كل ما تريد معرفته عن الكبد الدهني.

كل ما تريد معرفته عن الكبد الدهني ===================================================================================================================== يحدث الكبد الدهني، المعروف أيضًا باسم التنكس الدهني، عندما تتراكم الدهون في الكبد. من الطبيعي وجود كميات صغيرة من الدهون في الكبد، ولكن الكثير منها يمكن أن يسبب مشاكل صحية. الكبد هو ثاني أكبر عضو في الجسم الذي يساعد على معالجة العناصر الغذائية من الطعام والشراب وإزالة المواد الضارة من الدم. يؤدي وجود الكثير من الدهون في الكبد إلى التهاب الكبد، مما قد يؤدي إلى تلف الكبد والتسبب في تليف الكبد أو تصلبه. وفي الحالات الشديدة، يمكن أن يؤدي هذا التليف إلى فشل الكبد. ينقسم الكبد الدهني إلى فئتين: يقال إن الأشخاص الذين يشربون الكثير من الكحول يعانون من مرض الكبد الدهني (AFLD). يُقال أن الأشخاص الذين لا يشربون الكثير من الكحول يصابون بمرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD). وفقًا للباحثين في المجلة العالمية أمراض الجهاز الهضمي، يؤثر مرض الكبد الدهني غير الكحولي على 25 إلى 30 بالمائة من الأشخاص في الولايات المتحدة وأوروبا. أعراض الكبد الدهني يعتبر الكبد الدهني من الأمراض التي غالبًا ما تكون بدون أعراض.. نادرًا ما يشعر الشخص المصاب بالكبد الدهني بألم بسيط في الجزء العلوي من البطن. يعاني بعض الأشخاص المصابين بمرض الكبد الدهني من مضاعفات مثل التليف أو تقرحات الكبد. تُعرف قرحة الكبد بتليف الكبد.. يُعرف تليف الكبد الشديد بتليف الكبد. قد يسبب تليف الكبد أعراضًا مثل: ● فقدان الشهية ● خسارة الوزن ● الضعف ● التعب ● النزيف غير طبيعي ● حكة في الجلد ● اصفرار الجلد والعينين ● إنشاء مجموعات شبكية مثل الأوعية الدموية تحت الجلد ● ألم في البطن ● وذمة في البطن ● تورم القدم ● تكبير الثدي عند الرجال ● مرتبك يعد تليف الكبد مرضًا قد يهدد الحياة. أسباب الكبد الدهني الكبد الدهني هو مرض يحدث بسبب زيادة الدهون المنتجة في الجسم أو عندما لا يتمكن الكبد من استقلاب الدهون في الجسم، تصبح دهنية....يتم تخزين الدهون الزائدة في خلايا الكبد وتتراكم هناك، مما يسبب مرض الكبد الدهني....يمكن أن يكون تراكم الدهون بسبب عوامل مختلفة.. على سبيل المثال، شرب الكثير من الكحول يمكن أن يسبب مرض الكبد الدهني الكحولي عند الأشخاص الذين لا يشربون الكثير من الكحول، لا يكون سبب مرض الكبد الدهني واضحًا تمامًا، وقد يلعب واحد أو أكثر من العوامل التالية دورًا: ● السمنة ● ارتفاع نسبة السكر في الدم ● مقاومة الأنسولين ● ارتفاع مستويات الدهون، وخاصة الدهون الثلاثية، في الدم وتشمل بعض العوامل الأقل شيوعًا ما يلي: ● الحمل ● خسارة الوزن بسرعة ● بعض أنواع العدوى مثل التهاب الكبد C ● الآثار الجانبية لبعض الأدوية مثل الميثوتريكسيت والتاموكسيفين والأميدحمض الأرون وحمض الفالبرويك بالإضافة إلى التعرض لبعض السموم ● قد تزيد بعض الجينات أيضًا من خطر الإصابة بالكبد الدهني. تشخيص الكبد الدهني لتحديد ما إذا كان كبدك دهنيًا أم لا، سيقوم الطبيب بإجراء الفحوصات اللازمة ويأخذ تاريخك الطبي... وفي النهاية، ليتأكد المريض أكثر، سيكتب الاختبارات... الطريقة الوحيدة لتشخيص الكبد الدهني هي استخدام طرق التصوير مثل الموجات فوق الصوتية أو الأشعة المقطعية و... لذلك، إذا اشتبه طبيبك في الإصابة بالكبد