به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

گروه تلگرامی پدر و مادر توانمند - روانشناس دات نت
مقاله تخصصی

گروه تلگرامی پدر و مادر توانمند - روانشناس دات نت

2 ماه پیش
458 بازدید
آیسان خیابانی

آیسان خیابانی

تهران

روانشناس کودک و نوجوان

پدر و مادر توانمند، خانواده هوشمند

زندگی در دنیای امروز، پدر و مادر بودن را تبدیل به یکی از چالش‌ها برانگیزترین نقش‌های زندگی کرده است. بسیاری از والدین در تلاش‌ها تا بین مسئولیت‌های روزانه، فرزندان و زندگی شخصی خود را حفظ کنند. اما چگونه می‌توان به عنوان یک پدر یا مادر، در این مسیر توانمند شد و در عین حال خانواده‌های شاد و سالم ساخت؟

چرا پدر و مادر توانمند؟ آن‌ها با استفاده از اطلاعات و تحقیقات علمی، شیوه‌های تمرینی را به کار می‌برند و به نیازهای جسمی، عاطفی و روانی فرزند خود توجه می‌کنند.

  • به احساسات و نیازهای فرزندانشان احترام می‌گذارند:
    این والدین درک می کند از دنیای عاطفی و احساسی فرزندشان و تلاش می کنند محیطی امن و محبت آمیز را برای رشد آنها فراهم کنند.
  • مهارت های ارتباطی قوی دارند:
    پدر و مادر توانمند قادرند با فرزندانشان به صورت مستقل و مثبت ارتباط برقرار کنند و با گوش دادن به آنها و صحبت کردن با احترام، رابطه سالم و مطمئن بسازند. آنها در مواجهه با مشکلات و مشکلات روزمره، آرامش خود را حفظ کرده و به جای پاسخ‌های عجولانه، به دنبال راه حل‌های منطقی و پایدار می‌گردند.
  • مدیریت زمان و منابع خانواده را به خوبی انجام می‌دهند:
    این والدین به خوبی می‌دانند چگونه زمان و منابع خود را در میان مسئولیت‌های مختلف تقسیم‌بندی می‌کنند تا زندگی خانوادگی و شاداب داشته باشند.
  • خود را به عنوان الگوی فرزند خود می‌بینند:
    پدر و مادر توانمند به رفتارهای خود توجه دارند و به عنوان الگوهای مثبت برای فرزندان خود عمل می کنند. ارزش‌هایی مانند صداقت، مسئولیت پذیری و احترام به دیگران را به فرزندانشان آموزش می‌دهند.
  • مراقبت از سلامت روان خود را جدی می‌گیرند:
    آنها می‌دانند که برای داشتن روابط سالم با فرزندان، باید از سلامت روانی خود مراقبت کنند. بنابراین به خود زمان می‌دهند تا حفظ کنند، از خود مراقبت و نیازهای شخصی را برآورده سازند.
  • آمادگی برای دیدن و رشد دارند:
    پدر و مادر توانمند در حال حاضر و به‌روزرسانی اطلاعات خود هستند. آن‌ها آماده‌اند تا از تجربیات جدید بهره‌برداری کنند و شیوه‌های تربیتی جدید را امتحان کنند.
  • چرا خانواده هوشمند؟

    خانواده دنیای هوشمند به خانواده‌ای اطلاق می‌شود که در آن والدین و مدیریت اعضای خانواده با استفاده از مدرن، مهارت‌ها و محیط‌های آشنایی با توانایی‌های جدید، مهارت‌های زندگی و آشنایی با محیطی سالم و با محیطی شاد. حمایتگر ایجاد می‌کنند. این نوع خانواده ویژگی‌های خاصی دارد که آن را از خانواده‌های معمولی متمایز می‌کند:

    1. ارتباطات باز و صادقانه

    خانواده هوشمند ارزش زیادی برایگفت‌ و گو و شنیدن نظرات همه اعضا قائل هستند. اعضای این خانواده می‌های خود آزادانه احساس و نیاز دارند را بیان و از اتحادحمایت و درک متقابل دارند.

