فهرست محتویات
- آیا
جنسینگ زنانه را افزایش میدهد؟ class="heading-level-2">مطالعات علمی و شواهد بالینی در مورد جینسینگ و باروری
در گذشته از گیاهان دارویی برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می شد. برخی از این گیاهان امروزه کمتر مورد استفاده قرار می گیرند، اما برخی هنوز هم به طور گسترده مورد استفاده قرار می گیرند. جینسینگ یکی از این گیاهان برجسته است که اثربخشی خود را در طول سال ها حفظ کرده است و برای طیف گسترده ای از بیماری ها و اختلالات استفاده می شود. جالب است بدانید که جینسینگ کاربردهای دیگری نیز دارد و می تواند بر سلامت و باروری خانم ها تاثیر مثبت بگذارد. اگر شما نیز می خواهید درباره اثر جینسینگ بر باروری زنان بیشتر بدانید، تا پایان این مقاله از پزشک خود با ما همراه باشید.
آیا جینسینگ باروری زنان را افزایش می دهد؟
چندین مطالعه اثرات جنسنگ را بر سلامت جسمی و جنسی زنان بررسی کردهاند و نتایج آنها نشان میدهد که این گیاه میتواند به طرق مختلف به باروری کمک کند. با کمک به رشد فولیکول های سالم، بهبود کیفیت تخمک، تنظیم تعادل هورمونی، کاهش استرس و اضطراب و همچنین داشتن خواص ضد التهابی، جینسینگ نقش موثری در بهبود کیفیت تخمک یا رشد فولیکول ها دارد:
1. تاثیر جینسینگ بر بهبود کیفیت تخمک و رشد فولیکول
کیفیت تخمک عامل مهمی است که باروری زنان را تعیین می کند. برخی تحقیقات نشان داده اند که مصرف جینسینگ بر تولید منظم تخم مرغ و بهبود کیفیت آن تأثیر دارد، اما شواهد انسانی محدود است. در واقع جینسینگ با حمایت از عملکرد طبیعی تخمدان ها زمینه رشد فولیکول های سالم تری را فراهم می کند و در نتیجه امکان تولید تخمک با کیفیت بالا افزایش می یابد. این موضوع برای افرادی که می خواهند شانس بارداری خود را افزایش دهند مهم است. 2. نقش جینسینگ در تنظیم هورمون های جنسی (اثرات شبه استروژن)
جنسینگ ممکن است اثرات استروژنی ضعیفی داشته باشد، اما مکانیسم اصلی آن تنظیم هورمونی و کاهش استرس است. به همین دلیل، مصرف جینسینگ ممکن است به تعادل سطح هورمون ها کمک کند و در تنظیم چرخه قاعدگی، حمایت از روند تخمک گذاری و کاهش برخی اختلالات هورمونی مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک موثر باشد.
همچنین، این گیاه میتواند در کاهش علائم رایج یائسگی، از جمله نوسانات خلقی، خستگی و گرگرفتگی نقش داشته باشد.
بهترین چای برای جلوگیری از یائسگی چیست؟
3. جینسینگ و افزایش انرژی و کاهش استرس در زنان باردار
جینسینگ حاوی موادی به نام آداپتوژن است. گیاه شناسان از این اصطلاح برای توصیف گیاهانی استفاده می کنند که توانایی مقابله با استرس و اضطراب را دارند و در عین حال مقاومت بدن را در برابر خستگی و کمبود انرژی افزایش می دهند. کاهش استرس و بی خوابی در دوران بارداری و حفظ سطح انرژی در دوران بارداری می تواند نقش مهمی در حمایت از سلامت جسمی و روانی مادر و رشد بهینه جنین داشته باشد.متن انگلیسی:
یک مطالعه پزشکی در سال 2023 نشان داد که جینسینگ برای بزرگسالانی که بیش از شش ماه خستگی مزمن را تجربه کردهاند، مفید است. href="https://www.bensnaturalhealth.com/blog/sexual-health/ginseng" target="_blank" rel="noreferrer noopener">bensnaturalhealth
| مزایا | معایب | |
|---|---|---|
| بهبود کیفیت تخمک و رشد فولیکول | ممکن است باعث بی قراری و بی قراری عصبی شود. تعادل هورمونی (شبه استروژن) | ایجاد بی خوابی و سردرد |
| کاهش استرس و اضطراب | ناراحتی معده و مشکلات گوارشی | |
| افزایش انرژی و کاهش خستگی و واکنش | سرگیجه||
| اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی | تعامل با داروها و بیماری های زمینه ای | |
| کاهش علائم یائسگی و مشکلات قاعدگی | برای بارداری بدون مشورت با پزشک توصیه نمی شود |
