سرماخوردگی کودکان یکی از شایع ترین بیماری هایی است که تقریباً همه والدین چندین بار در سال با آن مواجه می شوند. کافی است کودک به مهدکودک برود یا با چند کودک دیگر در تماس باشد تا ویروس ها خیلی راحت به بدن او راه پیدا کنند. این باعث می شود سرماخوردگی کودک یک نگرانی دائمی برای خانواده ها باشد. برخلاف ظاهر ساده این بیماری، سرماخوردگی در کودکان همیشه کم اهمیت نیست. گاهی اوقات علائم آن با بیماری های جدی تری مانند آنفولانزا یا حتی کرونا اشتباه گرفته می شود و این موضوع والدین را بیشتر نگران می کند. دانستن تفاوت ها و نشانه ها به تصمیم گیری بهتر کمک می کند. در این مطلب همراه شما هستیم تا سرماخوردگی کودکان را به طور مفصل بررسی کنیم.
علائم سرماخوردگی در کودکان چیست؟
اولین علامت سرماخوردگی کودک معمولا آبریزش یا گرفتگی بینی است. ترشحات بینی ممکن است در روزهای اول واضح باشد و بعد از چند روز کمی غلیظ تر یا زرد و سبز شود. این تغییر رنگ همیشه به معنای عفونت نیست و اغلب یک فرآیند طبیعی بهبودی است.
سرفه، عطسه و گلودرد از دیگر علائم شایع هستند. برخی از کودکان گرفتگی صدا دارند یا از گلودرد شکایت دارند. سرفه ها معمولاً در شب شدیدتر می شوند و ممکن است خواب کودک و والدین را مختل کنند. تب خفیف، بی حالی، بی اشتهایی و بی قراری نیز در بسیاری از کودکان دیده می شود. ممکن است کودک کمتر بازی کند یا زودتر خسته شود. این علائم معمولاً خفیف هستند، اما اگر شدید یا طولانی باشند، باید جدی گرفته شوند.
در بیشتر موارد، سرماخوردگی کودکان بین 7 تا 10 روز طول می کشد. علائم معمولاً در روزهای اول شدیدتر است و سپس به تدریج کاهش می یابد. آبریزش بینی و عطسه معمولاً زودتر شروع می شود و سرفه در کودکان ممکن است دیرتر تمام شود. در برخی از کودکان، به ویژه کودکانی که سیستم ایمنی ضعیف تری دارند، سرفه می تواند تا دو هفته ادامه یابد.
اگر کودک وضعیت عمومی خوبی داشته باشد و تب نداشته باشد، معمولاً طبیعی است و جای نگرانی نیست. اگر علائم پس از 10 روز بهبود نیافت یا بدتر شد، احتمال عفونت ثانویه مانند عفونت گوش یا سینوس افزایش می یابد. در این شرایط بهتر است با پزشک مشورت کنید.
تفاوت سرماخوردگی کودکان و آنفولانزا، کرونا و آلرژی
سرماخوردگی کودک معمولا با علائم خفیف و تدریجی شروع می شود. آبریزش بینی، عطسه و گلودرد علائم اصلی هستند و تب در صورت وجود معمولاً خفیف است. کودک اغلب قادر به بازی است، اگرچه کمی بی حال تر از حد معمول است.
درباره تفاوت بین سرماخوردگی و آنفولانزا باید گفت که آنفولانزا به طور ناگهانی شروع می شود و علائم شدیدتری دارد. تب بالا، بدن درد، سردرد و ضعف شدید از علائم مهم آن است. کودک مبتلا به آنفولانزا معمولاً وضعیت عمومی خوبی ندارد و نیاز به استراحت کامل دارد.
در رابطه با تفاوت بین آلرژی و سرماخوردگی، همچنین باید گفت که گاهی اوقات آلرژی و کرونا با سرماخوردگی اشتباه گرفته می شود. آلرژی معمولاً تب ندارد و علائم آن خارش چشم و عطسه طولانی مدت است. کرونا ممکن است با تب، سرفه خشک و گاهی از دست دادن بویایی همراه باشد و تشخیص آن نیاز به معاینه دقیق تری دارد.
