جراحة تكميم المعدة هي إحدى أكثر الطرق شيوعًا وفعالية لفقدان الوزن لدى المرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة. من خلال تقليل حجم المعدة، تحد هذه الجراحة من كمية الطعام المستهلكة وتساعد على فقدان الوزن بشكل أسرع. لكن الأمر الذي لا يحظى بالاهتمام الكافي هو التغيرات الأساسية في طريقة امتصاص الطعام وهضمه وتحمله بعد هذا الإجراء؛ الفواكه المحرمة خاصة بعد عمليات التكميم.
قد يظن أن جميع الفواكه صحية ويتم تناولها بعد عملية التخسيس ليست مشكلة. لكن الحقيقة هي أن أحد مضاعفات جراحة تكميم المعدة هي أن الفواكه المحرمة بعد عملية تكميم المعدة بسبب نوع قوامها أو ارتفاع الألياف أو ارتفاع السكر أو انتفاخ البطن قد تلحق الضرر بالجهاز الهضمي أو تعطل عملية الشفاء أو حتى تسبب مضاعفات مثل الغثيان وألم القلب والقيء أو الدوخة بعد فقدان الوزن. في هذه المقالة، وبناء على تجارب حقيقية وتوصيات خبراء التغذية، سنتعرف على الفواكه التي يجب تركها بعد السلايم، ولماذا، وفي أي مرحلة يمكن العودة تدريجياً إلى استهلاكها.
وصول سريع
- فهم البنية الجديدة للمعدة بعد التكميم
- خطوات النظام الغذائي بعد عملية التكميم
- لماذا بعض الفواكه بعد هل هي خطيرة على الأكمام؟
- قائمة الفواكه المحرمة بعد جراحة الأكمام
- ما هي الفواكه التي يمكن تناولها بحذر بعد جراحة الأكمام؟
- ماذا يحدث إذا أكلنا الفواكه المحرمة بعد جراحة الأكمام؟
- بدائل الحصول على الفيتامينات
- الأسئلة الشائعة حول الفواكه المحظورة بعد جراحة الأكمام
- الملخص
فهم البنية الجديدة للمعدة بعد التكميم
كل نوع
ينقسم البرنامج الغذائي بعد التكميم عادة إلى أربع مراحل: لا يُسمح في أي من هذه المراحل بتناول "الفاكهة الكاملة" نيئة. لكن لماذا؟ قد تسبب الفواكه مثل الأناناس والمانجو والكاكي والبرتقال انسدادًا أو تهيجًا للمعدة الطازجة بسبب قوامها الصلب أو الألياف غير القابلة للذوبان. وبعد التكميم لا تتمكن المعدة من هضم مثل هذه الأنسجة خاصة في الأشهر الأولى. مثال مفيد: شخص بدأ بتناول الأناناس الخام بعد أسبوعين من تناول SLI أصيب بانسداد في المعدة وغثيان شديد؛ وأخيراً تم علاجه بالذهاب إلى المستشفى وغسل معدته. الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من السكر مثل العنب والموز الناضج والتين والتمر والبطيخ يمكن أن تسبب ارتفاعا سريعا في نسبة السكر في الدم وانخفاضا مفاجئا بعد ذلك، وهي ظاهرة تسمى "متلازمة الإغراق". الأعراض: الدوخة والرعشة والتعرق والغثيان وانخفاض الضغط. الخلاصة: على الرغم من أن الفواكه السكرية طبيعية، إلا أنها يمكن أن تسبب آثارًا ضارة بسبب إفراز الأنسولين السريع وحجم المعدة المحدود. الفواكه مثل التفاح النيء والكمثرى والخوخ والخيار وحتى البطيخ قد تسبب الغازات والانتفاخ والضغط في المعدة. وتمثل هذه الحالات مشكلة خاصة خلال فترة اللين وبداية فترة الطعام الصلب. بعد ذلك، سترى قائمة بالفواكه التي يجب تجنبها خلال أول 3 إلى 6 أشهر على الأقل بعد SLI. يمكن أيضًا استخدام هذا الجدول كدليل يومي: على الرغم من أن بعض الفواكه ليست محظورة تمامًا، إلا أنها تتطلب تحضيرًا مناسبًا للمعدة ونظام الجسم، وتوقيتًا مناسبًا وكمية محكومة. تفاحة مخبوزة بدون قشر الموز غير الناضج والمهروس في الشهر الرابع كومبوت الفواكه الخالية من السكر مثل الخوخ أو الكمثرى عصير طبيعي مخفف بدون سكر مضاف ملاحظة هامة: في جميع الأحوال يجب أن تكون كمية الاستهلاك محدودة وتحت إشراف أخصائي التغذية. تخيل أن المريض وهو في الأسبوع الرابع بعد تناول SLI