به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

18 قناعًا منزليًا لتبييض البشرة [تأثير سريع + وصفة]
مقاله تخصصی

18 قناعًا منزليًا لتبييض البشرة [تأثير سريع + وصفة]

منذ 3 أشهر
564 بازدید
<ديف>

الحصول على بشرة بيضاء صافية وموحدة اللون هو دائما أحد الاهتمامات الهامة للأشخاص الذين يهتمون بجمال بشرة وجههم.... يبحث الكثير من الأشخاص عن طرق طبيعية ومنخفضة التكلفة للحصول على بشرة مشرقة ولامعة وصحية بدون مواد كيميائية ومنتجات باهظة الثمن.... فهي طبيعية ولامعة وصحية.. تساعد على تغذية وترطيب البشرة وإزالة البقع الجلدية مع مرور الوقت.

جدول المحتويات

  • ما هي المكونات الرئيسية لأقوى قناع منزلي لتفتيح بشرة الوجه؟
  • أفضل قناع منزلي لتبييض بشرة الوجه
    • 1- قناع منزلي للوجه بعصير الليمون والكركم
    • 2- قناع منزلي لتبييض بشرة الوجه بالكركم الزبادي
    • 3- قناع الوجه عصير الليمون والعسل والحليب محلي الصنع
    • 4- قناع منزلي الصنع من عصير الليمون ودقيق الحمص
    • 5- عصير الموز والبرتقال قناع منزلي للوجه لتبييض البشرة
    • 6- قناع منزلي الصنع من الشوفان والعسل الخام للوجه-
    • قناع منزلي بالليمون الحامض.. الماء
    • 8- قناع منزلي لتبييض البشرة بعصير الطماطم
    • 9- قناع منزلي بزيت الموز وجوز الهند
    • 10- قناع منزلي بزيت اللوز وخشب الصندل للوجه
    • 11- قناع الزبادي والشوفان للوجه لتبييض البشرة
    • 12- قناع الأرز منزلي الصنع الماء
    • 13- قناع منزلي للوجه مصنوع من قشر البرتقال وخشب الصندل
    • 14- البابايا والعسل قناع منزلي لتبييض البشرة
    • 15- قناع منزلي من الكركم وبياض البيض
  • نقاط مهمة في استخدام قناع منزلي لتبييض بشرة الوجه
  • قناع تبييض البشرة في الأوستان
  • 1- قناع البطاطس للوجه محلي الصنع
  • 2- قناع منزلي الصنع من الزبادي والعسل
  • 3- قناع منزلي الصنع من دقيق الأرز والحليب
  • دليل لزيارة الطبيب
  • الأسئلة الشائعة
  • ما هي المكونات الأساسية لأقوى قناع تفتيح البشرة منزلياً؟

    توجد أنواع مختلفة من أقنعة الوجه... أقنعة الوجه محلية الصنع باستخدام المكونات الطبيعية يمكن أن تساعد في تغذية البشرة، وتقشير البشرة بلطف وإزالة الخلايا الميتة وتفتيح البشرة مع مرور الوقت... بالطبع، تعتمد قوة قناع الوجه المنزلي لتبييض البشرة على عوامل مثل نوع البشرة، وجودة المكونات الطبيعية، وسبب اسمرار بشرة الوجه... وبالطبع، بعض المكونات الطبيعية فعالة في تفتيح بشرة الوجه نظرًا لتميزها الفريد. الخصائص.

    وفي الجدول أدناه نقدم لك المكونات الطبيعية الفعالة في تحضير أقوى قناع لتفتيح بشرة الوجه:

    أفضل ماسك للوجه لتبييض البشرة في المنزل

    توجد العديد من الأقنعة المنزلية لتبييض وتفتيح بشرة الوجه.... كل واحدة من هذه الأقنعة محضرة بمكونات طبيعية وتساعد على تنظيف بشرة الوجه وتقليل البقع وتفتيحها.... وبعد تنظيف بشرتك بجل غسيل الوجه المناسب يمكنك استخدام الأقنعة المنزلية.

