هفته 28 بارداری: علائم، نکات و موارد دیگر

تغییرات فیزیکی

همانطور که کودک شما بزرگ می شود، شکم شما همچنان بزرگتر می شود.
تا کنون، احتمالاً کودک شما برای تولد به موقعیتی رفته است که سر او در کنار دهانه رحم قرار دارد. با این حال، توجه داشته باشید که برخی از نوزادان تا هفته 30 حرکت نمی کنند، و برخی مانند نوزادان بریچ ممکن است هرگز به این وضعیت حرکت نکنند. دکتر این هفته می توانید از پزشک بخواهید وزن و خون شما را ارزیابی کند فشار.. دنبال علائم دیابت بارداری، کم خونی و استرپتوکوک گروه B هستند. این شرایط که غیر معمول نیست باید سریع درمان شوند تا بارداری ایمن و سلامت جنین حفظ شود. برای معاینه هفتگی مراجعه کنید.

کودک

در این هفته، پلک‌های کودک کمی باز است. و اکنون مژه ها را می توان روی همان پلک های ظریف دید... اکنون زمان آن است که کودک شروع به افزایش وزن واقعی برای زندگی خارج از رحم کند... کودک شما اکنون حدود 14 و نیم اینچ طول دارد و وزن اکثر نوزادان با این سایز به طور متوسط بین 2 تا 2 پوند و نیم است.
مغز کودک نیز در حال رشد است و در این هفته دچار برجستگی و برآمدگی بافت مغز می شود. در حال افزایش است.. است.

بیایید بیشتر بخوانیم: هفته 25 بارداری چند ماه است؟

تشکیل دوقلوها در هفته بیست و هشتم

قد بچه‌ها از بالای سر تا کف سر حدود 10 اینچ است و وزن هر کدام کمی بیش از 2 پوند است.. استخوان های آنها کاملاً شکل گرفته است و چشمان آنها تازه شروع به باز شدن کرده است.

علائم بارداری هفته 28

احتمالاً بسیاری از علائمی که در هفته بیست و هشتم تجربه می کنید همان علائمی هستند که برای چند هفته شما را آزار می دهند، این علائم عبارتند از:

یبوست و نفخ
کمر درد و گرفتگی عضلات پا
بی خوابی
رشد سینه و نشت از آنها
افزایش مداوم وزن
تنگی نفس
سوزش سر دل
تورم شدید واژینال، تورم شدید واژینال
انقباضات براکستون هیکس که به آن "انقباضات تمرینی" نیز گفته می شود، ممکن است در سه ماهه سوم شروع شود و در نزدیکی زایمان تشدید شود. در این انقباضات، ماهیچه های رحم حدود 30 تا 60 ثانیه و گاهی تا 2 دقیقه منقبض می شوند. اگرچه این ممکن است ناراحت کننده باشد، اما باعث درد شدید نمی شود. قدرت، یا یکی پس از دیگری رخ می دهد، به دنبال مراقبت فوری پزشکی.

یبوست و نفخ

اگر یبوست و نفخ دارید، سعی کنید به جای 3 وعده غذایی بزرگ، 6 وعده غذایی کوچک بخورید... این وعده های غذایی کوچکتر دستگاه گوارش را کمتر درگیر می کند، بنابراین احتمال تجمع یا تولید گاز اضافی در آنها کمتر است... فشار کمتر بر روی سیستم گوارش نیز به پیشگیری از هموروئید کمک می کند.

کمر درد و گرفتگی عضلات پا

اگر شریک زندگی شما می تواند شما را ماساژ دهد، از او بخواهید که این کار را انجام دهد... اگر نه، رزرو ماساژ قبل از تولد را در نظر بگیرید... همچنین می توانید با پزشک خود در مورد کشش سبکی که می تواند به شل شدن عضلاتی که در این سه ماهه آخر تحت استرس بیشتری هستند، صحبت کنید.

بی خوابی

در مورد تکنیک‌های آرام‌سازی که ممکن است به شما کمک کند سریع‌تر بخوابید، با پزشک یا خواب‌درمانگر خود صحبت کنید. گوش دادن به موسیقی ملایم یا صدای امواج اقیانوس می‌تواند کمک کند.. اگر در رختخواب راحت نیستید، جایی را پیدا کنید که راحت باشد، حتی اگر به معنای خوابیدن روی کاناپه باشد.
از چرت زدن هم نترسید. وقتی خسته هستید باید بخوابید... به علائم بدن خود توجه کنید و هر زمان که لازم است استراحت کنید.

