به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

پسرت در 10 سالگی
مقاله تخصصی

پسرت در 10 سالگی

3 ماه پیش
618 بازدید

مرحله به مرحله رشد پسر عزیزتان مهم است و حالات جسمی و روحی هر مرحله با مرحله دیگر بسیار متفاوت است و باید از همه آنها آگاه باشید..

بیشتر ببینید: دکتر.

پسر شما در 10سال: امتیاز نقاط عطف

رشد پسر شما در سن 10 سالگی روندی ثابت و منظم را طی می کند... کم کم مشکلات را منطقی حل می کند و مستقل تر می شود.

بدن پسر شما در 10 سالگی

پسر شما در سن 10 سالگی 4 تا 5 فوت قد و 65 تا 90 پوند وزن خواهد داشت. او ممکن است سالانه 4 اینچ رشد کند، اما زمانی که به سن بلوغ می رسد، دو اینچ در سال رشد طبیعی است.

تعادل، ساختار و هماهنگی او بهبود می یابد و به تدریج قدرت بدنی او افزایش می یابد ... توانایی او در ورزش های گروهی بهبود می یابد ... می تواند از برخی ابزارها استفاده کند و توانایی او در انجام فعالیت های ظریف و کوچک مانند نقاشی افزایش می یابد.

انرژی زیادی دارد و لازم است حداقل یک ساعت در روز به فعالیت بدنی بپردازد... رژیم غذایی او باید سرشار از میوه و سبزیجات باشد و مصرف چربی، شکر و نمک اضافی را کاهش دهد.

شما باید زمانی را که او صرف تماشای تلویزیون یا بازی با دستگاه های الکترونیکی می کند به 2 ساعت در روز کاهش دهید.

برخی از دندان‌های دائمی، به‌ویژه دندان‌های عقب، هنوز در این سن در حال رشد هستند.

مغز پسر شما ده ساله هستید

در ده سالگی، مغز پسر شما به رشد خود ادامه می‌دهد... در این مرحله، او تکالیف مدرسه‌اش را نصف و نیمه انجام می‌دهد و علایقش به سرعت تغییر می‌کند... اما دامنه توجه او در حال افزایش است و قضاوتش در حال بهبود است.

احتمالا قادر به خواندن و نوشتن و صحبت کردن واضح است... به تدریج مهارت های تفکر انتقادی و انتزاعی را به دست می آورد، دستورالعمل های پیچیده و دقیق را دنبال می کند، مسائل را به طور منطقی برنامه ریزی و حل می کند.

در سن ده سالگی، او باید بتواند کتاب هایی را که مسائل چالش برانگیز ریاضی را ارائه می دهند، مانند کسری، مسائل کلمه، و ضرب و تقسیم اعداد بزرگ بخواند و درک کند.

در ده سالگی باید بفهمد رفتارش چه تاثیری بر دیگران می گذارد... همچنین باید نظرات و عقاید دیگران را بشناسد و به آنها توجه کند و به درک نسبی خوبی و بدی، عدالت و بی عدالتی برسد.

روابط پسر شما در 10 سالگی

بیشتر دوستانش پسر هستند اما ممکن است بیشتر به دخترها علاقه نشان دهد... اساس اصلی دوستی علایق مشترک است... احساس وفاداری به تیم، باشگاه و سایر گروه ها در او قوی است... فعالیت هایی مانند ورزش و بازی های فکری در این سن بیشتر از بازی های تخیلی رایج می شود.

همانطور که مهارت بدنی او افزایش می یابد، احساس رقابت بیشتری می کند... او اغلب با خواهر و برادرش دعوا می کند.

از آنجایی که بلوغ نزدیک است، با نوسانات خلقی بیشتری مواجه می‌شویم... او حساس‌تر است یا خیلی زود دلسرد می‌شود یا بیشتر از بدن خود آگاه می‌شود.

او هنوز بزرگ‌سالان را در قدرت می‌بیند، از قوانین آنها پیروی می‌کند و اعتقادات خانواده‌اش را می‌پذیرد... اما او اقتدار را زیر سوال می‌برد، به کودکان بزرگ‌تر به عنوان الگو نگاه می‌کند و از آنچه دیگران در مورد او فکر می‌کنند آگاه‌تر می‌شود.