    <ديف>

    بعد ذلك، نقدم لك أفضل قناع لتبييض الوجه الدائم:

    1- قناع الوجه بعصير الليمون والكركم في المنزل

    يعتبر عصير الليمون وقناع الكركم من أشهر العلاجات المنزلية لتفتيح البشرة. الكركم له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات بسبب الكركمين العنصر النشط.. يجعل حب الشباب أقل ظهوراً.

    طريقة التحضير: قم بخلط ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج لعمل عجينة ناعمة. ثم دلكي العجينة المحضرة على وجهك واغسلي القناع بالماء الفاتر بعد 5 دقائق.

    2- قناع منزلي لتبييض البشرة بالزبادي والكركم

    الزبادي غني بحمض اللاكتيك ويمكنه تقشير وإزالة الخلايا الميتة بلطف من سطح بشرة الوجه... يساعد الكركم، بسبب خصائصه القوية المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، على تقليل بقع الجلد وتغميق بشرة الوجه.

    طريقة التحضير: لتحضير قناع الكركم والزبادي لتبييض الوجه، اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم مع القليل من الزبادي وضعيه على بشرة الوجه والرقبة. اتركي خليط الزبادي والكركم على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه.

    3- قناع للوجه مصنوع من عصير الليمون والعسل والحليب

    يمكن إدخال مزيج عصير الليمون والعسل والحليب كقناع منزلي لتبييض الوجه بشكل دائم وله تأثير سريع.... يعمل عصير الليمون كمقشر لطيف للبشرة ويحسن العسل مظهر البشرة بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا.... كما يعتبر الحليب مرطبًا طبيعيًا وله تأثير إيجابي على البشرة..

    طريقة التحضير: ملعقة كبيرة من الليمون عصير ملعقة واحدة اخلطي ملعقة كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من الحليب وضعيها على وجه نظيف بمساعدة قطعة قطن... انتظري من 15 إلى 20 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

    4- قناع الوجه بعصير الليمون ودقيق الحمص في المنزل

    إذا كنت تبحثين عن قناع منزلي لبشرة بيضاء بدون عسل، فإن قناع عصير الليمون ودقيق الحمص هو اقتراح جيد.... فالليمون له خصائص تفتيح البشرة بسبب احتوائه على فيتامين C، كما يساعد دقيق الحمص على تفتيح البقع الداكنة وبقع الجلد بخصائصه التقشيرية الخفيفة.. ومسحوق الكركم له خصائص مضادة للالتهابات.. ويساعد على تلاشي البقع الجلدية.

    طريقة التحضير: قم بخلط ملعقة كبيرة من دقيق الحمص مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج لعمل عجينة. ثم دلك المعجون الناتج على بشرة الوجه بلطف ثم اغسله بالماء الفاتر بعد 10 دقائق.

    5- عصير الموز والبرتقال، قناع منزلي لتبييض البشرة

    الموز غني بالبوتاسيوم وفيتامينات المجموعة ب ويساعد على تقليل جفاف وتجاعيد البشرة... كما أن عصير البرتقال الطبيعي مصدر غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة وهو مفيد لتفتيح بشرة الوجه... ولذلك يمكن تقديم مزيج هذين المكونين كأفضل قناع منزلي لتبييض البشرة بقوة تفتيح وإنعاش عالية.

    طريقة التحضير: اخلطي نصف موزة مع ملعقة أو ملعقتين من عصير البرتقال والقليل من العسل (اختياري) حتى تصبح عجينة ناعمة... دلكي الخليط الناتج على بشرة الوجه واغسليه بالماء الفاتر بعد 15 دقيقة... إذا لم يكن هناك مشكلة في خليط الموز ومعجون البرتقال مع عصير البرتقال فسوف يذوب..

