ما هو سبب حكة الحلق وكيف يمكن علاجها؟

<ديف>

لا يهم كم عمرك أو المكان الذي تعيش فيه أو ما تفعله.. حكة الحلق هي شيء يمكن أن يؤثر على أي شخص، ويمكن أن يكون سببها موسم معين أو مرض كامن.... عادة ما تكون حكة الحلق أحد الأعراض المبكرة لنزلات البرد، والحساسية، وحمى القش، والالتهابات البكتيرية، والالتهابات الفيروسية والعديد من الأمراض الأخرى.... في هذه المقالة من مجلة GCORP LLC إلى الأعراض، سنتناول تشخيصها وعلاجها.. الحلق.

ما هي حكة الحلق؟

يعاني الجميع تقريبًا من حكة في الحلق في مرحلة ما من حياتهم.. وقد تكون خفيفة أو شديدة.. وفي معظم الحالات يمكن علاجها بالعلاجات المنزلية.

اقرأ المزيد: ما هو سبب التهاب الحلق وما هي أسرع طريقة لعلاجه؟

أسباب حكة الحلق

يمكن أن تنتج حكة الحلق عن عوامل مختلفة.... تشمل الأسباب الأكثر شيوعًا لحكة الحلق ما يلي:

1- التهاب الأنف التحسسي

أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لحكة الحلق هو التهاب الأنف التحسسي، المعروف أيضًا باسم حمى القش. ويصيب هذا المرض حوالي 40 إلى 60 مليون أمريكي.

أثناء هذا المرض، يتعرف جهاز المناعة في الجسم على مادة غير ضارة موجودة في الهواء على أنها ضارة.... ثم يقوم الجهاز المناعي بإنتاج أجسام مضادة لمحاربة هذه المادة غير الضارة.... وفي المرة التالية التي تتلامس فيها مع هذه المادة، ترسل هذه الأجسام المضادة إشارة إلى جهاز المناعة لإطلاق مواد كيميائية (مثل الهيستامين) في مجرى الدم...

وفقًا للكلية الأمريكية للحساسية والربو والمناعة (ACAAI)، يأتي التهاب الأنف التحسسي بأحد شكلين اعتمادًا على نوع مسببات الحساسية ومتى تبدأ الأعراض: التهاب الأنف التحسسي الموسمي والتهاب الأنف التحسسي الدائم.

يحدث التهاب الأنف التحسسي الموسمي بسبب غبار طلع العشب أو الأشجار والجراثيم الفطرية المنقولة بالهواء.. غالبًا ما يصيب هذا النوع من التهاب الأنف التحسسي الأشخاص في فصل الربيع والصيف وأوائل الخريف.
يحدث التهاب الأنف التحسسي الدائم بسبب مسببات الحساسية مثل حبوب اللقاح وشعر الحيوانات الأليفة ويمكن أن يؤثر على الشخص في أي وقت من السنة.

معرفة المزيد: سرطان الفم; أسباب وأعراض وأنواع وعلاج سرطان الحنك

2- حساسية الطعام

تحدث ردود الفعل التحسسية تجاه الطعام عندما يتفاعل الجسم مع الأشياء التي نتناولها، وكأن هذه الأطعمة تضر الجسم. يحدث هذا النوع من التفاعل غالبًا بعد دقائق أو ساعات من تناول الطعام المحفز.

قد تكون هذه الحساسية خفيفة وتقتصر أعراضها على حكة في الحلق أو الفم. ومع ذلك، قد تكون الحساسية الغذائية قاتلة في بعض الأحيان.

الأطعمة المحفزة الأكثر شيوعًا هي: الفول السوداني والمحار والبيض والحليب والقمح.

إذا استمرت الأعراض لديك وتفاقمت، فمن الأفضل مراجعة طبيب أنف وأذن وحنجرة أو طبيب عام.

<ديف>

معرفة المزيد: تعرف على سرطان البلعوم الأنفي

3- حساسية الدواء

يعاني العديد من الأشخاص من حساسية تجاه بعض الأدوية مثل البنسلين والمضادات الحيوية الأخرى. وتتراوح شدة هذه الحساسية من خفيفة إلى مميتة.

