ما هو العلاج الواقعي؟ الخلاص من مستنقع الإنكار والتبرير

<ديف>

العلاج الواقعي أو العلاج الواقعي هو أحد الأساليب المثيرة للجدل في العلاج النفسي. ص>

إذا كان لديك فضول لمعرفة المزيد عن العلاج الواقعي، انضم إلينا من Gcorp LLC مجلة الصحة للتعرف على خطوات ومنهج العلاج الواقعي...

قائمة المحتوى

ما هو منهج الواقع العلاجي؟

ملخص نظرية العلاج الواقعي جلاسر

العلاج الحقيقي

ما هي الفكرة الرئيسية للعلاج الواقعي؟ المسؤولية

1- العملية

1- اللحظة

ما هو الواقع العلاجي؟

مبادئ وتقنيات العلاج الواقعي

2- اطرح السؤال
الصراع

1- ما هو منهج الواقع العلاجي؟

العلاج الحقيقي أو العلاج الفعلي هو منهج إرشادي طرحه ويليام جلاسر في السنة الثانية. وتعتقد هذه النظرية أن أحد الحاجات الأساسية الخمسة، بما في ذلك البقاء والحب والانتماء، القوة أو الإنجاز، الحرية أو الاستقلال أو الترفيه أو المتعة، وسلوكياتهم لتلبية هذه الاحتياجات... يرفض أن يقصد ذلك.. يلوم الظروف الخارجية ويتخذ قرارات أفضل لتحقيق احتياجاته...

<ديف>

يشير السلوك المبني على الواقع إلى السلوك كاختيار ويعتقد أنه على الرغم من عدم قدرته على التحكم في انفعالاته، إلا أنه يستطيع التحكم في تفكيره وسلوكه... وفي الواقع، عندما نقرر أن يكون لدينا سلوك محدد، فإن اختيارنا هو الذي يلبي احتياجاتنا الأساسية ويمنعنا أو يمنعنا...

ملخص العلاج الواقعي جلاسر

نظرية العلاج الواقعي لويليام جلاسر، مثل علاج النطق والعلاج السردي، هي أسلوب علاج نفسي يعتمد على مبادئ الاختيار.. ص>

مزيد من المعلومات: الطاقة العلاجية

يعتقد جلاسر أن سلوكياتنا يجب أن يتم اختيارها بناءً على قوى داخلية، ويقول إنه إذا تأثر سلوكنا بعوامل مثل اختلاف الأشخاص أو المواقف المختلفة، فقد يسبب ذلك مشاكل نفسية. وعليه، إذا لم يتم تلبية احتياجاتنا الداخلية، فسيكون لها تأثير سلبي على علاقاتنا الحالية والحالية.

خطة العلاج الواقعية

إن استخدام العلاج الواقعي يشبه مجموعة علاجية واسعة الانتشار. أحد استخداماته الرئيسية يشمل الاستشارة الفردية. يساعد هذا النهج العملاء على تحديد سلوكياتهم غير الفعالة وتلبية احتياجاتهم الأساسية بخيارات أفضل .... ويمكن أيضًا استخدام العلاج القائم على الواقع في المدارس والعمل ومراكز إعادة التأهيل وحتى علاج الإدمان.

ومن الاستخدامات الأخرى للعلاج الواقعي ما يلي:

اضطرابات الأكل
اضطراب القلق
استشارات زواج
تحسين علاقات الشركاء
مشاكل الإدارة
واقع العلاج الجماعي
مشاكل التدريب

وقد أشارت بعض الدراسات إلى محدودية فعالية هذا النهج العلاجي في تحسين مشاكل مثل الاكتئاب والقلق الشديد والفشل في العلاقات وعدم كفايتها، ولكن لا تزال هناك أدلة غير كافية لإثبات ذلك وتتطلب المزيد من البحث...