    6- قناع الشوفان والعسل للوجه في المنزل

    يعتبر الشوفان أحد المقشرات الطبيعية القوية التي يمكنها إزالة الخلايا الميتة من سطح الجلد وجعلها ناعمة وملساء.... كما أن العسل له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ويمنع جفاف الجلد والتهابه.. ونتيجة لذلك، فإن مزيج هذين المكونين يعمل على تفتيح البشرة وتفتيحها.

    طريقة التحضير:يطحن الشعير إلى مسحوق ناعم جداً... ثم يخلط مسحوق الشعير مع كمية قليلة من العسل حتى يصبح عجينة... الآن دلك المعجون الناتج على بشرة الوجه بلطف ثم اغسله بالماء الفاتر بعد 15 دقيقة.

    7- قناع الوجه بعصير الفراولة والليمون في المنزل

    الفراولة غنية بمضادات الأكسدة وفيتامين سي.. ولهذا يمكنها تفتيح بشرة الوجه وتقليل قتامة البقع والبثور.... وإذا أضيف عصير الليمون إلى الفراولة فإنها تعطيك أفضل قناع للوجه منزلي الصنع لتبييض البشرة بسبب خصائصه القوية في التقشير والتفتيح... وبالطبع إذا كانت بشرتك حساسة للغاية، فمن الأفضل استشارة طبيب الأمراض الجلدية عبر الإنترنت قبل استخدام هذا المنتج. قناع.

    طريقة التحضير:لتحضير هذا القناع المنزلي، قومي أولاً بسحق بعض حبات الفراولة الناضجة، ثم أضيفي إليها نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج... دلكي الخليط الناتج على بشرة الوجه ثم اغسليه بالماء البارد بعد 15 دقيقة... واحرصي على عدم ملامسة هذا الخليط للمناطق الحساسة حول العينين.

    8- قناع منزلي لتبييض البشرة بعصير الطماطم

    <ديف>

    تحتوي الطماطم على الليكوبين ويمكن أن تساعد في تقليص المسام المفتوحة، وتقليل احمرار والتهاب الوجه، وتحسين تصبغ الجلد وملمسه... كما أن الطماطم غنية بفيتامين C، لذا ينصح بإعداد قناع للوجه لتفتيح البشرة.

    طريقة التحضير: خذي عصير 2 إلى 3 حبات طماطم وضعيه مباشرة على وجهك بمساعدة قطعة من القطن. وبعد مرور 15 إلى 20 دقيقة، يمكنك غسل وجهك بالماء الفاتر.

    9- قناع الموز وزيت جوز الهند للوجه في المنزل

    يحتوي زيت جوز الهند الطبيعي على الأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة.... بسبب مركباته الفريدة، يتمتع الموز بخصائص تنعيم البشرة ويقلل التجاعيد.

    طريقة التحضير:تهرس موزة ناضجة تمامًا وتضاف إليها بضع قطرات من زيت جوز الهند. ثم دلكي الخليط الناتج بلطف ثم اغسليه على بشرة الرقبة بعد 5 دقائق.

    10- قناع منزلي للوجه بزيت اللوز وخشب الصندل

    مزيج زيت اللوز ومسحوق خشب الصندل هو قناع منزلي آخر لتبييض البشرة له تأثير إيجابي... زيت اللوز مصدر غني لفيتامين E ومضادات الأكسدة ويساعد على تغذية البشرة... مسحوق خشب الصندل له أيضًا خصائص تبريد ومضادة للالتهابات وكان يستخدم قديمًا لتقليل البقع الداكنة وتفتيح بشرة الوجه... يمكن للأشخاص الذين لديهم بقع داكنة على وجوههم استخدام هذا القناع. استخدم القوة.

    طريقة التحضير: امزجي ملعقة كبيرة من مسحوق خشب الصندل مع بضع قطرات من زيت اللوز للحصول على عجينة ناعمة... دلكي المعجون الناتج على وجهك بلطف ثم اغسليه بالماء البارد بعد 20 دقيقة.