الدهني، فمن المحتمل أن يطرح عليك أسئلة مثل: ● التاريخ الطبي لعائلتك بما في ذلك تاريخ أي مرض في الكبد ● استهلاك الكحول وعادات أخرى في حياتك ● أي دواء قد تتناوله ● التغيرات الأخيرة في صحتك إذا شعرت بالتعب، أو فقدت شهيتك، أو ظهرت عليك أعراض أخرى غير مفسرة، أخبر طبيبك. الفحص البدني للتحقق من التهاب الكبد، قد يتحسس طبيبك بطنك أو يضغط عليه. إذا كان كبدك متضخمًا، فقد يكون قادرًا على الشعور به. فحص الدم في كثير من الحالات، يتم تشخيص مرض الكبد الدهني بعد ارتفاع إنزيمات الكبد في اختبارات الدم. على سبيل المثال، قد يطلب الطبيب اختبارات ناقلة أمين الألانين (ALT) والأسبارتات (). dir="LTR">AST) لفحص إنزيمات الكبد. يُنصح بهذه الاختبارات إذا كانت لديك علامات أو أعراض لأمراض الكبد أو كجزء من فحص الدم الروتيني.. أحد أعراض مرض الكبد الدهني هو زيادة إنزيمات الكبد، لكن يجب أن تعلم أن هذا العرض ليس المسبب الوحيد لهذا المرض بل هو طبيعي عند معظم مرضى الكبد الدهني إذا كانت نتيجة اختبار إنزيمات الكبد إيجابية، فمن المحتمل أن يصف الطبيب اختبارات أخرى لتحديد سبب الالتهاب. دراسات التصوير قد يستخدم طبيبك واحدًا أو أكثر من اختبارات التصوير التالية للتحقق من الدهون الزائدة أو مشاكل الكبد الأخرى: ● التصوير بالموجات فوق الصوتية ● التصوير المقطعي ● التصوير بالرنين المغناطيسي قد يطلب الطبيب أيضًا إجراء اختبار يسمى تصوير المرونة بالاهتزاز. يستخدم هذا الاختبار موجات صوتية منخفضة التردد لقياس تصلب الكبد، مما يساعد في التحقق من وجود ندبات. أخذ عينات من الكبد أخذ عينات الكبد هو أفضل طريقة لتحديد مدى خطورة مرض الكبد. أثناء خزعة الكبد، يقوم الطبيب بإدخال إبرة في الكبد وإزالة قطعة من الأنسجة للاختبار. يستخدم الطبيب التخدير الموضعي لتخفيف الألم. يمكن أن يساعدك هذا الاختبار في تشخيص مرض الكبد الدهني بالإضافة إلى قرحة الكبد. علاج الكبد الدهني حاليًا لم تتم الموافقة على أي دواء لعلاج مرض الكبد الدهني.. وهناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتطوير واختبار الأدوية في علاج هذا المرض... في معظم الحالات، يمكن لتغييرات نمط الحياة أن تؤدي إلى عكس مرض الكبد الدهني... على سبيل المثال، قد يوصي طبيبك بما يلي: ● تجنب شرب الكحول. ● اتخذ الإجراءات اللازمة لإنقاص الوزن. ● غيِّر نظامك الغذائي. يتم وصف علاجات إضافية من قبل الطبيب في حالة حدوث مضاعفات... على سبيل المثال، لعلاج تليف الكبد، يمكنه وصف تغييرات في نمط الحياة والأدوية وجراحة زرع الكبد.... يمكن أن يؤدي تليف الكبد إلى فشل الكبد.... إذا أصبت بفشل الكبد، فقد تحتاج إلى زراعة كبد. العلاجات المنزلية يعد تغيير نمط الحياة هو الخط الأول لعلاج مرض الكبد الدهني.... اعتمادًا على نمط حياتك وعاداتك، قد يساعدك ما يلي: ● خسارة الوزن ● تقليل استهلاك الكحول ● تناول العناصر الغذائية منخفضة السعرات الحرارية والدهون المشبعة والمتحولة... ● مارس الرياضة لمدة 3 دقائق على الأقل أسبوعيًا.. وفقًا لمايو كلينك، تشير بعض الأدلة إلى أن فيتامين E قد يساعد في منع أو علاج تلف الكبد الناتج عن أمراض الكبد الدهنية، على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث.. dir="LTR">E

تحدث دائمًا مع طبيبك قبل استخدام دواء أو مكمل جديد. قد تؤدي بعض المكملات الغذائية أو الأدوية إلى إجهاد الكبد أو تتداخل مع الأدوية التي تتناولها.

