دستگاه گوارش از دهان ، مری ، معده ، روده کوچک و روده بزرگ تشکیل شده است. این اندام ها ، با همکاری کبد ، مثانه و لوزالمعده (لوزالمعده) هضم و بعد از جذب مواد مغذی ، پس از جذب مواد مغذی ، دفع زباله ها ، اختلال در این روند به شما کمک می کنید تا به موقع آنها را شناسایی کنید و به موقع

cont

• 1 ... راهی برای کنترل استرس پیدا کنید
• 2 ... LI> LI> LI> LI> LI> LI> 4 ...
• 5 ... غذاهای تخمیر شده را بخورید
از غذاهای محرک خودداری کنید.

علت مشکلات هضم

موارد زیر یکی از مهمترین دلایل مشکلات هضم است:

1 ... بیماری های دستگاه گوارش

بیماری هایی که بر دستگاه گوارش تأثیر می گذارد ممکن است هضم را مختل کند ... علائم شایع بیماری های دستگاه گوارش شامل موارد زیر است:

• هضم (معده بیش از حد پر ، سوزش و درد در شکم)
• سوزش قلب

  بیشتر بدانید: سرماخوردگی معده و دستگاه گوارش چیست و علل و راه حل ها چیست؟

  بیشتر بدانید: درباره ویروس جدید دستگاه گوارش و روشهای درمانی آن بیاموزید

  شایع ترین بیماری های دستگاه گوارش که هضم را مختل می کند موارد زیر است:

  • ریفلاکس اسید: این بیماری شایع در اثر بازگشت اسید معده به مری ایجاد می شود.. اسید یکی از شایع ترین مشکلات هضم در بارداری است. چاق کردن ، چاقی و استعمال دخانیات نیز خطر ابتلا به بیماری را افزایش می دهد .. (تورم معده) یا زخم معده ، شما نمی توانید غذاها را به خوبی هضم کنید ..
  • سندرم روده تحریک پذیر (IBS): افراد مبتلا به IBS با استفاده از IBS در حال رشد است که در پاسخ به درجه یدکی یا دیاورس در پاسخ به دیافراگم است. واکنش ایمنی و ایجاد التهاب و زخم در دیواره روده بزرگ .. بیماری کرون می تواند باعث التهاب در قسمت های مختلف دستگاه گوارش شود .. دیوار .. گلوتن در بعضی از غلات مانند گندم ، جو و چاودار یافت می شود ... سنگهای صفراوی می توانند منجر به مشکلات زیادی شوند ، از جمله: التهاب کیسه صفرا ، انسداد صفراوی و انسداد مجرای لوزالمعده .. هپاتیت الکلی چیست و چگونه تحت درمان قرار می گیرد؟

    2 ... دلایل دیگر مشکلات هضم

    علاوه بر بیماری های دستگاه گوارش ، عوامل دیگری نیز وجود دارد که می توانند بر هضم تأثیر بگذارند ، از جمله:

    • غذاهای فرآوری شده: غذاهای بسیار فرآوری شده (مانند سگ های داغ) تأثیر منفی بر هضم دارند. این غذاها می توانند با افزایش التهاب در دستگاه گوارش منجر به مشکلات هضم در کودکان و بزرگسالان شوند. مشکلات دستگاه گوارش .. اینها عوارض جانبی دارو هستند و باید پس از قطع آن برطرف شوند.. بدن: اگر آب کافی ننوشید ، مشکلات دستگاه گوارش مانند یبوست دریافت می کنید. (فلج معده) که بر هضم تأثیر می گذارد .. در معده ، حرکات معده کاهش می یابد و مواد غذایی برای مدت طولانی در آن باقی می مانند ..
    بیشتر بخوانید:

    بیشتر: نکروز لوزالمعده چیست؟ .. علت ، علائم و روش درمان

    روش تشخیص مشکلات هضم

    پزشک با بررسی علائم ، سابقه پزشکی و رژیم غذایی ، روند تشخیص بیماریهای دستگاه گوارش را آغاز می کند. پس از آن یکی از موارد زیر ممکن است به تشخیص دقیق تر بیماری کمک کند:

    • آزمایش خون: به تشخیص بیماری سلیاک ، التهاب یا علائم عفونت کمک می کند. آزمایش: پزشک از این آزمایش برای تشخیص SIBO استفاده می کند ..
    • تصویربرداری پزشکی: تیراندازی با X -ray ..

      بیشتر بدانید: بیماری های ناشی از آب آلوده چیست؟

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: بیماری حماسه چیست؟

      درمان مشکلات هضم

      روشی که برای درمان مشکلات هضم توصیه می شود به علت آنها بستگی دارد. در بسیاری از موارد ، اصلاح رژیم غذایی و مصرف مواد مخدر برای درمان مشکلات هضم کافی است .. با این حال ، برخی از بیماری های دستگاه گوارش مانند بیماری التهابی روده ممکن است نیاز به عمل جراحی داشته باشد.. عمل جراحی هنگامی انجام می شود که توسط سبک زندگی و درمان کنترل شود ..