من أكثر أعراض حساسية الأدوية شيوعًا حكة الحلق التي تبدأ بعد وقت قصير من تناول دواء جديد.

4- تلعب الالتهابات البكتيرية والفيروسية دورًا في الإصابة بحكة الحلق

التهاب الحلق أو التهاب اللوزتين الناجم عن البكتيريا العقدية، يبدأ بإحساس بحكة في الحلق... ثم تشتد الأعراض لدى الشخص ويتطور التهاب في الحلق.

يمكن أيضًا أن تسبب الفيروسات، مثل فيروس البرد والأنفلونزا، حكة في الحلق.

إذا كان الشخص يعاني من نزلة برد، فإن حكة الحلق عادة لا تتطور... ولكن في الحالات التي يصاب فيها الشخص بالأنفلونزا، فإن حكة الحلق والتهاب الحلق تصبح أكثر شدة ويصاحبها حمى وآلام في الجسم، والشعور بعدم الراحة في منطقة الصدر.

5- الجفاف

يحدث الجفاف عندما يفقد الجسم كمية من الماء أكبر مما يستهلكه.. يعد الجفاف أكثر شيوعًا في الطقس الحار، أو بعد ممارسة التمارين الرياضية، أو أثناء المرض.

في الواقع، يمكن أن يسبب الجفاف جفاف الفم، وهو اضطراب مؤقت لا يوجد فيه ما يكفي من اللعاب في الفم والحلق. وقد يسبب جفاف الفم أيضًا شعورًا بالحكة في الحلق.

اقرأ المزيد: ما هو استئصال اللحمية واللحمية؟

6- الارتجاع الحمضي

قد يعاني بعض الأشخاص الذين يعانون من ارتجاع حمض المعدة المزمن (المعروف أيضًا باسم حرقة المعدة) من مشاكل في الحلق. يحدث الارتجاع الحمضي عندما يرتد حمض المعدة من المعدة إلى المريء.

عادةً، لا تكون الحكة أو التهاب الحلق هي العرض الوحيد للارتجاع. ومع ذلك، يعاني بعض الأشخاص من الارتجاع الصامت وقد يكون العرض الوحيد الذي يعانون منه هو حكة مزمنة في الحلق.

7- الآثار الجانبية للأدوية

قد تسبب بعض الأدوية سعالًا جافًا وحكة في الحلق لا تنتج عن رد فعل تحسسي تجاه الأدوية.

على سبيل المثال، يجب على الأشخاص الذين يستخدمون مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين) لعلاج ارتفاع ضغط الدم أن يدركوا أن هذه الأدوية قد تسبب أعراضًا مثل حكة الحلق والسعال الجاف.

عادةً ما تبدأ هذه الأعراض بعد وقت قصير من بدء استخدام مثبط الإنزيم المحول للأنجيوتنسين ولا تكون مصحوبة بأعراض أخرى.

<ديف>

أعراض حكة الحلق

لا تعد حكة الحلق في كثير من الأحيان العرض الوحيد الذي قد يتعامل معه الشخص...تختلف الأعراض التي تحدث مع حكة الحلق اعتمادًا على السبب الكامن وراءها.

عادة ما تكون حكة الحلق الناجمة عن التهاب الأنف التحسسي مصحوبة ببعض أو كل الأعراض التالية:

سيلان أو انسداد الأنف
الضغط الجيبي
للعطس
الشعور بالتعب
عيون منتفخة وحمراء أو عيون دامعة
عندما تحدث حكة في الحلق نتيجة لحساسية دواء أو طعام، فإنها تظهر أعراضًا تكون خفيفة في بعض الأحيان وتتطلب في بعض الأحيان عناية طبية فورية. ومن هذه الأعراض ما يلي:
ظهور طفح جلدي أحمر اللون مثير للحكة على الجلد يُعرف باسم الشرى.
احمرار الجلد حول العينين
حكة في الأذن
الغثيان والقيء
الإسهال
وجع القلب
صعوبة في التنفس أو البلع
انخفاض ضغط الدم
فقدان الوعي

عادة ما يكون من الصعب التمييز بين حكة الحلق الناجمة عن التهاب الأنف التحسسي وحكة الحلق الناجمة عن هذا المرض.. بشكل عام، في كلتا الحالتين، يمكن أن تكون حكة الحلق مصحوبة باحتقان الأنف أو العطس.