النظام الغذائي لمرض الكبد الدهني إذا كنت تعاني من مرض الكبد الدهني، فسيشجعك طبيبك على تعديل نظامك الغذائي للمساعدة في علاج المرض وتقليل خطر حدوث مضاعفات. ### ومن توصيات الطبيب: ● تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالأطعمة النباتية مثل الفواكه والخضروات والبقوليات والحبوب الكاملة. ● قلل من الكربوهيدرات المكررة مثل الحلويات والأرز الأبيض والخبز الأبيض والحبوب المكررة الأخرى. ● قلل من الدهون المشبعة الموجودة في اللحوم الحمراء والعديد من المنتجات الحيوانية. ● تجنب الدهون المتحولة الموجودة في العديد من الوجبات الخفيفة المصنعة. ● تجنب شرب الكحول. قد يوصي طبيبك بتقليل السعرات الحرارية التي تتناولها لإنقاص الوزن. أنواع أمراض الكبد الدهنية هناك نوعان من أمراض الكبد الدهنية: غير الكحولية والأمراض الكحولية. مرض الكبد الدهني غير الكحولي، بما في ذلك الكبد الدهني غير الكحولي البسيط والتهاب الكبد الدهني غير الكحولي (NASH) والكبد الدهني الحاد أثناء الحمل (A lang="AR-SA">). مرض الكبد الدهني الكحولي، بما في ذلك التهاب الكبد العظمي البسيط (AFLD) والتهاب الكبد العظمي الكحولي (ASH) هو... مرض الكبد الدهني غير الكحولي (**NAFLD**) يحدث مرض الكبد الدهني غير الكحولي عندما تتراكم الدهون في الكبد لدى الأشخاص الذين لا يشربون الكثير من الكحول... إذا لم يكن هناك التهاب أو مضاعفات أخرى مرتبطة بتراكم الدهون، يُعرف هذا المرض بمرض الكبد الدهني غير الكحولي البسيط. التهاب الكبد العظمي غير الكحولي (**NASH**) يحدث هذا النوع من الأمراض عندما يكون تراكم الدهون في الكبد مصحوبًا بالتهاب الكبد.... إذا كان لديك دهون زائدة في الكبد، فإن كبدك ملتهب وليس لديك تاريخ في تناول الكحول، فسيقوم طبيبك بتشخيص إصابتك بالتهاب الكبد الدهني غير الكحولي... (**AFLP**) مرض الكبد الدهني الحاد في الحمل نادر جدًا ولكنه خطير ولا يزال سببه غير معروف.. وعندما يحدث هذا المرض فإنه يظهر في الثلث الثالث من الحمل وإذا ترك دون علاج فإنه يشكل مخاطر جسيمة على صحة الأم والجنين. مرض الكبد الدهني الكحولي (**ALFD**) من الواضح أن شرب الكثير من الكحول ليس أمرًا جيدًا ويؤدي في النهاية إلى تلف الجسم إن تناول الكثير من الكحول يمكن أن يؤدي إلى تلف الكبد.. إذا لم يكن هناك التهاب أو مضاعفات أخرى مرتبطة بتراكم الدهون، يُعرف هذا المرض باسم مرض الكبد الدهني الكحولي البسيط. التهاب الكبد العظمي الناتج عن الكحول (**ASH**) التهاب الكبد العظمي الكحولي هو أحد الأنواع المعروفة من مرض الكبد الدهني الكحولي، ويحدث هذا المرض عندما تتراكم الكثير من الدهون في الكبد ويلتهب الكبد، ويسمى هذا المرض أيضًا التهاب الكبد الكحولي. إذا كان لديك دهون زائدة في كبدك، وكبدك ملتهب، وتشرب الكثير من الكحول، فسيشخصك طبيبك بهذا المرض... وإذا لم يتم علاج هذا المرض بشكل صحيح، فسوف يسبب تقرحات في الكبد... تُعرف إصابات الكبد الشديدة بالفشل