وظیفه مرد در دوران قاعدگی زن قاعدگی یکی از حساس ترین دوران زندگی یک زن است.. در طول دوره، اخلاق زن به کلی تغییر می کند و یک سری رفتارهای ناخواسته انجام می دهد که ممکن است هم باعث آزار خودش و هم باعث ناراحتی اطرافیانش شود.. اگر اطلاعات کافی در مورد دوره قبل و بعد از پریود دارید، می توانید این روزها را راحت تر بگذرانید.. سندرم (PMS)؟.. یکی یکی از مهمترین وظایف آقایان در رابطه با قاعدگی خانم ها داشتن اطلاعات کافی از کل چرخه است. ممکن است فکر کنید که تغییرات خلقی فقط به چند روزی که خانم ها خونریزی می کنند محدود می شود، اما توجه داشته باشید که در سایر دوره های سیکل قاعدگی ممکن است تغییرات خلقی و جسمی همسرتان را مشاهده کنید. می توانید به نوسانات خلقی، مشکلات خواب، پرخاشگری، افسردگی، پرخاشگری، افسردگی و... اشاره کنید. از هر 4 زن 3 نفر PMS را تجربه می کنند خانم ها بیش از هر زمان دیگری نیاز به حمایت عاطفی دارند.. شما انجام دهید بهتر است برای بهبود روابط زناشویی از روانشناس کمک بگیرید یا به زوج درمانگر مراجعه کنید که خوشبختانه کلینیک پیزاره این امکان را برای شما فراهم کرده است.. وظیفه مرد در دوران پریود شدن زن چیست؟ همانطور که اشاره کردیم در روزهای پریود به عنوان شریک زندگی باید سعی کنید حال همسرتان را بهتر کنید.. رفتار شما در این روزها می تواند کیفیت زندگی زناشویی شما را بهبود بخشد... در ادامه به برخی از وظایف مردان در دوران پریود اشاره می کنیم. ### زمان سیکل و پریود همسرتان را به خاطر بسپارید اگر بتوانید دوره سیکل همسرتان را به خاطر بسپارید می توانید بهترین عکس العمل را نشان دهید... به او احساس امنیت و ارزش بدهید... اگر یادآوری این تاریخ ها برایتان کمی سخت است می توانید از تقویم یا قسمت یادداشت های موبایل خود استفاده کنید... دانستن زمان پریود همسرتان به شما کمک می کند تا تغییرات خلق و خوی او را بهتر درک کنید و از برخی رفتارهای او عصبی نشوید... ### زمانی که نیاز به تنهایی دارید او را به حال خود رها کنید.. خانم ها در روزهای پریود به شدت خسته می شوند... گاهی اوقات نیاز دارند تنها باشند و دوست دارند تنها استراحت کنند، در این زمان از او ناراحت نباشید و به خواسته هایش احترام بگذارید... ### با هم خوش بگذرانید. فیلم، موسیقی، بازی یا هر چیزی که همسرتان به آن علاقه دارد تهیه کنید، زیرا با این کار می توانید ذهن او را از درد دور کنید.. ### ورزش را به همسرتان پیشنهاد دهید.. ورزش های سبک تاثیر زیادی در کاهش درد دارند... ممکن است در ابتدا به دلیل درد زیاد ورزش کردن برای خانم ها بسیار سخت باشد، اما حتی یک پیاده روی کوتاه هم می تواند گرفتگی عضلات را به شدت کاهش دهد. پرخاشگرانه و کارهای غیرمنطقی انجام می دهند، اگرچه ممکن است حواستون به غیرمنطقی بودن رفتارشون باشه ولی نمیتونن کنترلش کنن.. هر وقت از رفتار همسرتون عصبی شدید فقط به این فکر کنید که اون نمیخواد کارهای غیر منطقی انجام بده و همه این کارها ناشی از تغییرات هورمونی خارج از کنترله.. به همسرتون در انجام امور خانگی یا شخصی کمک کنید، چون این کار باعث ایجاد احساس امنیت و آرامش در خانم ها میشه. آیا این زشت نیست، اما یک عامل قوی است در احساس خوشبختی برای خود و همسرتان... ### در این مدت او را غافلگیر کنید.. این یکی از بهترین راه ها برای بهتر شدن حال همسرتان است... برای غافلگیری همسرتان نیازی به خرج کردن پول زیاد یا جستجوی هدایای بزرگ ندارید... خانم ها با هر نوع هدیه و غافلگیری احساس خوشحالی می کنند و این می تواند حس خوبی را به آنها منتقل کند... اطلاعات مهم برای آقایان 1 ... متوسط ​​چرخه پریود 28 روز و طول روزهای پریود معمولا بین 3 تا 7 روز ... 2... درد شکم و زیر شکم خانم ها در دوران قاعدگی به دلیل انقباضات رحم برای بیرون راندن دیواره آن است.. 5... خانم ها در دوران قاعدگی برای جلوگیری از کمبود آهن.. بهتر است با نظر پزشک قرص آهن مصرف کنند.. آیا امکان رابطه جنسی در دوران قاعدگی وجود دارد؟. این موضوع را از دو جنبه می‌توان بررسی کرد... اولاً همانطور که بارها اشاره کرده‌ایم، خانم‌ها در دوره‌های پریود به شدت بی‌حوصله و بی‌انرژی می‌شوند، بنابراین ممکن است ترجیح دهند تنها باشند... دوم اینکه به دلیل تغییر هورمون‌های استروژن و پروژسترون، میل جنسی افزایش می‌یابد و ممکن است خانم‌ها تمایل به رابطه جنسی داشته باشند... به طور کلی تصمیم گیری در مورد این موضوع به تصمیم طرفین بستگی دارد... وظیفه مرد در دوران قاعدگی زن نوعی مسئولیت محسوب می شود و جنبه های مختلفی دارد که شامل جنبه های عاطفی، عملی و اجتماعی است. با همدلی، آموزش و حمایت عاطفی، می توانید نگرش های اجتماعی نادرست نسبت به این موضوع را کاهش دهید. اگر فکر می کنید به اطلاعات بیشتری در مورد این موضوع نیاز دارید، می توانید از راهنمایی مشاوران مرکز پیروزی استفاده کنید.

#### ساعات کاری

#### تماس: 77431649-021

#### آخرین مطالب