    11- الزبادي والشوفان قناع منزلي لتبييض البشرة

    إذا كنت تبحثين عن قناع منزلي لتبييض البشرة بسرعة، فإن قناع الزبادي والشوفان خيار جيد.... يحتوي الزبادي في مكوناته على حمض اللاكتيك ويساعد على تقشير البشرة وتفتيحها بلطف.... كما أن الشوفان له خصائص مضادة للالتهابات وينظف الوجه ويعمل كمقشر لطيف.... وكما قلنا، فإن هذا المزيج له تأثير تفتيح سريع باستخدام مقشر محلي الصنع.... قناع الوجه بالزبادي والشوفان يمكنك رؤية تبييض بشرة وجهك في 3 أيام فقط.

    طريقة التحضير: قم بخلط ملعقتين كبيرتين من الزبادي مع ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان للحصول على عجينة ناعمة.. دلكي المعجون الناتج على الوجه بلطف لمدة 3 إلى 5 دقائق ثم اغسليه.

    <القسم> <ديف>

    هل تريدين معرفة أي قناع مناسب لبشرتك؟

    استشر الطبيب الآن دون الحاجة لزيارته شخصيًا <ديف> طبيب أمراض جلدية أخصائي الجلد عبر الإنترنت قسم>

    12- قناع الوجه بماء الأرز في المنزل

    من أفضل الطرق المنزلية لتبييض بشرة الوجه استخدام ماء الأرز....يحتوي ماء الأرز في تركيبته على فيتامين ب المفيد لإنعاش البشرة وتفتيحها....كما أن خصائص ماء الأرز المضادة للالتهابات تساعد على تقليل اللون الداكن وتحسين البقع الجلدية.

    طريقة التحضير: ضعي بضعة أكواب من الأرز مع بعض الماء لينقع ويطهى قليلاً.... ثم أخرجي ماء الأرز واتركيه ليبرد.... الآن ضعي ماء الأرز على وجهك بمساعدة القطن واغسليه بالماء البارد بعد 20 دقيقة...

    13- قناع للوجه مصنوع من قشر البرتقال وخشب الصندل

    يمكن تقديم قشر البرتقال كأفضل مكون طبيعي لتفتيح البشرة لأنه غني بفيتامين C وخصائص مضادة للأكسدة... ومن ناحية أخرى، يتمتع خشب الصندل بخصائص تبريد ويساعد على توحيد لون البشرة.

    طريقة التحضير: اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق قشر البرتقال وملعقة كبيرة من مسحوق خشب الصندل مع بضع قطرات من الماء لتحصلي على عجينة متجانسة.. دلكي العجينة الناتجة على مناطق مختلفة من الوجه ثم اغسليها بالماء الفاتر بعد 20 دقيقة.

    14- قناع البابايا والعسل لتبييض البشرة في المنزل

    <ديف>

    البابايا هي فاكهة غنية بالإنزيمات الطبيعية مثل البابين وفيتامين أ وفيتامين ج، والتي تساعد على تقشير البشرة بلطف وإزالة الخلايا الميتة.

    طريقة التحضير: اطحني نصف كوب من فاكهة البابايا الطازجة واخلطيها مع ملعقة كبيرة من العسل.. ضعي الخليط على وجهك لمدة 20 دقيقة تقريباً ثم اغسليه بالماء الفاتر.

    15- قناع الكركم وبياض البيض للوجه

    يعتبر الكركم منيرًا طبيعيًا بسبب محتواه من الكركمين ويمكن أن يساعد في تقليل اسمرار بشرة الوجه... كما أن بياض البيض غني بالإنزيمات المفيدة لتقليص المسام والقضاء على ترهلات الجلد وتفتيح الوجه... مزيج هذين المكونين يمنحك قناعًا رائعًا لتبييض الوجه منزليًا يعمل على تفتيح بشرة الوجه وتجديدها في نفس الوقت.

    طريقة التحضير:يخفق بياض البيض بالخلاط حتى يصبح رغوياً قليلاً، ثم يضاف إليه نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم ويخلط جيداً... ضعي الخليط الناتج على الوجه حتى يجف... وبعد 20 دقيقة، اغسلي القناع بالماء البارد.