    2. آگاهانه از تکنولوژی

    این خانواده از تکنولوژی به درستی و با آگاهی استفاده می‌کند. آن‌ها به خوبی می‌توانند بدانند که چگونه از ابزارهای دیجیتال براییادگیری، سرگرمی و برقراری ارتباط بهره‌برداری کنند، اما در عین حال از آسیب‌های احتمالی آن هم جلوگیری می‌کنند.

    3. مدیریت بهینه زمان و منابع

    خانواده هوشمند قادر است زمان و منابع خود را به شکلی ساختاری مدت کند تا به همه فعالیت‌ها و مسئولیت‌ها اقدام کند. این مدیریت به خانواده کمک می کند تا بینکار، تحصیل، تفریح ​​و اقامترا حفظ کند.

    4. خانواده بر رشد فردی و جمعی

    اعضای خانواده هوشمند به رشد شخصی و گروهی مهم می‌دهند. این خانواده نه تنها به تحصیل و تحصیل می‌دهد، بلکه از رشد روحی و عاطفی هر عضو نیز حمایت می‌کند.

    5. مشکلات خلاقانه

    وقتی با مشکلات یا چالش‌ها می‌شوند، این خانواده به جای واکنش‌های احساسی، به دنبال راه حل‌های خلاقانه و منطقی می‌گردند. آنها در کنار هم بهترین راه حل را پیدا می کنند و در برابر مشکلات صبور و کار می کنند.

    6. محیطی حمایتگر و امن

    خانواده هوشمند یک محیط امن و حمایتگر برای همه اعضای ایجاد می‌کند. در این فضا، فرزندان و بزرگترها احساس راحتی می‌کنند و می‌توانند در هر زمان نیازهای عاطفی خود را بیان کنند. فرزند پروری با آگاهی و مهارت

    والدین در خانواده هوشمند به‌های فرزند پروری آگاهانه پایبند هستند. آنها از روش‌های علمی و مثبت برایرشد و تربیت فرزندان می‌توانند استفاده کنند و همچنین با استفاده از نیازهای عاطفی و فکری فرزندان، به آن‌ها فرصت می‌دهند تا در یک محیط امن و پشتیبان رشد کنند.

    8. احترام به تفاوت‌ها

    در خانواده‌های هوشمند، اعضا به تفاوت‌های فردی نسبت به خانواده‌های هوشمند می‌پردازند. این خانواده‌های متفاوت شخصیت‌ها، علایق و نیازهای متفاوت را می‌پذیرند و می‌خواهند فضایی را برای رشد و شکوفایی انجام دهند.

    چگونه پدر و مادر توانمندی و خانواده هوشمندی داشته باشند؟ در ادامه، چند گام کلیدی برای تقویت مهارت های والدین آورده شده است:

    1. گوش دادن تمرین را تمرین کنید

    یکی از مهم‌ترین مهارت‌های والدینمند، گوش دادن به حرف‌های فرزندان است. این گوش دادن باید همراه با توجه و بدون قضاوت باشد تا کودک احساس کند که می‌شود.

    2. به نیازهای عاطفی فرزندتان توجه کنید

    کودکان علاوه بر نیازهای مادی، نیاز به محبت، درک و احترام دارند. زمانی که به احساسات آنها احترام می‌گذارند، یاد می‌کنند چگونه با احساسات خود کنار بیایند.

    3. صبور و قابل قبول باشید

    زندگی با کودکان برای تغییرات و اتفاقات غیر قابل پیش بینی است. والدین توانمند می‌کنند با آرامش و سعی‌پذیری با موقعیت‌ها روبرو می‌شوند.

    4. آگاهی خود را افزایش دهید

    شرکت در دوره‌ها و وبینارهای آموزشی مرتبط با فرزند پروری می‌تواند به شما کمک کند تا با دانش روز دنیا آشنا شوید و روش‌های کاربردی را بیاموزید.

    5. سلامت روان خود را جدی بگیرید

    پدر و مادر شاد، فرزندانی شاد تربیت می‌کنند. زمانی را برای استراحت، تفریح ​​و مراقبت از خودتان اختصاص دهید. این کار نه تنها به شما انرژی بیشتری می‌دهد، بلکه الگویی مثبت برای فرزندانتان می‌سازد.

    شوید!

