منظور از تخمدان پلی کیستیک، همان تنبلی تخمدان است که اصطلاحا به PCOS مشهور است. این مشکل بیشتر در بین زنان 15 تا 44 ساله دیده می شود. این بیماری هورمونی بر عملکرد تخمدان ها تأثیر منفی می گذارد و باعث تخمک گذاری نامنظم و کم می شود.

در واقع، کیست ها یا فولیکول های کوچک و متعددی که در سونوگرافی در تخمدان ها گزارش می شوند، همان تخمک هایی هستند که رشد نمی کنند و آزاد می شوند و در تخمدان ها تجمع می یابند و باعث بزرگ شدن تخمدان ها و اختلالات هورمونی می شوند.

گاهی اوقات بیماری خیلی شدید نیست و هیچ نوع علامتی را نشان نمی دهد.

در موارد شدید، زنان مبتلا به این بیماری با مشکلاتی مانند ناباروری، رشد بیش از حد مو (هیرسوتیسم)، آکنه، چاقی و بی نظمی چرخه قاعدگی مواجه خواهند شد. در واقع تنبلی تخمدان به عنوان یک بیماری هورمونی نامیده می شود.

این بیماری درمان قطعی ندارد و فقط علائم و عوارض آن با دارو قابل کنترل است. بنابراین زنانی که از PCOS رنج می برند نباید از درمان و پیگیری خسته شوند.

درمان اصلی این بیماری

درمان اصلی تنبلی تخمدان ورزش و فعالیت بدنی، رژیم غذایی سالم سرشار از میوه ها و سبزیجات و کاهش وزن در صورت چاقی یا اضافه وزن است. در مرحله بعد علائم بیماری با دارو کنترل می شود.

قاعدگی های نامنظم را می توان با مصرف قرص های هورمونی منظم کرد، البته ممکن است با قطع دارو دوباره چرخه های قاعدگی مختل شود و نیاز به استفاده مجدد از قرص های هورمونی باشد. البته روش درمان و دوز دارو به شرایط بیمار بستگی دارد.

از آنجایی که این بیماری یکی از عوامل اصلی ناباروری در نظر گرفته می شود، به زنان توصیه می شود در صورت تمایل به بارداری آن را به تعویق نیندازند.

به دلیل تخمک گذاری کم و نامنظم، احتمال نیاز به دارو برای بارداری زیاد است. اگر سعی کنید در سنین بالاتر باردار شوید، ممکن است با مشکلات بیشتری نسبت به زنان جوانتر مواجه شوید.

اثرات هورمونی

وقتی شما به این بیماری مبتلا هستید، سطح هورمون های جنسی در بدن شما از تعادل خارج می شود. به عنوان مثال می توان به سطح بالای هورمون های مردانه اشاره کرد. این امر باعث می شود که بیمار با دوره های طولانی مدت مواجه شود و در نتیجه تخمک گذاری مختل شود.

استروژن و پروژسترون به عنوان هورمون های جنسی شناخته می شوند که در تخمک گذاری و آماده سازی رحم برای بارداری موثر هستند. تخمدان تنبل باعث افزایش سطح هورمون مردانه آندروژن در زنان می شود.

به همین دلیل بیماران با رشد موهای زائد در قسمت های مختلف بدن مواجه می شوند و به همین دلیل سیکل قاعدگی نامنظمی دارند.

از طرفی هورمون هایی که در اثر این بیماری ترشح می شوند بر عملکرد انسولین در بدن تأثیر می گذارند و باعث مقاومت به انسولین در بدن می شوند. این نیز می تواند بر باروری تأثیر بگذارد. به همین دلیل، گاهی اوقات در طول درمان ناباروری، قرص متفورمین برای بیماران تجویز می شود.

این سندرم باعث می شود پروژسترون سطح مناسبی در بدن نداشته باشد. این کار چرخه قاعدگی را نیز مختل می کند. این هورمون عمدتاً از تخمدان ها ترشح می شود.

چه چیزی باعث تخمدان پلی کیستیک می شود؟

پزشکان نمی توانند به طور دقیق علت این بیماری را توضیح دهند. یافته های آنها تنها سطح بالای هورمون مردانه در این زنان را تایید می کند. وجود برخی عوامل می تواند زمینه افزایش این هورمون را در زنان فراهم کند. ژن ها، التهاب و مقاومت به انسولین از جمله عواملی هستند که می توانند منجر به تولید بیشتر هورمون مردانه آندروژن شوند.