ویژگی / علامت
سرماخوردگی
آنفلوانزا
کرونا ویروس
آلرژی
start علائم
تدریجی
ناگهانی
متغیر
تدریجی یا طولانی مدت
تب
تب خفیف یا بدون تب
معمولا بالا
Ma ترشح
بینی
شایع، ابتدا شفاف، سپس غلیظ
کمتر شایع
ممکن
شایع، همراه با عطسه مداوم
عطسه
بیشتر
شایع
گاه به گاه
شایع و طولانی
سرفه
معمولاً خفیف، بدتر در شب
شدید، خشک
سرفه خشک غالب
معمولاً وجود ندارد یا خفیف است. گلو
شایع
شایع
ممکن
معمولاً خیر
بدن درد و سردرد
خفیف
شدید
گاهی اوقات
گاهی
همیشه
معمولا
درد و سردرد بدن وجود ندارد. بازی
خفیف
شدید
گاهی
هیچ
از دست دادن حس بویایی / چشایی
کاهش حس بویایی به دلیل بینی احتقان
هیچ
ممکن
هیچ
مدت بیماری
7 تا 10 روز
7 تا 14 روز
متغیر، معمولاً 10 روز
طول مدت زمان بیماری در حال حاضر.
شدت بیماری
خفیف
متوسط تا شدید
متوسط
خفیف تا متوسط
نیاز به استراحت کامل
خیر
Y شدت
خیر
علائم پایدار بعد از 10 روز
معمولا طبیعی است
ممکن است نیاز به پیگیری داشته باشد
نیاز به بررسی
علائم ادامه دارد
td> شرایط سرماخوردگی با سایر بیماری های مشابه مقایسه می شود.
درمان سرماخوردگی کودکان
درمان سرماخوردگی کودکان حمایتی تر است، زیرا ناشی از ویروس است و با آنتی بیوتیک قابل درمان نیست. مهمترین اصل کمک به بدن کودک برای گذراندن دوره بیماری است، نه عجله برای توقف سریع علائم. استراحت کافی نقش مهمی در بهبودی دارد.
در صورت امکان بهتر است کودکی که سرما خورده است چند روز در خانه بماند و به بدنش فشار نیاورد. خواب کافی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. در کنار استراحت، توجه به تغذیه و مایعات بسیار مهم است. ممکن است کودک اشتهای کمتری داشته باشد، اما نوشیدن مایعات به جلوگیری از کم آبی و کاهش علائم کمک می کند.
متن انگلیسی: کودکان زیر 6 سال نباید داروهای سرفه و سرماخوردگی بدون نسخه، از جمله داروهای ضداحتقان، مصرف کنند، مگر اینکه پزشک عمومی یا داروساز توصیه کرده باشد. ترجمه فارسی: کودکان زیر 6 سال نباید به طور خودسرانه از سرماخوردگی استفاده کنند. ضد احتقان ها؛ مگر اینکه توسط پزشک یا داروساز توصیه شده باشد.
یکی از ساده ترین و موثرترین روش ها استفاده از بخور سرد ملایم یا مرطوب کننده هوا است. این کار به باز شدن راه های هوایی و کاهش سرفه و احتقان بینی به خصوص در شب کمک می کند. شستشوی بینی با آب نمک بخصوص در کودکان کوچک تاثیر زیادی دارد.
این باعث رقیق شدن ترشحات می شود و نفس کشیدن نوزاد را آسان تر می کند. البته باید با آرامش و به روش درست انجام شود. لباس راحت، محیط گرم اما دارای تهویه مناسب و دور نگه داشتن کودک از دود سیگار از نکات مهم مراقبت است. این اقدامات ساده گاهی تأثیر بیشتری نسبت به دارو دارند.
2. داروهای مجاز سرماخوردگی کودکان
در صورت تب یا درد می توان از داروهای ضد تب مانند استامینوفن یا ایبوپروفن با دوز مناسب برای سن کودک استفاده کرد. دوز باید همیشه بر اساس وزن و سن کودک تنظیم شود. اکثر داروهای ترکیبی سرماخوردگی برای کودکان زیر 6 سال توصیه نمی شود.
شربت سرماخوردگی کودکان همیشه ضروری نیست، بسیاری از داروهای سرفه و سرماخوردگی اثربخشی محدودی دارند و ممکن است عوارضی ایجاد کنند، بنابراین مصرف باید با نظر پزشک یا داروساز انجام شود. بهتر است هر دارویی حتی شربت های گیاهی را با نظر پزشک یا داروساز مصرف کنید. خوددرمانی در کودکان می تواند عوارض جانبی ناخواسته ای ایجاد کند.