الكبدي، والذي يمكن أن يؤدي إلى فشل الكبد. لعلاج الكبد الدهني الكحولي، من المهم جدًا تجنب الكحول. إذا كنت مدمنًا على الكحول، فقد يوصي طبيبك بالاستشارة أو طرق العلاج الأخرى. عوامل الخطر شرب كميات كبيرة من الكحول يعرضك لخطر الإصابة بمرض الكبد الدهني.. أنت أكثر عرضة للخطر إذا: ● أنت سمين. ● لديك مقاومة للأنسولين. ● أنت مصاب بمرض السكري من النوع الثاني. ● لديك متلازمة المبيض المتعدد الكيسات. ● أنت حامل. ● لديك تاريخ من الإصابة ببعض أنواع العدوى مثل التهاب الكبد C. ● أنت تتناول أدوية معينة مثل الميثوتريكسيت، والتاموكسيفين، والأميودارون، وحمض الفالبرويك. ● لديك ارتفاع في مستوى الكوليسترول. ● لديك نسبة عالية من الدهون الثلاثية. ● نسبة السكر في الدم مرتفعة. ● لديك متلازمة التمثيل الغذائي. ● إذا كان لديك تاريخ عائلي للإصابة بمرض الكبد الدهني، فمن المحتمل أنك مصاب به بنفسك. مراحل الكبد الدهني يمكن أن يتطور الكبد الدهني على أربع مراحل: 1. الكبد الدهني البسيط: تتراكم الدهون الزائدة في الكبد. 2. التهاب الكبد العظمي: بالإضافة إلى الدهون الزائدة، هناك أيضًا التهاب في الكبد. 3. التليف: التهاب في الكبد يسبب تندبًا. 4. تليف الكبد: تتطور قرحة الكبد على نطاق واسع. يعد تليف الكبد مرضًا خطيرًا ومهددًا قد يسبب فشل الكبد.. في بعض الحالات، قد يكون المرض غير قابل للعلاج، ولهذا السبب من المهم منع تطوره في بداية المرض. لتجنب الإصابة بالكبد الدهني والتسبب في مضاعفات، اتبع خطة العلاج التي أوصى بها الطبيب. الوقاية لتجنب الكبد الدهني ومضاعفاته المحتملة، من الأفضل اتباع نمط حياة صحي. ● تجنب شرب الكحول. ● التمتع بوزن مناسب. ● تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالعناصر الغذائية منخفض الكربوهيدرات المشبعة والمتحولة والمكررة. ● تحكم في نسبة السكر في الدم والكوليسترول والدهون الثلاثية. ● إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فاتبع توصيات العلاج التي يقدمها طبيبك. ● مارس الرياضة لمدة 30 دقيقة معظم أيام الأسبوع. إن تنفيذ هذه الخطوات فعال أيضًا في تحسين صحتك العامة. المنظور في كثير من الحالات، يمكن عكس الكبد الدهني من خلال تغيير نمط الحياة. قد تمنع هذه التغييرات تلف الكبد وتندبه. إذا تركت هذه الحالة دون علاج، فيمكن أن تسبب التهابًا وتلفًا في الكبد وربما ندبات لا رجعة فيها. يُعرف التندب الشديد للكبد بتليف الكبد إذا كنت مصابًا بتليف الكبد، فإن خطر الإصابة بسرطان الكبد وفشل الكبد يزداد... وقد تكون هذه المضاعفات قاتلة إلى حد ما. لتحقيق أفضل نتيجة، من المهم جدًا أن يكون لديك نمط حياة صحي وأن تتبع توصيات الطبيب العلاجية. كل ما تريد معرفته عن الكبد الدهني. يحدث الكبد الدهني، المعروف أيضًا باسم التنكس الدهني، عندما تتراكم الدهون في الكبد. من الطبيعي وجود كميات صغيرة من الدهون في الكبد، ولكن الكثير منها يمكن أن يسبب مشاكل صحية. الكبد هو ثاني أكبر عضو في