مزيد من المعلومات: rk> العلاج السلوكي

ما هي الفكرة الرئيسية للعلاج الواقعي؟ ث2>

يعتمد هذا العلاج على مبدأ الاختيار ويحاول التعرف على حقائق اختيارهم والتمكن من اختيار السلوك الفعال... المفاهيم الأساسية هي:

1- السلوك/ الأخلاق

في العلاج الواقعي يعتبر السلوك البشري هو المحور الرئيسي للتغيير ويصنف إلى فئتين: السلوكيات المنظمة وإعادة التنظيم... السلوكيات المنظمة هي نفس السلوكيات التي خلقتها لتلبية احتياجاتك... يقولون مرة أخرى.. ص>

1- التحكم TH3>

الواقع يؤمن بالرقابة الداخلية ويعتقد أن العوامل أو المؤثرات الخارجية لا تؤدي إلى تغيير السلوك. وبهذه الطريقة، يعلم الشخص التركيز على خياراته الشخصية وردود أفعاله بدلاً من الظروف الخارجية أو سلوك الآخرين.

المسؤولية واقعية في المركز الطبي.... جلاسر يصر على أن الأفراد يجب أن يتحملوا مسؤولية اختيارهم ونتائجهم... فعندما يوافق المرء على تحمل مسؤولية حياته وعدم لعب دور البيئة أو الماضي أو غيرها، يتم حل المشاكل.

في العلاج الواقعي هناك مبدأ مفاده أن الفعل جزء من السلوك العام. ولهذا السبب يحاول المعالج تصحيح السلوك عن طريق تعديل التصرفات.

يعتقد جلاسر أن التركيز على لحظة الحاضر والتدريب على أفعال جديدة تلبي الاحتياجات أكثر فعالية من التحليل الماضي.

كيف يتم العلاج الواقعي؟ ..

<ديف>

لا يؤمن هذا النهج بصحة الفرد العقلية ويعتقد أن الأشخاص ليسوا مرضى عقليين، ولكنهم يستخدمون سلوكيات غير مناسبة لتلبية احتياجاتهم... العلاج الواقعي، مثل العلاج بالموسيقى، يعتمد على حالة المريض... وعادة ما يتم عقد جلسات العلاج الواقعي مرة واحدة في الأسبوع لمدة 6 أشهر ودقيقتين.

يحتوي العلاج الواقعي على مجموعة متنوعة من المبادئ والتقنيات التي سنشرحها أدناه:

1- طرح السؤال

يعد السؤال أحد الأدوات الرئيسية المتاحة في العلاج الواقعي. يساعد المعالج السلطات على فهم احتياجاتهم وسلوكياتهم واختياراتهم من خلال طرح أسئلة مختلفة.... وبدلاً من تحليل العواطف، ركزت هذه الأسئلة على أدائك الحالي ورغباتك الحقيقية...

قم بتسجيل الدخول إلى عالم العميل
احصل على المعلومات
قدم معلومات مفيدة
مساعدة الموارد في التحكم في الحياة الشخصية والاجتماعية وتحسينها

1- موجب

الواقع يؤكد على خلق أجواء واعدة وإيجابية.. بدلاً من التركيز على الإخفاقات أو المشكلات السابقة، يركز المعالج على قدرة العميل على التغيير. ولذلك فإنه من خلال الاستراتيجيات التيسيرية يحاول استبدال الأفكار السلبية للسلطات المنخرطة في المشاعر السلبية مثل الاكتئاب والشعور بالفشل واليأس والعجز بأفكار إيجابية. ، بحيث تكون الخبرة والخبرة كافية، ويمكن تجهيزها بشكل جيد ...

1- تقنيات التباين

ويرتبط هذا المبدأ بتعليمات متناقضة للعميل ويؤدي إلى نتيجة إيجابية بالنسبة له.

مزيد من المعلومات: العلاج بالفن

1- تحديد موضع التعريض TH3>

في الواقع العلاج يعني المواجهة المواجهة المباشرة مع عدم التوافق أو السلوكيات غير الفعالة. وبما أن المسؤولين قد يشعرون بالسوء ولا يفهمون سلوكهم غير الطبيعي، فيجب على السلطات أن تفعل ذلك دون إذلال أو إصدار أحكام. <ديف>

العلاج الواقعي مثل العلاج السلوكي بدلاً من التعامل مع مشكلات الماضي يركز على الحاضر ويواجه المشكلات الحالية...

