استشارات ما بعد الزواج: فرصة ثانية لعلاقة رومانسية صحية
الدكتور معصوم فلاحيان
طهراناخصائي نفسي واستشاري
الزواج يشبه زراعة حديقة جميلة. في البداية، كل شيء مليء بالعاطفة والإثارة والجمال؛ ولكن مع مرور الوقت، تحتاج هذه الحديقة إلى رعاية مستمرة ورعاية وإزالة الأعشاب الضارة والري لتبقى مزدهرة. بعد تجاوز الإثارة الأولية، يجد العديد من الأزواج أن الروتين وضغوط الحياة وسوء الفهم الذي لم يتم حله وأنماط التواصل غير المناسبة (مثل الحشيش) تخنق الحب الأولي والحميمية.
في مثل هذه الحالة، يعتقد الكثيرون خطأً أن هذه هي نهاية الطريق. لكن الرجوع إلى استشارات ما بعد الزواج، على العكس تمامًا، سيجعل علاقتك الحالية أقوى؛ في الواقع، تعني استشارات ما بعد الزواج أنك لا تزال تؤمن بحديقة علاقاتك وتؤمن بأن زواجك يستحق القتال من أجله والعناية به. استشارات ما بعد الزواج أو علاج الأزواج هي عملية متخصصة تساعدك على تعلم الأدوات اللازمة لإصلاح علاقتك وتعزيزها وإحياءها بمساعدة أحد المتخصصين. هذه المقالة هي دليلك للتعرف على هذه الفرصة القيمة.
<اقتباس>كل ما يتعلق باستشارات الزواج: من التكلفة إلى الاختبارات الأساسية
لماذا تتآكل العلاقات الرومانسية مع مرور الوقت؟
لا توجد علاقة تبقى مثالية ومثالية مع مرور الوقت. إن فهم الأسباب الطبيعية لتآكل العلاقة هو الخطوة الأولى لمنعها ويوضح أهمية الاستشارة بعد الزواج. وهذه الأسباب الطبيعية هي:
إنفوجرافيك لأسباب تآكل العلاقات
جرس خطر العلاقة: متى يجب أن نفكر في الاستشارة بعد الزواج؟
لا ينبغي تأجيل الرجوع إلى استشارات ما بعد الزواج حتى يصل السكين إلى العظم. كلما تقدمت بطلب المساعدة مبكرًا، زادت فرص نجاحك. فيما يلي العلامات الحمراء التي تشير إلى أن الوقت قد حان لطلب المساعدة من أحد المتخصصين:
-
<لي>
عندما تشعر وكأنك شريكين في السكن أكثر من كونك زوجين واقعين في الحب.
لي> <لي>عندما يتكرر قتال معين مراراً وتكراراً دون أي نتيجة.
لي> <لي>عندما تتوقفان عن التحدث مع بعضكما البعض لحل مشاكلكما واللجوء إلى الصمت (الطلاق العاطفي).
لي> <لي>عند انخفاض أو فقدان العلاقة الحميمة العاطفية والجسدية بشكل كبير.
لي> <لي>بعد حدوث أزمة كبيرة مثل الخيانة أو المرض الخطير أو الإفلاس المالي.
لي> <لي>عندما تصبح فكرة الطلاق احتمالًا ذهنيًا ثابتًا لأحدكما أو لكليكما.
لي>
إن الحصول على دورة كاملة من الاستشارة بعد الزواج يمكن أن يمنع حدوث العديد من هذه الأزمات.
أهداف العلاج الزوجي بعد الزواج
إن استشارات ما بعد الزواج هي عملية هادفة تسعى إلى تحقيق نتائج ملموسة في العلاقة. الأهداف الرئيسية لهذه العملية هي:
هدف رئيسي في الاستشارة التقنيات والأساليب النتيجة لعلاقتك كسر أنماط التواصل المدمرة تحديد الدورات السلبية (مثل نمط سحب اللوم)، وتعليم تقنيات الاستماع النشط والتواصل اللاعنفي (NVC) تتعلم كيفية محاربة المشكلة كفريق واحد بدلاً من مهاجمة بعضكم البعض. ستكون محادثاتك بناءة وعاطفية. إعادة بناء الثقة والحميمية خلق مساحة للتعبير عن نقاط الضعف، وتمارين بناء الثقة، وطرق التدريس لزيادة العلاقة الحميمة العاطفية والجسدية. سوف تنهار الجدران العاطفية بينكما وستشعر مرة أخرى بشعور القرب والأمان والحب بجانب بعضكما البعض. وهذا هو الهدف الرئيسي من استشارات ما بعد الزواج. تعليم مهارات حل النزاعات تدريس عملية حل المشكلات خطوة بخطوة وتقنيات التفاوض والوصول إلى حلول مربحة للجانبين ولم تعد الخلافات تتحول إلى حروب استنزاف، بل أصبحت فرصة لفهم أعمق ونمو العلاقات. خلق الرؤية والأهداف المشتركة مساعدة الأزواج على التحدث عن الأحلام والقيم والأهداف طويلة المدى وإنشاء "نحن" مشترك. تستعيد علاقتك الاتجاه والمعنى، ويتم تحفيزك كشركاء لبناء مستقبل مثير معًا.ماذا يحدث في جلسات الاستشارة بعد الزواج؟
قد يكون الدخول إلى غرفة الاستشارة أمرًا مرهقًا، ولكن معرفة العملية يمكن أن يريحك:
الخطوة الأولى: تقييم العلاقة
في الجلسات الأولية، يستمع المستشار إلى قصة علاقتك من وجهة نظر كلا الشخصين. إنه لا يتطلع إلى إلقاء اللوم، ولكنه يقوم بتقييم نقاط القوة والضعف وأنماط الاتصال لديك.
