نیازی به بررسی آمار نیست، به طور کلی مردان کمتر از زنان به پزشک مراجعه می کنند. در واقع زنان 100 درصد بیشتر از مردان برای معاینه، غربالگری و مشاوره برای پیشگیری از بیماری به پزشک مراجعه می کنند. به همین دلیل است که احتمال مرگ از 10 علت اصلی مرگ زنان در سطح پایین تری قرار دارد. سلامت مردان که باید سالانه انجام شود.. اجازه دهید پرداخت.

طبق نظر مدیر برنامه سلامت مردان، "بسیاری از مردان از دوران کودکی تا اولین بحران جدی سلامت در دهه پنجم زندگی خود می میرند".

طبق بررسی های انجام شده، مردان سالم تر معاینات بهداشتی پیشگیرانه را انجام می دهند... به عبارت دیگر آزمایش های لازم برای سلامت مردان را انجام نمی دهند.

بنابراین، تصمیم گرفتیم در این مقاله 9 تست ضروری برای سلامت مردان را از GCORP LLC معرفی کنیم... انجام این معاینات سالانه طول عمر شما را افزایش می دهد.

9 تست ضروری برای سلامت مردان

1) بررسی قند خون

بررسی‌های سالانه برای تعیین سطح گلوکز خون برای کاهش خطر بیماری قلبی در مردان حیاتی است... دیابت که یک بیماری مزمن است، سطح قند خون را در سطوح بالایی قرار می‌دهد. این یک بیماری محسوب می‌شود.

رژیم غذایی و ورزش مدیریت صحیح مردان در مراحل اولیه دیابت یا مردانی که به تازگی دیابت تشخیص داده شده اند را ممکن می سازد.. اگر مدیریت سبک زندگی با رژیم غذایی و ورزش کافی همراه نباشد، داروهای خوراکی و انسولین به عنوان مراحل بعدی در دسترس هستند.

مردانی که سابقه خانوادگی سرطان پوست دارند یا افرادی که در جوانی خود دچار آفتاب سوختگی شدید شده‌اند در معرض خطر بالای سرطان پوست هستند. سرطان پوست می‌تواند مردان را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد.

یک نکته بسیار مهم بررسی وضعیت پوست توسط متخصص پوست است... در خانه، آقایان باید به وضعیت خال ها و علائم مادرزادی پوست توجه زیادی داشته باشند... زیرا کوچکترین تغییرات نیز می تواند نشانه ای از بروز بیماری های نگران کننده باشد... استفاده مداوم از ضد آفتاب بسیار مهم است.

3) آزمایش پروستات (PSA)

از هر ۷ مرد، یک نفر به سرطان پروستات مبتلا می‌شود. سرطان پروستات، شایع‌ترین نوع سرطان در میان مردان آمریکایی به همراه سرطان پوست است. بنابراین، این آزمایش یک آزمایش ضروری برای سلامت مردان در نظر گرفته می‌شود.

آزمایش خون آنتی ژن اختصاصی پروستات (PSA) به همراه معاینه دیجیتالی رکتوم (DRE) یکی از بهترین راه‌های تشخیص سرطان پروستات است.

همه مردان بین 50 تا 70 سال باید سالانه معاینه پروستات انجام دهند... اگر مردی سابقه خانوادگی سرطان پروستات یا سایر علائم قدیمی ناشناخته داشته باشد، آزمایش PSA باید از سن 40 سالگی شروع شود.

4) کولونوسکوپی

کولونوسکوپی یک آزمایش ضروری برای سلامت مردان و زنان بالای 50 سال در نظر گرفته می شود... زیرا در این بازه زمانی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ افزایش می یابد... سایر عوامل خطر عبارتند از: سابقه بیماری التهابی روده، یا رژیم غذایی با چربی حیوانی بالا.

اگر مردی سابقه خانوادگی سرطان روده بزرگ نداشته باشد، غربالگری کولونوسکوپی او باید از سن 50 سالگی به بعد انجام شود... کولونوسکوپی های بعدی هر 3 تا 10 سال یکبار انجام می شود... در هر یک از آزمایشات بعدی به نتایج آزمایشات قبلی نیز اشاره می شود.

5) فشار خون و کلسترول را بررسی کنید

فشار خون بالا عامل اصلی سکته مغزی در مردان است... اگر فشار خون به حال خود رها شود، عواقب بسیار جدی در پی خواهد داشت... همچنین، کلسترول بالا می تواند منجر به مشکلات قلبی عروقی شدید، از جملهسکته قلبی یا سکته شود... هنگام انجام آزمایشات اولیه خون، باید بررسی های کامل انجام شود... بسیاری از داروخانه ها نیازی به اندازه گیری سطح فشار خون ندارند. دکتر.

مردان 20 سال به بالا باید سطح کلسترول خون خود را هر 2 تا 5 سال یکبار بررسی کنند. پس از گذشت 50 سالگی، این بررسی ها سالانه انجام می شود.