    نصائح هامة لاستخدام قناع الوجه المنزلي لتبييض البشرة

    للاستفادة من خصائص تفتيح البشرة التي تحتويها أقنعة الوجه المنزلية، من الأفضل الانتباه إلى النقاط التالية:

    • قبل استخدام أي نوع من الأقنعة المنزلية، قم بإجراء اختبار الحساسية... وبهذه الطريقة، قم أولاً بتجربة كمية صغيرة من القناع المنزلي على جزء صغير من جلد اليد أو خلف الأذن، وإذا لم تكن هناك علامات حساسية مثل الحكة أو الاحمرار، استخدمه على الوجه.
    • إذا كانت بشرتك حساسة أو تعاني من أمراض جلدية، تأكد من استشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل استخدام الأقنعة المنزلية.
    • اغسلي بشرتك دائمًا بغسول الوجه المناسب قبل استخدام قناع منزلي الصنع.
    • معظم الأقنعة المنزلية يجب أن تترك على الوجه لمدة 15 إلى 20 دقيقة.. تجنب وضع المزيد على الوجه، لأنه قد يؤدي إلى جفاف الجلد أو تهيجه.
    • لا ينصح باستخدام الأقنعة المنزلية، وخاصة الأقنعة ذات خصائص التقشير، أكثر من 2-3 مرات في الأسبوع.
    • تجنب وضع أقنعة منزلية الصنع على المناطق الحساسة من الوجه مثل منطقة حول العينين.

    قناع تبييض الوجه الفوري في يوم واحد

    <ديف>

    إذا كنت تبحثين عن معجزة تبييض البشرة في يوم واحد، يمكنك استخدام المكونات التالية لتحضير قناع للوجه في المنزل:

    1- قناع البطاطس للوجه في المنزل

    البطاطا غنية بفيتامين C وخصائص مضادة للأكسدة.. لذلك فهي تعمل على إزالة الخلايا الميتة الموجودة على سطح الجلد، وتساعد على تفتيحها بسرعة..

    طريقة التحضير: لتحضير هذا القناع، ابشري حبة بطاطس واستخرجي عصيرها. ضعي عصير البطاطس على بشرة الوجه بمساعدة القطن ثم اغسليه بالماء الفاتر بعد 20 دقيقة.

    2- قناع الزبادي والعسل في المنزل

    الزبادي غني بحمض اللاكتيك ويعتبر من أفضل المكونات الطبيعية لتبييض البشرة بشكل فوري.. يتمتع العسل أيضًا بخصائص مضادة للالتهابات ويمكن أن يساعد دمجه مع الزبادي في تقليل الالتهاب وتحسين نسيج بشرة الوجه.

    طريقة التحضير: لتحضير هذا القناع، قومي بمزج ملعقتين كبيرتين من الزبادي مع ملعقة صغيرة من العسل ودلكيه بلطف على بشرة الوجه. بعد 20 دقيقة، اغسلي القناع بالماء البارد.

    3- قناع دقيق الأرز والحليب في المنزل

    يمكن إدخال مزيج دقيق الأرز والحليب كقناع منزلي آخر لتبييض البشرة بفاعلية سريعة... وفي الدول الآسيوية دائماً يستخدمون دقيق الأرز لتفتيح البشرة.... مزيج دقيق الأرز والحليب يمكن أن يفّتح السواد والبقع الناتجة عن أشعة الشمس ويجعل البشرة أكثر لمعاناً..

    طريقة التحضير: لتحضيرها أضيفي 3 إلى 4 ملاعق كبيرة من الحليب إلى نصف كوب من دقيق الأرز لعمل عجينة... دلكي العجينة الناتجة على بشرة الوجه ثم اغسليها بالماء الفاتر بعد 30 دقيقة.