      خانه درمانی مشکلات هضم هضم

      مشکلات دستگاه گوارش خفیف را می توان با استراتژی های زیر درمان کرد:

      1 ... راهی برای کنترل استرس پیدا کنید

      بین سلامت جسمی و روانی و کاهش استرس می تواند تأثیر مثبتی در هر دو فرد داشته باشد. تفسیر افراد ، ورزش منظم و خواب کافی به کنترل استرس کمک می کند.

      2 ... چای نعناع بنوشید

      چای نعناع یک تکالیف خانگی برای درمان حالت تهوع و سوء هاضمه است ... در صورت تمایل می توانید کمی لیمو یا عسل اضافه کنید ..

      هشدار: اگر ریفلاکس اسیدی دارید ، از نعناع استفاده نکنید ..

      3 ... ورزش

      ورزش سبک هضم را تقویت می کند و نفخ را کاهش می دهد. ایستادن و فعال کردن نیروی گرانشی اجازه می دهد تا غذا در دستگاه گوارش حرکت کند ..

      4 ... تولید گاز در دستگاه گوارش را کاهش دهید

      داشتن مقدار مشخصی از گاز در دستگاه گوارش برای سلامتی مفید است ، اما تولید بیش از حد باعث نفخ می شود. جویدن آدامس و خوردن می تواند هوا را بلع کند .. نوشیدنی های گازدار و برخی از غذاهای مانند کلم بروکلی ، پیاز و لوبیا باعث افزایش تولید گاز در دستگاه گوارش می شوند ..

      بیشتر بدانید: کیسه صفرا چیست؟

      5 ... غذاهای تخمیر شده را امتحان کنید

      باکتری ها به طور طبیعی در روده وجود دارند .. برخی از این باکتری ها به هضم کمک می کنند ، اما برخی از آنها منجر به مشکلات دستگاه گوارش می شوند .. غذاهای مکرر ، مانند ماست پروبیوتیک و کفیر ، حاوی باکتری های مفیدی هستند که از سلامت دستگاه گوارش پشتیبانی می کنند ..

      6 ... فیبر بیشتری بخورید

      وقتی برای درمان مشکلات هضم بهترین رژیم غذایی به دست می آید ، فیبر مهمترین ماده ای است که باید ذکر شود .. فیبر با تنظیم حرکات روده به بهبود هضم کمک می کند.. منابع فیبر خوب عبارتند از: غلات کامل ، میوه ، سبزیجات ، حبوبات و آجیل خوراکی ..

      7 ... از خوردن غذاهای محرک خودداری کنید

      واکنش مردم به غذاهای مختلف ، اما به طور کلی غذاها و نوشیدنی های زیر ممکن است هضم را دشوار کند:

      • غذاهای فرآوری شده
      • غذاهای سرخ شده |

        برای فهمیدن اینکه کدام غذاها و نوشیدنی ها برای شما مشکل ساز هستند ، آنچه را که می خورید و می نوشید و علائمی را که بعد از آنها تجربه می کنید بنویسید. این یادداشت ها به پزشک شما کمک می کند تا به شما توصیه های دقیق تری ارائه دهد ..

        سؤالات متداول

        شایع ترین علائم مشکلات هضم چیست؟

      بسته به اینکه کدام قسمت از دستگاه گوارش ، ممکن است علائم مختلفی را تجربه کنید. با این حال ، درد معده ، سوزش سر دل ، یبوست و نفخ می تواند شایع ترین علائم بیماری های دستگاه گوارش باشد.

      آیا می توانید از مشکلات دستگاه گوارش جلوگیری کنید؟

      به خوبی جویدن مواد غذایی ، کاهش غذاهای فرآوری شده ، افزایش میوه و سبزیجات ، آب آشامیدنی و کنترل استرس همه می تواند خطر ابتلا به بیماری دستگاه گوارش را کاهش دهد ..

      پایان مشکلات هضم غذا

      مشکلات دستگاه گوارش خفیف معمولاً به خوبی به داروهای خانگی پاسخ می دهد ، مانند اضافه کردن یا از بین بردن غذاهای خاص از رژیم غذایی و ورزش .. با این حال ، مشکلات شدید یا مداوم به مراقبت های پزشکی نیاز دارد .. اگر ناگهان مشکلات هضم را دارید ، با یک متخصص گوارش مشورت کنید تا درمان مناسب را انجام دهید.. هر کجا که اهل ایران و جهان هستید ، می توانید از طریق gcorp llc ..

      مشورت کنید.

      منابع: Medicalnewstday ، Medicalnewstday

      پزشکان برتر: دکتر .. علی عسغار ایتادی fard دکتر .. Alireza Rezai

      آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

      • 4.2 /5 ... تعداد آرا 77

        هنوز ضبط نشده است