اقداماتی که باید در این هفته برای داشتن بارداری سالم انجام شود

شما به زمان تحویل نزدیک‌تر هستید و انتظار می‌رود این روزها بهترین تلاش خود را بکنید... اما قبل از فرا رسیدن زمان تحویل، هنوز چند کار وجود دارد که باید انجام دهید.

در مورد زایمان خود با پزشک خود صحبت کنید

اگر تا به حال در مورد آرزوهای زایمان خود با پزشک خود صحبت نکرده اید، این کار را انجام دهید... این شامل صحبت کردن در مورد داروهای مسکنی است که می خواهید قبل از زایمان... اگر بدون دارو زایمان می کنید، در مورد سایر روش های کنترل درد صحبت کنید... تعیین کنید که شما و پزشکتان در مواقع اضطراری چه کاری انجام می دهید. هفته.

واکسن Tdap را دریافت کنید

توصیه می‌شود که حتی اگر واکسن Tdap را قبل از بارداری دریافت کرده‌اید، آن را مجدداً در سه ماهه سوم بارداری تزریق کنید. این واکسن به محافظت از کودک در برابر کزاز، دیفتری و سیاه سرفه کمک می‌کند تا زمانی که پس از تولد واکسینه شود.

برای شرکت در کلاس ها ثبت نام کنید

اگر قبلاً برای کلاس‌های آموزشی ثبت‌نام نکرده‌اید، اکنون زمان آن است که این کار را انجام دهید. اطلاعات مربوط به سمینارهای شیردهی، کلاس‌های زایمان و سایر جلساتی را که ممکن است شما و همسرتان به آنها علاقه مند باشید، از بیمارستان زایمان یا مطب پزشک خود بخواهید.

گزینه های باریک متخصص اطفال

اگر قبلاً این کار را نکرده اید، وقت آن است که به پزشک اطفال مراجعه کنید... به خود و پزشک زمان بدهید تا در اسرع وقت با یکی از آنها آشنا شوید.

می‌توانید از بهترین متخصص اطفال GCORP LLC برای قرار ملاقات استفاده کنید.

آماده شوید

تولد هنوز تا سه ماه دیگر باید انجام شود، اما آماده بودن ضرری ندارد... لیست تماس خود را بنویسید... کیف بیمارستان خود را آماده کنید... از همسرتان بخواهید کوتاه ترین و سریع ترین مسیر را برای رسیدن به بیمارستان پیدا کند.

لذت بردن از لحظه

بارداری زمان زیبایی است، پس از آن لذت ببرید... ممکن است با دیدن یک مادر باردار در خیابان و شام های منظم یا پیاده روی احساس آرامش کنید... یادداشت برداری یا نوشتن افکارتان نیز ممکن است به کاهش اضطراب کمک کند.

عکس‌های بارداری نیز به روشی محبوب برای ثبت این دوره خاص تبدیل شده‌اند... نیازی نیست که یک عکاس حرفه‌ای باشید... از یکی از دوستان یا اعضای خانواده بخواهید تا از شکم باردار شما عکس بگیرد... وقتی این عکس‌ها را در حین بزرگ کردن نوزادتان ببینید، عاشق آن‌ها خواهید شد!
زمان تماس با پزشک

از آنجایی که به طور منظم به پزشک مراجعه می کنید، هر دوی شما باید درک خوبی از نحوه پیشرفت بارداری داشته باشید... با این حال، اگر اتفاقی ناگهانی یا غیرمنتظره رخ داد، به مطب آنها مراجعه کنید... در بیشتر موارد، این طبیعی است و شما به راحتی می توانید با آن کنار بیایید... با این حال، مهم است که پزشک بداند چه اتفاقی افتاده است.

در صورت شروع انقباضات یا درد شدید یا خونریزی، فوراً به دنبال مراقبت پزشکی باشید.

برای مشاوره در مورد زایمان و بارداری، می توانید به پزشکان متخصص زایمان و بارداری مراجعه کنید.
آیا این مقاله برای شما مفید بود؟