بیشتر ببینید: Dr.. روانشناس

بررسی فهرست

پزشک موارد زیر را در طول معاینه سالانه بررسی می‌کند:

  • قد و وزن
  • بینایی و شنوایی
  • رشد فیزیکی و رفتاری
  • سابقه ایمن سازی برای اطمینان از دریافت واکسن های لازم

علاوه بر این، پزشک برای ارزیابی خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند سل، کلسترول بالا و کم‌خونی در سال‌های آینده، سؤالاتی را مطرح می‌کند.

سخنرانی پایانی

منبع: Webmd

[sibwp_form id=1]

پزشکان برتر: دکتر جواد گوروبی

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
خرطوم چه خواصی دارد؟ حقایق جالبی در مورد این گیاه دارویی که نمی دانید!
مطالعه بیشتر

خرطوم چه خواصی دارد؟ حقایق جالبی در مورد این گیاه دارویی که نمی دانید!

گل ناسترن با نام انگلیسی Dog Rose گیاهی زیبا و معطر است که در طب سنتی به آن توجه ویژه ای شده است. این گل درختچه ای ش...

3 ماه پیش بخوانید
مهمترین خواص آناناس برای خانم ها و آقایان; چه کسی نباید آن را بخورد؟
مطالعه بیشتر

مهمترین خواص آناناس برای خانم ها و آقایان; چه کسی نباید آن را بخورد؟

از خواص آناناس می توان به تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به هضم غذا، جلوگیری از التهاب در بدن و کاهش خطر ابتلا به سرطان...

3 ماه پیش بخوانید
خواص ریواس برای سلامتی; از کاهش وزن تا پیشگیری از سرطان
مطالعه بیشتر

خواص ریواس برای سلامتی; از کاهش وزن تا پیشگیری از سرطان

ریواس گیاهی است با طبع سرد و طعمی ترش و شیرین که همیشه در مورد آن بسیار بحث شده است. برخی آن را میوه و برخی دیگر سبز...

3 ماه پیش بخوانید
مهم ترین خواص فندق از نظر طب سنتی و نوین چیست؟
مطالعه بیشتر

مهم ترین خواص فندق از نظر طب سنتی و نوین چیست؟

فندق، گنجینه ای از طعم و خواص در دل طبیعت، از دیرباز جایگاه ویژه ای در سبد غذایی انسان داشته است... اگرچه کشت این آج...

3 ماه پیش بخوانید
شیره خرما چه خواصی دارد؟ از افزایش انرژی بدن تا بهبود خلق و خو
مطالعه بیشتر

شیره خرما چه خواصی دارد؟ از افزایش انرژی بدن تا بهبود خلق و خو

از خواص شیره خرما می توان به تقویت عضلات و سیستم عصبی اشاره کرد. این ماده غذایی منبع غنی از قندهای طبیعی است و جایگز...

3 ماه پیش بخوانید
خواص شلغم خام و پخته در طب سنتی و جدید چیست؟
مطالعه بیشتر

خواص شلغم خام و پخته در طب سنتی و جدید چیست؟

از زمان های قدیم شلغم به عنوان یک داروی طبیعی برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می شده است.. پزشکان سنتی از شلغ...

3 ماه پیش بخوانید
آیا چربی سوزی با گردو درست است؟ نگاهی دقیق و علمی به این ادعا!
مطالعه بیشتر

آیا چربی سوزی با گردو درست است؟ نگاهی دقیق و علمی به این ادعا!

انتخاب غذاهای سالم و مغذی در رژیم غذایی بسیار مهم است... گردو یکی از این غذاهای خاص است که به دلیل ارزش غذایی بالا و...

3 ماه پیش بخوانید
خواص روغن آرگان؛ از درخشندگی پوست و مو گرفته تا کاهش خطر ابتلا به سرطان
مطالعه بیشتر

خواص روغن آرگان؛ از درخشندگی پوست و مو گرفته تا کاهش خطر ابتلا به سرطان

روغن آرگان چیزی فراتر از یک ماده آرایشی ساده است.. این روغن طبیعی سرشار از ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب...

