تشعر بتجربة جريئة في عالمنا وغالبًا ما تكون صعبة المنال، تشير الدراسات إلى أنه تمت تجربة ما يصل إلى 70٪ من أموالهم، بينما 1-2٪ في المجتمع العام. هذا الاختلاف البارز هو أن الأشياء الحصرية التي ينفرد بها الأفراد تبرز بقوة ومن الضروري أن يشمل هذا الجمع بين الأفراد.
یبوست في هذا السياق، ليس هناك سوى عدد قليل من الدفعات المدفوعة، وهذا هو الدفع الذي لا يحدث في كثير من الأحيان بسبب اختلال وظائف الجهاز العصبي (NBD). يتداخل بنك دبي الوطني مع هذا اللغز والموضوع ويسبب اختلالًا في الأمور ويتحرك في الأجهزة. يمكن أن يؤدي هذا إلى:
- البراز الصلب والجاف: صعوبة في تكوين وإخراج البراز بسبب بطء الحركة وزيادة امتصاص الماء في الأمعاء الغليظة.
- الإفراغ غير الكامل: تشعر وكأنك لم تفرغ أمعائك بالكامل بعد استخدام المرحاض.
- الإجهاد: الإجهاد المفرط لإخراج البراز، مما قد يؤدي إلى تفاقم البواسير والشقوق الشرجية.
- حركات الأمعاء النادرة: أقل من ثلاث حركات أمعاء في الأسبوع.
أسباب الإمساك لدى مرضى التصلب المتعدد
تساهم عدة عوامل في الإصابة بالإمساك لدى مرضى التصلب المتعدد:
- تلف الأعصاب: يمكن أن تؤدي آفات مرض التصلب العصبي المتعدد في مناطق معينة من الدماغ والحبل الشوكي إلى تعطيل الإشارات العصبية التي تتحكم في وظيفة الأمعاء.
- ضعف العضلات: ضعف عضلات قاع الحوض يمكن أن يمنع التغوط.
- الألم: التشنجات أو الأحاسيس المؤلمة في المستقيم والشرج يمكن أن تجعل حركات الأمعاء صعبة.
- الأدوية: بعض الأدوية المستخدمة لإدارة مرض التصلب العصبي المتعدد، مثل مسكنات الألم أو مضادات التشنج، يمكن أن تسبب الإمساك كأثر جانبي.
- انخفاض الحركة: يمكن أن يؤدي النشاط البدني المحدود بسبب مرض التصلب العصبي المتعدد إلى إبطاء عملية الهضم والمساهمة في الإمساك.
- العوامل الغذائية: انخفاض تناول الألياف وعدم كفاية الماء يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الإمساك.
طرق العلاج
لحسن الحظ، هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد في إدارة الإمساك لدى مرضى التصلب المتعدد:
تعديل نمط الحياة:
النظام الغذائي: زيادة تناول الألياف عن طريق تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات. استهدف تناول ما لا يقل عن 25 إلى 35 جرامًا من الألياف يوميًا.
السوائل: اشربي الكثير من الماء طوال اليوم للحفاظ على البراز رطبًا وناعمًا. استهدف تناول 8 إلى 10 أكواب يوميًا.
ممارسة الرياضة: النشاط البدني المنتظم، حتى الحركات الخفيفة مثل المشي أو اليوجا، يمكن أن يحفز حركات الأمعاء.
عادات استخدام المرحاض: اجعل روتينًا منتظمًا في الحمام واترك وقتًا كافيًا للتبرز.
التدخلات الطبية:
المسهلات: قد تكون الملينات التي لا تستلزم وصفة طبية مثل مكملات الألياف أو الملينات التناضحية أو المنشطات مفيدة تحت إشراف الطبيب.
الارتجاع البيولوجي:
الأدوية: يمكن وصف الأدوية الموصوفة مثل العوامل الحركية أو اللوبيبروستون للحالات الشديدة.
ملاحظات إضافية:
التواصل المفتوح: ناقش الإمساك الذي تعاني منه مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك لفهم أسبابه المحددة ووضع خطة إدارة مخصصة.
إدارة أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد الأخرى: يمكن أن يؤدي علاج الألم والتعب والقيود على الحركة إلى تحسين وظيفة الأمعاء بشكل غير مباشر.
الدعم النفسي: قد يمثل الإمساك تحديًا عاطفيًا. يمكن أن يساعد البحث عن مجموعات الدعم أو العلاج في إدارة التوتر العاطفي وتحسين الصحة بشكل عام.
خبراؤنا في المركز العلاج الطبيعي في ناغارستان مشهد خدمات متخصصة تقدم العلاج الطبيعي لقاع الحوض بما في ذلك تمارين قاع الحوض والارتجاع البيولوجي للمساعدة في علاج الإمساك لدى مرضى التصلب المتعدد.