محققان معتقدند آن دسته از زنانی که سابقه ابتلا به این بیماری را در خانواده خود دارند، بیشتر از سایر زنان در معرض خطر قرار خواهند گرفت. در هر صورت، اعتقاد بر این است که وجود برخی از ژن ها باعث این امر می شود.

بروز علائم این بیماری در زنان متفاوت است. برخی از آنها در اوایل دوره های قاعدگی متوجه آن می شوند. برخی دیگر ممکن است شاهد علائم دیگری نباشند و در طی مراحل بارداری متوجه مشکل خود شوند. در هر صورت موارد زیر شایع ترین علائم این بیماری است:

• دوره های قاعدگی نامنظم. این باعث می شود که بیماران در طول سال دوره های بسیار کمتری داشته باشند. عدم تخمک گذاری باعث می شود که ریزش مخاط رحم هر ماه به تاخیر بیفتد. این باعث می شود که خونریزی در ماه های آینده شدید و طولانی شود. خونریزی شدید در طول چرخه ماهانه به ندرت منجر به عوارض جدی می شود. از آنجایی که بدن برای مدت طولانی خون زیادی از دست می دهد، ممکن است بیمار با کم خونی مواجه شود. به همین دلیل زنان در این دوره احساس خستگی و سرگیجه خواهند داشت.

• زنان مبتلا به PCOS مستعد آکنه های پوستی هستند. این به دلیل سطح بالای هورمون های مردانه در آنها است. این هورمون پوست را چرب تر از حد طبیعی می کند. اکثر زنان آکنه را در نواحی بالای کمر، صورت و سینه تجربه می کنند.
• زنانی که از این بیماری رنج می برند معمولاً از اضافه وزن و چاقی به ویژه چاقی رنج می برند.
• این زنان معمولاً موهای سر نازک و ریزش موی صورت دارند.
• پوست در ناحیه گردن، زیر سینه و ناحیه کشاله ران تیره است.
• تغییرات هورمونی باعث سردرد در این بیماران می شود.

برای درمان تنبلی تخمدان در طب سنتی چه نخوریم؟

برایدرمان تنبلی تخمدان در طب سنتی به بیماران توصیه می شود از خوردن غذاهایی که طبیعت سرد و مرطوب دارند خودداری کنند.

به طور کلی نباید سراغ غذاهای خلط آور بروید. همچنین به این افراد توصیه می شود مصرف غذاهای آماده مانند رب، آب میوه های صنعتی، کنسروها و تنقلات مانند چیپس و پفک را تا حد امکان محدود یا حتی متوقف کنند.

اگر می خواهید شیر بخورید باید گرم باشد. ماست را باید به عنوان میان وعده با رزماری و نعناع، ​​گردو یا کشمش میل کرد. مصرف غذاهای زیر نیز برای این بیماران توصیه نمی شود:

• غذاهای کنسرو شده
• انواع فست فود
• شیر سرد
• غذاهای خمیری مانند ماکارونی، پیتزا، لازانیا را باید کمتر مصرف کرد و در صورت هوس، به مقدار کم با پودر آویشن یا با زیتون مصرف شود.
• میوه های سرد مانند خیار، گوجه سبز
• انواع میوه هایی که ترش و نارس هستند.
• انواع ترشی
• سیب زمینی
• برنج
• گوشت گاو
• سیب زمینی سرخ کرده
• قارچ سرخ شده

پس از دیدن این لیست، شاید ترجیح دهید به سراغ طب مدرن بروید و خود را از خوردن غذاهای خوشمزه مانند برنج یا فست فود محروم نکنید.

باید بدانید اگر قصد مصرف این غذاها را دارید بهتر است از اصلاح کننده های آنها نیز استفاده کنید. مثلا برنج را با زیره یا شوید بخورید. از ادویه های مصلح می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• دارچین
• سیاه دانه
• نعناع
• آویشن
• جهنم
• زنجبیل

البته هنوز محدودیت هایی در مورد انواع فست فود وجود دارد.

ماساژ و گرم نگه داشتن رحم از دیگر روش های درمان تنبلی تخمدان در طب سنتی است. برای ماساژ، استفاده از روغن های گرم مانند سیاه دانه، زنجبیل و بابونه توصیه می شود.

هر شب به آرامی قسمت پایین شکم و موهای ناحیه تناسلی را با این روغن ها به مدت ده تا پانزده دقیقه ماساژ دهید و این کار را برای مدت طولانی ادامه دهید تا نتیجه را ببینید.

برای مشاوره و درمان تنبلی تخمدان یا تخمدان پلی کیستیک می توانید با شماره های مطب تماس بگیرید