    دليل زيارة الطبيب

    يعد استخدام قناع الوجه المنزلي لتبييض البشرة من أسهل الطرق وأقلها تكلفة للحصول على بشرة مشرقة وشفافة ومشرقة.... تساعد المكونات الطبيعية المختلفة على تقليل البقع والغمق والبياض في بشرة الوجه.... وبالطبع تجدر الإشارة إلى أن أقنعة الوجه المنزلية غالباً ما يكون لها تأثير تدريجي ويجب عليك استخدامها بشكل مستمر، من 2 إلى 3 مرات في الأسبوع.

    في هذا المقال من مجلة GCORP LLC عرفناك على أنواع الأقنعة المنزلية لتبييض البشرة وكيفية تحضيرها.... إذا كان لديك المزيد من الأسئلة حول مدى سلامتها وفعاليتها وفقًا لحالة بشرتك المحددة، يمكنك زيارة موقع GCORP LLC واستشارة أفضل الأطباء المتخصصين مثل... طبيب الأمراض الجلدية.

    الأسئلة الشائعة

    هل تعمل الأقنعة المنزلية على تبييض بشرة الوجه فعلاً؟

    تؤثر الأقنعة المنزلية تدريجياً على تفتيح بشرة الوجه... لكن لا تتوقعي أن بشرتك الخضراء ستصبح بيضاء تماماً دفعة واحدة... إذا تم استخدام الأقنعة المنزلية بانتظام، فإنها يمكن أن تجعل بشرة الوجه أفتح درجة واحدة...

    عادةً ما يكفي 2-3 مرات في الأسبوع، إلا إذا أمر الطبيب بخلاف ذلك... الاستخدام المفرط يسبب جفاف وتهيج الجلد.

    المصادر: كشف | عيادات أجلوك للبشرة كوني جميلة

    هل كانت هذه المقالة مفيدة لك؟..

    <ديف>ديف>

    اشتراک‌گذاری:

    مقالات مرتبط

    مقالات دیگر از این نویسنده

    2692 مقاله
    ما هو إدمان المخدرات أو الاضطراب؟
    مطالعه بیشتر

    ما هو إدمان المخدرات أو الاضطراب؟

    ما هو الإدمان؟ يعتمد إدمان المخدرات، والذي يُسمى أيضًا اضطراب تعاطي المخدرات، على العقاقير التي تحتوي على أدوية...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هو التكيف؟ أنواع الشخصيات وأفضل التوافق مع الزواج
    مطالعه بیشتر

    ما هو التكيف؟ أنواع الشخصيات وأفضل التوافق مع الزواج

    التكيف هو أحد أهم مفاهيم علم النفس الذي يشير إلى قدرة الإنسان على التكيف مع التغيرات والتحديات البيئية والداخلية....

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هو اضطراب الهوية؟
    مطالعه بیشتر

    ما هو اضطراب الهوية؟

    الشخص المصاب بالاضطرابات التحليلية أو اضطراب الهوية أو اضطراب الهوية أو اضطراب التعدد أو اضطراب (تعدد الشخصيات) يهر...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    أعراض وعلاج الذعر (الرعب)
    مطالعه بیشتر

    أعراض وعلاج الذعر (الرعب)

    ما معنى الخوف أو الخوف؟ الفوبيا أو الخوف من عدم الوجود ويكون شديدا وأطول من خوف شيء أو شخص أو حيوان أو موقف ......

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هو اضطراب الشخصية؟
    مطالعه بیشتر

    ما هو اضطراب الشخصية؟

    اضطراب الشخصية هو نوع من الاضطراب العقلي الذي يصبح فيه نمط الفكر والوظيفة والسلوك غير صحي...الشخص المصاب باضطراب ال...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ارتباط الالتهاب بالاكتئاب
    مطالعه بیشتر

    ارتباط الالتهاب بالاكتئاب

    في السنوات الأخيرة، تم تحقيق اكتشافات جديدة وتقدم في علاج الأمراض العقلية مثل الاكتئاب. ما هو الالتهاب؟ الالتها...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    15 تأثير الاكتئاب على الصحة
    مطالعه بیشتر