اقرأ المزيد: ما هو سبب حكة الجسم؟

ومع ذلك، إذا كانت حكة الحلق ناجمة عن مرض حاد، فمن المرجح أن تكون قصيرة الأجل وتكون مصحوبة بجميع الأعراض التالية أو مجموعة منها:

الحمى
تورم الغدد
آلام في العضلات
الشعور بالضعف
الصداع
السعال
احتقان الأنف

عندما تحدث حكة في الحلق بسبب الجفاف، فمن الممكن أن تصاحبها أعراض أخرى:

الشعور بالعطش الشديد
بول داكن اللون

إذا كانت حكة الحلق ناجمة عن ارتجاع الحمض أو حرقة المعدة، فقد تشمل الأعراض الأخرى ما يلي:

صعوبة أو ألم عند البلع
إحساس بالحرقان في الصدر أو الحلق
تراكم الغازات في المعدة
التهاب الحنجرة
تآكل مينا الأسنان
التهاب اللثة
الشعور بطعم سيئ في الفم

معرفة المزيد: الخرافات الشائعة حول نزلات البرد والطعام والتي يجب علينا تصحيحها

متى يجب أن نرى الطبيب؟

على الرغم من أن التهاب الحلق لا يعتبر عادةً حالة طارئة، إلا أنه يمكن أن يكون عرضًا مزعجًا.

إذا تفاقم التهاب الحلق لديك وكان مصحوبًا بالصفير أو صعوبة التنفس أو البلع المؤلم، فيجب عليك مراجعة الطبيب على الفور.

أيضًا، إذا لم تتحسن الأعراض بعد مرور الوقت وتجربة العلاجات المنزلية، فمن الأفضل طلب الرعاية الطبية.

<ديف>

طرق علاج حكة الحلق

يعتمد علاج حكة الحلق على سببها... وقد ذكرنا في هذا القسم أشهر طرق علاج حكة الحلق.

علاج الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية

يعتمد العلاج على نوع العدوى، فمثلاً علاج التهاب البلعوم الجرثومي أو التهاب اللوزتين قد يشمل المضادات الحيوية مثل الأموكسيسيلين أو الإريثرومايسين أو البنسلين... أيضًا، للمساعدة في السيطرة على الألم والالتهاب، يصف الطبيب مسكنات الألم أو الأدوية المضادة للالتهابات (مثل الأسيتامينوفين والإيبوبروفين).>

لعلاج الأنفلونزا أو التهاب البلعوم الفيروسي، يتم استخدام مسكنات الألم، والأدوية المضادة للالتهابات، وخافضات الحرارة (الأسيتامينوفين، والإيبوبروفين، والنابروكسين) للسيطرة على الأعراض مثل الالتهاب والألم والحمى.

علاج الارتجاع الحمضي

يشمل علاج ارتجاع المعدة استخدام مضادات الحموضة لتحييد حمض المعدة ومنع الإحساس بالحرقة في المريء. يمكنك أيضًا استخدام الحركات الحركية لتسريع إفراغ المعدة. تعمل هذه الأدوية على تقليل مدة بقاء الطعام في المعدة.

معرفة المزيد: لماذا نشعر بالضعف والخمول؟

علاج الحساسية

لعلاج الحساسية (الحساسية الناجمة عن مسببات الحساسية البيئية أو مسببات الحساسية الغذائية)، يمكنك تجربة طرق العلاج التالية:

مضادات الهيستامين:

تمنع هذه الأدوية عمل الهستامين.. هناك أنواع مختلفة من مضادات الهيستامين وهي متاحة بدون وصفة طبية وبوصفة طبية. ومن مضادات الهيستامين الأكثر شيوعًا بينادريل (ديفينهيدرامين)، كلاريتين (لوراتادين)، زيرتيك (سيتريزين)، وأليجرا (هيدروكلوريد فيكسوفينادين).>

أقراص السعال/قطرات السعال:

تذوب أقراص الاستحلاب وقطرات السعال ببطء في الفم وتساعد على تخفيف أعراض حكة الحلق الناتجة عن الحساسية... تحتوي هذه الأدوية غالبًا على مواد مثل المنثول أو البنزوكائين، مما يقلل بشكل مؤقت من أي تهيج وألم في منطقة الحلق.