    کانال تلگرام سلسله وبینارهای پدر و مادر توانمند

    گروه پدرهای سلسله و مندh>گروه خانواده سلسله و مندh های پدر و مادر توانمند:

    راهکارهای افزایش اعتماد به نفس کودکان

    /div>

    5/5 از 4 امتیاز
    5 بهمن , 1403
    0 61 خواندن این مطلب 5 دقیقه زمان میبرد
    href="https://www.facebook.com/sharer.php?u=https://ravanshenas.net/%d8%b3%d9%84%d8%b3%d9%84%d9%87-%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b 2%d8%b4-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%be%d8%af%d8%b1-%d9%88-%d9%85%d 8%a7%d8%af%d8%b1-%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%86%d9%85%d9%86%d8%af/"> فیس بوک لینکدین پین‌ترست ردیت تلگرام اشتراک گذاری از طریق ایمیل چاپ
    اشتراک‌گذاری:

    مقالات مرتبط

    مقالات دیگر از آیسان خیابانی

    29 مقاله
    تاثیر محیط بر اعتماد به نفس - Psychologist.net
    مطالعه بیشتر

    تاثیر محیط بر اعتماد به نفس - Psychologist.net

    اعتماد به نفس یک ویژگی است. روانشناسی مهم است که به فرد کمک می کند تا توانایی های خود را باور کند و در مواجهه با چالش ها...

    3 هفته پیش بخوانید
    کلیدهای رهایی از اضطراب زندگی + خلاصه پادکست یوتیوب - Psychologist.net
    مطالعه بیشتر

    کلیدهای رهایی از اضطراب زندگی + خلاصه پادکست یوتیوب - Psychologist.net

    در این پادکست بینش ها و استراتژی های عملی ارائه شده توسط دکتر جولی اسمیت، روانشناس بالینی برجسته، مورد بحث قرار می گیرد....

    3 هفته پیش بخوانید
    تفاوت بین شادی و شادی: مفاهیم روانشناختی و فلسفی - Psychologist.net
    مطالعه بیشتر

    تفاوت بین شادی و شادی: مفاهیم روانشناختی و فلسفی - Psychologist.net

    خوشبختی و خوشبختی دو واژه ای هستند که اغلب در زندگی روزمره ما استفاده می شوند، اما بسیاری از مردم تفاوت های ظریف بین این...

    3 هفته پیش بخوانید
    چگونه کودک را به خوردن غذاهای سالم تشویق کنیم؟ + پادکست - Psychologist.net
    مطالعه بیشتر

    چگونه کودک را به خوردن غذاهای سالم تشویق کنیم؟ + پادکست - Psychologist.net

    1. تأثیرات تبلیغات رسانه ای و بازارکودکان در معرض تبلیغات تلویزیونی و دیجیتالی قرار می گیرند که بیشتر آنها مربوط به غذاه...

    3 هفته پیش بخوانید
    چگونه اعتیاد به شبکه های اجتماعی را کاهش دهیم؟ - روانشناس دات نت
    مطالعه بیشتر

    چگونه اعتیاد به شبکه های اجتماعی را کاهش دهیم؟ - روانشناس دات نت

    در دنیای امروزی، شبکه های اجتماعی به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره ما تبدیل شده اند. اما استفاده بیش از حد از این پل...

    3 هفته پیش بخوانید
    گروه تلگرامی والدین توانا – psychologist.net
    مطالعه بیشتر

    گروه تلگرامی والدین توانا – psychologist.net

    والدین خانواده قدرتمند و هوشمند زندگی در دنیای امروز، پدر و مادر بودن را به یکی از چالش برانگیزترین نقش های زندگی تبدیل...

    3 هفته پیش بخوانید
    تمرین های کاربردی افزایش عزت نفس و تفاوت آن با اعتماد به نفس - روانشناس دات نت
    مطالعه بیشتر

    تمرین های کاربردی افزایش عزت نفس و تفاوت آن با اعتماد به نفس - روانشناس دات نت

    تحقیقات پشتیبانی اجتماعی> style="width: 24px; height: 24px;"> 48

    3 هفته پیش بخوانید
    چگونه کودکانی از نظر ذهنی قوی تربیت کنیم؟ (خلاصه یک پادکست روانشناسی جالب) - psychologist.net
    مطالعه بیشتر