الخطوة الثانية: تحديد أنماط الاتصال الضارة
سوف يساعدك معالج الأزواج الماهر على رؤية أنماط التفاعل المدمرة بينكما. على سبيل المثال، "كلما تقدمت لحل المشكلة (المطارد)، كلما بقيت صامتًا وابتعدت عن نفسك (الانسحاب)". رؤية هذا النمط هي الخطوة الأولى لتغييره. ودور الخبير في الاستشارة بعد الزواج هو التعرف على هذه الدورات.
الخطوة الثالثة: إنشاء وممارسة أنماط التواصل الصحي
في هذه المرحلة، تمارسون طرقًا جديدة وصحية للتحدث والرد على بعضكم البعض مع التوجيه وفي أجواء الاجتماع الآمنة. في مركز Clear Path، يتم التركيز على هذه التمارين العملية حتى يغادر الأزواج الجلسة بأدوات عملية حقيقية. الاستشارة الفعالة مليئة بهذه التمارين.
اختيار المعالج الزوجي المناسب
إن النجاح في عملية الاستشارة بعد الزواج يعتمد كثيرًا على اختيار الأخصائي المناسب. ابحث عن مستشار يقوم بما يلي:
-
<لي>
مدربين خصيصًا وذوي خبرة في علاج الأزواج (أساليب مثل Gutman وEFT).
لي> <لي>يشعر كل منكما بالراحة والأمان والتفهم بجواره.
لي> <لي>كن محايدًا تمامًا ولا تحابي أحد طرفي العلاقة.
لي>
وفي هذا الصدد، فإن الرجوع إلى مركز متخصص يتمتع بمنهجية شاملة وعلمية في العلاقات سيسهل اختيار الاستشاري المناسب. تتمثل فلسفة عمل "راه روشان" في الفهم العميق لديناميكيات العلاقة وتمكين الزوجين. يتجاوز النهج العلاجي لهذه المجموعة حل النزاعات السطحية ويركز على إعادة بناء الروابط العاطفية ومهارات التدريس التي ستساعدك على التغلب على الأزمة الحالية وبناء علاقة أكثر مرونة وحميمية للمستقبل.
وأخيرا، تذكري أن الحب ليس مجرد شعور، بل هو مجموعة من المهارات التي يجب تعلمها. الاستشارة الزوجية هي فصل دراسي لتعلم هذه المهارات القيمة. الاستثمار في علاقتك هو القرار الأكثر قيمة الذي يمكنك اتخاذه لمستقبلكما معًا. هذه فرصة أخرى لبناء العلاقة التي يستحقها كلاكما.الأسئلة الشائعة
1. ماذا أفعل إذا كانت زوجتي غير راغبة في المشاركة في الاستشارة بعد الزواج؟
أولاً، حاول حضور جلسة الاستشارة بشكل فردي. سوف تتعلم كيفية التواصل مع زوجتك بطريقة أكثر فعالية. من خلال تغيير سلوكك، قد تتغير ديناميكية العلاقة بالكامل وسيتم تشجيع شريكك على المشاركة في الاجتماعات.
2. هل الذهاب إلى الاستشارة يعني أننا على وشك الطلاق؟
لا، بل العكس تماما. إن طلب المشورة بعد الزواج يظهر أنك تقدر علاقتك وترغب في العمل على تحسينها. غالبًا ما تمنع هذه العملية العديد من حالات الطلاق وتكون بمثابة أداة وقائية قوية.
3. كم من الوقت يستغرق رؤية نتائج استشارات ما بعد الزواج؟
يعتمد ذلك على مدى تعقيد المشكلات ومستوى التزامك. يشعر بعض الأزواج بتحسن في تواصلهم بعد عدة جلسات. تتراوح مدة دورة العلاج القياسية عادةً بين 12 و20 جلسة، ولكن الهدف هو إحداث تغييرات دائمة، وليس إصلاحًا سريعًا ومؤقتًا.
-
<لي>
استشارات سابقة للأطفال المهتاجين؛ ما يجب أن يعرفه الآباء وما لا يجب أن يعرفوه
- <لي>
استشارة للزواج الثاني: كيف تتجنب تكرار أخطاء الماضي؟
محتوى ذو صلة...
آداب المجاملة لعائلة الصبي: كيف تتصرف بشكل احترافي؟
أ> المقالات
ما هو هدف المرأة في الزواج؟ الاختلافات بين الأجيال والدوافع الخفية
أ> المقالات
كل شيء عن العلاج العصبي لفرط النشاط: من التكلفة إلى نتائج العلاج
أ> المقالات