وتجدر الإشارة إلى أنه قبل تناول أي دواء من الأفضل استشارة الطبيب المختص أولاً.... يمكنكم أعزائي طرح أسئلتكم عبر الاستشارة عبر الإنترنت مع طبيب عام متخصص أو الاستشارة عبر الإنترنت مع طبيب متخصص في الأذن والأنف والحنجرة.

الحلوى الصلبة:

يمكن أن يساعدك مص الحلوى الصلبة على التخلص من حكة الحلق الناتجة عن الحساسية عن طريق زيادة إنتاج اللعاب وتغطية سطح الحلق باللعاب المنتج.

جهاز الترطيب:

إذا كانت حكة الحلق ناتجة عن الهواء الجاف أو الحساسية، فإن استخدام جهاز ترطيب الهواء يمكن أن يكون فعالًا للغاية. زيادة الرطوبة في الهواء تمنع جفاف الحلق عند التنفس.. كما تمنع هذه الأجهزة جفاف المخاط وتهيج الجزء الخلفي من الحلق مما يسبب حكة شديدة في الحلق.. افعل نفس النتائج.

دعونا نقرأ المزيد: العلاج الفوري للبلغم في الجزء الخلفي من الحلق

طرق التشخيص

سيطرح الطبيب أولًا أسئلة حول تاريخك الطبي لتشخيص الاضطراب الذي يسبب حكة الحلق. سيسألك الطبيب أيضًا متى تعاني عادةً من حكة في الحلق، وماذا يحدث عندما تصاب بحكة في الحلق، وما هي الأعراض التي تعاني منها.

على سبيل المثال، إذا ظهرت حكة في الحلق بعد الخروج من الخارج، فقد يشير ذلك إلى وجود حساسية تجاه حبوب اللقاح أو حبوب اللقاح الموجودة بالخارج.

إذا اشتبه طبيبك في إصابتك بحساسية تجاه الطعام، فقد يطلب منك تدوين جميع الأطعمة التي تتناولها في مذكرة. كما يجب عليك تدوين الأعراض التي تشعر بها بعد تناول كل من هذه الأطعمة.

في بعض الحالات، قد يوصي طبيبك بإجراء اختبار حساسية... يتضمن هذا الاختبار تعريض بشرتك لكمية صغيرة من مادة مهيجة معروفة... إذا تفاعل جلدك مع هذا المهيج تحديدًا، فهذا يعني أنك تعاني من حساسية... ويمكن أيضًا إجراء بعض اختبارات الحساسية من خلال فحص الدم.

في بعض الأحيان، سيقوم الطبيب بإجراء فحص جسدي وفحص الحلق بحثًا عن علامات قد تشير إلى وجود حكة في الحلق.

<ديف>

معرفة المزيد: ما هي الأمراض الشائعة في فصل الصيف؟

طرق الوقاية

تختلف التدابير الوقائية بناءً على سبب حكة الحلق. بشكل عام، وفقًا للأبحاث، يمكن أن تقلل الإجراءات التالية من خطر الإصابة بحكة الحلق:

الإقلاع عن التدخين: نظرًا لأن منتجات التبغ (خاصة السجائر) تحتوي على كميات عالية من المواد الكيميائية السامة والمهيجة، فإن بعض الأشخاص يتفاعلون معها. وبحسب الأبحاث فإن الأشخاص الذين يعانون من حساسية الأنف هم أكثر حساسية لهذه المواد الكيميائية من غيرهم.
عادة شرب الكثير من الماء والسوائل: كما ذكرنا، الجفاف هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لحكة الحلق، لأنه يجعل الحلق جافًا ولا يوجد مخاط كافٍ لتليين وحماية الأنسجة الحساسة للحلق.... حاول شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا ولا تهمل المشروبات الغازية، خاصة عند إهمال تناولها.. البرد... لأن الجسم في هذه الحالة يحتاج إلى الكثير من الماء. يفقد الماء عن طريق العرق (بسبب الحمى) والمخاط (بسبب العطس وسيلان الأنف).
تجنب الكافيين والكحول:يؤدي الكافيين والكحول إلى تجفيف الجسم وتسبب الشعور بالحكة في الحلق... بالإضافة إلى ذلك، يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه المركبات الموجودة في الكافيين والكحول.
في المواسم التي تكون فيها نزلات البرد والأنفلونزا أكثر شيوعًا، اغسل يديك بانتظام لمنع الالتهابات الفيروسية والبكتيرية.
تجنب فتح النوافذ والخروج من المنزل خلال المواسم التي تكون فيها الحساسية أكثر شيوعًا.

العلاجات المنزلية لحكة الحلق

حكة الحلق هي حالة يمكن السيطرة عليها وعلاجها في المنزل باستخدام علاجات بسيطة.... تتضمن بعض العلاجات المنزلية الأكثر شيوعًا وفعالية لحكة الحلق ما يلي:

حبيبي

هذا السائل الحلو ليس علاجًا قديمًا لحكة الحلق والتهاب الحلق فحسب، بل يساعد أيضًا كثيرًا في تخفيف السعال وتطهير الرئتين.... العسل غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة وهو حلو بشكل طبيعي....تذكر أنه لا ينبغي أبدًا غلي العسل أو تسخينه....وهذا لأنه عندما يتعرض العسل لدرجات حرارة أعلى من 40 درجة مئوية.. فإنه يتحلل.

لذلك، لا يجب إضافة العسل إلى الماء أو الشاي أو الشاي إلا بعد أن يفقد حالته الساخنة ويبرد قليلاً.... كذلك، إذا كنت تعاني من حكة في الحلق، استخدم العسل الذي يكون في درجة حرارة الغرفة، فهذه المادة الطبيعية والفعالة يمكن أن تغطي الحلق وتهدئه.

ما تحتاجه:

1 ملعقة كبيرة من العسل
½ ملعقة صغيرة من عصير الليمون (اختياري)
كوب واحد من الماء الدافئ (اختياري)

طريقة التحضير: خذ ملعقة كبيرة من العسل وضعها في فمك.... ثم ابتلع العسل ببطء لتتأكد من أنه يغطي حلقك.... أو ضع ملعقة كبيرة من العسل ونصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون في كوب.... وأضف إلى هذا الكوب بعض الماء الدافئ واخلطه جيدًا واشربه....

اعرف المزيد: 8 علامات وعلامة لنقص فيتامين د

خل التفاح

جميع أنواع الخل لها خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والفيروسات... لكن خل التفاح (خاصة إذا تم تحضيره من البكتيريا) له فوائد أكثر بكثير.... خل التفاح ليس غنيًا بالفيتامينات والمعادن فحسب، بل يحتوي أيضًا على نسبة عالية جدًا من المركبات النشطة بيولوجيًا.

ومع ذلك، في بعض الأحيان قد يكون الإفراط في تناول الأشياء الجيدة أمرًا سيئًا، كما أن استخدام خل التفاح غير المخفف يمكن أن يسبب مشكلات أيضًا.

المواد المطلوبة:

1 ملعقة كبيرة من خل التفاح
1 كوب من الماء الدافئ
½ ملعقة صغيرة من العسل

طريقة التحضير: امزجي ملعقة كبيرة من خل التفاح مع كوب ماء ساخن وأضيفي إليه نصف ملعقة صغيرة من العسل... ثم قومي بتحريك هذا الخليط وشربه لتخفيف حكة الحلق... ومن الأفضل تناول هذا الخليط في الصباح الباكر أو قبل الوجبات بساعة على الأقل.