ومن أهم فوائد العلاج الواقعي ما يلي:

يساعد الأشخاص على فهم أنهم مسؤولون عن اختيارهم. وهذا يجعلهم يتغيرون بنشاط بدلاً من إلقاء اللوم على الآخرين أو الظروف. ابحث عن ...
يجد الشخص الشعور بأنه يستطيع تغيير وضعه الحالي.. لأنه تم تعزيز احترامه لذاته واحترامه لذاته ...
يؤكد على إنشاء علاقات صحية والحفاظ عليها. يتعلم الناس فهم احتياجاتهم بشكل أفضل وفهم الآخرين من أجل الفهم والتصرف بشكل أفضل ...

للاستفادة من العلاج الواقعي، عليك الانتباه إلى مهارة المعالج ومرونته وصبره وإبداعه... المعالج الذي يفتقر إلى مهارة طرح الأسئلة الصحيحة، ويخلق مساحة آمنة ويستخدم تقنيات متناقضة، لا يمكنه تحقيق النتيجة المرجوة.... إن واقع المعالجين، مثل المتخصصين العلاجيين، يجب أن يكون حاضرا في اللحظة الحالية وفي اللحظة الحالية.

العلاج الواقعي، على الرغم من فوائده الكثيرة، مثل أي نهج آخر، إلا أنه يصاحبه قيود وانتقادات. يعتقد منتقدو العلاج الواقعي أن هذا النهج لا يهتم بالسلوكيات الماضية ولا يتعرف على حالات الصحة العقلية، لذلك يمكن أن يكون محدودًا أو غير فعال...

تشمل القيود العلاجية الأخرى المستندة إلى الواقع ما يلي:

يتجاهل المشاعر العميقة...
لا يؤمن بالأمراض النفسية والعلاج الدوائي...
يعتقد البعض أنه غير قادر على اكتشاف قوة اللاوعي ...
لا يهتم بفهم صراعات الماضي ...
يشعر البعض بالقلق إزاء إمكانية فرض وجهة نظر المعالج على السلطات. لي>

ما حقيقة العلاج بالكتاب؟

يوجد حاليًا العديد من الكتب حول العلاج العلاجي الواقعي والتي تحتوي على ترجمة فارسية...

العلاج الواقعي للقرن للدكتور ... روبرت (بوب) فوبولدينج، ترجمة د. علي صاحب وحسين زيراك
كتاب العلاج الواقعي للدكتور ... وليم جلاسر وترجمة الدكتور علي سابي
العلاج خطوة بخطوة العلاج (الدعوة إلى المسؤولية) للدكتور ... علي سحابي

دليل الطبيب

العلاج الواقعي كأحد الأساليب العملية للعلاج النفسي يؤكد على الاختيار الواعي والمسؤولية الفردية والتركيز... ويرى مؤسس هذه النظرية ويليام جليزر أن العلاج القائم على الواقع يساعد الفرد على تحسين نوعية حياته من خلال اختيار السلوكيات الفعالة.. ولهذا السبب، يستخدمه المعالجون أحيانًا مع علاجات أخرى.

في هذا المقال من مجلة GCORP LLC عرفناك على استخدامات وتقنيات وفوائد وعيوب العلاج الواقعي... لقد قمت بالموافقة من خلال طبيبك النفسي من خلال نظام المواعيد الإلكتروني على الرجوع إلى الأخصائي النفسي. ما هي خصائص العلاج الواقعي؟

في هذا المنهج يقوم المعالج بتشجيع العميل على العيش والتركيز على أفكاره وسلوكه والمقارنة بين الآخرين وإلقاء اللوم على الآخرين وعدم عذر الآخرين... -iV> الاحتياجات والرغبات، وتحديد السلوكيات والجداول الزمنية الحالية...

المصادر: Healthline | يوم علم النفس | جيد جداً

<ص> ص>

هل كانت هذه المقالة مفيدة لك؟