يتناول القليل من العنب وقطعة موز ناضجة بسبب الرغبة الشديدة في تناول الحلويات. وفي غضون نصف ساعة قد يعاني من أعراض مثل خفقان القلب والغثيان والانتفاخ الشديد. وهذا يدل فعلياً على أن المعدة ليست جاهزة لهضم ذلك المركب السكري وقوامه المميز. يشعر العديد من المرضى بالقلق من أن التخلص من الفواكه سيحرمهم من الفيتامينات ومضادات الأكسدة. ولكن هناك حلول منطقية وعلمية: استخدام مكملات الفيتامينات المتعددة لمرضى السمنة استخدم الخضروات لإنقاص الوزن المطبوخة مثل الجزر أو القرع أو السبانخ استخدام الفواكه المهروسة مثل الخوخ أو التفاح المطبوخ شرب عصير الخضار الطبيعي بدون سكر لا. في الشهرين الأولين، لا ينبغي أن تؤكل الفاكهة نيئة. يُسمح فقط بالكومبوت بدون سكر أو هريس. يحتوي الموز الناضج على نسبة عالية من السكر وملمس لزج يمكن أن يسبب انسداد المعدة أو متلازمة الإغراق. ويفضل عدم تناول التفاح النيئ على الأقل حتى نهاية الشهر الخامس بعد التكميم. وفي الشهر الرابع يمكنك تناول التفاح المطبوخ بدون قشر. فقط إذا كان العصير طبيعيًا تمامًا، بدون سكر مضاف ومخفف بالماء، بكميات صغيرة وبعناية. يمكن أن تكون مكملات الفيتامينات والخضروات المطبوخة وكومبوت الفواكه الخفيفة الخالية من السكر بدائل جيدة. تعد الفترة التي تلي عملية تكميم المعدة فرصة ذهبية لتغيير نمط حياتك. إن الالتزام بالنصائح الغذائية - وخاصة تجنب الفواكه الثقيلة والسكرية والمسببة للانتفاخ - لن يساعد فقط على صحة الجهاز الهضمي، بل يمنع حدوث مضاعفات خطيرة أيضًا. وأخيرًا، مع الصبر والتدريب واتباع نصائح الخبراء، يمكنك المضي في طريق فقدان الوزن بصحة ورضا.خطوات النظام الغذائي بعد عملية تكميم المعدة
المرحلة
النطاق الزمني
نوع الخلاصة المسموح به
الرأس>
<الجسم>
<تر>
السوائل الصافية
اليوم 1 إلى 7
ماء، مرق، هلام شفاف
<تر>
السوائل الكاملة
الأسبوع الثاني والثالث
حليب قليل الدسم، حساء مصفى، مخفوق البروتين
<تر>
أطعمة طرية
الأسابيع من 4 إلى 6
هريس، بيضة طرية، زبادي
<تر>
الأطعمة الصلبة
بعد الأسبوع السادس
أطعمة صلبة خفيفة وقابلة للهضم
الجدول>
لماذا تعتبر بعض الفواكه خطيرة بعد تناولها؟
1. الألياف غير القابلة للذوبان: صعبة الهضم
2. ارتفاع السكر: خطر "الإغراق"
3. انتفاخ البطن: الغازات وآلام البطن
قائمة الفواكه المحظورة بعد عملية تكميم المعدة
اسم الفاكهة
سبب الحظر
الوقت التقريبي للترخيص
الرأس>
<الجسم>
<تر>
موزة ناضجة
نسبة عالية من السكر، وملمس لزج
بعد الشهر الرابع، يتم سحقه
<تر>
العنب
ارتفاع نسبة السكر، وبشرة رقيقة ولكن منتفخة
بحذر بعد الشهر الخامس
<تر>
الأناناس
ألياف صلبة وبطيئة الهضم
من الشهر السادس فصاعدًا، مطبوخ
<تر>
التواريخ
نسبة السكر مرتفعة، لزجة جدًا
بعد 6 أشهر، محدود
<تر>
تفاحة خام
انتفاخ وتصلّب الجلد
بعد الشهر الرابع، قم بالبخار أو الهريس
<تر>
كمثرى
نسيج محبب
بعد الشهر الخامس، قشر واهرس
<تر>
البرسيمون
ملمس لزج وثقيل
فقط عندما يتم طهيها بالكامل
<تر>
مانجو كال
حمضي وبطيء الهضم
التجنب الكامل في الأشهر الأولى
الجدول>
ما هي الفواكه التي يمكن تناولها بحذر بعد الأكل؟
ماذا يحدث إذا أكلنا الفاكهة المحرمة بعد عملية التكميم؟
بديل الفيتامينات
أسئلة شائعة حول الفواكه المحرمة بعد عملية التكميم
1- هل يمكن تناول الفاكهة مباشرة بعد عملية التكميم؟
2-لماذا يمنع الموز بعد عملية التكميم؟
3- متى يمكنك تناول التفاح النيئ؟
4- هل يمكن تناول عصير الفاكهة الطبيعي بعد التكميم؟
5- ما هو البديل المناسب للحصول على الفيتامينات من الفاكهة؟
الملخص