الحساء

الحساء (سواء كان مصنوعًا من الدجاج أو الخضار أو السمك أو أي مزيج آخر) هو سائل مغذٍ جدًا للاستهلاك أثناء المرض... إذا كنت تعاني من مشاكل مثل عسر الهضم، أو فقر الدم، أو سوء التغذية، أو عدوى الجهاز التنفسي العلوي، أو احتقان الصدر، أو حكة في الحلق، أو التهاب الحلق، فيمكن أن يساعد الحساء في تحسين الأعراض.>

نظرًا للمكونات الموجودة في الحساء، فإن هذا الطعام غني بالفيتامينات والمعادن والمواد النشطة بيولوجيًا ومضادات الأكسدة.. لذلك من الأفضل تحضير الحساء قدر الإمكان بمكونات ذات قيمة غذائية أكبر... يمكن أن يساعد الحساء أيضًا في الحفاظ على رطوبة الجسم.

المواد اللازمة:

1 لتر من الماء
½ كوب من الخضار الموسمية المقطعة أو الدجاج بالعظم
ملح وفلفل للتتبيل

التحضير: ضعي لترًا من الماء في قدر وأضيفي إليه الخضار المقطعة أو الدجاج بالعظم أو أي مكونات أخرى تريدينها.. ثم أضيفي الملح والفلفل واطهي هذا المزيج لمدة 40 دقيقة على الأقل... للحصول على أفضل النتائج، تناولي الحساء وهو ساخن.

الغرغرة بالمياه المالحة

الغرغرة بالماء المملح فعالة لتخفيف التهاب الحلق أو حكة الحلق الناجمة عن البكتيريا أو الفيروسات.. ولهذا الغرض، أضف نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى 240 مل أو 1 كوب من الماء الدافئ وتغرغر بهذا المحلول عدة مرات في اليوم.... يمكن أن تقلل حرارة الماء من الإحساس بالحرقان في الحلق وتقلل أيضًا من الإفرازات المخاطية..

الغرغرة بعصير الليمون والماء

قم بتسخين كوب من الماء وأضف إليه نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون... ثم عندما يبرد الماء تغرغر به بعناية لتجنب حرق فمك...

معرفة المزيد: علامات وأعراض نقص فيتامين K (K)

الأدوية التقليدية والأعشاب لعلاج حكة الحلق

القرنفل

أوصى الطب الهندي والصيني التقليدي باستخدام القرنفل لجميع أنواع المشاكل المتعلقة بالفم والحلق والجهاز التنفسي العلوي.... ويوصى أيضًا باستخدام القرنفل وزيت القرنفل لتخفيف آلام الأسنان ورائحة الفم الكريهة والتهاب الحلق وحكة الحلق.

يحتوي القرنفل على مادة تسمى الأوجينول.. والأوجينول مسكن طبيعي للآلام وله خصائص مضادة للميكروبات.

المواد المطلوبة:

2-3 فصوص
1-2 كوب من الماء

التحضير: اسحق فصوص القرنفل.... وأضفها إلى كوب أو كوبين من الماء المغلي واتركها تغلي لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق.... واشرب هذا السائل وهو ساخن.

زنجبيل

يتمتع الزنجبيل بخصائص مضادة للميكروبات والالتهابات ومضادات الأكسدة.. فلا عجب أن تعتبر هذه التوابل من أكثر العلاجات الطبيعية فعالية لحكة الحلق.. سواء كانت حكة الحلق ناجمة عن عدوى بكتيرية أو فيروسية أو حساسية من الغبار، يمكن أن يساعد الزنجبيل في تهدئة الحلق وتطهير الجسم من السموم.

كما أن الزنجبيل فعال ضد بعض الالتهابات البكتيرية والفيروسية والتهابات الجهاز التنفسي ويمكن أن يقوي جهاز المناعة في الجسم. لذلك ينصح باستخدام هذا التابل بانتظام في الطبخ أو إضافة نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل إلى الشاي كل يوم.