الجسم الذي يساعد على معالجة العناصر الغذائية من الطعام والشراب وإزالة المواد الضارة من الدم. يؤدي وجود الكثير من الدهون في الكبد إلى التهاب الكبد، مما قد يؤدي إلى تلف الكبد والتسبب في تليف الكبد أو تصلبه. وفي الحالات الشديدة، يمكن أن يؤدي هذا التليف إلى فشل الكبد. ### ينقسم الكبد الدهني إلى فئتين: يقال إن الأشخاص الذين يشربون الكثير من الكحول يعانون من مرض الكبد الدهني (AFLD). يُقال أن الأشخاص الذين لا يشربون الكثير من الكحول يصابون بمرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD). وفقًا للباحثين في المجلة العالمية أمراض الجهاز الهضمي، يؤثر مرض الكبد الدهني غير الكحولي على 25 إلى 30 بالمائة من الأشخاص في الولايات المتحدة وأوروبا. أعراض الكبد الدهني الكبد الدهني من الأمراض التي لا تظهر عليها أعراض في الغالب... نادرًا ما يشعر الشخص المصاب بالكبد الدهني بألم بسيط في الجزء العلوي من البطن. يعاني بعض الأشخاص المصابين بمرض الكبد الدهني من مضاعفات مثل التليف أو تقرحات الكبد. تُعرف قرحة الكبد بتليف الكبد.. يُعرف تليف الكبد الشديد بتليف الكبد. ### قد يكون لتليف الكبد أعراض مثل: ● فقدان الشهية ● خسارة الوزن ● الضعف ● التعب ● النزيف غير طبيعي ● حكة في الجلد ● اصفرار الجلد والعينين ● إنشاء مجموعات شبكية مثل الأوعية الدموية تحت الجلد ● ألم في البطن ● انتفاخ البطن ● تورم الساقين ● تضخم الثدي عند الرجال ● محتار يعد تليف الكبد مرضًا قد يهدد الحياة. أسباب الكبد الدهني الكبد الدهني هو مرض يحدث بسبب زيادة الدهون المنتجة في الجسم أو عندما لا يتمكن الكبد من استقلاب الدهون في الجسم، تصبح دهنية....يتم تخزين الدهون الزائدة في خلايا الكبد وتتراكم هناك، مما يسبب مرض الكبد الدهني....يمكن أن يكون تراكم الدهون بسبب عوامل مختلفة.. على سبيل المثال، شرب الكثير من الكحول يمكن أن يسبب مرض الكبد الدهني الكحولي عند الأشخاص الذين لا يشربون الكثير من الكحول، لا يكون سبب مرض الكبد الدهني واضحًا تمامًا، وقد يلعب واحد أو أكثر من العوامل التالية دورًا: ● السمنة ● ارتفاع نسبة السكر في الدم ● مقاومة الأنسولين ● ارتفاع مستويات الدهون في الدم، وخاصةً الدهون الثلاثية وتشمل بعض العوامل الأقل شيوعًا ما يلي: ● الحمل ● خسارة سريعة في الوزن ● بعض أنواع الالتهابات مثل التهاب الكبد C ● الآثار الجانبية لبعض الأدوية مثل الميثوتريكسيت والتاموكسيفين والأميدحمض الأرون وحمض الفالبرويك بالإضافة إلى التعرض لبعض السموم ● قد تزيد بعض الجينات أيضًا من خطر الإصابة بالكبد الدهني. تشخيص الكبد الدهني لتحديد ما إذا كان كبدك دهنيًا أم لا، سيقوم الطبيب بإجراء الفحوصات اللازمة ويأخذ تاريخك الطبي... وفي النهاية، ليتأكد المريض أكثر، سيكتب الاختبارات... الطريقة الوحيدة لتشخيص الكبد الدهني هي استخدام طرق التصوير مثل الموجات فوق الصوتية أو الأشعة المقطعية و... لذلك، إذا اشتبه طبيبك في الإصابة بالكبد الدهني، فمن