4 تصورات غلط در مورد شناختی درمانی (CBT)

درمان شناختی رفتاری (CBT) یکی از بهترین روشهای درمانی برای برخی از اختلالات است .. اما مانند هر موضوع دیگری ، تصورات غلط در مورد آن وجود دارد که منجر به انواع ذهنیت می شود ... در اینجا 4 اسطوره و تصورات غلط در مورد درمان رفتاری شناختی وجود دارد. سپس ما برخی از حقایق را در مورد این تصورات به اشتراک می گذاریم ... ایده درمانی شناختی رفتاری به عنوان یک روش مبتنی بر دستگاه مبتنی بر تکنیک واقعیت این است که درست است که درمان شناختی رفتاری (CBT) از شواهد علمی موجود و بسیاری از ابزارها استفاده می کند ... اما CBT به دور از ماشین بودن است. در واقع ، CBT ، مانند همه روان درمانی مؤثر ، ایجاد یک رابطه دوستانه و رابطه کارآمد با بیمار را در اولویت قرار می دهد.. بنابراین ، به گفته کارشناسان ، این یک روش درمانی مؤثر مانند خاک است که به تکنیک ها و تکنیک ها برای ریشه کردن کمک می کند ... بنابراین ، پرورش و تقویت یک مشارکت درمانی صادقانه و قابل اعتماد ، اساسی ترین و اساسی ترین روش برای درمان رفتاری شناختی (CBT) است.. علاوه بر این ، دانستن اینکه چگونه و چه زمانی می تواند بهترین استفاده از روشهای منحصر به فرد و منحصر به فرد CBT برای هر مشتری ، بیش از یک دستگاه ، یک فرآیند ارگانیک و سازمان یافته باشد ... در حقیقت ، هنگام استفاده از این روش ، یک درمانگر رفتاری شناختی (CBT) اهمیت تناسب بین درمانگر و مشتری را درک می کند و در صورت عدم نسبت کافی ، فرد را به یکی از همکاران خود ارجاع می دهد ... این تصور که درمان رفتاری شناختی راهی برای درمان علائم است ، نه این واقعیت که وقتی درمان رفتاری شناختی به درستی و صحیح انجام می شود ، فرد فرد را کاملاً درمان می کند و نه تنها علائم را کاهش می دهد.. دلیل بهبودی فرد هنگام استفاده از درمان شناختی رفتاری (CBT) این است که این روش باعث می شود بسیاری از مشکلات فرد به عنوان فرآیندهای بیولوژیکی ، روانی و اجتماعی هدفمند باشد.. مشاوره آنلاین با بهترین متخصصان روانشناختی به عنوان یک بدن جسمی با مشکلات روحی یا متابولیکی در نظر گرفته نمی شود ... در عوض ، ذهن ، احساسات و احساسات نیز در این روش درمانی نقش دارند. نکته ای که از این نظر بسیار مهم است این است که انسان یک موجود اجتماعی است.. بنابراین روابط و ارتباطات بین فردی نیز بخش مهمی از زندگی است ... بنابراین ، اگرچه کاهش علائم از جمله اهداف CBT است ، موفقیت کامل درمان شناختی رفتاری (CBT) بستگی به درمان کلی فرد دارد ... 2) برداشت بیش از حد گذشته در درمان شناختی رفتاری این است که روان درمانی شناسان شناختی به تجربه و تجربه گذشته شخص بسیار علاقه مند هستند ... بدیهی است ، تجربیات زندگی ما در حال حاضر شخصیت ما را شکل می دهد و تأثیر می گذارد ... اما برخلاف روان درمانی سنتی که بر گذشته تأکید می کند و سعی می کند بینش دقیقی در مورد آن کسب کند.. CBT به آینه پشتی نگاه می کند اما هنگام رانندگی خیره نمی شود!.. در حقیقت ، یک متخصص خوب CBT در تلاش است تا پیشینه اجتماعی و روانی مشتری را درک کند تا بتواند عوامل گذشته شخص را که ممکن است درمانی باشد ، ارزیابی کند.. مفهوم محدودیت ها در شواهد علمی در درمان شناختی رفتاری ، اگرچه درست است که درمان رفتاری شناختی سعی در تعیین مسیر آن با راهنمایی یافته های علمی دارد ... اما به هیچ وجه محدود به اطلاعات علمی نیست. در واقع ، مانند بسیاری از رویکردهای روان درمانی ، CBT همچنین از درجه های بالایی از خلاقیت و هنر استفاده می کند.. با این حال ، بر خلاف بیشتر روان درمانی دیگر ، CBT در تلاش است تا حد ممکن جنبه های هنری خود را پیوند دهد ... در نتیجه ، علاوه بر درک مبانی تجربی تکنیک ها و روش ها ، یک درمانگر CBT اغلب از برخی فرم های اطلاعاتی علمی برای پیشبرد درمان استفاده می کند.. خلق و خوی و افکار ، پرسشنامه های ارزیابی ، احساسات خاص یا رفتارها و غیره از جمله این اطلاعات هستند ... هنر CBT این است که بدانید چگونه و چه موقع بهترین استفاده از تکنیک ها و چگونه می توان بدون به چالش کشیدن مشتری به آنها کمک کرد؟. به عبارت دیگر ، در شناختی درمانی ، لازم است تعیین کنید که آیا مشتری برای تغییر آماده است ... این روش درمانی به پزشک نیاز دارد تا بداند چگونه انجام دهد و چه موقع می داند که آیا او یک درمانگر خوب برای فرد است؟. درمانگر باید تمام این کارها را هنگام ایجاد و حفظ یک رابطه درمانی دوستانه با بیمار انجام دهد ... به یاد داشته باشید که برای موفقیت در درمان شناختی رفتاری ، باید خوب فکر کنید ، خوب عمل کنید ، احساس خوبی داشته باشید و خوب باشید!. دوستان عزیز ، شما می توانید از راهنمایی یک روانشناس خوب و یک پزشک علوم اعصاب خوب برای اطلاعات در مورد درمان شناختی رفتاری (CBT) استفاده کنید.. البته ، لازم نیست صبر کنید تا در صورت امکان مراقبت های بهداشتی مورد نیاز خود را انجام دهید ... می توانید این کار را بصورت آنلاین از طریق درمان درمان انجام دهید ... مشاوره آنلاین با بهترین روانشناسان برای به دست آوردن نوبت تیم درمانی پس از بررسی نیازهای بیماران مختلف و پزشکان ، این امکان را برای بهترین روانشناسان و روانپزشکان تهران فراهم کرده است.. برای انتخاب روانپزشک یا روانشناس خود می خواهید به لیست بهترین روانپزشکان برای حضور در حضار و با دفتر بروید ، می توانید نوبت خود را به صورت آنلاین برای اولین جای خالی ، نظرات بیمار ، تلفن اداری و آدرس دفتر رزرو کنید.. آیا این مقاله برای شما مفید بود؟ نمره متوسط ​​5/5 ... تعداد آرا 1 هنوز ثبت نشده است {"context": "http://schema.org" ، "type": "CreativeWorkSeries" ، "AggregateTing": {"type": "AggregateTing" ، "Bestrating": "1": "RatingValue": "1" 1 "1" "https://www.darmankade.com/blog/wp-content/uploads/2020/09/cbt.jpg" ، "نام": "4 تصورات غلط در مورد شناختی درمانی (CBT)" ، "توضیحات": (CBT) "}