في البداية، تستيقظ في الصباح على جرس لبدء يومك، ولكن بمجرد أن تضع قدميك على الأرض، تشعر بألم شديد على الأرض يجعلك تمشي.. يمكن أن يكون لهذا الألم أسباب مختلفة أحدها هو كعب الكعب .... انضم إلينا في النهاية .... الراحة وتغيير نمط الحياة 1 .... الضغط البارد 2 .... مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) عن طريق الفم 1 .... الأدوية المضادة للالتهابات عن طريق الحقن. ... العلاج بالصدمة .... كعب الكعب هو عظم عظمي يتم إزالته من أسفل الكعب، يتم إنشاؤه على الرباط، الذي يمتد من أول القدم إلى آخره ويربط عظم الكعب بالأصابع.. تحدث هذه المضاعفات مع مرور الوقت...أغلب الناس لا يعرفون أنهم مصابون بها إلا بعد أن يشعروا بالألم.... المثير في الأمر أن هذه الزائدة لا تؤذي نفسها، لكنك تشعر بالألم عند دخولها إلى الأنسجة الرخوة.... يمكن أن يصل حجم هذه الزائدة العظمية إلى 5 سم، لكنها لا تُرى دائمًا بالعين المجردة... أدناه يمكنك رؤية صورة لعصير كعب الكعب: كعب القدم هو عظم يتشكل على الكعب مع مرور الوقت.... تشمل أعراض كعب الحلق عادة ما يلي: ألم (خاصة عند المشي أو الجري). التهاب أمام كعب الكعب يسبب الألم والالتهاب والتورم.. بالإضافة إلى ذلك، عند لمس المنطقة المصابة، قد تشعر بالدفء أو يمكنك رؤية نتوء عظمي صغير.... في بعض الحالات لا يكون للكعب أي أعراض ولا يتغير الأنسجة الرخوة أو العظام المحيطة بالكعب.... يعرف معظم الناس أنه من خلال اختبارات التصوير أو اختبارات تشخيص مشاكل القدم الأخرى يصابون بهذه المضاعفات .... اقرأ المزيد: هل عدوى قدم الرياضي خطيرة؟. ما هي طرق علاجها؟ مضاعفات الشوك هي بلا شك أهم اضطرابات المرض .... آلام كعب الحلق تجعلك تدور بشكل صحيح أثناء المشي.. وهذا بدوره يضغط على العمود الفقري ويمكن أن يسبب مشاكل أخرى...عند مراجعة الطبيب فإن الألم في الكعب هو أهم أعراض المرض... الاستشارة عبر الإنترنت مع أفضل المتخصصين في جراحة العظام بسبب وجود الكالسيوم في الكعب يصل خلال بضعة أشهر ويؤدي إلى استخراج العظام المنبثقة في المنطقة.. تحدث هذه المشكلة عند وجود إجهاد وضغط كبير على أربطة وأربطة القدم.... لا يظهر كعب الحلق فجأة بعد ممارسة التمارين الرياضية أو ممارسة الرياضة، وإنما يظهر الإجهاد الناتج عن المشي أو الجري أو القفز على الأسطح الصلبة... ولهذا السبب، فهو شائع بين الرياضيين النشطين.. كما أن ارتداء الأحذية غير المناسبة أو القديمة يساعد على تكوين هذه الزائدة العظمية.... وتشمل الأسباب المحتملة الأخرى السمنة والتهاب المفاصل الناتج عن الوزن الزائد، مما يقلل من مرونة القدم لفترة طويلة، وارتداء الأحذية غير المناسبة، والسمنة والشيخوخة هي أسباب كعب الحلق.. يعاني الكثير من الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالات من التهاب في باطن القدم... وتحدث هذه المضاعفات المؤلمة عندما يؤدي الاستخدام المفرط للقدم إلى تمدد أو تمزق الرباط.... التهاب القدم يزيد من خطر الكعب. يمكن لشوكة الكعب العظمية تشخيص هذه المضاعفات: الفحص الجسدي والأعراض: يقوم طبيبك بفحص مدى الألم.... بالإضافة إلى ذلك، قد تطلب إجراء اختبارات بدنية، بما في ذلك الوقوف على القدمين أو المشي لفترة قصيرة داخل المكتب.. تصوير التذوق: يعد التصوير بالأشعة السينية أحد الاختبارات الأكثر شيوعًا التي تساعد طبيبك على تشخيص هذه المضاعفات.... إقرأ المزيد: ذرة القدم وكل ما تريد معرفته عن كعب الحلق هو الطريقة الوحيدة للتخلص من هذه المضاعفات.... إلا أن الأطباء عادةً ما ينصحون بالجراحة للأشياء التي لا تستجيب للاستراتيجيات العلاجية الأخرى... فالجراحة هي الحل الأخير، لأنها يمكن أن تؤدي إلى آلام مزمنة.. فيما يلي بعض علاجات كعب الحلق الأكثر شيوعًا.... الراحة وتغيير نمط الحياة، والراحة ومنع الأنشطة التي تؤدي إلى تفاقم الأعراض هي الطريقة الأولى لعلاج كعب الحلق في المنزل.. وخاصة الأنشطة التي تضرب فيها الأرجل بمستويات صعبة