3 ماه پیش بخوانید
خواص گل شب سیاه; از پاکسازی کبد تا جلوگیری از سفیدی مو
مطالعه بیشتر

خواص گل شب سیاه; از پاکسازی کبد تا جلوگیری از سفیدی مو

از خواص هاریتاکی (Haritaki با نام علمی Terminalia) می توان به بهبود عملکرد دستگاه گوارش، تقویت سیستم ایمنی، پاکسازی...

3 ماه پیش بخوانید
آیا چربی سوزی و کاهش وزن با آب درست است؟
مطالعه بیشتر

آیا چربی سوزی و کاهش وزن با آب درست است؟

آبغوره در واقع عصاره انگور ترش و نارس است که برای طعم دادن به غذا و سالاد استفاده می شود... می گویند آبغوره فواید زی...

3 ماه پیش بخوانید
خواص شگفت انگیز نان جو برای سلامتی; از کاهش وزن تا کنترل قند خون
مطالعه بیشتر

خواص شگفت انگیز نان جو برای سلامتی; از کاهش وزن تا کنترل قند خون

نان جو یکی از پرمصرف ترین محصولات در رژیم غذایی بسیاری از کشورهاست... این نان به دلیل ارزش غذایی بالا و فواید بسیار...

3 ماه پیش بخوانید
سیرابی چه خواصی دارد و چه کسانی نباید آن را بخورند؟
مطالعه بیشتر

سیرابی چه خواصی دارد و چه کسانی نباید آن را بخورند؟

سیرابی یکی از غذاهای سنتی و پرطرفدار در فرهنگ غذایی ایرانیان است که دارای خواص فراوانی است. این غذا از پوشش داخلی مع...

3 ماه پیش بخوانید
خواص زالزالک (سرماخوردگی) از نظر طب سنتی و نوین چیست؟
مطالعه بیشتر

خواص زالزالک (سرماخوردگی) از نظر طب سنتی و نوین چیست؟

خواص زالزالک شامل کاهش فشار خون و کلسترول، کاهش التهاب، بهبود سلامت پوست و کمک به هضم غذا است... زالزالک میوه کوچکی...

3 ماه پیش بخوانید
خواص نارنگی چیست؟ 15 مزیت شگفت انگیز که نمی دانستید!
مطالعه بیشتر

خواص نارنگی چیست؟ 15 مزیت شگفت انگیز که نمی دانستید!

نارنگی یکی از میوه های لذیذ پاییزی است که علاوه بر عطر مطبوع، خواص و فواید بسیاری برای سلامتی بدن دارد... این میوه س...

3 ماه پیش بخوانید
با این 8 صبحانه رژیمی خوشمزه شکم خود را آب کنید
مطالعه بیشتر

با این 8 صبحانه رژیمی خوشمزه شکم خود را آب کنید

صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی ما در طول روز است که باید عاقلانه و با دقت انتخاب شود... خوردن برخی غذاها برای...

3 ماه پیش بخوانید
خواص ماست یونانی چیست؟ 8 خاصیت فوق العاده برای سلامت جسمی و روحی
مطالعه بیشتر

خواص ماست یونانی چیست؟ 8 خاصیت فوق العاده برای سلامت جسمی و روحی

ماست یونانی با ارزش غذایی بالایی که دارد می تواند نقش موثری در بهبود سلامت عمومی بدن داشته باشد.. این ماده غذایی خوش...

3 ماه پیش بخوانید
خواص روغن زیتون؛ از بهبود هضم تا تضمین سلامت مو
مطالعه بیشتر

خواص روغن زیتون؛ از بهبود هضم تا تضمین سلامت مو

از خواص روغن زیتون می توان به کاهش کلسترول بد (LDL) خون، افزایش کلسترول خوب (HDL) در بدن، محافظت از سلول ها در برابر...

3 ماه پیش بخوانید