6) اکوکاردیوگرافی

آزمایش‌های ساده مانند آزمایش کلسترول و کنترل فشار خون، و همچنین مدیریت وزن، به تشخیص و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌های خطرناک قلبی کمک می‌کنند.

از طرف دیگر، اگر سابقه بیماری قلبی در خانواده شما وجود داشته باشد، یا اگر سطح کلسترول یا فشار خون شما بالا باشد، یک اکوکاردیوگرام یا تست استرس قلبی اطمینان حاصل می کند که هیچ آسیب جدی قلبی ندارید.

7) آزمایش آنزیم کبد

آزمایش آنزیم کبدی یکی از آزمایش‌های استاندارد خون است که طی آن آسیب‌های وارده به کبد از منابع مختلف از جمله الکل بررسی می‌شود.. در واقع، شکی نیست که به طور متوسط ​​مصرف الکل در مردان بیشتر از زنان است.

برای مردان مهم است که سطح این آنزیم ها را بررسی کنند... میزان این آنزیم ها تحت تأثیر استفاده از داروهای بدون نسخه، مصرف الکل، بیماری های التهابی، چاقی و برخی مواد سمی است.

8) آزمایش هورمون محرک تیروئید (TSH)

غده تیروئید به تمام سلول‌های بدن کمک می‌کند... این غده هورمون‌هایی ترشح می‌کند که متابولیسم بدن را تنظیم می‌کند... هر گونه تغییر در هورمون‌های تولید شده توسط تیروئید بر شرایط زندگی مردان تأثیر می‌گذارد و عوارضی مانند افزایش وزن، بی‌حوصلگی، کمبود انرژی و خستگی را در پی خواهد داشت. البته، زمانی که آزمایش شرایط غیرطبیعی را نشان می‌دهد، می‌توان از یک سری دارو برای تسکین علائم استفاده کرد.

9) غربالگری شرایط ریوی

سرطان ریه بیش از هر سرطان دیگری قابل پیشگیری است. در 90 درصد موارد، این سرطان در مردان سیگاری ظاهر می شود. موارد دیگر شامل افرادی است که زمینه ژنتیکی این سرطان را دارند یا به طور ثانویه در معرض دود سیگار یا مواد شیمیایی مضر قرار دارند.

پیشگیری کلیدی است... سرطان ریه معمولاً به عنوان یک یافته غیرمنتظره در طی تحقیقات (اسکن‌های جانبی) برای تشخیص بیماری‌های دیگر ظاهر می‌شود.

نظارت بر سرطان ریه تناقضاتی را به همراه دارد، در واقع شناخته شده ترین روش های اسکن ریه تشعشعات مضر زیادی تولید می کنند. بنابراین متخصصان سرطان ریه به دنبال روش های تصویربرداری با دوز کمتر یا سی تی اسکن هستند. این روش ها آینده نظارت بر سرطان ریه محسوب می شوند.. بنابراین، آزمایش سالانه اشعه ایکس برای تعیین وضعیت به عنوان یک ابزار غربالگری توصیه نمی شود.

سبک زندگی سالم تر

مردان می توانند از بروز سرطان یا هر بیماری به روش های مختلف، بین مراجعه های مختلف به پزشک، جلوگیری کنند:

• تمرینات بدنی
  سه یا چهار بار در هفته ورزش کنید... هر مرحله از این تمرینات باید 30-45 دقیقه طول بکشد... تمرینات قلبی عروقی و تمرینات کنترل وزن با یکدیگر ترکیب می شوند.
• رژیم غذایی متعادل
  سعی کنید یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید.. چنین رژیمی دارای سطح چربی پایینی است و شامل ترکیبی از سبزیجات، میوه ها، پروتئین، فیبر رژیمی، گوشت بدون چربی، کربوهیدرات های پیچیده است. همچنین باید میزان غذاهای فرآوری شده و شکر اضافه شده را به حداقل برساند.
• آب کافی بنوشید
  با نوشیدن مایعات کافی، بدن خود را هیدراته نگه دارید.
• سیگار را ترک کنید
  90 درصد سرطان های ریه در افراد سیگاری رخ می دهد. علاوه بر این، سیگار خطر ابتلا به سرطان های دیگر یا بیماری های مزمن را افزایش می دهد.
• محدود کردن مصرف الکل
  برای سلامتی بهتر، از مصرف زیاد الکل خودداری کنید.
• خواب کافی
  شما باید حداقل 7 ساعت هر شب بخوابید.

[sibwp_form id=1]

راهنمای متخصصین داخلی می تواند اطلاعات مفیدی در مورد آزمایش لازم برای سلامت مردان در چکاپ سالانه در اختیار شما قرار دهد.

تیم GCORP LLC در تلاش است تا نوبت دهی آنلاین را برای شما عزیزان فراهم کند تا شما عزیزان بتوانید خدمات پزشکی مورد نیاز خود را به سادگی و در اسرع وقت دریافت کنید.

4.7 / 5... تعداد آرا 7

هنوز امتیازی ثبت نشده است