    چگونه کودکانی از نظر ذهنی قوی تربیت کنیم؟ (خلاصه یک پادکست روانشناسی جالب) - psychologist.net

    https://www.youtube.com/watch?v=avx4Ww9h3Tc&t=619s 5/5 از 1 امتیاز 31

    3 هفته پیش بخوانید
    نشانه های دوستان حسود و نحوه ارتباط با آنها - Psychologist.net
    مطالعه بیشتر

    نشانه های دوستان حسود و نحوه ارتباط با آنها - Psychologist.net

    84

    3 هفته پیش بخوانید
    چرا همیشه افراد سمی را جذب می کنم؟ - روانشناس دات نت
    مطالعه بیشتر

    چرا همیشه افراد سمی را جذب می کنم؟ - روانشناس دات نت

    height="300" height="300>height="20" قسمت:در این بین، هنوز لحظاتی وجود دارد، و این چیزی است که باعث می شود خوب بمانید. آ...

    3 هفته پیش بخوانید
    چگونه خواب نوزاد را تنظیم کنیم؟ - روانشناس دات نت
    مطالعه بیشتر

    چگونه خواب نوزاد را تنظیم کنیم؟ - روانشناس دات نت

    خواب کودک یکی از مهم ترین دغدغه های والدین است. در ماه های اول زندگی، الگوی خواب نوزادان نامنظم است که می تواند منجر به...

    3 هفته پیش بخوانید
    چرا همیشه شرکای سمی را جذب می کنم؟ - روانشناس دات نت
    مطالعه بیشتر

    چرا همیشه شرکای سمی را جذب می کنم؟ - روانشناس دات نت

    آیا احساس می‌کنید که مرتکب همان اشتباهات همیشگی در روابط عاطفی می‌شوید؟ به خودتان می‌گویید که دیگر خطوط قرمز را در روابط...

    3 هفته پیش بخوانید
    چگونه با فرسودگی شغلی مقابله کنیم؟ - روانشناس دات نت
    مطالعه بیشتر

    چگونه با فرسودگی شغلی مقابله کنیم؟ - روانشناس دات نت

    فرسودگی شغلی یکی از بزرگترین چالش های دنیای مدرن است که میلیون ها نفر در سراسر جهان با آن مواجه هستند. این مشکل به دلیل...

    3 هفته پیش بخوانید
    آیا پارتنرنت رفتاری تحقیرآمیز دارد؟ راه حل های موثر + پادکست - Psychologist.net
    مطالعه بیشتر

    آیا پارتنرنت رفتاری تحقیرآمیز دارد؟ راه حل های موثر + پادکست - Psychologist.net

    > من با تحقیر؟به گفته اونا متز، روان درمانگر در بوستون، ماساچوست، رفتار تحقیرآمیز ممکن است شامل اظهارنظرهای توهین آمیز ی...

    3 هفته پیش بخوانید
    مدیریت زمان در عصر دیجیتال: چگونه از فناوری برای افزایش بهره وری استفاده کنیم؟ + پادکست - Psychologist.net
    مطالعه بیشتر

    مدیریت زمان در عصر دیجیتال: چگونه از فناوری برای افزایش بهره وری استفاده کنیم؟ + پادکست - Psychologist.net

    Forbes"Reculi> href="https://www.rescuetime.com/guides" target="_blank" rel="noopener">وبلاگ RescueTime class="kk-star-r...

    3 هفته پیش بخوانید
    چگونه با کودک لجباز رفتار کنیم؟ راهکارهای علمی و کاربردی + پادکست - Psychologist.net
    مطالعه بیشتر

    چگونه با کودک لجباز رفتار کنیم؟ راهکارهای علمی و کاربردی + پادکست - Psychologist.net

    کودکان لجباز آنها ویژگی های خاص خود را دارند که والدین و معلمان را با چالش هایی روبرو می کند. لجبازی در کودکان اغلب به د...

    3 هفته پیش بخوانید
    تاثیر موسیقی در کاهش استرس - Psychologist.net
    مطالعه بیشتر

    تاثیر موسیقی در کاهش استرس - Psychologist.net

    > style="width: 24px; height: 24px;"> 5px"> 5/5 از 2 امتیاز 59

    3 هفته پیش بخوانید