80 h-100 d-flex flex-column justify-content-end">
مشاوره افسردگی بعد از مهاجرت آنلاین ۲۴ ساعت فشارهای مهاجرتی موضوع این مقاله است. مهاجرت با تمام امکاناتی که دارد می تواند زا و مضر باشد
مشاوره افسردگی بعد از ۲۴ ساعت
اغلب این تغییرات چشمگیر می تواند منجر به آسیب، غم و اندوه، انزوا و سطح پایین انرژی شود که از نظر علمی به عنوان “جابجایی استرس پس از سانحه” شناخته می شود.
عوامل بیماری در افسردگی پس از مهاجرت
درک علل اصلی استرس مهاجرت برای هوا و درمان مهم است. برخی از مهمترین آنها عبارتند از:
عدم حمایت اجتماعی و عاطفی: جدایی از دوستان قدیمی، خانواده و محل کار می تواند منجر به تنهایی و انزوا شود.
خستگی فرهنگی: تجربه یک فرهنگ، زبان و سنت جدید می تواند باعث سردرگمی، استرس و ناتوانی در سازگاری با محیط جدید شما شود.
موانع زبانی: عدم آگاهی از زبان کشور میزبان می تواند مانع از ارتباط موثر و مشارکت در فعالیت های اجتماعی و حرفه ای مهاجران شود.
مسائل اقتصادی و شغلی: یافتن شغل مناسب و کسب درآمد کافی در یک کشور جدید می تواند باعث اضطراب و استرس روانی شود، به خصوص اگر قبلاً فارغ التحصیل شده اید یا کار کرده اید.
از دست دادن موقعیت اجتماعی: مهاجران موقعیت اجتماعی و حرفه ای خود را در کشور مبدا از دست می دهند و در نتیجه اعتماد به نفس و عزت نفس خود را از دست می دهند.
علائم افسردگی پس از زایمان
استرس مهاجرت با طیف وسیعی از علائم عاطفی، رفتاری و فیزیکی مرتبط است.
شناخت این علائم می تواند به تشخیص زودهنگام و درمان به موقع کمک کند.
