من المرجح أن يقوم طبيب أسنانك بشم رائحة فمك وأنفك ويقيم الرائحة على مقياس. نظرًا لأن الجزء الخلفي من اللسان غالبًا ما يكون مصدر الرائحة، فقد يقوم طبيب أسنانك بكشطه وتقييم الرائحة. <سبان>سبان> هناك أجهزة كشف متطورة يمكنها اكتشاف المواد الكيميائية المسؤولة عن رائحة الفم الكريهة، على الرغم من أنها ليست متوفرة دائمًا. حافظ على نظافة الفم بشكل منتظم لتقليل رائحة الفم الكريهة، والمساعدة في منع تسوس الأسنان، وتقليل خطر الإصابة بأمراض اللثة. قد يختلف العلاج الإضافي لرائحة الفم الكريهة اعتمادًا على السبب. إذا كان يُعتقد أن رائحة فمك الكريهة ناجمة عن حالة طبية أساسية، فمن المرجح أن يحيلك طبيب أسنانك إلى مقدم الرعاية الأولية الخاص بك. لأسباب تتعلق بصحة الفم، سيعمل طبيب أسنانك معك لمساعدتك على إدارة هذه الحالة بشكل أفضل. قد تشمل إجراءات طب الأسنان ما يلي: - **غسول الفم ومعجون الأسنان.** إذا كانت رائحة الفم الكريهة ناتجة عن تراكم البكتيريا (البلاك) على أسنانك، فقد يوصي طبيب الأسنان بغسول الفم الذي يزيل البكتيريا. قد يوصي طبيب أسنانك أيضًا باستخدام معجون أسنان يحتوي على عامل مضاد للبكتيريا لقتل البكتيريا المسببة للبلاك. - **علاج أمراض الأسنان.** إذا كنت تعاني من أمراض اللثة، فقد تتم إحالتك إلى أخصائي اللثة (اختصاصي اللثة). يمكن أن تؤدي أمراض اللثة إلى انسحاب اللثة من أسنانك، مما يترك جيوبًا عميقة مليئة بالبكتيريا المسببة للرائحة. في بعض الأحيان، لن يتمكن سوى التنظيف الاحترافي من إزالة هذه البكتيريا. قد يوصي طبيب أسنانك أيضًا باستبدال ترميم الأسنان التالفة، والتي تعد أرضًا خصبة للبكتيريا. طرق تقليل رائحة الفم الكريهة أو الوقاية منها: - **نظف أسنانك بعد الوجبات.** احتفظ بفرشاة أسنان في العمل لاستخدامها بعد الوجبات. قم بتنظيف أسنانك مرتين على الأقل يوميًا، خاصة بعد الوجبات، باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد. ثبت أن معجون الأسنان ذو الخصائص المضادة للبكتيريا يقلل من رائحة الفم الكريهة. - ** استخدم خيط الأسنان مرة واحدة على الأقل يومياً. ** يزيل استخدام خيط الأسنان المناسب جزيئات الطعام والبلاك من بين أسنانك ويساعد على التحكم في رائحة الفم الكريهة. - **اغسل لسانك** يحتوي لسانك على بكتيريا، لذا فإن تنظيفه بالفرشاة بعناية قد يقلل من الرائحة. قد يستفيد الأشخاص الذين لديهم لسان مغطى بفرط نمو بكتيري كبير (مثل التدخين أو جفاف الفم) من استخدام جهاز غسل اللسان. أو استخدمي فرشاة الأسنان التي تحتوي على لسان تنظيف داخلي. - **نظف أطقم الأسنان أو أجهزة طب الأسنان.** إذا كنت ترتدي جسرًا أو طقم أسنان، فقم بتنظيفه جيدًا مرة واحدة يوميًا على الأقل أو وفقًا لتوجيهات طبيب أسنانك. إذا كان لديك مثبتًا أو واقيًا للفم، فقم بتنظيفه في كل مرة قبل وضعه في فمك. يمكن لطبيب أسنانك أن يوصي بأفضل منتج تنظيف. - **تجنب جفاف الفم.** للحفاظ على رطوبة فمك، تجنب التبغ واشرب الكثير من الماء - وليس القهوة أو الصودا أو الكحول، مما قد يؤدي إلى جفاف الفم. مضغ العلكة أو مص الحلوى (ويفضل أن تكون خالية من السكر) لتحفيز اللعاب. بالنسبة لجفاف الفم المزمن، قد يصف لك طبيب الأسنان أو الطبيب مستحضرًا لعابًا صناعيًا أو دواءً عن طريق الفم يحفز تدفق اللعاب. - ضبط النظام الغذائي الخاص بك. تجنب تناول الأطعمة مثل البصل والثوم التي تسبب رائحة الفم الكريهة. يرتبط الاستهلاك العالي للأطعمة الحلوة أيضًا برائحة الفم الكريهة. - **احصل على فرشاة أسنان جديدة بانتظام.** استبدل فرشاة أسنانك عندما تبلى، كل ثلاثة إلى أربعة أشهر تقريبًا، واختر فرشاة أسنان ناعمة. - **حدد موعدًا لإجراء فحوصات منتظمة للأسنان.** قم بزيارة طبيب أسنانك بانتظام - عادة مرتين في السنة - لفحص أسنانك أو أطقم الأسنان وتنظيفها. ### متى يجب أن نذهب إلى طبيب الأسنان؟ إذا كنت ترغب في تقييم رائحة فمك الكريهة من قبل طبيب أسنانك، فيمكن أن تساعدك هذه النصائح: - يفضل أطباء الأسنان عادة المواعيد الصباحية لاختبار رائحة الفم الكريهة لتقليل احتمالية تداخل الأطعمة التي تتناولها خلال النهار مع الفحص. - لا تستخدمي العطور أو المستحضرات المعطرة أو أحمر الشفاه المعطر أو ملمع الشفاه في موعدك، فهذه المنتجات يمكن أن تحجب أي رائحة. - إذا كنت قد تناولت المضادات الحيوية في الشهر الماضي، فراجع طبيب أسنانك لمعرفة ما إذا كنت بحاجة إلى إعادة جدولة موعدك. ### ماذا تتوقع من طبيب أسنانك من المرجح أن يبدأ طبيب أسنانك بتقييم تاريخك الطبي وطرح أسئلة مثل: - متى شعرت برائحة الفم الكريهة لأول مرة؟ - هل رائحة فمك الكريهة عرضية أم ثابتة؟ - كم مرة تقوم بتنظيف أسنانك أو تنظيف أطقم الأسنان الخاصة بك؟ - كم مرة تستخدم الخيط؟ - ما هو نوع الطعام الذي تأكله أكثر؟ - ما هي الأدوية والمكملات الغذائية التي تتناولها؟ - ما هي الظروف الصحية التي لديك؟ - هل تتنفس من خلال فمك؟ - هل تشخر؟ هل تعاني من الحساسية أو مشاكل في الجيوب الأنفية؟ - هل لاحظ الآخرون رائحة فمك الكريهة وعلقوا عليها؟