المواد المطلوبة:

قطعة من الزنجبيل
كوبان من الماء
ملعقة صغيرة من العسل (اختياري)
½ ملعقة صغيرة من عصير الليمون (اختياري)

طريقة التحضير: يمكنك بشر أو سحق الزنجبيل وإضافته إلى الماء... قم بغلي هذا الخليط لمدة 10 دقائق ثم صفيه واسكبه في كوب... كما يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من العسل أو نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون إلى هذا الخليط الشافي وشربه.

معرفة المزيد: 7 أسباب لإجراء فحص البوتاسيوم في الدم

حليب الكركم لحكة الحلق والسعال

نظرًا لوجود كميات كبيرة من الكركمين، يعرف الكركم بأنه من التوابل المطهرة ومضاد الأكسدة القوي الذي يمتلك خصائص مضادة للميكروبات.... هذه الخصائص لم تجعل الكركم فعالًا في تقوية جهاز المناعة وشفاء الجروح فحسب، بل تساعد هذه المادة أيضًا في تقليل بعض أعراض التهابات الجهاز التنفسي (مثل حكة الحلق).

كما أن مزيج الكركم مع الحليب فعال في تخفيف أمراض الجهاز التنفسي المختلفة... وهذا المشروب فعال للغاية لدرجة أن خبراء الطب الهندي القديم يشيرون إليه على أنه مشروب يجب على الجميع تناوله مرة واحدة يوميًا للاستفادة من خصائصه الفريدة.

ما تحتاجه:

1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم (إذا كان لديك كركم طازج، يمكنك بشره واستخدام نصف ملعقة صغيرة من الكركم الطازج بدلاً من المسحوق)
2 كوب حليب
ملعقة صغيرة من العسل (اختياري)

طريقة التحضير:أسكبي كوبين من الحليب في قدر وضعيه على النار... ثم أضيفي ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم إلى الحليب واخلطيهم جيداً... اتركي الحليب يغلي ثم ارفعيه عن النار... وعندما يبرد قليلاً، إذا أردت، يمكنك إضافة القليل من العسل لتحليته ومن ثم شرب الخليط الناتج.

شاي أو مشروب

لا يهم إذا كان مشروبك الساخن المفضل هو الشاي الأخضر أو الشاي الأسود أو شاي الأعشاب... وبشكل عام فإن شرب هذه المشروبات الساخنة من أفضل العلاجات الطبيعية لالتهاب الحلق.. يحتوي الشاي على مضادات الأكسدة والفيتامينات وبعض المعادن (مثل الكالسيوم).. يهدئ حكة الحلق والتهاب الحلق.

بالإضافة إلى خصائصه التي لا تعد ولا تحصى، يعتبر الشاي أيضًا عامل ترطيب... وحتى شرب الماء الساخن وحده فعال لعلاج حكة الحلق... ولكن إذا أضفت السكر إلى الشاي أو الشاي أو الماء الساخن، يصبح هذا المزيج غير صحي... لذا ينصح باختيار العسل إذا كنت تريد إضافة شيء حلو إلى الشاي أو الشاي.

ما تحتاجه:

1 كوب ماء
½ ملعقة صغيرة من أوراق النبات اللازمة لتحضير الشاي أو أكياس الشاي

طريقة التحضير: اغلي كوبًا من الماء وأضف إليه نصف ملعقة صغيرة من الأوراق الخضراء الطازجة أو كيس شاي.... اترك الشاي في الماء لمدة دقيقة تقريبًا ثم أخرجه.... للحصول على تأثير أفضل، ينصح بشرب الشاي وهو لا يزال دافئًا.

تعبير جميل

لنبات عرق السوس العديد من الفوائد في الطب الهندي القديم.... ويوصي الطب الهندي القديم باستخدام هذا النبات لعلاج السعال والتهاب الحلق والبحة في الصوت وكذلك حكة الحلق....يشبه عرق السوس لحاء الشجر، لكن يمكنك غليه في الماء ونقعه فيه.... وبالإضافة إلى ذلك، يمكنك الغرغرة بهذا السائل لمعرفة مدى فعاليته في علاج التهاب الحلق..