطفل، وقد يعاني الطفل من اضطرابات جسدية وحركية، ومشاكل عقلية، وانخفاض حاد في مستويات الطاقة. **أعراض نقص الحديد عند الأطفال**
قد تكون أعراض نقص الحديد لدى الأطفال مشابهة لتلك التي تظهر عند البالغين.. بشكل عام يسبب نقص الحديد عند الأطفال أعراض مثل شحوب الجلد، فقدان الشهية، ضعف جهاز المناعة عند الأطفال، التعب، التهاب المسالك البولية عند الأطفال، ضيق التنفس، مشاكل في الذاكرة والتعلم، الرغبة في تناول مواد غير طبيعية مثل التراب أو الثلج، والتي عادة ما تقلل من إنتاج خلايا الدم الحمراء. وبشكل عام فإن أهم أعراض فقر الدم الناتج عن نقص الحديد عند الأطفال هي:
- الصداع أو الدوخة
- نقص الطاقة والضعف الدائم
- التعب الشديد
- زيادة التهيج عن المعتاد
- ضيق في التنفس
- الأظافر الهشة
- شحوب الجلد
**خطر فقر الدم الناجم عن نقص الحديد عند الأطفال**
تشير الدراسات إلى أن انخفاض مستوى الحديد قد يضعف نمو الطفل ويضعف قدرته على التعلم... بحيث يسبب انخفاض في اليقظة وصعوبة في فهم المعلومات الجديدة... ومن المخاطر الكبيرة الأخرى في خفض مستويات الحديد لدى الأطفال زيادة التعرض للالتهابات... ينصح بالحديد للأطفال الذين يعانون من مشاكل فقر الدم.. ** نقص الحديد
كما تعلمون، توصف قطرات الحديد عن طريق الفم لمعظم الأطفال للوقاية من نقص الحديد، الذي يلعب دورًا أساسيًا في نمو الأطفال. يوصي الأطباء غالبًا بالأطعمة الغنية بالحديد لمنع العواقب السلبية لنقص الحديد. وأفضل الأطعمة التي تعتبر مصدراً غنياً بالحديد هي:
- اللحوم الحمراء
- الديك الرومي والدجاج
- سمكة
- الحبوب المدعمة مثل الشوفان
- الخضار ذات الأوراق الخضراء الداكنة (مثل البروكلي والسبانخ)
- البقوليات
- البرقوق والمشمش
- الزبيب
إذا كان النظام الغذائي لا يكفي لتعويض نقص الحديد لدى الطفل، يوصي طبيب الأطفال باستخدام مكملات الحديد مثل قطرات الحديد وشراب وأقراص للأطفال. النقص عند الأطفال **
**فوائد أقراص الحديد وآثارها الجانبية للأطفال
عادة لا ينصح باستخدام أقراص الحديد للأطفال أقل من 6 سنوات ويتم استخدام مكملات الحديد على شكل قطرات أو شراب، ولكن قد توصف أقراص الحديد للأطفال الأكبر سنا نظرا لشدة نقص الحديد.. مما لا شك فيه أن من أهم فوائد تناول أقراص الحديد تعويض نقص الحديد عند الأطفال وتقليل أعراض نموه عند الأطفال.. ويمنع فقر الدم.. وقد يكون خطيرا ويسبب آثارا جانبية خطيرة خاصة عند الأطفال... ولهذا السبب يجب تجنب إعطاء مكملات الحديد للأطفال بشكل عشوائي واستشارة طبيب الأطفال حول نوع المكملات وكميتها.
ومن أهم الآثار الجانبية لأقراص الحديد للأطفال والتي تحدث بسبب كثرة تناولها هي:
- القيء الشديد
- إسهال
- أظافر زرقاء وشحوب في الجلد
- الضعف والخمول في الجسم
- تخدير الأطفال (عند تناول مكملات الحديد العالية)
**** جرعة أقراص الحديد للأطفال ****
تختلف الحاجة اليومية للحديد عند الرضع والأطفال حسب أعمارهم، ولكن أفضل جرعة من الحديد لمختلف الأعمار هي:
- يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7 إلى 12 شهرًا إلى حوالي 11 ملليجرام يوميًا لمدة ثلاثة إلى ستة أشهر متتالية سنويًا.... - يحتاج الأطفال الصغار من 1 إلى 3 سنوات إلى حوالي 7 ملليجرام يوميًا.... - يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 إلى 8 سنوات إلى حوالي 10 ملليجرام من الحديد يوميًا.... - الأطفال بين 9 إلى 13 عامًا يحتاجون إلى....
