ما هو التهاب كيسي الكعب؟.. ============== تؤثر مثل هذه الحالات على قدرتك على تحريك قدمك أو كاحلك. يمكن أن تكون الحلول العلاجية مثل العلاج الطبيعي أو الجراحة فعالة في تخفيف التهاب كيسي الكعب. بطيء. يوجد نوع من الجراب في الجزء الخلفي من الرسغ بالقرب من عظمة الكعب (العقبي) ويقع في الفراغ بين عظمة الكعب ووتر العرقوب، وهو ما يسمى بالجراب خلف العقبي. يحدث التهاب الجراب عندما يتهيج الجراب ويؤدي إلى الألم.... ويؤدي التهاب الجراب في الكعب إلى ألم في القدم والكعب. من الذي يؤثر على التهاب كيسي الكعب؟ في أغلب الأحيان، يصاب بهذا المرض الأشخاص الذين يستخدمون الكاحل بشكل مفرط وبدون شروط قياسية. الزيادة المفاجئة في كمية المشي أو الجري أو القفز تسبب التهاب كيسي في الكعب.. ولهذا ينصح بارتداء حذاء مناسب عند ممارسة الرياضة.. يساهم ارتداء الأحذية الضيقة في حدوث التهاب كيسي في الكعب... بالإضافة إلى ذلك، يصاب هؤلاء الأشخاص أيضًا بهذا المرض: - تشوه هاغلاند - الروماتيزم المفصلي - التهاب المفاصل الصدفي - التهاب المفاصل التفاعلي - النقرس الكاذب - النقرس - العدوى يعد هذا النوع من التهاب الجراب من المضاعفات الشائعة ويحدث غالبًا عند الرياضيين الذين يركضون. كما أنه يؤثر أيضًا على الرياضيين الذين يحركون أقدامهم وكاحليهم بشكل متكرر. قد يكون هذا المرض مؤلما... ومع ذلك، إذا كنت مصابًا بالتهاب كيسي في الكعب، يصبح من الصعب عليك القيام بحركات معينة... الحركات مثل المشي والجري والقفز تكون مصحوبة بالألم. ما هي أعراض التهاب كيسي الكعب؟ ومن أعراضه ما يلي: - ألم وتورم داخل الكعب أو خلفه - الحساسية - زيادة الألم عند الوقوف على أصابع القدمين - الشعور بالحرارة عند لمس الكعب وما حوله - تغير في لون الجلد حول الكعب محتوى ذو صلة: ألم الكعب بعد الاستيقاظ ما هو سبب التهاب كيسي الكعب؟... تلعب العديد من الأسباب دورًا في الإصابة بهذا المرض، وهي كما يلي: - الوقوف أو المشي أو الجري أو القفز كثيرًا - زيادة شدة الأنشطة أو التمارين - عدم أداء تمارين التمدد الصحيحة - ارتداء الأحذية الضيقة - العدوى كيفية تشخيص التهاب كيسي الكعب؟ عندما تذهب إلى أخصائي الألم بسبب ألم الكعب، سيطرح عليك الطبيب الأسئلة التالية: - هل تقف كثيرًا؟ - ما هي الرياضة التي تمارسها؟ - ما نوع الأحذية التي ترتديها؟ - هل سبق لك الإصابة بالتهاب كيسي في الكعب؟ أثناء الفحص البدني، يتم فحص ما يلي: - التضخم - المنطقة الحساسة والمؤلمة - نطاق حركة القدم - الوقوف على أصابع القدمين إذا اشتبه الطبيب في وجود عدوى بكتيرية، فسيتم فحص الأعراض مثل القشعريرة ودرجة حرارة الجسم. بواسطة حقنة، تتم إزالة بعض السائل من جراب الكعب (شفط الجراب)... ويتم اختبار السائل المزال بحثًا عن وجود البكتيريا. ### الأشعة السينية خلال هذا الإجراء، سيتم عرض صورة تفصيلية لعظم الكعب.. بالإضافة إلى ذلك، يعد التصوير الشعاعي ضروريًا أيضًا لملاحظة أي خلل في عظم الكعب. قد تؤثر التشوهات على طريقة تحرك الساق. وجود خلل أو اضطراب يزيد من خطر التهاب كيسي الكعب ### التصوير بالرنين المغناطيسي بهذه الطريقة، يمكنك معرفة ما إذا كان سبب ألم الكعب هو شيء آخر غير التهاب كيسي الكعب، مثل التهاب وتر العرقوب. كيف يتم علاج التهاب كيسي الكعب؟ العلاج المدروس لهذا المرض يعتمد على سبب الألم... الحلول العلاجية الممكنة هي كما يلي: ### تقويم العظام تقويم العظام عبارة عن أسافين للكعب توفر شكلًا مناسبًا للمشي وتقلل أيضًا من تهيج القدم وتساعد في علاج التهاب كيسي الكعب. ### العلاج الطبيعي تعمل تمارين شد وتر العرقوب على تقليل الضغط الناتج عن جراب الكعب.... تمارين شد الساق، وتمديد الأصابع إلى الحائط، وتمديد الكعب توفر الراحة.... تمارين الساق والكاحل والقدم تقوي وتر العرقوب والمنطقة المحيطة به... هذه الأنواع من التمارين تقلل الضغط على الجراب... اقرأ المزيد: سبب قوس الساق العلوي وعلاجه ###الكورتيكوستيرويدات في حالات نادرة، يقوم الطبيب بحقن الكورتيكوستيرويدات في الكعب لتقليل الالتهاب. ### جراحة نادرًا ما يحتاج المرضى إلى عملية جراحية... ومع ذلك، إذا لم يتحسن الألم خلال ستة إلى اثني عشر شهرًا، فقد تحتاج في النهاية إلى جراحة القدم... أثناء الجراحة، تتم إزالة الجراب المصاب (استئصال الجراب). ### المضادات الحيوية إذا تسببت العدوى في التهاب كيسي، فسيصف لك الطبيب مضادات حيوية عن طريق الفم. كيفية الحد من الألم الناجم عن التهاب كيسي الكعب؟ باستخدام هذه الحلول، يمكنك تخفيف الألم والالتهاب الناجم عن التهاب كيسي الكعب: ### الراحة بالقدمين يجب التوقف عن أي نشاط يسبب الألم أو يزيد الحالة سوءًا.. مثلاً الأنشطة مثل المشي، الجري، القفز وغيرها. ### استخدام الثلج لف كيسًا من الثلج حول منشفة، ثم ضعه على الكعب أو الكاحل لمدة 20 دقيقة ثلاث إلى أربع مرات يوميًا. ### استخدام الأحذية المناسبة يجب عدم استخدام الأحذية الضيقة أو الكعب العالي.... يجب أن تحصلي على حذاء ذو ​​قوس مناسب حتى لا يكون هناك ضغط على كعبك. ### الأدوية تعمل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية المتاحة دون وصفة طبية على تخفيف الألم والالتهاب الناجم عن التهاب كيسي الكعب.... وعلى الرغم من أن هذه الأدوية لا تستلزم وصفة طبية، إلا أنه من الأفضل استشارة أخصائي الألم قبل استخدامها. <سبان>سبان>