    15 تأثير الاكتئاب على الصحة

    دراسة تأثير الاكتئاب على الجسم، وفهم أعراض الاكتئاب.. لذلك نأخذ نظرة محددة لتأثير الاكتئاب على اتخاذ القرار، بدءاً...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    اضطراب النوم والأطفال
    مطالعه بیشتر

    اضطراب النوم والأطفال

    تعد اضطرابات النوم شائعة لدى الأطفال والمراهقين. حتى الأطفال الرضع قد يعانون من اضطرابات النوم ... أثبتت الدراس...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هو اضطراب الإفراط في تناول الطعام وكيف يتم علاجه؟
    مطالعه بیشتر

    ما هو اضطراب الإفراط في تناول الطعام وكيف يتم علاجه؟

    إذا كنت تتناول عادة كميات كبيرة من الطعام في الوجبة وتشعر أن عاداتك الغذائية خارجة عن السيطرة، فقد تكون مصابًا باض...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    أنواع وأعراض اضطرابات الأكل
    مطالعه بیشتر

    أنواع وأعراض اضطرابات الأكل

    اضطرابات الأكل أمراض خطيرة ... إذا قمت بتشخيص أعراض اضطراب الأكل (وحدك أو غيره)، فلن يكون لديك طبيب، بعضهم يفرط ف...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    هل تخاف من الأكل؟ ما هو اضطراب تجنب الطعام؟
    مطالعه بیشتر

    هل تخاف من الأكل؟ ما هو اضطراب تجنب الطعام؟

    القلق والخوف من تناول الطعام الذي يؤدي إلى التغذية، الأعراض الرئيسية لاضطراب التجنب أو التقييد الغذائي، وهو اضطراب...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هو اضطراب القلق (PTSD)؟
    مطالعه بیشتر

    ما هو اضطراب القلق (PTSD)؟

    اضطراب ما بعد الصدمة أو الإجهاد أو اضطراب ما بعد الصدمة هو اضطراب نفسي يسعى إلى تجربة أو ملاحظة حدث فظيع... الاسترج...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي المشاكل الجنسية التي تتطلب استشارة نفسية؟
    مطالعه بیشتر

    ما هي المشاكل الجنسية التي تتطلب استشارة نفسية؟

    تجربة المشاكل الجنسية في وقت ما من الحياة أمر طبيعي تماماً.. في حين أن جميع المشاكل والتجارب الجنسية كلها مختلفة، تذ...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هو اضطراب النوم وكيف يتم علاجه؟
    مطالعه بیشتر

    ما هو اضطراب النوم وكيف يتم علاجه؟

    اضطرابات النوم هي مجموعة من الأمراض التي تؤثر بشكل منتظم على قدرة الإنسان على النوم... ويتزايد انتشار هذه الاضطرابات...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هو الفصام وكيف يتم علاجه؟
    مطالعه بیشتر

    ما هو الفصام وكيف يتم علاجه؟

    الفصام أو الفصام هو مرض عقلي خطير يؤثر على تفكير الأشخاص وعواطفهم وسلوكهم. يعد الفصام مرضًا شائعًا نسبيًا. ويؤثر...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    كل ما يتعلق بالانتحار من السبب إلى الوقاية + الطرق العلاجية
    مطالعه بیشتر

    كل ما يتعلق بالانتحار من السبب إلى الوقاية + الطرق العلاجية

    وفقا لمنظمة الصحة العالمية، ينتحر الكثير من الناس كل عام، منهم 6000 شخص يموتون... كل انتحار هو كارثة تؤثر على الأسر...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    كيفية التعامل مع اضطراب الفومو (الخوف من الخسارة) في الحياة
    مطالعه بیشتر

    كيفية التعامل مع اضطراب الفومو (الخوف من الخسارة) في الحياة

    الفومو أو الخوف من الخسارة هو ظاهرة حقيقية تتزايد يومًا بعد يوم ويمكن أن تبث قلقًا كبيرًا في حياتك. هل هي الرغوة أ...

    منذ 3 أشهر بخوانید