المحتمل أن يطرح عليك أسئلة مثل: ● التاريخ الطبي لعائلتك بما في ذلك تاريخ أي مرض في الكبد ● استهلاك الكحول وعادات أخرى في حياتك ● أي دواء قد تتناوله ● التغيرات الأخيرة في صحتك إذا شعرت بالتعب، أو فقدت شهيتك، أو ظهرت عليك أعراض أخرى غير مفسرة، أخبر طبيبك. الفحص البدني للتحقق من التهاب الكبد، قد يتحسس طبيبك بطنك أو يضغط عليه. إذا كان كبدك متضخمًا، فقد يكون قادرًا على الشعور به. فحص الدم في كثير من الحالات، يتم تشخيص مرض الكبد الدهني بعد ارتفاع إنزيمات الكبد في اختبارات الدم. على سبيل المثال، قد يطلب الطبيب اختبارات ناقلة أمين الألانين (ALT) والأسبارتات (). dir="LTR">AST) لفحص إنزيمات الكبد. يُنصح بهذه الاختبارات إذا كانت لديك علامات أو أعراض لأمراض الكبد أو كجزء من فحص الدم الروتيني.. أحد أعراض مرض الكبد الدهني هو زيادة إنزيمات الكبد، لكن يجب أن تعلم أن هذا العرض ليس المسبب الوحيد لهذا المرض بل هو طبيعي عند معظم مرضى الكبد الدهني إذا كانت نتيجة اختبار إنزيمات الكبد إيجابية، فمن المحتمل أن يصف الطبيب اختبارات أخرى لتحديد سبب الالتهاب. دراسات التصوير قد يستخدم طبيبك واحدًا أو أكثر من اختبارات التصوير التالية للتحقق من الدهون الزائدة أو مشاكل الكبد الأخرى: ● التصوير بالموجات فوق الصوتية ● الأشعة المقطعية ● التصوير بالرنين المغناطيسي قد يطلب الطبيب أيضًا إجراء اختبار يسمى تصوير المرونة بالاهتزاز. يستخدم هذا الاختبار موجات صوتية منخفضة التردد لقياس تصلب الكبد، مما يساعد في التحقق من وجود ندبات. أخذ عينات من الكبد أخذ عينات الكبد هو أفضل طريقة لتحديد مدى خطورة مرض الكبد. أثناء خزعة الكبد، يقوم الطبيب بإدخال إبرة في الكبد وإزالة قطعة من الأنسجة للاختبار. يستخدم الطبيب التخدير الموضعي لتخفيف الألم. يمكن أن يساعدك هذا الاختبار في تشخيص مرض الكبد الدهني بالإضافة إلى قرحة الكبد. علاج الكبد الدهني حاليًا لم تتم الموافقة على أي دواء لعلاج مرض الكبد الدهني.. وهناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتطوير واختبار الأدوية في علاج هذا المرض... في معظم الحالات، يمكن لتغييرات نمط الحياة أن تؤدي إلى عكس مرض الكبد الدهني... على سبيل المثال، قد يوصي طبيبك بما يلي: ● تجنب شرب الكحول. ● اتخذ الإجراءات اللازمة لإنقاص الوزن. ● غيِّر نظامك الغذائي. يتم وصف علاجات إضافية من قبل الطبيب في حالة حدوث مضاعفات... على سبيل المثال، لعلاج تليف الكبد، يمكنه وصف تغييرات في نمط الحياة والأدوية وجراحة زرع الكبد.... يمكن أن يؤدي تليف الكبد إلى فشل الكبد.... إذا أصبت بفشل الكبد، فقد تحتاج إلى زراعة كبد. العلاجات المنزلية تغيير نمط الحياة هو العلاج الأول لمرض الكبد الدهني.... اعتمادًا على ظروف حياتك وعاداتك، قد يساعدك ما يلي: ● خسارة الوزن ● تقليل استهلاك الكحول ● تناول المزيد من السعرات الحرارية المنخفضة والدهون المشبعة والمغذيات المتحولة. ● مارس الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع. وفقًا لمايو كلينك، تشير بعض الأدلة إلى أن مكملات فيتامين E قد تساعد في منع أو علاج تلف الكبد الناتج عن مرض الكبد الدهني، على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث. dir="LTR">E