سرماخوردگی در نوزادان و کودکان زیر 2 سال
سرماخوردگی در نوزادان نسبت به کودکان بزرگتر حساس تر است. کودک نمی تواند علائم را بیان کند و احتقان بینی کودک ممکن است در تغذیه یا خواب اختلال ایجاد کند. در این سن، شستشوی بینی با سالین بسیار مفید است. استفاده از بخور سرد نیز می تواند تنفس را آسان تر کند. اگر نوزاد تب بالا، بی حالی شدید، خس خس سینه یا کاهش محسوس در شیر خوردن دارد، باید در اسرع وقت با پزشک مشورت شود. در کودکان زیر دو سال، احتیاط همیشه در اولویت است.
عوارض سرماخوردگی در کودکان
در بیشتر موارد، سرماخوردگی بدون هیچ عارضه خاصی بهبود می یابد. اما گاهی اوقات می تواند باعث عفونت های ثانویه مانند عفونت گوش، سینوزیت یا برونشیت شود. علائمی مانند گوش درد، تب طولانی مدت، ترشحات چرکی از بینی یا سرفه های شدید و مداوم می تواند از علائم عوارض باشد. در این شرایط مراجعه به پزشک ضروری است. کودکانی که آسم یا مشکلات تنفسی دارند ممکن است با هر سرماخوردگی شعله ور شوند. این کودکان به مراقبت دقیق تری نیاز دارند.
پیشگیری از سرماخوردگی در کودکان
شستن مرتب دستها سادهترین و مؤثرترین راه برای جلوگیری از سرماخوردگی کودک است. آموزش این عادت از سنین پایین تاثیر زیادی در کاهش بروز دارد. تقویت سیستم ایمنی با تغذیه سالم، خواب کافی و فعالیت بدنی مناسب با سن کودک نقش مهمی دارد.
مصرف میوه ها و سبزیجات تازه به بدن کودک کمک می کند تا با ویروس ها بهتر مبارزه کند. دور نگه داشتن کودکان از افراد بیمار، تهویه مناسب فضاهای بسته و آموزش رعایت بهداشت سرفه و عطسه نیز از نکات مهم پیشگیری است.
متن انگلیسی: یکی از مهمترین آنها شستن دستها و تمیز نگه داشتن دستها است. دست ها را با آب و صابون بشویید و حداقل 20 ثانیه بشویید. اگر آب و صابون در دسترس نیست، از یک ضدعفونی کننده دست مبتنی بر الکل با حداقل 60 درصد الکل استفاده کنید. ترجمه فارسی: یکی از مهمترین چیزها شستن دست ها و تمیز نگه داشتن آنهاست. دست ها را با آب و صابون بشویید و به مدت حداقل 20 ثانیه خوب بمالید. اگر آب و صابون در دسترس نیست، از ضدعفونی کننده دست با حداقل 60 درصد الکل استفاده کنید.
سرماخوردگی کودکان یک بیماری شایع است که اغلب بدون درمان خاصی بهبود می یابد. آگاهی والدین از علائم، روند بیماری و روش های مراقبت نقش مهمی در آرامش کودک و خانواده دارد. با رعایت اصول ساده مراقبت و پرهیز از مصرف خودسرانه داروها می توان طول مدت بیماری را کوتاهتر و علائم را تحمل کرد. توجه به وضعیت عمومی کودک همیشه مهمتر از تب یا سرفه است. اگر علائم شدید، غیرمعمول یا طولانی مدت هستند، مراجعه به پزشک بهترین تصمیم است. ترکیبی از آگاهی، صبر و مراقبت، کلید سرماخوردگی کودک سالم است.
پزشک شما مراقب سلامتی شماست!
سوالات متداول
مدت معمول سرماخوردگی در کودکان حدود 7 تا 10 روز است. معمولا آبریزش بینی و عطسه در چند روز اول شدیدتر است، سرفه ممکن است تا ۲ هفته طول بکشد. اگر علائم بیشتر از این زمان باقی ماند یا بدتر شد (تب بالا، بی حالی شدید)، بهتر است به پزشک مراجعه کنید