تزيد الألم سوءا .... ... الكمادات الباردة تعمل الكمادات الباردة على تخدير المنطقة المصابة وتقليل التورم مما يقلل الألم... يمكنك استخدام هذه الطريقة ثلاث إلى أربع مرات يوميا ولمدة 5 دقائق.... يمكن تسمية مضادات الالتهاب غير الستيرويدية عن طريق الفم (NSAID) الأسبرين والإيبوبروفين بالكعب ... تخفف هذه الأدوية الألم الحاد، لكن لا ينصح بها لتخفيف الألم المزمن والمطول .... أحيانًا تكون الأدوية المضادة للالتهابات القابلة للحقن شديدة جدًا لدرجة أن الطبيب يوصي بحقن الأدوية المضادة للالتهابات مثل الكورتيكوستيرويدات (الكورتيكوستيرويدات).. العلاج الطبيعي وتمارين الشد كما أن العلاج الطبيعي وتمارين التمدد فعالة في علاج هذه المضاعفات... وللحصول على هذه الطرق عليك القيام بالحركات بشكل صحيح وعلى فترات محددة.... استشر الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي حول كيفية القيام بهذه التمارين ... + الوقاية والعلاج .... استخدام النعال المناسبة للحذاء باستخدام النعال الصحيحة يجعل الضغط ينتشر بالتساوي على باطن القدم... وهذه النعال صالحة للاستخدام خلال النهار.. فهي فعالة في علاج كعب الحلق وتخفيف الألم. تختلف فرص هذا الإجراء من شخص لآخر. ومع ذلك، يستخدم الأطباء أحيانًا هذه الطريقة لمعرفة ما إذا كان بإمكانهم منع الجراحة.. جراحة الكعب بناءً على الأبحاث، 5% من المرضى يتعافون خلال 6 أشهر دون الحاجة إلى جراحة.... ومع ذلك، إذا لم تكن الإجراءات المعتادة لعلاج هذا المرض مفيدة، فسيلجأ الطبيب إلى الجراحة للقضاء عليه...الشفاء التام بعد العملية الجراحية.... الاطلاع على النصائح التالية عندما يساعدك التعافي على التعافي بشكل أسرع: يمكن التخلص من استخدام الكمادات أثناء الراحة باستخدام معدات الدعم الجراحي .... تعتبر الوقاية من التهاب الحلق الكعبي من خلال ارتداء الأحذية المناسبة وتدفئة الجسم وتمارين التمدد قبل البدء في ممارسة التمارين الرياضية والحفاظ على اللياقة البدنية أفضل طريقة للوقاية من التهاب الحلق الكعبي.. تزيد أحذية الرماية أو الكعب العالي من خطر الإصابة بهذا المرض... وتحدث نهاية حلق الكعب عندما يكون هناك ضغط كبير على القدم ويتضرر أربطة القدم.... يمكنك الوقاية من المرض عن طريق تخفيف الضغط. وللقيام بذلك، كن حذرًا بشأن الأحذية التي ترتديها واخسر الوزن إذا لزم الأمر.... إذا كانت الأدوية المنزلية غير قادرة على تخفيف آلام أو أعراض كعبك مع مرور الوقت، عليك استشارة طبيب العظام... ننصحك بزيارة موقع العلاج للتعرف على أفضل المتخصصين.... في هذا العلاج يمكنك استشارة طبيب العظام عبر الإنترنت... اقرأ المزيد: ما هو سبب آلام القدم؟ من هم أسئلة الحلق التقليدية؟. هذا المرض أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 5 سنوات، والأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، والأشخاص الذين يرتدون أحذية غير مناسبة وأكثر مرضى التهاب المفاصل.. غالبًا ما تختفي أعراض هذه المضاعفات بإجراءات منزلية ومسكنات للألم... ولكن إذا كنت تريد التخلص منها تمامًا، استشر طبيبك حول ضرورة الجراحة.... ما هو كعب الحلق؟ .. الراحة والكمادات الباردة والتمدد والنسخ يمكن أن تقلل من أعراض المرض .... المصادر: Medicalnewstday، Top Doctors Healthline: د.. افشين طاهري عزام | دكتور .. رامين ارجانج دكتور .. شهرام شيرواني بروجاني | دكتور ... مرتضى رمضاني دكتور ... رامين طالبيان خراساني دكتور ... أمير حسين يزداني هل هذا المقال مفيد لك؟ ...متوسط ​​الدرجات 4.1/5 .... عدد الأصوات 661 لم يتم تسجيله بعد {"Context": "http://schema.org"، "Type": "CreativeWorkSeries"، "Aggregateing": "Type": "Type": "Aggregateing"، "BestRating": "561": "Ratingvalue": "https://www.darmankade.com/blog/wp-content/uploads/2022/05/Tenex-foot.jpeg"، "ما هو الكعب؟. طرق التخلص منه ""، الوصف ": ما هو رذاذ الشوك؟ طرق التخلص من الشر ”