هل يجب أن تكون المرتبة صلبة أم ناعمة؟
د.إيمان عتسامي
طهراندكتور في العلاج بتقويم العمود الفقري
هل يجب أن تكون المرتبة صلبة أم ناعمة؟
-
<لي>
لي>
بالنسبة للعديد من مشتري المراتب، السؤال هو ما إذا كانت المراتب الناعمة هي مراتب عادية أم مراتب صلبة؟
ردًا على ذلك، يجب أن تعلم أن المرتبة الناعمة جدًا أو الصلبة جدًا لا تضمن صحتك وراحتك أثناء النوم.
ما ينبغي اعتباره أكثر من نعومة أو صلابة المرتبة هو الدعم الكامل للجسم أثناء النوم. يمتلك جسمنا عدة نقاط ضغط يضغط من خلالها بقوة على المرتبة أثناء النوم. أهم نقاط الضغط هي الوركين والرأس والكتفين. ويجب أن تكون درجة نعومة أو صلابة المرتبة بحيث تكون هذه النقاط في موضعها الصحيح وألا تكون أعلى أو أقل من الوضع المثالي.
الخصر والجزء الخلفي من الساق وفخذ الساق هي أيضًا نقاط لها انحناء طبيعي، وإذا نمت على مرتبة غير مناسبة، فسوف تخرج عن وضعها الطبيعي. لذلك يجب أن يكون هيكل المرتبة بشكل لا ينقل القوة من نقاط الضغط إلى أجزاء أخرى ولا يفرغ المنحنى.
العلاج بتقويم العمود الفقري طهران
للحصول على الفحص السريري الكامل والزيارة والاستشارة في مجال علاج تقويم العمود الفقري (آلام العمود الفقري والمفاصل فتق القرص القطني والرقبة، وآلام عرق النسا، وتشنجات العضلات والدكتورة إيمان عتسامي، أخصائية تقويم العمود الفقري من أمريكا الاتصال.