النظام الغذائي لمرض الكبد الدهني إذا كنت تعاني من مرض الكبد الدهني، فسيشجعك طبيبك على تعديل نظامك الغذائي للمساعدة في علاج المرض وتقليل خطر حدوث مضاعفات. ومن توصيات الطبيب ما يلي: ● اتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالأطعمة النباتية مثل الفواكه والخضروات والبقوليات والحبوب الكاملة. ● قلل من الكربوهيدرات المكررة مثل الحلويات والأرز الأبيض والخبز الأبيض والحبوب المكررة الأخرى. ● قلل من الدهون المشبعة الموجودة في اللحوم الحمراء والعديد من المنتجات الحيوانية. ● تجنب الدهون المتحولة الموجودة في العديد من الوجبات الخفيفة المصنعة. ● تجنب شرب الكحول. قد يوصي طبيبك بتقليل السعرات الحرارية التي تتناولها لإنقاص الوزن. أنواع أمراض الكبد الدهنية هناك نوعان من أمراض الكبد الدهنية: غير الكحولية والأمراض الكحولية. مرض الكبد الدهني غير الكحولي، بما في ذلك الكبد الدهني غير الكحولي البسيط والتهاب الكبد الدهني غير الكحولي (NASH) والكبد الدهني الحاد أثناء الحمل (A lang="AR-SA">). مرض الكبد الدهني الكحولي بما في ذلك التهاب العظم البسيط (AFLD) والتهاب العظم الكبدي الكحولي (ASH) هو... مرض الكبد الدهني غير الكحولي (**NAFLD**) يحدث مرض الكبد الدهني غير الكحولي عندما تتراكم الدهون في كبد الأشخاص الذين لا يشربون الكثير من الكحول.. إذا لم يكن هناك التهاب أو مضاعفات أخرى مرتبطة بتراكم الدهون، يُعرف هذا المرض بالكبد الدهني البسيط غير الكحولي. التهاب الكبد العظمي غير الكحولي (**NASH**) يحدث هذا النوع من الأمراض عندما يكون تراكم الدهون في الكبد مصحوبًا بالتهاب الكبد.... إذا كان لديك دهون زائدة في الكبد، فإن كبدك ملتهب وليس لديك تاريخ في تناول الكحول، فسيقوم طبيبك بتشخيص إصابتك بالتهاب الكبد الدهني غير الكحولي... (**AFLP**) مرض الكبد الدهني الحاد في الحمل نادر جدًا ولكنه خطير ولا يزال سببه غير معروف.. وعندما يحدث هذا المرض فإنه يظهر في الثلث الثالث من الحمل وإذا ترك دون علاج فإنه يشكل مخاطر جسيمة على صحة الأم والجنين. مرض الكبد الدهني الكحولي (**ALFD**) من الواضح أن شرب الكثير من الكحول ليس بالأمر الجيد وسيؤدي في النهاية إلى تلف الجسم... إذا لم يكن هناك التهاب أو مضاعفات أخرى مرتبطة بتراكم الدهون، يُعرف هذا المرض باسم مرض الكبد الدهني الكحولي البسيط. التهاب الكبد العظمي الناتج عن الكحول (**ASH**) التهاب الكبد العظمي الكحولي هو أحد الأنواع المعروفة من مرض الكبد الدهني الكحولي، ويحدث هذا المرض عندما تتراكم الكثير من الدهون في الكبد ويلتهب الكبد، ويسمى هذا المرض أيضًا التهاب الكبد الكحولي. إذا كان لديك دهون زائدة في الكبد، وكان الكبد ملتهبًا، وكنت تشرب الكثير من الكحول، فسوف يشخصك طبيبك بهذه الحالة....إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح، يمكن أن تسبب تقرحات الكبد....تعرف تقرحات الكبد الشديدة بفشل الكبد، مما قد يؤدي إلى فشل الكبد. لعلاج الكبد الدهني الكحولي، من المهم جدًا تجنب الكحول. إذا كنت مدمنًا على الكحول، فقد يوصي طبيبك بالاستشارة أو طرق العلاج الأخرى. عوامل الخطر شرب كميات كبيرة من الكحول يعرضك لخطر الإصابة بمرض الكبد الدهني.. أنت أكثر عرضة للخطر إذا: ● أنت سمين ● لديك مقاومة للأنسولين. ● أنت مصاب بمرض السكري من النوع الثاني. ● لديك متلازمة المبيض المتعدد الكيسات. ● أنت حامل. ● لديك تاريخ من الإصابة ببعض أنواع العدوى مثل التهاب الكبد C. ● أنت تتناول أدوية معينة مثل الميثوتريكسيت، والتاموكسيفين، والأميودارون، وحمض الفالبرويك. ● لديك ارتفاع في مستوى الكوليسترول. ● لديك نسبة عالية من الدهون الثلاثية. ● نسبة السكر في الدم مرتفعة. ● لديك متلازمة التمثيل الغذائي. ● إذا كان لديك تاريخ عائلي للإصابة بمرض الكبد الدهني، فمن المحتمل أنك مصاب به بنفسك. مراحل الكبد الدهني يمكن أن يتطور الكبد الدهني على أربع مراحل: 1. الكبد الدهني البسيط: تتراكم الدهون الزائدة في الكبد. 2. التهاب الكبد العظمي: بالإضافة إلى الدهون الزائدة، هناك أيضًا التهاب في الكبد. 3. التليف: التهاب في الكبد يسبب تندبًا. 4. تليف الكبد: تتطور قرحة الكبد على نطاق واسع. يعد تليف الكبد مرضًا خطيرًا ومهددًا قد يسبب فشل الكبد.. في بعض الحالات، قد يكون المرض غير قابل للعلاج، ولهذا السبب من المهم منع تطوره في بداية المرض. لتجنب الإصابة بالكبد الدهني والتسبب في مضاعفات، اتبع خطة العلاج التي أوصى بها الطبيب. الوقاية لتجنب الكبد الدهني ومضاعفاته المحتملة، من الأفضل اتباع نمط حياة صحي. ● تجنب شرب الكحول. ● التمتع بوزن مناسب. ● تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالعناصر الغذائية منخفض الكربوهيدرات المشبعة والمتحولة والمكررة. ● تحكم في نسبة السكر في الدم والكوليسترول والدهون الثلاثية. ● إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فاتبع توصيات العلاج التي يقدمها طبيبك. ● مارس الرياضة لمدة 30 دقيقة معظم أيام الأسبوع. إن تنفيذ هذه الخطوات فعال أيضًا في تحسين صحتك العامة. المنظور في كثير من الحالات، يمكن عكس الكبد الدهني من خلال تغيير نمط الحياة. قد تمنع هذه التغييرات تلف الكبد وتندبه. إذا تركت هذه الحالة دون علاج، فيمكن أن تسبب التهابًا وتلفًا في الكبد وربما ندبات لا رجعة فيها. يُعرف التندب الشديد للكبد بتليف الكبد. إذا كنت مصابًا بتليف الكبد، فإن خطر الإصابة بسرطان الكبد وفشل الكبد يزداد... وقد تكون هذه المضاعفات قاتلة إلى حد ما. لتحقيق أفضل نتيجة، من المهم جدًا أن يكون لديك نمط حياة صحي وأن تتبع توصيات الطبيب العلاجية. **\*أخصائي أمراض الجهاز الهضمي في مشهد\***