الوقت الأمثل لتناول أقراص الحديد للأطفال
من الأسئلة التي عادة ما تواجه جميع الأشخاص عند تناول حبوب الحديد هو ما هو أفضل وقت لتناول هذا المكمل؟ وقت استخدام قطرات الحديد عند الأطفال يكون بين الرضعات بالسرنجة أو القطارة.. يجب ملاحظة أن اللاكتوفيرين الموجود في حليب الثدي يسهل امتصاص الحديد.. وهو بداية المدرسة. تناول حبوب الحديد مع هذه الأطعمة.. الزبادي آمن لوجود حمض اللاكتيك فيه، لأنه يزيد من امتصاص الحديد، خاصة مع الماء وفيتامين سي. لم تأكل أي شيء من قبل.. من الأفضل أن تشرب معه كوب عصير برتقال.. نقطة أخرى مهمة في تناول مكملات الحديد هي عدم تناولها في نفس وقت تناول الفيتامينات المتعددة.. والنقطة الأخيرة هي استخدام أقراص الحديد في وقت معين من اليوم.. أفضل أقراص الحديد للأطفال
عادة، لا ينصح بتناول أقراص الحديد للأطفال دون سن 6 سنوات، وتناول كمية صغيرة منها قد يكون خطيرًا أو حتى مميتًا. إذا استخدم طفلك أقراص الحديد عن طريق الخطأ، استشر الطبيب على الفور.
###شراب الحديد للأطفال
ومن أجل إمداد أجسام الأطفال بالحديد، عادة ما يستخدم لهم شراب قد يحتوي على مركب B أو نكهة... كمية الحديد في كل 2 ملعقة من هذه الشراب هي 7 ملغ... ### قطرات حديد للأطفال
يمكن استخدام القطرات لتوفير الحديد للرضع والأطفال الصغار... موعد استخدام قطرات الحديد عند الرضع هو بعد 6 أشهر وبدء التغذية التكميلية... الكمية اليومية من الحديد عند الرضع هي 15 ملغ أي ما يعادل 15 قطرة يومياً... وبما أن الحديد الموجود في بنية الجسيمات الشحمية يتم امتصاصه بسهولة من خلال خلايا جدار الأمعاء، فإن جزيئات الحديد ليس لها اتصال مباشر مع الجهاز الهضمي. لن تصبح الأسنان سوداء... ##### مع الفيتامينات المتعددة وقطرات الفيامين
توفر هذه القطرة مجموعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية للنمو الطبيعي للطفل.. يوجد في قطرة فيتان المتعددة الفيتامينات بعض فيتامين ب المركب الذي يساعد على عملية التمثيل الغذائي في الجسم ويقوي جهاز المناعة في الجسم. الزنك الموجود في قطرات فيتان متعدد الفيتامينات يزيد من مقاومة الجسم للعدوى ويقوي الجهاز... مناعة الجسم تقلل من احتمالية الإصابة بالأمراض المعدية**... الحديد من أهم العناصر في الجسم التي تلعب دوراً أساسياً في نمو وتطور الأطفال، بحيث أن تقليله يسبب فقر الدم وتأخر النمو ومشاكل جسدية وعقلية عند الأطفال... ينصح معظم الأطباء باستخدام مكملات الحديد مثل الحديد قطرات وشراب وأقراص للأطفال.. ونلاحظ أيضاً أنه يمكن تجنب الإفراط في استخدام الحديد للأطفال من خلال الإفراط في استخدام أقراص الحديد.
الاستخدام العشوائي واستشارة الطبيب لمعرفة مقداره ومدة استخدامه... إذا رأيت أعراض نقص الحديد لدى طفلك راجع الدكتور علي فرجي أفضل طبيب أطفال في طهران...
